Πώς γίνεται η διαδικασία Covid PCR Test;

Το τεστ Covid PCR είναι η καλύτερη μέθοδος δοκιμής με πολύ υψηλή ευαισθησία και ειδικότητα. Το παρακάτω άρθρο είναι μερικές βασικές πληροφορίες για το τεστ Covid PCR, ας μάθουμε και ας ερευνήσουμε μαζί!

Το τεστ Covid PCR ερευνήθηκε και αναπτύχθηκε για να ανιχνεύσει την παρουσία του ιού SARS-CoV-2 στο σώμα ατόμων που υπάρχουν υποψίες ότι έχουν μολυνθεί. Τα αποτελέσματα που θα ληφθούν θα υποδείξουν εάν το άτομο που υποβάλλεται σε εξέταση για Covid PCR είναι θετικό ή όχι. Αυτή θεωρείται η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη και εξαιρετικά ακριβής μέθοδος δοκιμής για τη διάγνωση του Covid 19 μέχρι σήμερα.

Πώς γίνεται η διαδικασία Covid PCR Test;Το τεστ Covid PCR βοηθά στην ανίχνευση της ύπαρξης του ιού SARS-CoV-2

Τι είναι το τεστ Covid PCR;

Το τεστ Covid PCR, γνωστό και ως τεστ μοριακής βιολογίας, πραγματοποιείται με την τεχνική πραγματικού χρόνου (RT-PCR). Για να καταλήξουμε στο συμπέρασμα εάν υπάρχει ή όχι ο ιός SARS-CoV-2, το άτομο που είναι ύποπτο ότι έχει μολυνθεί θα λάβει δείγμα μπατονέτας στο λαιμό για να αναλύσει το γενετικό υλικό, ανιχνεύοντας έτσι το συγκεκριμένο γονίδιο του ιού SARS-CoV-2. 

Το τεστ Covid PCR έχει υψηλή ευαισθησία, άρα δίνει αποτελέσματα υψηλής ακρίβειας, είναι μια δημοφιλής μέθοδος που παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στον τομέα της βιοτεχνολογίας. Τα ύποπτα άτομα θα λάβουν αποτελέσματα 2-5 ώρες μετά την εκτέλεση της εξέτασης. Η ακρίβεια αυτής της μεθόδου δοκιμής εξαρτάται από τον ειδικό εξοπλισμό και τα βοηθητικά υλικά και απαιτεί από τον τεχνικό που εκτελεί τη δοκιμή να είναι καλά εκπαιδευμένος και να έχει καλή τεχνική εμπειρία.

Η ομάδα στόχος πρέπει να πραγματοποιήσει το τεστ Covid PCR

  • Άτομα με σημεία και συμπτώματα λοίμωξης από τον ιό SARS-CoV-2 όπως πυρετός, βήχας, δύσπνοια, πονόλαιμος, οξεία πνευμονία , απώλεια όσφρησης
  • Άτομα F1 που έχουν άμεση επαφή με ασθενείς με Covid 19.
  • Άτομα που υπόκεινται σε συγκεντρωμένη απομόνωση, που εισέρχονται από χώρες με επιδημίες.
  • Η ομάδα στόχος είναι οι ασθενείς με Covid 19 στη διαδικασία θεραπείας.
  • Η ομάδα των ατόμων στην ομάδα πρέπει να υποβληθεί σε έλεγχο για Covid 19 με ακρίβεια σύμφωνα με τις οδηγίες των γιατρών, των ερευνητών και των υπηρεσιών υγείας.
  • Το προσωπικό πωλήσεων και παράδοσης, που εργάζεται σε ένα πολυσύχναστο, αεροστεγές περιβάλλον... είναι μια ομάδα ανθρώπων που συχνά συμμετέχουν σε δραστηριότητες με υψηλό κίνδυνο Covid 19 , που απαιτούν τεστ Covid PCR.

Για να προσδιορίσετε εάν έχετε μολυνθεί από τον ιό SARS-CoV-2, η μέθοδος δοκιμής Covid PCR πρέπει να εκτελείται τουλάχιστον 3-5 φορές σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Επιπλέον, το άτομο που ελέγχεται πρέπει να απομονώνεται κατά την αναμονή των αποτελεσμάτων και μεταξύ των εξετάσεων για να αποφευχθεί ο κίνδυνος μετάδοσης της λοίμωξης στην κοινότητα.

