Το μενού μετά την καισαρική τομή είναι κάτι που πρέπει να ανησυχούμε γιατί θα επηρεάσει την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να απέχετε από ορισμένες τροφές όπως το σπανάκι νερού, το κολλώδες ρύζι και τα ανθρακούχα ποτά. Αλλά δεν χρειάζεται να απέχετε πολύ, το μενού για τις μητέρες μετά την καισαρική τομή πρέπει να είναι νόστιμο και αρκετά καλό ώστε η τομή να επουλωθεί γρήγορα και να παραγγείλετε το γάλα να επιστρέψει σύντομα για το μωρό.
Η επιλόχεια φροντίδα δεν είναι ποτέ εύκολη. Ίσως κάθε μέρα πρέπει όλοι να βάζουμε τα χέρια μας στο μέτωπό μας για να σκεφτόμαστε το μενού για τη μητέρα μετά την καισαρική τομή, ώστε να είναι γεμάτο με τα βέλτιστα θρεπτικά συστατικά. Επιπλέον, πρέπει επίσης να υποστηρίξει τη διαδικασία επούλωσης των ουλών που προκαλούνται από χειρουργική επέμβαση καθώς και να παραγγείλει γάλα γρήγορα, για να γίνει αυτό μπορούμε να ανατρέξουμε στις παρακάτω προτάσεις.
6 ώρες μετά τον τοκετό πρέπει να φάτε αμέσως;
Για 6 ώρες μετά το χειρουργείο, οι μητέρες δεν επιτρέπεται να φάνε τίποτα αμέσως. Επειδή αυτή τη στιγμή, εξακολουθούμε να επηρεαζόμαστε από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, με αποτέλεσμα η εντερική κινητικότητα να είναι σε πολύ χαμηλό επίπεδο και η εντερική οδός να συγκρατεί αέρια και το στομάχι να λειτουργεί αδύναμα. Κάνει την ποσότητα της τροφής που απορροφάται εξαιρετικά δύσκολα στην πέψη και εύκολη στο μετεωρισμό, δυσκοιλιότητα μετά από καισαρική τομή και κάνει τον οργανισμό πιο κουρασμένο και δύσκολο να ανακάμψει.
Ποιος είναι ο κατάλληλος τρόπος για να αλλάξουμε σταδιακά την ποσότητα και το είδος του φαγητού;
Την πρώτη μέρα μετά τον τοκετό, πρέπει να πίνουμε μόνο φιλτραρισμένο νερό, ζαχαρόνερο, να χρησιμοποιούμε αραιωμένο χυλό μέχρι να καταναλωθεί στερεό. Η σπεσιαλιτέ εδώ είναι επίσης μαλακά και υγρά πιάτα. Μετά από αυτό, οι μητέρες μπορούν να συνεχίσουν να τρώνε και να πίνουν ως συνήθως και να αυξήσουν τις τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη και ασβέστιο.
Λόγω της επίδρασης του τοπικού αναισθητικού, η δυσκοιλιότητα και ο μετεωρισμός επιμένουν για 3-5 ημέρες. Ειδικότερα, οι μητέρες πρέπει να προσέχουν να μην χρησιμοποιούν τροφές που μας προκαλούν εύκολα διάρροιες, αλλεργίες ή χηλοειδείς όπως κοτόπουλο, μοσχάρι, σπανάκι νερού, θαλασσινά... Εκτός από την παρουσία βιταμινών στο Το μενού για τις μητέρες μετά από καισαρική τομή παίζει επίσης πολύ σημαντικό ρόλο.
Για παράδειγμα, οι βιταμίνες A, B, C που βρίσκονται στα πορτοκάλια, τα γκρέιπφρουτ, τα καρότα... έχουν ως αποτέλεσμα τον έλεγχο της φλεγμονής. Και η βιταμίνη Κ και τα ιχνοστοιχεία όπως ο ψευδάργυρος, ο σίδηρος, ο χαλκός, το ασβέστιο στα αυγά και το γάλα παίζουν βασικό ρόλο στη διακοπή της αιμορραγίας, στη δημιουργία αίματος και στην επούλωση των πληγών. Κάθε μέρα πρέπει να παρέχουμε περίπου 200 γραμμάρια τροφής που περιέχει πρωτεΐνη, όπως κρέας, ψάρι, φασόλια... γιατί αυτή είναι η πρώτη ύλη για τη δημιουργία νέων κυττάρων για το σχηματισμό νεανικού δέρματος και την επούλωση των χειρουργικών ουλών.
