Πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Αιτίες και λύσεις

Οι πονοκέφαλοι δεν είναι ασυνήθιστοι στις νέες μητέρες. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα την κατάσταση των πονοκεφάλων εγκυμοσύνης και πώς να τους ξεπεράσετε αποτελεσματικά.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 40% των γυναικών υποφέρουν από πονοκεφάλους μετά τον τοκετό . Ωστόσο, οι πονοκέφαλοι δεν είναι πάντα επικίνδυνοι. Οι αιτίες των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολλές και υπάρχουν πολλοί τρόποι για να τους ξεπεράσετε. Σε αυτό το άρθρο, το Blog aFamilyToday θα σας βοηθήσει να μάθετε τις λεπτομέρειες. 

Τι είναι ο εγκλεισμός;

Ίσως, για τις μητέρες μετά τον τοκετό, κανείς δεν ξέρει τι είναι η άδεια μητρότητας . Υπάρχουν δύο θέματα ενδιαφέροντος που σχετίζονται με αυτήν την έννοια. 

  • Ο εγκλεισμός είναι η περίοδος που μια γυναίκα μόλις έχει γεννήσει, το σώμα της είναι ακόμα αδύναμο και η υγεία της σε παρακμή. Ταυτόχρονα, οι έγκυες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν πολλά προβλήματα υγείας όπως πονοκεφάλους, πόνους στην τομή, πόνους στην πλάτη, πόνο στο ισχίο ή επικίνδυνες ασθένειες κατά την περίοδο μετά τον τοκετό .
  • Ο τοκετός είναι ο χρόνος που χρειάζεται για τις έγκυες γυναίκες να επικεντρωθούν στην ανάπαυση και την ανάρρωση. Η σωστή ανάπαυση θα βοηθήσει τις έγκυες γυναίκες να αναρρώσουν γρήγορα και θα περιορίσει τα παραπάνω προβλήματα. 

Έτσι, ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι δύσκολο να κατανοηθεί. Το πιο σημαντικό πράγμα αυτή τη στιγμή είναι ότι η μητέρα πρέπει να βρει τη σωστή αιτία για να έχει την πιο αποτελεσματική θεραπεία.

Πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Αιτίες και λύσεις Πολλές έγκυες γυναίκες έχουν πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αιτίες πονοκεφάλου κατά την εγκυμοσύνη

Οι πονοκέφαλοι ημικρανίας που προκαλούνται από τα επίπεδα ορμονών αλλάζουν

Μερικές γυναίκες έχουν ημικρανίες, παλλόμενους ή οξύ, διαλείποντα πόνο. Μερικές φορές τα συνοδά συμπτώματα μπορεί να είναι ναυτία, φόβος για έντονα φώτα και δυνατούς θορύβους. Οι στατιστικές δείχνουν ότι έως και το 50% των γυναικών εμφανίζουν ημικρανίες μέσα σε 2 εβδομάδες από τον τοκετό. Η κύρια αιτία προέρχεται από την αλλαγή των επιπέδων των ορμονών στο σώμα της μητέρας. 

Εκδηλώσεις προεκλαμψίας

Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι σημάδι προεκλαμψίας . Οι εκδηλώσεις κεφαλαλγίας λόγω προεκλαμψίας μπορεί να είναι: διαλείποντας πόνος, πόνος και στις δύο πλευρές του κεφαλιού, μειωμένη όραση. Συνοδεύεται από συμπτώματα δύσπνοιας, υπέρτασης, άνω κοιλιακού άλγους. Εάν η προεκλαμψία δεν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να οδηγήσει σε κώμα ή θάνατο. 

Παρενέργειες της αναισθησίας κατά την καισαρική τομή

Η τοπική αναισθησία κατά τη διάρκεια μιας καισαρικής τομής μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πονοκεφάλους μετά τον τοκετό. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί εάν ένας επισκληρίδιος ή νωτιαίος αποκλεισμός τρυπήσει κατά λάθος τη μήνιγγα. Η εκδήλωση της κεφαλαλγίας ως παρενέργεια της τοπικής αναισθησίας είναι ο έντονος πόνος που επιμένει για 72 ώρες μετά την επέμβαση. Συνοδεύεται από συμπτώματα όπως δυσκαμψία του αυχένα, ναυτία, μειωμένη όραση και ακοή. 

Πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Αιτίες και λύσεις Οι πονοκέφαλοι μπορεί να είναι παρενέργεια μιας επισκληρίδιου

Πονοκέφαλοι λόγω άγχους, έλλειψη ύπνου

Μετά τον τοκετό, αν η μητέρα έχει λίγη ξεκούραση, κανείς να μην φροντίσει το μωρό, θα υπάρξει έλλειψη ύπνου και άγχος. Αυτό οδηγεί σε συνεχείς πονοκεφάλους. Κάθε πόνος μπορεί να διαρκέσει μόνο περίπου 30 λεπτά και στη συνέχεια να υποχωρήσει μόνος του, αλλά μπορεί να επαναληφθεί για πολλές ημέρες. 

Πονοκέφαλος που προκαλείται από την κατανάλωση λιγότερου νερού

Εάν το σώμα είναι χρόνια αφυδατωμένο, οι ιστοί του εγκεφάλου θα συρρικνωθούν προσωρινά. Αυτό διεγείρει τους υποδοχείς του πόνου και οδηγεί σε πονοκεφάλους. Από την άλλη, όταν το σώμα στερείται νερού, ο όγκος του αίματος θα μειωθεί. Ο μειωμένος όγκος αίματος μειώνει επίσης το οξυγόνο στον εγκέφαλο, το οποίο μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους.

Πονοκέφαλος που προκαλείται από περιβαλλοντικούς παράγοντες

Σε πολλές περιπτώσεις, οι έγκυες γυναίκες έχουν πονοκεφάλους λόγω αντικειμενικών παραγόντων από το περιβάλλον. Ο θόρυβος έξω από την κρεβατοκάμαρα είναι πολύ δυνατός, ο χώρος του καθιστικού είναι πολύ στενός, η διαμονή κοντά στο εργοτάξιο, το σχολείο για χορτοφάγους, την αγορά... προκαλεί επίσης πονοκέφαλο στην έγκυο. 

Εκδηλώσεις σοβαρής ασθένειας

Σε σπάνιες περιπτώσεις ο πονοκέφαλος είναι εκδήλωση σοβαρών παθήσεων όπως: Όγκος, μηνιγγίτιδα, φλεβική θρόμβωση, αυχενική σπονδύλωση... ημέρες, και η συμβατική θεραπεία δεν υποχωρεί. Ο πόνος μπορεί ακόμη και να επιδεινωθεί. Οι συνοδευτικοί πονοκέφαλοι είναι τυπικά συμπτώματα κάθε ασθένειας. 

Πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Αιτίες και λύσεις Οι έγκυες γυναίκες με επίμονους πονοκεφάλους πρέπει να επισκεφτούν γιατρό

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πονοκέφαλος θα σταματήσει περίπου 6-9 εβδομάδες μετά τον τοκετό λόγω στρες ή ορμονικών αλλαγών. Η λύση στον πονοκέφαλο θα εξαρτηθεί από την αιτία του πονοκεφάλου. Ακολουθούν μερικοί τρόποι αντιμετώπισης των πονοκεφάλων μετά τον τοκετό: 

  • Οι μητέρες μετά τον τοκετό πρέπει να διατηρούν μια χαλαρή και χαρούμενη διάθεση. Κατά την περίοδο του τοκετού, η μητέρα θα πρέπει να βρει κάποιον να φροντίζει το μωρό για να μειώσει το άγχος και να αποτρέψει τον κίνδυνο επιλόχειας κατάθλιψης
  • Οι μητέρες μετά τον τοκετό πρέπει να είναι πλήρως ξεκούραστες και να κοιμούνται 7-10 ώρες την ημέρα. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το περιβάλλον πρέπει να είναι ήσυχο και πριν πάτε για ύπνο, η μητέρα πρέπει επίσης να απέχει από ηλεκτρονικές συσκευές. 
  • Το μασάζ, το βελονισμό, το μασάζ στον αυχένα και τους κροτάφους είναι ασφαλείς τρόποι αντιμετώπισης των πονοκεφάλων για τις μητέρες μετά τον τοκετό. 
  • Πίνοντας πολύ νερό, η μείωση της αφυδάτωσης θα μειώσει επίσης τους πονοκεφάλους λόγω έλλειψης οξυγόνου στον εγκέφαλο.
  • Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι έγκυες γυναίκες μπορούν επίσης να λάβουν φάρμακα για τον πονοκέφαλο. Ωστόσο, πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας γιατί ορισμένα φάρμακα μπορούν να περάσουν στο μητρικό γάλα. 
  • Σε ορισμένες περιπτώσεις επισκληρίδιου πονοκεφάλου, οι γιατροί μπορεί να χρειαστεί να επιδιορθώσουν τη μήνιγγα με αυτόλογο αίμα. 
  • Εάν τα παραπάνω μέτρα δεν σας βοηθήσουν να μειώσετε την κατάσταση του πονοκεφάλου ή ο πονοκέφαλος συνοδεύεται από συμπτώματα: Αϋπνία, που επηρεάζει τη σωματική δραστηριότητα, πυρετό, ναυτία, απώλεια όρασης και ακοής. Πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