Πώς γίνεται η διαδικασία Covid PCR Test;Οι εργαζόμενοι στον τομέα της παράδοσης στην ομάδα υψηλού κινδύνου έχουν μολυνθεί από τον Covid 19

Η διαδικασία διεξαγωγής του τεστ Covid PCR

Βήμα 1: Στάδιο προ-δειγματοληψίας

Πριν από τη δειγματοληψία, είναι απαραίτητο να φοράτε πλήρη προστατευτικό εξοπλισμό, κράνος ασφαλείας, γυαλιά, ασπίδα προσώπου, μάσκα 95, διπλές στρώσεις γαντιών, να απολυμαίνετε ολόκληρο το σώμα και να μην φοράτε προστατευτικό εξοπλισμό έξω από την περιοχή. μόλυνση και ασθένεια εξαπλωθεί στην κοινότητα.

Βήμα 2: Το στάδιο λήψης δειγμάτων για δοκιμή

Το τεστ Covid PCR χρησιμοποιεί ένα ραβδί δείγματος για τη συλλογή δειγμάτων στο στοματοφάρυγγα και τις ρινοφαρυγγικές περιοχές. Μετά τη λήψη του δείγματος, το ιατρικό προσωπικό θα βάλει το ραβδί δείγματος σε δοκιμαστικό σωλήνα που περιέχει το μέσο αποθήκευσης.

Βήμα 3: Στάδιο συντήρησης

Μετά την ολοκλήρωση της δειγματοληψίας, το δείγμα θα αποθηκευτεί σε θερμοκρασία 2 - 8 βαθμών Κελσίου και θα πρέπει να επιστραφεί στο εργαστήριο 48 ώρες πριν. Σε περίπτωση μεγαλύτερης των 48 ωρών, το δείγμα πρέπει να φυλάσσεται στους -70 βαθμούς Κελσίου.

Βήμα 4: Συσκευασία και αποστολή στο χώρο δοκιμών

Πριν τοποθετηθεί στη σακούλα μεταφοράς, το δείγμα ασθενούς καλύπτεται με ένα σφιχτό καπάκι, καλύπτεται με παραφινικό χαρτί και στη συνέχεια τυλίγεται με απορροφητικό χαρτί. Το εξωτερικό της σακούλας μεταφοράς τυλίγεται επίσης με απορροφητικό χαρτί με απολυμαντικό χλωραμίνης Β, στη συνέχεια τοποθετείται σε δεύτερη πλαστική σακούλα και δένεται σφιχτά. Τέλος, μετά το κλείσιμο του δελτίου συλλογής δειγμάτων, η σακούλα μεταφοράς τοποθετείται σε πλαστική σακούλα και στη συνέχεια τοποθετείται σε ψυγείο με το λογότυπο βιολογικών δειγμάτων και μεταφέρεται στο χώρο δοκιμής.

Βήμα 5: Ώρα να διαβάσετε τα αποτελέσματα

Σε περίπτωση που το αποτέλεσμα είναι θετικό για τον SARS-CoV-2, το μολυσμένο άτομο πρέπει να απομονωθεί και να θεραπευθεί και να διεξαχθεί ιχνηλάτηση επαφής για να αποφευχθεί ο κίνδυνος εξάπλωσης της νόσου στην κοινότητα. χαλκός.

Κατά τη στιγμή της δοκιμής, ο ύποπτος δεν θα μολυνθεί με SARS-CoV-2 εάν τα αποτελέσματα του τεστ Covid PCR είναι αρνητικά. Ωστόσο, δεν πρέπει να είστε υποκειμενικοί αλλά πρέπει να απομονώσετε και να πάρετε το δείγμα για δεύτερη ή τρίτη φορά σύμφωνα με τις οδηγίες και τους κανονισμούς του Υπουργείου Υγείας.