Το μενού για τις μητέρες μετά από καισαρική τομή αλλάζει ανάλογα με κάθε στάδιο της ανάρρωσης του σώματος
Ποιες τροφές πρέπει να υπάρχουν στο μενού για τις μητέρες μετά την καισαρική τομή;
Σημειώστε ότι όταν ετοιμάζετε μενού για μητέρες μετά από καισαρική τομή, πρέπει να είναι φρέσκα και καλά ψημένα. Παράλληλα, θα πρέπει να υπάρχει ισορροπία στις ομάδες τροφίμων, όσο το δυνατόν μεγαλύτερη ποικιλία, με αποφλοιωμένα ή αποφλοιωμένα φρούτα. Αυτή τη στιγμή, το πεπτικό σύστημα της μητέρας δεν έχει ανακάμψει ακόμη, επομένως είναι απαραίτητο να περιοριστεί η υπερκατανάλωση τροφής. Κάθε γεύμα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 1 φλιτζάνι ρύζι με την αντίστοιχη ποσότητα τροφής ή 1 ποτήρι γάλα για να παρέχετε αρκετά υλικά για την παραγωγή μητρικού γάλακτος.
Κρέας πλούσιο σε πρωτεΐνη και σίδηρο
Το μενού για τις μητέρες μετά την καισαρική τομή πρέπει να είναι ποικίλο όπως γουρούνια, αγελάδες, κοτόπουλα, ψάρια ... για να θεραπεύσει την τομή καθώς και να έχει μεγάλη ποσότητα απαραίτητων θρεπτικών συστατικών. Οι παραπάνω τροφές είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες και σίδηρο, που μπορούν να αποτρέψουν αποτελεσματικά την αναιμία και την έλλειψη σιδήρου.
Φρέσκα φρούτα και λαχανικά
Μετά την επέμβαση, οι μητέρες είναι συχνά λιγότερο δραστήριες και περπατούν λιγότερο. Αυτή την περίοδο, πρέπει να μας παρέχονται πολλά θρεπτικά συστατικά από φρέσκα φρούτα και λαχανικά για να αποφύγουμε τη δυσκοιλιότητα. Επομένως, το μενού για τις μητέρες μετά από καισαρική τομή πρέπει να έχει πράσινα λαχανικά, δροσερές ιδιότητες που υποστηρίζουν τη γρήγορη επούλωση των πληγών και ωφελούν το γάλα. Τα πράσινα λαχανικά και τα ώριμα φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C θα βοηθήσουν στην αύξηση της αντοχής, περισσότερες φυτικές ίνες για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Εδώ σας ενθαρρύνουμε να χρησιμοποιείτε μπανάνες και παπάγια στο καθημερινό σας μενού.
Φρέσκα λαχανικά, φρούτα και κρέατα πλούσια σε πρωτεΐνη και σίδηρο πρέπει να υπάρχουν στο καθημερινό μενού της μητέρας
Υπάρχει κάποιο αποτελεσματικό πρότυπο μενού για μητέρες μετά από καισαρική τομή;
Δυσκολεύεστε να σκεφτείτε πώς να αλλάξετε το καθημερινό μενού για τις μητέρες μετά την καισαρική τομή; Ίσως κάποια από τα παρακάτω δείγματα να είναι χρήσιμα για αναφορά, βοηθώντας σας να τα εφαρμόσετε και να τα τροποποιήσετε αμέσως. Τα παρακάτω πιάτα όχι μόνο εξασφαλίζουν θρέψη, αλλά βοηθούν και την γρηγορότερη επούλωση της τομής και παραγγέλνουν γάλα γρήγορα μετά από καισαρική τομή .
Το μενού για τις μητέρες μετά από καισαρική τομή δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά πρέπει επίσης να διασφαλίσει ότι η τομή επουλώνεται γρήγορα και έχει γάλα σύντομα
Το μενού για τις μητέρες μετά την πρώτη εβδομάδα της καισαρικής τομής πρέπει να είναι εύπεπτο. Μετά από αυτό, μπορείτε να φάτε και να πιείτε ως συνήθως, επομένως συνδυάστε τα πιάτα για να επουλώσετε γρήγορα και να έχετε γάλα σύντομα. Εξάλλου, μην ξεχνάτε να συνδυάζετε ξεκούραση και θηλασμό το συντομότερο δυνατό, ώστε οι μητέρες να διεγείρουν όσο το δυνατόν περισσότερο την παραγωγή γάλακτος.