Το να έχεις πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι προσωπική ιστορία γιατί πολλές γυναίκες έχουν αυτό το πρόβλημα. Συνήθως, οι επιλόχειοι πονοκέφαλοι έχουν λύση. Οι νέες μητέρες θυμηθείτε να αφιερώσετε χρόνο για ξεκούραση, φροντίστε καλά τον εαυτό σας για να εξασφαλίσετε σωματική και ψυχική υγεία!


Leave a Comment

Δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Αιτίες και συμβουλές για γρήγορη μείωση αυτής της κατάστασης

Δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Αιτίες και συμβουλές για γρήγορη μείωση αυτής της κατάστασης

Η δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απίθανο να βλάψει εσάς ή το αγέννητο μωρό σας. Ωστόσο, οι μητέρες πρέπει να είναι προσεκτικές εάν η δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα.

Μπορώ να φάω μάνγκο ενώ τρώω; Το να τρως μάνγκο σε ζεσταίνει;

Μπορώ να φάω μάνγκο ενώ τρώω; Το να τρως μάνγκο σε ζεσταίνει;

Είναι το μάνγκο ένα φρούτο που πρέπει να τρώνε οι έγκυες; Μπορώ να φάω μάνγκο ενώ τρώω; Μετά τον τοκετό, η κατανάλωση μάνγκο κάνει το γάλα ζεστό ή χάνει το γάλα; Αυτό το άρθρο θα βοηθήσει τις μητέρες μετά τον τοκετό να γνωρίζουν αν πρέπει να τρώνε μάνγκο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μπορώ να φάω καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μπορώ να φάω καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το καρπούζι είναι ένα γνώριμο φρούτο κάθε οικογένειας τις μέρες του καλοκαιριού. Ωστόσο, η μητέρα του τοκετού που είναι σε τοκετό μπορεί να φάει καρπούζι, προκαλώντας πολλούς να αναρωτηθούν.

Αναλυτική απάντηση: Πόσο καιρό μετά τον τοκετό μπορώ να χρησιμοποιήσω πλύσιμο προσώπου;

Αναλυτική απάντηση: Πόσο καιρό μετά τον τοκετό μπορώ να χρησιμοποιήσω πλύσιμο προσώπου;

Οι επιλόχειες γυναίκες συχνά θέλουν να φροντίσουν και να ρετουσάρουν την ομορφιά τους μετά από πολύ καιρό που αλλάζουν την εμφάνισή τους λόγω εγκυμοσύνης και τοκετού. Είναι όμως δυνατόν να χρησιμοποιήσω το πλύσιμο προσώπου ή όχι; Πόσο καιρό μετά τον τοκετό μπορώ να χρησιμοποιήσω πλύσιμο προσώπου;

Μπορείτε να φάτε βρώμη την ώρα του γεύματος; Τι πρέπει να προσέχουν οι έγκυες όταν τρώνε βρώμη;

Μπορείτε να φάτε βρώμη την ώρα του γεύματος; Τι πρέπει να προσέχουν οι έγκυες όταν τρώνε βρώμη;

Το Salaganes'Nest είναι πολύ θρεπτικό, αλλά δεν ξέρω αν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να φάνε βρώμη κατά τη διάρκεια της διαμονής τους; Τρώγοντας μια θρεπτική φωλιά πουλιού φοβάστε το κρύο στομάχι ή τις πεπτικές διαταραχές; Οι μητέρες που θηλάζουν βλέπουν αυτή την απάντηση!