Πώς γίνεται η διαδικασία Covid PCR Test;Οι άνθρωποι δεν πρέπει να είναι υποκειμενικοί όταν το αποτέλεσμα του τεστ covid PCR είναι αρνητικό

Η πανδημία του Covid 19 γίνεται ολοένα και πιο περίπλοκη και απασχολεί όλη την ανθρωπότητα. Το τεστ Covid PCR θεωρείται επί του παρόντος μια μέθοδος δοκιμής που δίνει εξαιρετικά αξιόπιστα και ακριβή αποτελέσματα. Ας ελπίσουμε ότι, μέσω του παραπάνω άρθρου, σας βοήθησε να κατανοήσετε καλύτερα τη μέθοδο Covid PCR Test και τις ομάδες ατόμων που πρέπει να πραγματοποιήσουν αυτό το είδος τεστ. Επιπλέον, ο καθένας από εμάς ξεχωριστά, ας τηρήσει αυστηρά τους κανονισμούς της πολιτείας για την κοινωνική απόσταση και ταυτόχρονα ας εφαρμόσει καλά το σύνθημα 5Κ του Υπουργείου Υγείας για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας, τις οικογένειές μας και ολόκληρη την κοινότητα.

Tags: #COVID-19

Leave a Comment

Επίδραση του Covid-19 στην ανθρώπινη σεξουαλική συμπεριφορά

Επίδραση του Covid-19 στην ανθρώπινη σεξουαλική συμπεριφορά

Η σεξουαλική ζωή είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής, αλλά υπάρχουν πολλές μελέτες που δείχνουν ότι ο Covid-19 έχει δυσμενή επίδραση στη σεξουαλική συμπεριφορά των ανθρώπων.

Η καλή διατροφή σας βοηθά να αποφύγετε τον Covid-19 και πολλές άλλες ασθένειες

Η καλή διατροφή σας βοηθά να αποφύγετε τον Covid-19 και πολλές άλλες ασθένειες

Είναι γεγονός ότι δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η σχέση μεταξύ της πανδημίας και των διατροφικών μας συνηθειών. Το άγχος, η απομόνωση και η ταραγμένη οικονομία μας διευκολύνουν να αναζητούμε παρηγοριά στο φαγητό.

5 λόγοι για να φοράτε μάσκα ακόμα κι αν είστε εμβολιασμένοι

5 λόγοι για να φοράτε μάσκα ακόμα κι αν είστε εμβολιασμένοι

Το παρακάτω άρθρο θα εξηγήσει γιατί πρέπει να φοράτε μάσκα παρόλο που έχετε εμβολιαστεί πλήρως κατά του COVID-19.

Σημάδια μετά τον Covid-19 στα παιδιά

Σημάδια μετά τον Covid-19 στα παιδιά

Οι επιδράσεις μετά τον Covid-19 στη σωματική και ψυχική υγεία εμφανίζονται συνήθως μετά από 4 εβδομάδες, μερικές φορές περισσότερο μετά τη μόλυνση με SARS-CoV-2. Για τα παιδιά, τα σημεία και τα συμπτώματα της μετά τον Covid-19 πρέπει να παρακολουθούνται πιο στενά και να έχουν πάντα τη διάθεση για τα παιδιά να επισκέπτονται γιατρό όταν είναι απαραίτητο.

Είναι επικίνδυνο το πολυσυστημικό φλεγμονώδες σύνδρομο στα παιδιά μετά τον Covid-19;

Είναι επικίνδυνο το πολυσυστημικό φλεγμονώδες σύνδρομο στα παιδιά μετά τον Covid-19;

Περίπου 2 - 6 εβδομάδες αφότου ένα παιδί έχει Covid-19, συμπτώματα όπως επίμονος υψηλός πυρετός, εξάνθημα, πεπτικές διαταραχές κ.λπ. μπορεί να είναι σημάδια πολυσυστημικού φλεγμονώδους συνδρόμου σε παιδιά. ιός.

Η F0 ανάρρωσε από την ασθένεια και αναρωτήθηκε αν ήταν μεταδοτική μετά τον Covid;

Η F0 ανάρρωσε από την ασθένεια και αναρωτήθηκε αν ήταν μεταδοτική μετά τον Covid;

Τα ζητήματα που αφορούν το αν είναι μεταδοτικό μετά τον κορωνοϊό τυγχάνουν πλέον μεγάλης προσοχής. Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο για περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες!

12 απλές και αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για το πρήξιμο και τον πονόλαιμο

12 απλές και αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για το πρήξιμο και τον πονόλαιμο

Το πρήξιμο και ο πονόλαιμος είναι ένα από τα κοινά συμπτώματα των ατόμων που έχουν μολυνθεί από τον Covid-19. Τα συμπτώματα του πρησμένου και πονόλαιμου προκαλούν ορισμένες δυσκολίες στην καθημερινή επικοινωνία. Ακολουθούν 12 συμβουλές που θα βοηθήσουν στην αποτελεσματική αντιμετώπιση του οιδήματος και του πονόλαιμου στο σπίτι χωρίς φάρμακα, στις οποίες μπορούν να ανατρέξουν οι αναγνώστες!

