Ο ψευδάργυρος είναι ένα μικροθρεπτικό συστατικό που παίζει σημαντικό ρόλο στην πρώιμη παιδική ανάπτυξη. Ας δούμε τι ρόλο παίζει ο ψευδάργυρος στην ανάπτυξη των παιδιών.
Λοιπόν συγκεκριμένα τι ρόλο παίζει ο ψευδάργυρος στον οργανισμό των παιδιών; Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο για να συμπληρώσετε τη φροντίδα του μωρού σας και να υποστηρίξετε τις γνώσεις για μια πιο ολοκληρωμένη ανάπτυξη.
Ο ρόλος του ψευδαργύρου με τα παιδιά
Αν και ο ψευδάργυρος αποτελεί μόνο ένα πολύ μικρό μέρος του ξηρού βάρους του σώματος, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ανθρώπινη υγεία. Οι ειδικοί έχουν ανακαλύψει πολλές ασθένειες που σχετίζονται με την ανεπάρκεια ή την περίσσεια ψευδαργύρου στον οργανισμό, ειδικά στα παιδιά.
Η ανάπτυξη του σώματος του μωρού
Η συμπλήρωση με ψευδάργυρο για τα μωρά θα έχει ως αποτέλεσμα την προστασία και τη διατήρηση των γευστικών κυττάρων, βοηθώντας τα να τρώνε καλύτερα, να αυξήσουν την απορρόφηση τροφής, τη σύνθεση πρωτεϊνών και την κυτταρική διαίρεση . Όταν το σώμα στερείται ψευδάργυρου, είναι δύσκολο να συμβεί κυτταρική διαίρεση, επομένως επηρεάζει την ανάπτυξη του ύψους του μωρού, διαταράσσει την ανάπτυξη των οστών και των αρθρώσεων και καθυστερεί την εφηβεία.
Ειδικά, στις εγκύους, η ανάγκη για συμπληρώματα ψευδαργύρου είναι μεγαλύτερη από αυτή των φυσιολογικών ανθρώπων. Η έλλειψη ψευδαργύρου στις έγκυες γυναίκες θα επηρεάσει το ύψος και το βάρος του παιδιού. Μερικές μελέτες δείχνουν ότι η συμπλήρωση με την απαραίτητη ποσότητα ψευδαργύρου βοηθά στην αύξηση του ύψους στα κοντόσωμα παιδιά και στην αύξηση του βάρους σε υποσιτισμένα παιδιά.
Δείτε επίσης: Πώς να συμπληρώσετε ψευδάργυρο για έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Επιπλέον, ο ψευδάργυρος προστατεύει επίσης τη γεύση και την όσφρηση. Η συμπλήρωση ψευδάργυρου για τα μωρά θα επηρεάσει τον μεταβολισμό των γευστικών κυττάρων, θα τα κάνει να τρώνε πιο εύγευστα, θα τρώνε περισσότερο και θα επηρεάσει θετικά την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού.
Το μωρό μεγαλώνει σε ύψος, βάρος και νοημοσύνη
Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού
Εκτός από τη συμβολή στη λειτουργία στην ανάπτυξη του σώματος, ο ψευδάργυρος υποστηρίζει και διατηρεί τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος για να βοηθήσει στην καταπολέμηση των παθογόνων. Η επαρκής λήψη συμπληρωμάτων ψευδαργύρου θα βοηθήσει τα παιδιά να έχουν ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα και να επουλώσουν γρήγορα τις πληγές.
Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου θα μειώσει την ανάπτυξη και την ικανότητα καταπολέμησης ασθενειών του ανοσοποιητικού συστήματος στο σώμα του παιδιού, όπως Τ κύτταρα, Β κύτταρα, μακροφάγα, αυξάνει τον κίνδυνο μολυσματικών ασθενειών, οδηγεί εύκολα σε λοιμώξεις, υποσιτισμό, ακόμη και θάνατο. Προκειμένου τα παιδιά να αναπτυχθούν με τον καλύτερο τρόπο, οι γονείς θα πρέπει να θυμούνται να παρέχουν επαρκείς ποσότητες ψευδαργύρου στα παιδιά τους.
Σύμφωνα με έρευνες, η λήψη συμπληρωμάτων ψευδάργυρου στα παιδιά θα είναι πολύ καλή τους πρώτους 6 μήνες της ζωής και θα μειώσει έως και 18% τις περιπτώσεις διάρροιας, 41% της πνευμονίας και περισσότερο από 50% μείωση της βρεφικής θνησιμότητας.
