Η γέννα είναι μια πολύ ευτυχισμένη στιγμή για τις μητέρες. Τέλος, μπορείτε να γνωρίσετε το μωρό σας μετά από 9 μήνες τοκετού και πόνου. Ωστόσο, εάν κάνετε καισαρική τομή, θα χρειαστείτε περισσότερο χρόνο για να αναρρώσετε. Το παρακάτω άρθρο θα μοιραστεί με τις μητέρες ασφαλείς τρόπους για να γίνει γρήγορα καλά μετά από καισαρική τομή.
Ο θηλασμός βοηθά τη μήτρα σας να συσπαστεί και να επανέλθει στο κανονικό της μέγεθος, βοηθώντας την τομή να επουλωθεί πιο γρήγορα. Επιπλέον, ο θηλασμός δεν είναι μόνο ένας απλός τρόπος για να ταΐσετε το μωρό σας, αλλά σας βοηθά επίσης να δεθείτε με το μωρό σας πιο στενά, ενισχύοντας τη μητρότητα.
Μόλις ο γιατρός σας δώσει την άδεια, μπορείτε να αρχίσετε να περπατάτε. Ξεκινήστε να περπατάτε αργά γύρω από το δωμάτιο και μετά γύρω από το διάδρομο του νοσοκομείου για να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος και να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης. Ειδικότερα, πρέπει να αποφύγετε οπωσδήποτε τις βαριές ασκήσεις όπως το σκύψιμο ή το squatting .
Θα πρέπει να διατηρείτε την τομή στεγνή και καθαρή για να επιταχύνετε την ανάρρωση και να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα μόλυνσης. Επιπλέον, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αντιβιοτικά στη σωστή δόση και για το σωστό χρόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
Θα πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε μια ισορροπημένη διατροφή ακόμα κι αν αισθάνεστε ανορεξία ή δεν αισθάνεστε πολύ καλά. Η σωστή διατροφή θα σας βοηθήσει να ανακάμψετε γρήγορα.
Εάν δεν φάτε τίποτα μετά από 24 ώρες μετά την επέμβαση, θα χρειαστείτε υγρά και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή δυσκοιλιότητα που μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνη. Οι φυτικές ίνες είναι πολύ σημαντικές για τις γυναίκες μετά από καισαρική τομή. Επομένως, θα πρέπει να παίρνετε ένα συμπλήρωμα φυτικών ινών ή να φάτε δημητριακά ενισχυμένα με ίνες κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής σας.
Μετά από καισαρική τομή, θα πρέπει να αποφύγετε τις συνηθισμένες σας δραστηριότητες. Βρείτε κάποιον να σας βοηθήσει μόλις επιστρέψετε στο σπίτι από το νοσοκομείο. Εάν ο σύζυγός σας είναι απασχολημένος, μπορείτε να ζητήσετε από τους γονείς, τους φίλους σας ή να προσλάβετε μια καμαριέρα για να φροντίσει το νεογέννητο και να σας βοηθήσει. Θα χάσεις εύκολα τη δύναμη και θα είναι δύσκολο να ανακάμψεις γρήγορα χωρίς βοήθεια.
Η επιλόχεια ανάρρωση σε γυναίκες που έχουν κάνει καισαρική τομή είναι δύσκολη και επιρρεπής σε επιπλοκές. Θα πρέπει να προσέξετε για τα ακόλουθα σημάδια για να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια:
έχετε κολπική αιμορραγία που είναι έντονο κόκκινο έως κατακόκκινο που διαβρέχει έναν ή περισσότερους επιδέσμους κάθε ώρα και διαρκεί περισσότερο από 2 ώρες.
έχετε βαρύτερη κολπική αιμορραγία ή το αίμα είναι ακόμα έντονο κόκκινο 4 ημέρες μετά τον τοκετό.
Οι θρόμβοι αίματος σας είναι μεγαλύτεροι σε περιφέρεια από μια μπάλα του γκολφ.
Κολπική έκκριση με δυσάρεστη οσμή
Έχετε πόνο στο στομάχι ή δεν μπορείτε να καταπιείτε υγρά.
τα ράμματα σας είναι χαλαρά ή η τομή είναι ανοιχτή.
Η κοιλιά σας είναι επώδυνη στο άγγιγμα ή αισθάνεστε γεμάτη και σκληρή.
Έχετε σημάδια μόλυνσης μετά την καισαρική τομή , για παράδειγμα: περισσότερος πόνος, οίδημα ή ερυθρότητα. υπάρχουν κόκκινες γραμμές που εκτείνονται από την κοιλιακή τομή. αποστράγγιση πύου από την τομή. πρησμένοι λεμφαδένες στο λαιμό, τις μασχάλες και τη βουβωνική χώρα. υψηλός πυρετός.
Έχετε σημάδια θρόμβου αίματος, για παράδειγμα πόνο στη γάμπα, στο γόνατο, στο μηρό ή στη βουβωνική χώρα ή ερυθρότητα/πρήξιμο στο πόδι ή τη βουβωνική χώρα σας.
Έχετε πρόβλημα με την ούρηση ή την κίνηση του εντέρου, ειδικά εάν το κάτω μέρος της κοιλιάς σας είναι επώδυνο ή πρησμένο.
Κλαίγετε και αισθάνεστε λυπημένοι, αισθάνεστε απελπισμένοι για περισσότερες από μερικές ημέρες ή έχετε αρνητικές σκέψεις.
Επιπλέον, μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το μυστικό της ομορφιάς του δέρματος μετά τον τοκετό και πώς να αναζωπυρώσετε τη φωτιά της «έρωτας» μετά τον τοκετό στο aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Το άρθρο θα βοηθήσει τις μητέρες να κατανοήσουν καλύτερα πώς να αναρρώσουν από καισαρική τομή γρήγορα και με ασφάλεια.
aFamilyToday Health - Εάν αναρωτιέστε για την άσκηση μετά από καισαρική τομή για να ανακάμψετε γρήγορα και να αποκτήσετε φόρμα, δεν πρέπει να αγνοήσετε αυτό το άρθρο.
aFamilyToday Health - Ας μάθουμε 12 «μαγικές» τροφές Για τις γυναίκες που θηλάζουν να αναρρώσουν γρήγορα και να παράγουν ποιοτικό μητρικό γάλα για τα μωρά τους.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
