Μπορούν οι ασθενείς με πόνο στο στομάχι να φάνε σαποδίλια; Σημειώστε όταν τρώτε σαπωνίλια

Η Sapodilla είναι ένα γνώριμο φρούτο στο Βιετνάμ με γλυκιά γεύση που λατρεύει πολύ κόσμο. Ωστόσο, το πρόβλημα του πόνου στο στομάχι που τρώει τη σαπουντίλα εξακολουθεί να αποτελεί θέμα ανησυχίας για πολλούς ανθρώπους. Η απάντηση θα είναι σε αυτό το άρθρο!

"Ο πόνος στο στομάχι μπορεί να φάει τη σαπωνίδα;" Αυτή είναι μια ερώτηση που ενδιαφέρει πολλούς ασθενείς. Αυτό συμβαίνει γιατί πολλές πηγές λένε ότι αυτή είναι μια καλή τροφή για το στομάχι, αλλά υπάρχουν και απόψεις ότι αυτό το φρούτο θα προκαλέσει αλλεργίες και φούσκωμα. Ποια είναι λοιπόν η σωστή απάντηση;

Μπορούν οι ασθενείς με πόνο στο στομάχι να φάνε σαποδίλια;

Οι ασθενείς με πόνο στο στομάχι μπορούν να φάνε σαπωνίλια επειδή η σαπωνίδα περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά, τα οποία αποκαθιστούν αποτελεσματικά τη βλάβη στο στομάχι, και συγκεκριμένα:

• Πολυφαινόλες Ταννίνης: Οι τανίνες είναι μια ομάδα ενώσεων που μπορούν να μειώσουν αποτελεσματικά τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες είναι μία από τις κύριες αιτίες φλεγμονής, πρηξίματος, ελκών στομάχου και μπορεί να προκαλέσουν ακόμη και καρκίνο. Επιπλέον, το Tanin έχει επίσης υψηλή αντιβακτηριακή δράση, συμβάλλοντας στη μείωση του κινδύνου φλεγμονής.
• Τα μέταλλα βοηθούν στη δημιουργία ενζύμων: Η πέψη είναι ένας ομαλός συνδυασμός φυσικών συσπάσεων και χημικής πέψης από ένζυμα. Κατά τη διάρκεια της πέψης, το σώμα χρειάζεται περισσότερα από 20 διαφορετικά ένζυμα. Ο καρπός Sapodilla περιέχει πολλά μέταλλα όπως μαγνήσιο, ασβέστιο, μαγγάνιο κ.λπ., τα οποία συνθέτουν αποτελεσματικά ένζυμα. Έτσι, προάγουν την καλή πεπτική δραστηριότητα και μειώνουν την πίεση στο στομάχι, περιορίζοντας την εμφάνιση πόνου.
• Βιταμίνη C : Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που συμβάλλει στη μείωση των ελεύθερων ριζών και στην καταστροφή των βακτηρίων και των ιών που βλάπτουν το στομάχι.

Ο πόνος στο στομάχι μπορεί να φάει σαπουδίλα;

Έτσι, η sapodilla είναι επίσης μια καλή επιλογή για άτομα που υποφέρουν από πόνο στο στομάχι. Ωστόσο, οι ασθενείς πρέπει επίσης να γνωρίζουν ορισμένα προβλήματα όταν τρώνε σαπωνίλια, επειδή αυτό το φρούτο μπορεί να προκαλέσει ορισμένες επιπτώσεις στην υγεία εάν χρησιμοποιηθεί απρόσεκτα με λάθος τρόπο.

Σημειώστε όταν ο πόνος στο στομάχι τρώτε σαπωνίλια

Αφού ανακαλύψατε εάν ο πόνος στο στομάχι μπορεί να φάει σαπωνίλια; Οι ασθενείς με πόνο στο στομάχι πρέπει να είναι προσεκτικοί και να έχουν υπόψη τα εξής:

Μην τρώτε σαπωνίλια με άδειο στομάχι

Το Sapodilla περιέχει πολλή βιταμίνη C (8mg / 100g φρούτων), οπότε αν ο ασθενής τρώει όταν πεινάει, θα διεγείρει το οξύ του στομάχου να εκκρίνει περισσότερο. Αυτή η ποσότητα οξέος θα έρθει σε επαφή με πληγές στο τοίχωμα του στομάχου, προκαλώντας πόνο και πιθανώς το σχηματισμό νέων ελκών στομάχου.

Μην τρώτε σαπωνίλια το βράδυ όταν πηγαίνετε για ύπνο

Το Sapodilla περιέχει πολλές φυτικές ίνες και ζάχαρη, επομένως η κατανάλωση σαποδίλιας κοντά στον ύπνο θα προκαλέσει εύκολα δυσπεψία, μετεωρισμό κ.λπ., επηρεάζοντας αρνητικά την ποιότητα του ύπνου και την υγεία του ασθενούς.