Οι έγκυες μητέρες ανησυχούν για τον ομφάλιο λώρο τυλιγμένο γύρω από το λαιμό του μωρού. Μάθετε τα σχετικά συμπτώματα και τους τρόπους διάγνωσης.
Η περιστροφή του κεφαλιού του μωρού στο τρίτο τρίμηνο θα κάνει το ταξίδι του τοκετού ομαλό. Διαφορετικά, τόσο η μητέρα όσο και το μωρό θα μπορούσαν να βρίσκονται σε κίνδυνο.
aFamilyToday Health - Η καισαρική τομή συνδέεται πάντα με πολλές αβεβαιότητες, συμπεριλαμβανομένης της <strong>διάρροιας</strong> μετά από καισαρική τομή. Ας μάθουμε για αυτό το λεπτό ζήτημα στο παρακάτω άρθρο.
Σκοπεύετε να παρέμβει ο γιατρός σας στον πρώιμο τοκετό γιατί έχετε ένα σημαντικό σχέδιο να ακολουθήσετε. Ωστόσο, πριν το κάνετε αυτό, θα πρέπει να το σκεφτείτε προσεκτικά γιατί αυτό μπορεί να επηρεάσει την υγεία τόσο εσάς όσο και του μωρού σας.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας πώς να αναρρώσετε μετά από καισαρική τομή, για να σας βοηθήσει να αποκτήσετε την καλύτερη φόρμα για να φροντίσετε το μικρό σας αγγελούδι.
aFamilyToday Health - Το να καλωσορίσετε έναν νεογέννητο άγγελο είναι πάντα μια ευτυχισμένη στιγμή όχι μόνο για εσάς αλλά και για την οικογένειά σας. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες για την καισαρική τομή.
aFamilyToday Health - Πολλές μητέρες φοβούνται αν πρέπει ή όχι να γεννήσουν φυσικά μετά από καισαρική τομή. Συμβουλευτείτε τις πληροφορίες από τους ειδικούς για να σας βοηθήσουν να λάβετε την απάντηση.
Ο επιλόχεις κόλπος θα έχει σημαντικούς βαθμούς διαστολής ανάλογα με πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Η άσκηση των μυών του πυελικού εδάφους σας μπορεί να σας βοηθήσει να επαναφέρετε τη σφριγηλότητά σας.
Η επιτυχής εμφύτευση του ωαρίου στη μήτρα είναι ένα σημαντικό βήμα για τον καθορισμό του εάν θα μείνετε έγκυος ή όχι. Αυτή η διαδικασία μπορεί επίσης να εκδηλωθεί με μια σειρά από σημάδια. Μπορείτε εύκολα να αναγνωρίσετε αυτά τα σημάδια αφού διαβάσετε το άρθρο του aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Ήταν η πρώτη σας γέννα με καισαρική τομή; Δεν ξέρεις αν μπορείς να γεννήσεις και δεύτερη φορά; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health.
Όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να κάνουν καισαρική τομή, αλλά δεν είναι ξεκάθαρο πόσο επιβλαβής θα είναι μια καισαρική για τον θηλασμό.
Επί του παρόντος, πολλές έγκυες γυναίκες πρέπει να γεννήσουν με καισαρική τομή. Αυτό αυξάνει πολλούς πιθανούς κινδύνους που επηρεάζουν τόσο τη μητέρα όσο και το παιδί.
Ένας τοκετός με καισαρική τομή συνήθως χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να αναρρώσει από τον κολπικό τοκετό. Οι κοινές λύσεις θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τον πόνο μετά από καισαρική τομή.
Η διάρκεια του τοκετού είναι διαφορετική για κάθε έγκυο γυναίκα, αλλά υπάρχουν γενικά μέτρα για τη φυσική μείωση αυτού του πόνου.
Στις μέρες μας, το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας δεν είναι ξένο για τις γυναίκες. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να μάθετε την αιτία καθώς και πώς να το αντιμετωπίσετε.
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος μετά την καισαρική τομή θα εξαρτηθεί από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, όπως το αν θηλάζετε ή αν είστε ψυχολογικά άνετα.