Μπορείτε να μείνετε στο σπίτι για να φάτε pho; Τι πρέπει να προσέχετε όταν τρώτε pho;

Μπορείτε να μείνετε στο σπίτι για να φάτε pho; Τι πρέπει να προσέχετε όταν τρώτε pho;

Μετά τον τοκετό, σε πολλές γυναίκες αρέσει να τρώνε pho αντί για ρύζι, αλλά ανησυχούν ότι η μητέρα τους θα μπορέσει να φάει pho; Οι παρακάτω απαντήσεις θα σας βοηθήσουν να μάθετε εάν πρέπει να φάτε pho μετά τον τοκετό.

Μπορώ να φάω πεπόνι ενώ τρώω;

Μπορώ να φάω πεπόνι ενώ τρώω;

Όταν επιλέγουν φαγητό, όλες οι γυναίκες μετά τον τοκετό θέλουν να μάθουν εάν αυτό το φαγητό είναι καλό για την υγεία; Προκαλεί απώλεια γάλακτος; Και στη διατροφή δεν μπορεί να φάει πεπόνι δεν είναι μια από αυτές τις ανησυχίες.

Πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Αιτίες και λύσεις

Πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Αιτίες και λύσεις

Οι πονοκέφαλοι δεν είναι ασυνήθιστοι στις νέες μητέρες. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα την κατάσταση των πονοκεφάλων εγκυμοσύνης και πώς να τους ξεπεράσετε αποτελεσματικά.

Μπορώ να πίνω γάλα Milo κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μπορώ να πίνω γάλα Milo κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το γάλα Milo είναι αρκετά δημοφιλές ποτό τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Ωστόσο, το κατά πόσο είναι δυνατόν να πίνετε γάλα Milo κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι κάτι που απασχολεί πολλές γυναίκες μετά τον τοκετό.

Μπορώ να φάω λίτσι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ο καλύτερος τρόπος για να φάτε λίτσι για έγκυες γυναίκες

Μπορώ να φάω λίτσι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ο καλύτερος τρόπος για να φάτε λίτσι για έγκυες γυναίκες

Το λίτσι είναι νόστιμο, γεμάτο θρεπτικά συστατικά, αλλά πολύ γλυκό και ζεστό. Πολλές μητέρες αναρωτιούνται αν μπορούν να φάνε λίτσι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επειδή φοβούνται μην χάσουν γάλα και δηλητηριαστούν. Αυτή θα είναι η απάντηση στο να τρως πανί.

Μπορείτε να φάτε κρέμα-μήλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μπορείτε να φάτε κρέμα-μήλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τα φρέσκα φρούτα είναι απαραίτητα στη διατροφή. Αλλά υπάρχουν τύποι μητέρων που πρέπει να τρώνε, υπάρχουν επίσης τύποι μητέρων που πρέπει να αποφεύγουν. Μπορείτε λοιπόν να φάτε κρέμα-μήλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ας βρούμε μαζί την απάντηση!

Μπορούν οι γυναίκες μετά τον τοκετό να τρώνε λαχανικά χρυσάνθεμων;

Μπορούν οι γυναίκες μετά τον τοκετό να τρώνε λαχανικά χρυσάνθεμων;

Το λάχανο είναι ένα αγαπημένο λαχανικό πολλών ανθρώπων. Για τους κανονικούς υγιείς ανθρώπους, το χαμομήλι είναι πολύ καλό για την υγεία. Τι γίνεται με τις έγκυες γυναίκες; Μπορούν οι γυναίκες μετά τον τοκετό να τρώνε λαχανικά χρυσάνθεμων;

Είναι σωστή η έννοια της αποχής από το σκούπισμα του σπιτιού;

Είναι σωστή η έννοια της αποχής από το σκούπισμα του σπιτιού;

Η αποχή από το σκούπισμα του σπιτιού είναι μια ιδέα που μεταδόθηκε από την εποχή των παππούδων μας. Σήμερα πολλές μητέρες μετά τον τοκετό πιστεύουν επίσης ότι δεν επιτρέπεται να σκουπίζουν το σπίτι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ας μάθουμε αν αυτή η ιδέα είναι αληθινή!

