«Πόσος χρόνος χρειάζεται για να επουλωθεί ένας τοκετός με καισαρική τομή» είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλές έγκυες γυναίκες όταν ακούν έναν γιατρό να συνταγογραφεί αυτή τη μέθοδο τοκετού. Μετά από μια καισαρική τομή, το σώμα σας χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να αναρρώσει από έναν κολπικό τοκετό.
Πόσο καιρό λοιπόν χρειάζεται για να νιώσετε χωρίς πόνο μετά από μια καισαρική τομή ; Συνήθως, ο πόνος μετά την καισαρική τομή θα διαρκέσει από μερικές ημέρες έως μερικές εβδομάδες, ακόμη και μερικούς μήνες. Αυτό εξαρτάται από τον σωματότυπό σας, το καθεστώς ανάπαυσης και τις μεθόδους άσκησης που θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε εύκολα μετά τον τοκετό .
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να επουλωθεί με καισαρική τομή ή πόσος χρόνος χρειάζεται για να υποχωρήσει μια καισαρική τομή; είναι μια κοινή ερώτηση για πολλές έγκυες γυναίκες που πρέπει να γεννήσουν με αυτή τη μέθοδο. Μετά από μια καισαρική τομή, περνάτε συνήθως 3 έως 4 ημέρες στο νοσοκομείο για παρατήρηση και 6 εβδομάδες ανάπαυσης στο σπίτι για να αναρρώσετε πλήρως. Κάθε γυναίκα έχει διαφορετικά επίπεδα πόνου και καταστάσεις υγείας, επομένως ο χρόνος αποθεραπείας δεν θα είναι ο ίδιος. Ανάλογα με το άτομο, ο πόνος μπορεί να διαρκέσει έως και 8 εβδομάδες μετά τον τοκετό , ακόμη και αρκετούς μήνες αργότερα. Ωστόσο, οι περισσότερες μητέρες θα αισθανθούν λιγότερο πόνο μετά από μερικές ημέρες και θα αναρρώσουν πλήρως στις 6 εβδομάδες. Επιπλέον, ο χρόνος ανάρρωσης μετά την καισαρική τομή εξαρτάται από το πόσες φορές μόλις υποβληθήκατε στο χειρουργείο.
Μάλιστα, υπάρχουν μερικές μητέρες που αισθάνονται ότι ο πόνος γίνεται όλο και χειρότερος, ειδικά μετά από περίπου μια εβδομάδα χειρουργείου. Εν τω μεταξύ, μερικοί άνθρωποι είναι απολύτως υγιείς μετά από λίγες μόνο ημέρες.
Εάν αισθάνεστε επισκληρίδιο ή νωτιαίο μούδιασμα μετά από καισαρική τομή, ο ειδικός θα κάνει ένεση μορφίνης ή κάποιου άλλου φαρμάκου για να ανακουφίσει τον πόνο σας για έως και 24 ώρες.
Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αναλγητικά, όπως ακεταμινοφαίνη . Μερικές φορές ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει αναλγητικά όταν φεύγετε από το νοσοκομείο, αλλά δεν χρειάζονται όλες οι θηλάζουσες μητέρες αυτά τα αναλγητικά.
Αντί να χρησιμοποιείτε παυσίπονα, το να κάθεστε και να περπατάτε αργά σας βοηθά επίσης να μειώσετε τον πόνο και να αναρρώσετε γρήγορα. Περίπου 24 ώρες μετά την καισαρική τομή, θα πρέπει να προσπαθήσετε να καθίσετε και να περπατήσετε αργά. Αυτό γίνεται για να μειώσει την πίεση στην κοιλιακή κοιλότητα να κάνει τον πόνο κάπως, αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος, κάτι που βοηθά στην πρόληψη της πνευμονίας , της δυσκοιλιότητας και αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος.. .
Σε πολλά σημεία, η μέθοδος belly wrap χρησιμοποιείται επίσης για την ανακούφιση του πόνου στις γυναίκες μετά από καισαρική τομή, χρησιμοποιώντας έναν επίδεσμο με ελαστικό υλικό, όπως ελαστικό ύφασμα για να τυλίγεται γύρω από την κοιλιά. Μια μελέτη του Ιουλίου 2015 στον Καναδά διαπίστωσε ότι το τύλιγμα της κοιλιάς αύξησε την κινητικότητα των ασθενών που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά και απέτρεψε τον έντονο πόνο σε σύγκριση με ασθενείς χωρίς κοιλιακό τύλιγμα. Ωστόσο, αυτή είναι απλώς μια ερευνητική μελέτη που δεν έχει δημοσιευτεί επίσημα, οπότε αν θέλετε να τη δοκιμάσετε, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας.
