Η γέννα είναι μια πολύ ευτυχισμένη στιγμή για τις μητέρες. Τέλος, μπορείτε να γνωρίσετε το μωρό σας μετά από 9 μήνες τοκετού και πόνου. Ωστόσο, εάν κάνετε καισαρική τομή, θα χρειαστείτε περισσότερο χρόνο για να αναρρώσετε. Το παρακάτω άρθρο θα μοιραστεί με τις μητέρες ασφαλείς τρόπους για να γίνει γρήγορα καλά μετά από καισαρική τομή.
Ο θηλασμός βοηθά τη μήτρα σας να συσπαστεί και να επανέλθει στο κανονικό της μέγεθος, βοηθώντας την τομή να επουλωθεί πιο γρήγορα. Επιπλέον, ο θηλασμός δεν είναι μόνο ένας απλός τρόπος για να ταΐσετε το μωρό σας, αλλά σας βοηθά επίσης να δεθείτε με το μωρό σας πιο στενά, ενισχύοντας τη μητρότητα.
Μόλις ο γιατρός σας δώσει την άδεια, μπορείτε να αρχίσετε να περπατάτε. Ξεκινήστε να περπατάτε αργά γύρω από το δωμάτιο και μετά γύρω από το διάδρομο του νοσοκομείου για να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος και να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης. Ειδικότερα, πρέπει να αποφύγετε οπωσδήποτε τις βαριές ασκήσεις όπως το σκύψιμο ή το squatting .
Θα πρέπει να διατηρείτε την τομή στεγνή και καθαρή για να επιταχύνετε την ανάρρωση και να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα μόλυνσης. Επιπλέον, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αντιβιοτικά στη σωστή δόση και για το σωστό χρόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
Θα πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε μια ισορροπημένη διατροφή ακόμα κι αν αισθάνεστε ανορεξία ή δεν αισθάνεστε πολύ καλά. Η σωστή διατροφή θα σας βοηθήσει να ανακάμψετε γρήγορα.
Εάν δεν φάτε τίποτα μετά από 24 ώρες μετά την επέμβαση, θα χρειαστείτε υγρά και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή δυσκοιλιότητα που μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνη. Οι φυτικές ίνες είναι πολύ σημαντικές για τις γυναίκες μετά από καισαρική τομή. Επομένως, θα πρέπει να παίρνετε ένα συμπλήρωμα φυτικών ινών ή να φάτε δημητριακά ενισχυμένα με ίνες κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής σας.
Μετά από καισαρική τομή, θα πρέπει να αποφύγετε τις συνηθισμένες σας δραστηριότητες. Βρείτε κάποιον να σας βοηθήσει μόλις επιστρέψετε στο σπίτι από το νοσοκομείο. Εάν ο σύζυγός σας είναι απασχολημένος, μπορείτε να ζητήσετε από τους γονείς, τους φίλους σας ή να προσλάβετε μια καμαριέρα για να φροντίσει το νεογέννητο και να σας βοηθήσει. Θα χάσεις εύκολα τη δύναμη και θα είναι δύσκολο να ανακάμψεις γρήγορα χωρίς βοήθεια.
Η επιλόχεια ανάρρωση σε γυναίκες που έχουν κάνει καισαρική τομή είναι δύσκολη και επιρρεπής σε επιπλοκές. Θα πρέπει να προσέξετε για τα ακόλουθα σημάδια για να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια:
έχετε κολπική αιμορραγία που είναι έντονο κόκκινο έως κατακόκκινο που διαβρέχει έναν ή περισσότερους επιδέσμους κάθε ώρα και διαρκεί περισσότερο από 2 ώρες.
έχετε βαρύτερη κολπική αιμορραγία ή το αίμα είναι ακόμα έντονο κόκκινο 4 ημέρες μετά τον τοκετό.
Οι θρόμβοι αίματος σας είναι μεγαλύτεροι σε περιφέρεια από μια μπάλα του γκολφ.
Κολπική έκκριση με δυσάρεστη οσμή
Έχετε πόνο στο στομάχι ή δεν μπορείτε να καταπιείτε υγρά.
τα ράμματα σας είναι χαλαρά ή η τομή είναι ανοιχτή.
Η κοιλιά σας είναι επώδυνη στο άγγιγμα ή αισθάνεστε γεμάτη και σκληρή.