Σημειώσεις όταν αγοράζετε ένα κιτ γρήγορης δοκιμής Covid 19 για να αποφύγετε την αγορά προϊόντων κακής ποιότητας

Σημειώσεις όταν αγοράζετε ένα κιτ γρήγορης δοκιμής Covid 19 για να αποφύγετε την αγορά προϊόντων κακής ποιότητας

Στην περίπτωση που η επιδημία Covid 19 γίνεται όλο και πιο περίπλοκη, πρέπει να έχουμε χρησιμοποιήσει ή ακούσει για το κιτ γρήγορης δοκιμής Covid 19. Αγοράστε λοιπόν ένα γρήγορο κιτ δοκιμής Covid 19 και πρέπει να είστε προσεκτικοί. Τι να χρησιμοποιείτε όταν χρησιμοποιείτε ένα γρήγορο κιτ κιτ δοκιμής, ας διαβάσουμε το παρακάτω άρθρο για να μάθουμε!

Η πρώτη μονάδα που υπέγραψε σύμβαση για τη διανομή του Molnupiravir

Η πρώτη μονάδα που υπέγραψε σύμβαση για τη διανομή του Molnupiravir

Το Blog aFamilyToday είναι στην ευχάριστη θέση να είναι η πρώτη μονάδα που υπέγραψε συμβόλαιο για τη διανομή του Molnupiravir. Ας μάθουμε περισσότερα για αυτό μαζί!

Το Υπουργείο Υγείας χορηγεί επείγουσα άδεια για 3 φάρμακα Molnupiravir

Το Υπουργείο Υγείας χορηγεί επείγουσα άδεια για 3 φάρμακα Molnupiravir

Με τη σημερινή κατάσταση του Covid-19, η αυτοπαραγωγή θεραπευτικών φαρμάκων με άδεια του Υπουργείου Υγείας είναι το πιο επιθυμητό. Ας ανατρέξουμε στο παρακάτω άρθρο για να λάβουμε περισσότερες πληροφορίες για 3 φάρμακα Molnupiravir που εγκρίθηκαν επειγόντως από το Υπουργείο Υγείας!

Πρέπει να χρησιμοποιήσω μια γεννήτρια οξυγόνου ή μια δεξαμενή οξυγόνου;

Πρέπει να χρησιμοποιήσω μια γεννήτρια οξυγόνου ή μια δεξαμενή οξυγόνου;

Για ασθενείς που αντιμετωπίζουν αναπνευστικά προβλήματα όπως καρδιακή ανεπάρκεια, πνευμονία, δύσπνοια, ... ή το σώμα είναι σε αδύναμη κατάσταση, η χρήση ιατρικού εξοπλισμού για την υποστήριξη του προβλήματος Το αναπνευστικό πρόβλημα είναι η λύση που επιλέγεται από πολλούς ανθρώπους.

Η σημασία του εμβολιασμού 3ης δόσης κατά του ιού SARS-CoV-2

Η σημασία του εμβολιασμού 3ης δόσης κατά του ιού SARS-CoV-2

Τα άτομα που έχουν λάβει τη 2η δόση του εμβολίου πρέπει να κάνουν την 3η δόση; Πώς βοηθά ο ρόλος των 3 δόσεων εμβολίων τον οργανισμό ενάντια στην επίθεση του ιού SARS-CoV-2;

Μπορούν οι ασπίδες πτώσης να αντικαταστήσουν πλήρως τις τυπικές μάσκες;

Μπορούν οι ασπίδες πτώσης να αντικαταστήσουν πλήρως τις τυπικές μάσκες;

Μπορούμε να πούμε ότι οι μάσκες είναι αναπόσπαστο στοιχείο του καθενός στην παρούσα εποχή. Εκτός από τη χρήση αντιεπιδημικών, οι μάσκες φέρνουν επίσης την ικανότητα να αποτρέπουν τη βρωμιά από το περιβάλλον και να προστατεύουν πολύ καλά το πρόσωπο από τον ήλιο. Ωστόσο, η χρήση μάσκας προκαλεί επίσης πολλές δυσάρεστες καταστάσεις, όπως ακμή, κακοσμία του στόματος, έτσι μερικοί άνθρωποι τείνουν να χρησιμοποιούν γυαλιά για να αποτρέψουν τα σταγονίδια. Είναι όμως αυτή η απόφαση η σωστή;

Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την πνευμονική ίνωση μετά τον Covid

Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την πνευμονική ίνωση μετά τον Covid

Μία από τις απειλές για τους ασθενείς μετά την Covid είναι η πνευμονική ίνωση. Η πνευμονική ίνωση μετά την Covid μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την υγεία των ασθενών εάν δεν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα.

Όλο και περισσότερα ζώα έχουν μολυνθεί από τον Covid-19

Όλο και περισσότερα ζώα έχουν μολυνθεί από τον Covid-19

Πρόσφατα, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσίευσαν Κινέζοι επιστήμονες, εκτός από τον άνθρωπο, όλο και περισσότερα ζώα μολύνονται από τον ιό SARS-CoV-2.

Το αντιικό σπρέι μύτης Viraleze βοηθά στην προστασία της υγείας από την πανδημία του Covid 19

Το αντιικό σπρέι μύτης Viraleze βοηθά στην προστασία της υγείας από την πανδημία του Covid 19

Το Viraleze Antivirus Nasal Spray περιέχει 1% Sodium Astodrimer για να βοηθήσει στην αδρανοποίηση των αναπνευστικών ιών και στη μείωση της έκθεσης σε ασθένειες που μπορεί να προκληθούν από ιούς του αναπνευστικού.

Το αντιικό ρινικό σπρέι Viraleze βοηθά στην πρόληψη του Covid-19

Το αντιικό ρινικό σπρέι Viraleze βοηθά στην πρόληψη του Covid-19

Εκτός από τα εμβόλια και τις μάσκες, το αντιιικό ρινικό σπρέι Viraleze είναι ένα προϊόν που ενισχύει το προστατευτικό στρώμα από την επίθεση του ιού SARS-CoV-2, υποστηρίζοντας την πρόληψη του Covid-19.

5 μέτρα για την πρόληψη του Covid-19 στη νέα κατάσταση

5 μέτρα για την πρόληψη του Covid-19 στη νέα κατάσταση

Η κατάσταση της επιδημίας Covid-19 εξακολουθεί να είναι περίπλοκη και σοβαρή. Η ενεργή προστασία του εαυτού σας και των γύρω σας μαθαίνοντας πώς να προλαμβάνετε τον Covid-19 είναι απαραίτητη.

Τι ξέρατε για τη σούπερ παραλλαγή Omicron που ανατρέπει τον κόσμο;

Τι ξέρατε για τη σούπερ παραλλαγή Omicron που ανατρέπει τον κόσμο;

Η παραλλαγή Omicron έχει λάβει μεγάλη προσοχή πρόσφατα λόγω της ικανότητάς της να αποφεύγει τα εμβόλια, προκαλώντας ανησυχίες για παγκόσμια ανάκαμψη μετά την πανδημία Covid-19 που έλαβε χώρα πριν από 2 χρόνια, με αποτέλεσμα ένα κύμα απαγορεύσεων ή περιορισμών στα ταξίδια. Από την άλλη από το χέρι, το ξεπούλημα των επενδυτών πριν από την τρέχουσα κατάσταση.

Σωστή χρήση ατομικού προστατευτικού εξοπλισμού κατά την περίοδο Covid-19

Σωστή χρήση ατομικού προστατευτικού εξοπλισμού κατά την περίοδο Covid-19

Το προστατευτικό αποτέλεσμα προωθείται καλά μόνο όταν τα μέσα ατομικής προστασίας χρησιμοποιούνται σωστά από τους αναγνώστες.