Η απάντηση στις ερωτήσεις του πόσος χρόνος χρειάζεται για να επουλωθεί μια καισαρική τομή ή πόσος χρόνος χρειάζεται για να επουλωθεί μια καισαρική ή πόσος χρόνος χρειάζεται για να επουλωθεί μια καισαρική τομή… είναι ότι δεν υπάρχει συγκεκριμένο ώρα σε αυτές τις ερωτήσεις. Ο χρόνος που χρειάζεται για να επουλωθεί μια καισαρική τομή εξαρτάται από την τοποθεσία, την κατάσταση της υγείας σας και το επίπεδο φροντίδας του τραύματος….
Μετά τον τοκετό, θα πρέπει να φροντίζετε την τομή προσεκτικά, να παρακολουθείτε τακτικά για να αναγνωρίζετε μη φυσιολογικά σημεία όπως: μόλυνση τραύματος... Πηγαίνετε αμέσως στο νοσοκομείο εάν έχετε έναν από τους παρακάτω παράγοντες:
Η τομή είναι πρησμένη, ζεστή, κόκκινη, επώδυνη ή υγρό που στάζει
Έχετε πυρετό υψηλότερο από 38°C
Κολπική αιμορραγία ή κολπική έκκριση με άσχημη οσμή
Συνήθως πριν φύγετε από το νοσοκομείο, ο γιατρός σας θα προγραμματίσει ένα ραντεβού για να σας ζητήσει να έρθετε στο νοσοκομείο για έλεγχο περίπου 4 εβδομάδες αργότερα. Σε αυτόν τον έλεγχο, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια κολπική εξέταση, τον τράχηλο, την τομή, τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης και τον έλεγχο βάρους, θα σας αναθέσει έναν υπέρηχο για να εξετάσει τη μήτρα για να αξιολογήσει την ανάκτηση της μήτρας. Από εκεί, ο γιατρός θα αξιολογήσει την κατάσταση της υγείας σας και θα δώσει τις κατάλληλες συμβουλές για το πότε πρέπει να κάνετε ασφαλές σεξ μετά από καισαρική τομή, καθώς και συμβουλές για την αντισύλληψη μετά τον τοκετό.
Κανονικά, οι μητέρες που θηλάζουν θα πρέπει να κάνουν σεξ μόνο αφού έχει γίνει η καισαρική τομή για περίπου 6 εβδομάδες. Αυτή είναι η στιγμή που το σώμα σας έχει αναρρώσει, ο πόνος από την τομή μπορεί να φύγει.
Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με το πόσο χρόνο χρειάζεται για να τοποθετηθεί ή να αποτραπεί το σπιράλ μετά από μια καισαρική τομή, μιλήστε με το γιατρό σας σε αυτήν την επίσκεψη. Με βάση την κατάσταση της υγείας σας, τον βαθμό ανάρρωσης της μήτρας, ο γιατρός θα σας δώσει μια ακριβή απάντηση και θα σας συμβουλεύσει για την κατάλληλη ώρα για τη διενέργεια IUD ή για την εφαρμογή κατάλληλης μορφής αντισύλληψης.
Δεν πρέπει να κάνετε πολλά μετά τον τοκετό, καθώς αυτό μπορεί να παρατείνει τον χρόνο αποκατάστασης του σώματος και να κάνει τον πόνο να διαρκέσει περισσότερο. Θα πρέπει να ξεκουραστείτε έως ότου ο γιατρός σας συμφωνήσει ότι μπορείτε να επιστρέψετε πλήρως στις καθημερινές σας δραστηριότητες, συνήθως μετά από 6 εβδομάδες.
Ωστόσο, για να διασφαλίσετε την υγεία, πρέπει να αποφύγετε να σηκώνετε βαριά αντικείμενα και να κάνετε πολλές δουλειές του σπιτιού για τουλάχιστον 8 εβδομάδες μετά τον τοκετό. Θα πρέπει να κάνετε μόνο ελαφριά πράγματα, με τη συμβουλή γιατρού.
Εάν αισθάνεστε περισσότερο πόνο και ενόχληση από την τομή σας, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας για να μάθετε έγκαιρα την αιτία, να διευκολύνετε την επιδιόρθωση των συνεπειών και τον έλεγχο του πόνου.
«Τι να φάμε μετά την καισαρική τομή» είναι το ερώτημα πολλών μητέρων μετά τον τοκετό. Μια πλήρης δίαιτα για την επιτάχυνση της διαδικασίας αποκατάστασης και την παροχή ενέργειας είναι απαραίτητη για τον οργανισμό. Διατηρήστε τις ίδιες υγιεινές διατροφικές συνήθειες όπως όταν ήσασταν έγκυος. Τρώτε μια ποικιλία τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνη, βιταμίνη C και σίδηρο για να καλύψετε τις διατροφικές ανάγκες του σώματός σας. Ως αποτέλεσμα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα προγεννητικό συμπλήρωμα βιταμινών και σιδήρου για την πρόληψη της ανεπάρκειας.
Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη: κρέας, ψάρι, κοτόπουλο, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, ξηροί καρποί και φασόλια.