Σημειώστε όταν ταΐζετε με σαποδίλια ασθενείς με πόνο στο στομάχι

Μην τρώτε πολύ σαπωνίλια

Τρώγοντας πάρα πολλή σαπωνίλια ταυτόχρονα σημαίνει ότι το σώμα θα φορτώσει μια τεράστια ποσότητα ζάχαρης. Αυτό ασκεί πεπτική πίεση στο στομάχι του ασθενούς και διεγείρει την έκκριση περισσότερου γαστρικού οξέος, οδηγώντας σε καταστάσεις όπως: φούσκωμα, δυσπεψία ή πόνος στο στομάχι.

Μην τρώτε άγουρα σαπωνίδια

Η άγουρη σαπωνίλια περιέχει πολύ λάτεξ και ρητίνη, επομένως όταν καταναλώνεται, μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες ή ερεθισμό στο λαιμό. Ως εκ τούτου, οι ασθενείς πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωση πράσινης σαποδίλιας.

Πρέπει να μασάτε προσεκτικά όταν τρώτε σαπωνίλια

Ο καρπός της Sapodilla είναι πολύ μαλακός, αλλά αν ο ασθενής δεν το μασήσει καλά, εξακολουθεί να ασκεί πίεση στο πεπτικό σύστημα που οδηγεί σε φούσκωμα , δυσπεψία κ.λπ.

Έτσι, οι ασθενείς χρειάζεται μόνο να σημειώσουν τα παραπάνω, τότε μπορούν να φάνε σαπωνίλια για να αποφέρουν οφέλη για την υγεία. Επιπλέον, εάν στον ασθενή δεν αρέσει η γεύση της σαπωνίλιας όταν τρώγεται απευθείας, ο ασθενής μπορεί να την επεξεργαστεί σε πόσιμο νερό.

Ροφήματα από sapodilla για ασθενείς με πόνο στο στομάχι

Εδώ είναι τα ροφήματα που παρασκευάζονται από σαπωνίλια που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι ασθενείς με στομαχόπονο:

Smoothie γιαουρτιού Sapodilla

Το γιαούρτι είναι μια τροφή με πολλά ωφέλιμα βακτήρια, καλό για το πεπτικό σύστημα, όταν συνδυαστεί με σαπωνίλια θα σχηματίσει ένα νόστιμο και ευεργετικό ρόφημα για το στομάχι. Οι ασθενείς μπορούν εύκολα να επεξεργαστούν ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:

Συστατικό

• 3 σαπωνίλιες.
• 1 φρέσκο ​​πορτοκάλι.
• ½ κουτί γιαούρτι.
• Δρόμος, πέτρα.

Πράξη

• Βήμα 1: Επιλέξτε να αγοράσετε ώριμη σαπωνίδα. Στη συνέχεια, ξεφλουδίστε τη φλούδα, χωρίστε τους σπόρους και βάλτε το κρέας σε ένα ξεχωριστό μπολ.
• Βήμα 2: Στύβουμε το χυμό πορτοκαλιού.
• Βήμα 3: Βάλτε στο μπλέντερ το κρέας σαπωντίλα, το χυμό πορτοκαλιού, το γιαούρτι, τον πάγο και τη ζάχαρη και μετά περιμένετε μέχρι το μείγμα του smoothie να γίνει λείο και μετά μπορείτε να το αδειάσετε και να το απολαύσετε.

Smoothie με βούτυρο Sapodilla

Το αβοκάντο είναι ένα φρούτο με πολλά ακόρεστα λιπαρά και πολλά θρεπτικά συστατικά όπως κάλιο, βιταμίνη Κ, φολικό,... πολύ καλό για το στομάχι. Οι ασθενείς με στομαχόπονο μπορούν να αναρρώσουν καλύτερα όταν παίρνουν περίπου 1-2 φλιτζάνια smoothie με αβοκάντο λωτός την εβδομάδα.

Smoothie από Sapodilla

Συστατικό

• 2 σαπωνίλιες.
• 1 αβοκάντο.
• 3 κουταλιές της σούπας γάλα συμπυκνωμένο.
• Δρόμος, πέτρα.

Πράξη

• Βήμα 1: Ξεφλουδίστε και χωρίστε τους σπόρους της σαπωντίλλας και το βούτυρο. Στη συνέχεια κόψτε τη σάρκα του φρούτου σε μικρά κομμάτια.
• Βήμα 2: Βάλτε το κρέας της σαπωντίλας, το βούτυρο, το συμπυκνωμένο γάλα, τη ζάχαρη και τον πάγο σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν, μετά μπορείτε να το βάλετε σε ένα ποτήρι και να το χρησιμοποιήσετε.

Μέσα από αυτό το άρθρο, όλοι έχουν την απάντηση στην ερώτηση,  μπορείτε να φάτε σαπωνίλια για πόνο στο στομάχι;  Επιπλέον, οι ασθενείς με πόνο στο στομάχι θα πρέπει επίσης να συνδυάζουν τη σαπωνίλια με πολλά άλλα φρούτα που είναι ωφέλιμα για το στομάχι, όπως μπανάνες, αβοκάντο κ.λπ. για να υποστηρίξουν την αποτελεσματική θεραπεία της νόσου.