Ο ψευδάργυρος παίζει σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του μωρού
Άλλοι ρόλοι του ψευδαργύρου
Εκτός από τους δύο παραπάνω ρόλους, ο ψευδάργυρος παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου. Ο ψευδάργυρος είναι υπεύθυνος για τη μεταφορά του ασβεστίου, τη σταθεροποίηση των νεύρων στον εγκέφαλο, επομένως η έλλειψη ψευδαργύρου θα κάνει τα παιδιά ευερέθιστα και ιδιότροπα.
Σημάδια ανεπάρκειας ψευδαργύρου στα παιδιά
Συχνές εκδηλώσεις ανεπάρκειας ψευδαργύρου στα παιδιά είναι η ανορεξία, η απώλεια όρεξης, η παρατεταμένη διάρροια και η καθυστέρηση της ανάπτυξης . Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου επηρεάζει επίσης την ανάπτυξη των παιδιών, ραχίτιδα, υποσιτισμός, επηρεάζει τον ύπνο των παιδιών, όπως ταραχή αργά το βράδυ, αϋπνία, πολλές φορές ξύπνημα κατά τη διάρκεια της νύχτας, μειωμένη μνήμη, διάρροια. , κακή όραση, δερματικές παθήσεις, έμετος άγνωστης αιτίας.
Το σώμα των παιδιών πρέπει να συμπληρώσει την απαραίτητη ποσότητα ψευδαργύρου για να μειώσει τα συμπτώματα έλλειψης ψευδαργύρου. Είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνετε ψευδάργυρο μέσω της διατροφής του μωρού σας, ειδικά σε τροφές όπως τα θαλασσινά και το κόκκινο κρέας.
Η ανάγκη για συμπληρώματα ψευδαργύρου ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία:
Ο ρόλος του ψευδαργύρου με τα παιδιά έχει αντίκτυπο στην ανάπτυξη του ύψους, του βάρους, της νοημοσύνης των παιδιών, δίνοντας στα παιδιά ένα υγιές σώμα για την καταπολέμηση των παθογόνων μικροοργανισμών. Οι μητέρες μπορούν να συμπληρώσουν τον ψευδάργυρο τρώγοντας τροφές που περιέχουν ψευδάργυρο, λειτουργικές τροφές που περιέχουν ψευδάργυρο για να λάβουν αρκετό ψευδάργυρο που χρειάζεται για το σώμα.
Βρεφική ανορεξία, ραχίτιδα λόγω έλλειψης ψευδαργύρου
Πώς να συμπληρώσετε ψευδάργυρο για παιδιά
Μέσω τροφών που περιέχουν ψευδάργυρο: Θαλασσινά, γάλα, χοιρινό συκώτι, κρόκοι αυγών, όσπρια, αμύγδαλα, κάσιους. Για τα μωρά που θηλάζουν ακόμη, οι μητέρες πρέπει να τους δίνουν άφθονο μητρικό γάλα για να συμπληρώσουν την ποσότητα ψευδαργύρου για το μωρό.
Συμπλήρωμα ψευδαργύρου για μωρά μέσω σιροπιών , ψήγματα ψευδαργύρου.
Μέσα από το παραπάνω άρθρο, οι γονείς μπορούν να δουν τον ρόλο του ψευδαργύρου με τα μικρά παιδιά στη διαμόρφωση ενός καλού ανοσοποιητικού συστήματος για την αντιμετώπιση των παθογόνων μικροοργανισμών. Επομένως, παρακολουθείτε πάντα τα μη φυσιολογικά σημάδια του σώματος του μωρού και συμπληρώνετε αμέσως τα απαραίτητα επίπεδα βιταμινών και μετάλλων για να βοηθήσετε τα παιδιά να αναπτυχθούν ολοκληρωμένα.
Τι να κάνετε όταν ανακαλύψετε ότι το σώμα του μωρού όταν τρώει χορτοφαγική διατροφή απορροφά τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά πολύ άσχημα σε σύγκριση με όταν τρώει κρέας;
Τις ζεστές μέρες, το παγωτό είναι πάντα μια εξαιρετική επιλογή για πολλούς ανθρώπους, ειδικά για τα παιδιά. Ωστόσο, και οι μητέρες πρέπει να είναι προσεκτικές όταν δίνουν παγωτό στα παιδιά τους.
aFamilyToday Health - Δεν χρειάζεται το μωρό σας να παρακολουθεί μαθήματα ενίσχυσης της μνήμης, απλώς αφήστε το να φάει αυτές τις 4 τροφές, θα προωθήσουν τις δυνατότητές τους.
Τα σημάδια ανεπάρκειας ψευδαργύρου στα παιδιά είναι οι προειδοποιητικές καμπάνες ότι οι γονείς πρέπει να πάνε τα παιδιά τους σε γιατρό αμέσως. Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου είναι η αιτία της καθυστερημένης ανάπτυξης στα παιδιά.