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C: πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, φράουλες, καρπούζι και παπάγια. Αυτά είναι επίσης καλά φρούτα για τις μητέρες μετά από καισαρική τομή.
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο είναι τα κόκκινα κρέατα (μοσχάρι, σολομός), το συκώτι, τα αποξηραμένα φασόλια, τα αποξηραμένα φρούτα και τα πλούσια σε σίδηρο δημητριακά.
Επιπλέον, μην ξεχνάτε να προσθέτετε στην καθημερινή σας διατροφή τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α όπως πράσινα λαχανικά, φρούτα, καρότα και γλυκοπατάτες.
Είναι σημαντικό να πίνετε αρκετό νερό, περίπου 8-10 ποτήρια / ημέρα. Αυτό βοηθά στην πρόληψη της αφυδάτωσης και της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό . Επιπλέον, μπορείτε να πίνετε γάλα, χυμό, να φάτε γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά για να καλύψετε τις ανάγκες του σώματος σε ασβέστιο και να βοηθήσετε στην αύξηση της έκκρισης μητρικού γάλακτος .
Για να απαντήσετε στην ερώτηση «Τι να φάτε για να φτιάξετε περισσότερο γάλα μετά την καισαρική τομή», μάθετε μέσα από το άρθρο « Τα δημητριακά γάλακτος βοηθούν τις μητέρες να φέρουν περισσότερο γάλα για να ταΐσουν τα μωρά τους ».
Βλέπετε συχνά στην τηλεόραση και τα περιοδικά για γυναίκες σταρ φαίνεται να χάνουν βάρος πολύ γρήγορα μετά τον τοκετό. Στην πραγματικότητα, η διαδικασία απώλειας βάρους μετά τον τοκετό δεν μπορεί να συμβεί τόσο γρήγορα. Σου πήρε έως και 9 μήνες εγκυμοσύνης για να χάσεις βάρος. Οι μητέρες που θηλάζουν συχνά χάνουν βάρος πιο γρήγορα μετά τον τοκετό από τις μητέρες που δεν θηλάζουν.
Η απώλεια βάρους μετά από καισαρική τομή πρέπει συνήθως να ξεκινά μόνο 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό. Για αποτελεσματική απώλεια βάρους μετά από καισαρική τομή, δεν πρέπει να τρώτε πολύ, να αποφεύγετε τα πρόχειρα τρόφιμα και τα τρόφιμα που περιέχουν πολλή ενέργεια αλλά κακή διατροφή. Σημειώστε ότι η αυστηρή δίαιτα και η λήψη συμπληρωμάτων απώλειας βάρους για τη μείωση του λίπους στην κοιλιά μετά από καισαρική τομή μπορεί να είναι επιβλαβής για εσάς και το μωρό σας (στην περίπτωση ενός μωρού που θηλάζει). Θα πρέπει να χάσετε βάρος μειώνοντας την ποσότητα λίπους στη διατροφή σας. Κάντε 30 λεπτά άσκησης μέτριας έντασης κάθε μέρα. Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός και ασφαλής τρόπος για να χάσετε βάρος.
Μετά τον τοκετό, μπορείτε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες ασκήσεις:
Βαθιά αναπνοή : Μετά τον τοκετό, συχνά ξαπλώνετε / κάθεστε για πολλή ώρα, γι' αυτό πάρτε 2-3 βαθιές, αργές αναπνοές κάθε μισή ώρα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της συμφόρησης των πνευμόνων μετά τον τοκετό.
Περιστροφή ώμων : Κάθε ώρα, θα πρέπει να κάθεστε όρθια και να περιστρέφετε τους ώμους σας περίπου 20 φορές και προς τις δύο κατευθύνσεις από μπροστά προς τα πίσω, από πίσω προς τα εμπρός. Αυτό βοηθά στην πρόληψη της ακαμψίας στην άρθρωση του ώμου.
Απαλό τέντωμα σώματος : Σταθείτε σε έναν τοίχο, σηκώστε αργά τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας μέχρι να νιώσετε τους μυς της κοιλιάς σας να τεντώνονται. Κρατήστε για 5 δευτερόλεπτα, χαμηλώστε τα χέρια σας για να χαλαρώσετε. Μπορείτε να κάνετε αυτή την κίνηση 10 φορές την ημέρα για να αυξήσετε την ευελιξία γύρω από τις βελονιές σας.
Το aFamilyToday Health πιστεύει ότι όσο πιο άνετα είστε, τόσο πιο γρήγορη θα είναι η ανάρρωσή σας. Ας ελπίσουμε ότι, μέσα από το παραπάνω άρθρο, έχετε απαντήσει στην ερώτηση "πόσο καιρό χρειάζεται για να θεραπευτεί;" και ξέρετε πώς να φροντίζετε καλύτερα το σώμα σας μετά τον τοκετό.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