Η διαδικασία του τοκετού είναι ένα εξαιρετικά περίπλοκο ταξίδι, αναζητώντας κρυφές επιπλοκές. Μάθετε περισσότερα για τις επιπλοκές κατά τον τοκετό για να σας βοηθήσουν να αισθάνεστε πιο ασφαλείς.
Μερικές φορές η πιο ασφαλής επιλογή τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό είναι η καισαρική τομή. Οι ειδικοί του aFamilyToday Health μοιράζονται με τους πατεράδες 6 πράγματα που μπορείτε να κάνετε όταν η πεθερά σας γεννήσει.
Είσαι έγκυος και το υπερηχογράφημα δείχνει ότι ο πλακούντας είναι προσκολλημένος; Δεν ξέρεις τι αποτέλεσμα έχει αυτό. Μάθετε μέσα από το άρθρο του aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Το άρθρο θα βοηθήσει τις μητέρες να κατανοήσουν καλύτερα πώς να αναρρώσουν από καισαρική τομή γρήγορα και με ασφάλεια.
Η διατροφή, η γενετική και η κίνηση είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη του εμβρύου στο ύψος από τη μήτρα και αν υποστηριχθεί νωρίς από την έγκυο μητέρα, το παιδί θα αναπτυχθεί πιο ολοκληρωμένα.
Το να νιώθετε πόνους στους μύες μετά την άσκηση είναι μια κοινή κατάσταση. Αλλά αυτό κάνει πολλούς ανθρώπους να ανησυχούν μήπως δεν γνωρίζουν ποια είναι η αιτία, πώς να το λύσουν.
Έχετε μάθει ποτέ πώς να φτιάχνετε granola στο σπίτι; Αν ανησυχείτε ότι η παρασκευή αυτού του πιάτου απαιτεί φούρνο, το παρακάτω άρθρο θα σας παρουσιάσει έναν πολύ απλό τρόπο για να φτιάξετε γκρανόλα με ένα ταψί που έχει την ίδια ποιότητα με τη χρήση φούρνου. Ας ξεκινήσουμε να φτιάχνουμε γκρανόλα με τηγάνι μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το ζεστό κέικ θεωρείται αγαπημένο σνακ πολλών ανθρώπων. Αλλά το να τρώτε Cozy κέικ δεν είναι λίπος είναι αυτό που ανησυχεί πολλά κορίτσια. Το άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε πόσες θερμίδες έχει το κέικ Cozy, από το οποίο θα έχετε την πιο ακριβή απάντηση!
Η ισχυρή αντίσταση είναι το κλειδί για τη διατήρηση της υγείας του σώματος και τον περιορισμό του κινδύνου ασθενειών. Ωστόσο, δεν ξέρουν όλοι πώς να αυξήσουν την αντίσταση. Δείτε το παρακάτω άρθρο!
Η διατροφή μιας εγκύου μπορεί να επηρεάσει την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Μπορούν λοιπόν οι έγκυες να φάνε σκουμπρί, αν τρώνε σκουμπρί, θα είναι εντάξει; Παρακολουθήσετε τώρα.
Το χειμωνιάτικο πεπόνι είναι μια αρκετά καλοήθη τροφή, με γλυκιά και δροσερή γεύση, φέρνοντας πολύ καλό δροσιστικό αποτέλεσμα. Ως εκ τούτου, ο χυλός κολοκύθας είναι μια εξαιρετική τροφή για να τρώνε τα παιδιά απογαλακτισμένα, ειδικά για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.
Το Pho είναι ένα παραδοσιακό πιάτο του Βιετνάμ και το λατρεύει πολύς κόσμος. Ωστόσο, όπως και άλλα παραδοσιακά πιάτα, το pho χρειάζεται επίσης πολλά μπαχαρικά για να δημιουργήσει μια πλούσια γεύση. Μπορούν λοιπόν οι διαβητικοί να τρώνε pho; Ας βρούμε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Ο Δρ Peter J. DAdamo έχει προτείνει μια ενδιαφέρουσα θεωρία σχετικά με τη δίαιτα του τύπου αίματος. Ας μάθουμε μαζί!
Η Sapodilla είναι ένα γνώριμο φρούτο στο Βιετνάμ με γλυκιά γεύση που λατρεύει πολύ κόσμο. Ωστόσο, το πρόβλημα του πόνου στο στομάχι που τρώει τη σαπουντίλα εξακολουθεί να αποτελεί θέμα ανησυχίας για πολλούς ανθρώπους. Η απάντηση θα είναι σε αυτό το άρθρο!