Καταγράψτε τους ξηρούς καρπούς που σας βοηθούν να κερδίσετε βάρος γρήγορα και αποτελεσματικά

Καταγράψτε τους ξηρούς καρπούς που σας βοηθούν να κερδίσετε βάρος γρήγορα και αποτελεσματικά

Η περιεκτικότητα σε λιπαρά και θρεπτικά συστατικά σε ξηρούς καρπούς αύξησης βάρους, όπως τα κάσιους, τα μακαντάμια ή τα φιστίκια, θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε το επιθυμητό βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Η αλήθεια της λήψης Elevit με διαταραχές της εμμήνου ρύσεως

Η αλήθεια της λήψης Elevit με διαταραχές της εμμήνου ρύσεως

Η λήψη του Elevit με διαταραχές της περιόδου ή όχι είναι η πιο περιζήτητη ερώτηση, ειδικά για γυναίκες που προσπαθούν να μείνουν έγκυες ή θηλάζουν. Αφιερώστε 5 λεπτά για να ανατρέξετε στο παρακάτω άρθρο του ιστολογίου aFamilyToday για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.

Είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;

Είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;

Η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα είναι μια ασθένεια από την οποία πάσχουν πολλοί άνθρωποι σήμερα. Και, ένα θέμα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους είναι: «είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;» Σε αυτό το άρθρο, θα σας βοηθήσουμε να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.

8 ζεύγη τροφών που δεν είναι συμβατά μεταξύ τους, δεν πρέπει να τρώτε αν θέλετε να πεθάνετε

8 ζεύγη τροφών που δεν είναι συμβατά μεταξύ τους, δεν πρέπει να τρώτε αν θέλετε να πεθάνετε

Η υγεία μας εξαρτάται πολύ από το φαγητό. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τα ασυμβίβαστα ζεύγη τροφίμων για να μην κάνετε λάθη που είναι επιβλαβή για την υγεία. Εδώ είναι 8

Ποιος δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς να τρώτε τουρσί με ασφάλεια

Ποιος δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς να τρώτε τουρσί με ασφάλεια

Τα τουρσί έχουν πολλούς πιθανούς κινδύνους για την υγεία, ειδικά ορισμένα άτομα δεν πρέπει να τρώνε αυτά τα πιάτα. Ποιος λοιπόν δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς είναι επιβλαβή για την υγεία τα τουρσιά;

Τι είναι ο κοιλιακός πόνος γύρω από τον αφαλό;

Τι είναι ο κοιλιακός πόνος γύρω από τον αφαλό;

Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες και από εκεί θα αλλάξει και η θέση του πόνου. Ωστόσο, το παρακάτω άρθρο θα επικεντρωθεί μόνο στην επίλυση

5 σημειώσεις για τους υπαλλήλους γραφείου και τις υπηρεσίες για την πρόληψη του Covid-19

5 σημειώσεις για τους υπαλλήλους γραφείου και τις υπηρεσίες για την πρόληψη του Covid-19

Συστάσεις για την πρόληψη του Covid-19 στο χώρο εργασίας αναπτύχθηκαν από κοινού από το Υπουργείο Υγείας του Βιετνάμ και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) για να βοηθήσουν τους οργανισμούς να λειτουργούν με ασφάλεια κατά την περίοδο της επιδημίας.

Μυϊκή χαλάρωση για βαθύτερο και καλύτερο ύπνο: Γιατί όχι;

Μυϊκή χαλάρωση για βαθύτερο και καλύτερο ύπνο: Γιατί όχι;

Κάντε αυτές τις ασκήσεις μυϊκής χαλάρωσης τακτικά κάθε μέρα, θα έχετε έναν βαθύ και εκπληκτικά καλό ύπνο! Πρέπει να κάθεσαι πολλές ώρες για να οδηγείς ή να κάθεσαι στο μηχάνημα

Πώς να αντιμετωπίσετε το λιπώδες ήπαρ με 6 σούπερ απλές μεθόδους

Πώς να αντιμετωπίσετε το λιπώδες ήπαρ με 6 σούπερ απλές μεθόδους

Με μερικούς απλούς τρόπους θεραπείας του λιπώδους ήπατος, μπορείτε να περιορίσετε τις αρνητικές επιπτώσεις της νόσου και να συμβάλετε στη βελτίωση της υγείας του ήπατος. Έρευνα Νοσημάτων

Το κάπνισμα προκαλεί πρόωρη γήρανση

Το κάπνισμα προκαλεί πρόωρη γήρανση

Παλαιότερα γνωρίζαμε συχνά ότι το κάπνισμα οδηγούσε σε καρκίνο ή ανίατες ασθένειες χωρίς να δίνουμε σημασία στην άμεση επίδραση αυτής της συμπεριφοράς στην εμφάνιση του καθενός.