Γνωρίζετε τη σημασία του ψευδαργύρου και των διατροφικών πηγών συμπληρωμάτων ψευδαργύρου για ισχυρό σπέρμα; Ας δούμε τις τροφές που βελτιώνουν την ποιότητα του σπέρματος
aFamilyToday Health - Τα στρείδια είναι ένα νόστιμο πιάτο που αγαπούν πολλοί άνθρωποι. Ωστόσο, είναι ασφαλές να τρώτε στρείδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η απορρόφηση πολύ λίγο ή πολύ ψευδάργυρου για τον οργανισμό δεν είναι επίσης καλή. 12 τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο για μωρά παρακάτω θα βοηθήσουν το μωρό σας να τρώει καλά και να μεγαλώνει γρήγορα.
Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, είναι πολύ σημαντικό να παρέχουμε στο μωρό τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Μια ανεπάρκεια θα επηρεάσει την ανάπτυξη του μωρού.
Ο Δρ Peter J. DAdamo έχει προτείνει μια ενδιαφέρουσα θεωρία σχετικά με τη δίαιτα του τύπου αίματος. Ας μάθουμε μαζί!
Η Sapodilla είναι ένα γνώριμο φρούτο στο Βιετνάμ με γλυκιά γεύση που λατρεύει πολύ κόσμο. Ωστόσο, το πρόβλημα του πόνου στο στομάχι που τρώει τη σαπουντίλα εξακολουθεί να αποτελεί θέμα ανησυχίας για πολλούς ανθρώπους. Η απάντηση θα είναι σε αυτό το άρθρο!
Το μανιτάρι τερμιτών είναι ένα είδος μανιταριού που χρησιμοποιείται στη βιετναμέζικη κουζίνα από την αρχαιότητα. Μερικά από τα οφέλη αυτού του μανιταριού είναι: Βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης, βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενισχύει την ελαστικότητα και ενισχύει την αντίσταση στη γήρανση. Εάν είστε ο ιδιοκτήτης της κουζίνας στην οικογένεια, είναι αδύνατο να μην ξέρετε πώς να συντηρήσετε τα μανιτάρια τερμιτών. Βρείτε περισσότερους τρόπους για να διατηρήσετε τα μανιτάρια τερμιτών για μεγάλο χρονικό διάστημα που συνοψίζει το Blog aFamilyToday παρακάτω!
Οποιοσδήποτε οποιασδήποτε ηλικίας μπορεί να υποφέρει από αιθουσαίες διαταραχές. Πολλοί άνθρωποι λένε ο ένας στον άλλον για την αποτελεσματικότητα της χρήσης Panax ginseng για τη θεραπεία αιθουσαίων διαταραχών. Τι συμβαίνει λοιπόν;
Η ανορεξία, η τεμπελιά στο φαγητό είναι συχνό φαινόμενο στα μικρά παιδιά. Όταν τα παιδιά είναι ανορεξικά, θα τρώνε μόνο μια μικρή ποσότητα φαγητού, δεν τους αρέσει να τρώνε νέα τρόφιμα, ακόμη και
Το φιλτραρισμένο νερό, το αμύγδαλο, ο χυμός καρότου, το γάλα... είναι πολύ καλά ροφήματα για άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση, που είναι και η πιο ακριβής απάντηση στην ερώτηση:
Ο τρόπος επεξεργασίας των αυγών κοτόπουλου φέρνει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Λοιπόν, τι γίνεται με τα ωμά αυγά; Είναι τα ωμά αυγά κοτόπουλου υγιεινά και ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση ωμών αυγών;
Η αποτοξίνωση είναι όλο και περισσότερο γνωστή και εφαρμόζεται ως μέθοδος καθαρισμού και αποτοξίνωσης του οργανισμού. Αλλά πόσες φορές την εβδομάδα είναι καλύτερο να πίνετε αποτοξίνωση;
Το τηγανητό κέικ μπανάνας είναι ένα αγαπημένο σνακ πολλών ανθρώπων, ειδικά τον κρύο καιρό του φθινοπώρου. Πόσες θερμίδες έχει το τηγανητό κέικ μπανάνας; Είναι λίπος η κατανάλωση τηγανητού κέικ μπανάνας; Αυτές είναι οι ερωτήσεις που κάνετε πολλοί από εσάς όταν θέλετε να απολαύσετε αυτό το πιάτο. Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο, θα σας βοηθήσουμε να απαντήσετε στις παραπάνω ερωτήσεις!
Η προστασία του ήπατος, η ενίσχυση της ηπατικής λειτουργίας είναι μια από τις απαραίτητες εργασίες για την προστασία της υγείας. Ας μάθουμε για το Blackmores Milk Thistle, ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα προστασίας του ήπατος σήμερα.