Έχετε σημάδια μόλυνσης μετά την καισαρική τομή , για παράδειγμα: περισσότερος πόνος, οίδημα ή ερυθρότητα. υπάρχουν κόκκινες γραμμές που εκτείνονται από την κοιλιακή τομή. αποστράγγιση πύου από την τομή. πρησμένοι λεμφαδένες στο λαιμό, τις μασχάλες και τη βουβωνική χώρα. υψηλός πυρετός.
Έχετε σημάδια θρόμβου αίματος, για παράδειγμα πόνο στη γάμπα, στο γόνατο, στο μηρό ή στη βουβωνική χώρα ή ερυθρότητα/πρήξιμο στο πόδι ή τη βουβωνική χώρα σας.
Έχετε πρόβλημα με την ούρηση ή την κίνηση του εντέρου, ειδικά εάν το κάτω μέρος της κοιλιάς σας είναι επώδυνο ή πρησμένο.
Κλαίγετε και αισθάνεστε λυπημένοι, αισθάνεστε απελπισμένοι για περισσότερες από μερικές ημέρες ή έχετε αρνητικές σκέψεις.
Επιπλέον, μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το μυστικό της ομορφιάς του δέρματος μετά τον τοκετό και πώς να αναζωπυρώσετε τη φωτιά της «έρωτας» μετά τον τοκετό στο aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Το άρθρο θα βοηθήσει τις μητέρες να κατανοήσουν καλύτερα πώς να αναρρώσουν από καισαρική τομή γρήγορα και με ασφάλεια.
aFamilyToday Health - Εάν αναρωτιέστε για την άσκηση μετά από καισαρική τομή για να ανακάμψετε γρήγορα και να αποκτήσετε φόρμα, δεν πρέπει να αγνοήσετε αυτό το άρθρο.
aFamilyToday Health - Ας μάθουμε 12 «μαγικές» τροφές Για τις γυναίκες που θηλάζουν να αναρρώσουν γρήγορα και να παράγουν ποιοτικό μητρικό γάλα για τα μωρά τους.
Ανακαλύψτε τα οφέλη των squats κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με βάση τις τελευταίες έρευνες. Μάθετε πώς να εκτελείτε ασφαλείς ασκήσεις με <strong>keyword: squats εγκυμοσύνης</strong> για βελτιωμένη ευεξία και ετοιμότητα για τοκετό.
Ανακαλύψτε τα αίτια, συμπτώματα και ασφαλείς θεραπείες της μέσης ωτίτιδας στην εγκυμοσύνη. Προστατέψτε την υγεία σας και του μωρού σας.
Οι έγκυες μητέρες ανησυχούν για τον ομφάλιο λώρο τυλιγμένο γύρω από το λαιμό του μωρού. Μάθετε τα σχετικά συμπτώματα και τους τρόπους διάγνωσης.
Οι γυναίκες με μονόκερη μήτρα μπορούν να έχουν φυσιολογική εγκυμοσύνη, αλλά ο κίνδυνος επιπλοκών είναι υψηλός. Μάθετε τις αιτίες και τις λύσεις.
Αν και η λοίμωξη από σκώληκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επιβλαβής για το έμβρυο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα αίτια και την πρόληψη αυτής της ασθένειας.
Μετά από μια επισιοτομή, πρέπει να φροντίζετε προσεκτικά το περινεϊκό ράμμα. Εδώ θα βρείτε συμβουλές για τη φροντίδα και την γρήγορη επούλωση με ελάχιστο πόνο.
Ενημερωθείτε για την προγεστερόνη και την επικινδυνότητα της χαμηλής προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς να το περιορίσετε;
Η περιστροφή του κεφαλιού του μωρού στο τρίτο τρίμηνο θα κάνει το ταξίδι του τοκετού ομαλό. Διαφορετικά, τόσο η μητέρα όσο και το μωρό θα μπορούσαν να βρίσκονται σε κίνδυνο.
Όταν διαγνωστείτε με έλλειψη αμνιακού υγρού, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ γιατί εάν γνωρίζετε τους τρόπους για να αυξήσετε το αμνιακό υγρό, τόσο εσείς όσο και το μωρό σας θα είστε ακόμα υγιείς.
Μερικές έγκυες γυναίκες ανησυχούν όταν βλέπουν τα κόπρανα τους να πρασινίζουν. Ωστόσο, τα πράσινα κόπρανα έχουν πολλές αιτίες, οι περισσότερες από τις οποίες είναι αθώες.