Τι φρούτα μπορείτε να φάτε στη δίαιτα; Προτείνετε 10 είδη φρούτων για να τρώνε οι έγκυες γυναίκες

Τι φρούτα μπορείτε να φάτε στη δίαιτα; Προτείνετε 10 είδη φρούτων για να τρώνε οι έγκυες γυναίκες

Ο περιορισμός είναι η περίοδος κατά την οποία μια γυναίκα ξεκουράζεται και αναρρώνει για να αποκαταστήσει την υγεία της. Κατά τη διάρκεια της περιόδου του τοκετού, η διατροφή των εγκύων είναι το κύριο μέλημα. Το τι φρούτο μπορεί να καταναλωθεί σε μια δίαιτα είναι επίσης ζήτημα πολλών εγκύων γυναικών.

Μπορείτε να μείνετε για ένα γεύμα; Υπάρχει χηλοειδές ουλή μετά από καισαρική τομή;

Μπορείτε να μείνετε για ένα γεύμα; Υπάρχει χηλοειδές ουλή μετά από καισαρική τομή;

Πολλές μητέρες ανησυχούν ότι η κατανάλωση κολλώδους ρυζιού θα προκαλέσει πρήξιμο στα ράμματα και τις τομές μετά τον τοκετό, οπότε αναρωτιούνται αν μπορούν να φάνε κολλώδες ρύζι; Μπορούν οι γυναίκες μετά τον τοκετό να φάνε κολλώδες ρύζι; Ιδού η αναλυτική απάντηση!

Θα έχετε επιτυχία με αυτές τις 5 φυσικές μεθόδους διακοπής του καπνίσματος

Θα έχετε επιτυχία με αυτές τις 5 φυσικές μεθόδους διακοπής του καπνίσματος

Η διακοπή του καπνίσματος προστατεύει την υγεία του εαυτού σας και των αγαπημένων σας προσώπων. Οι παρακάτω φυσικές μέθοδοι διακοπής του καπνίσματος θα σας βοηθήσουν να το κάνετε αυτό.

Αποκαλύπτοντας 4 τύπους ενυδατικών που μαλακώνουν το δέρμα τους οποίους εμπιστεύονται σήμερα

Αποκαλύπτοντας 4 τύπους ενυδατικών που μαλακώνουν το δέρμα τους οποίους εμπιστεύονται σήμερα

Η σωστή ενυδάτωση θα προστατεύσει το δέρμα από τις επιδράσεις του εξωτερικού περιβάλλοντος και θα αποτρέψει το δέρμα από το να γίνει ξηρό και σκασμένο λόγω αφυδάτωσης και ανισορροπίας υγρασίας. Για να ενυδατώσετε καλά το δέρμα σας, μπορείτε να επιλέξετε έναν από τους 4 τύπους μαλακτικών κρεμών που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο.

Τι βιταμίνες πρέπει να παίρνουν οι 20χρονοι;

Τι βιταμίνες πρέπει να παίρνουν οι 20χρονοι;

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι πολύ καλά για τον οργανισμό. Είτε είστε νέοι είτε μεγάλοι, χρειάζεστε βιταμίνες κάθε μέρα. Επομένως, ποιες βιταμίνες πρέπει να λαμβάνετε στην ηλικία των 20 ετών είναι μια ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι.

Υπάρχουν κακές συνήθειες που προκαλούν αυτή την ασθένεια, θα είστε άρρωστοι όλη την ώρα

Υπάρχουν κακές συνήθειες που προκαλούν αυτή την ασθένεια, θα είστε άρρωστοι όλη την ώρα

Αν και έχω προσέξει να το κρατήσω, δεν καταλαβαίνω γιατί το σώμα εξακολουθεί να είναι άρρωστο όλη την ώρα. Μπορεί να οφείλεται στο ότι έχετε αποκτήσει μία από αυτές τις κακές συνήθειες που προκαλούν αυτήν την ασθένεια. Εισαγω

Ερώτηση: Είναι καλός ο πολύς ύπνος;

Ερώτηση: Είναι καλός ο πολύς ύπνος;

Οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται 7 έως 9 ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Πολλοί άνθρωποι που κοιμούνται περισσότερο από αυτό μπορεί να αναρωτιούνται αν ο περισσότερος ύπνος είναι καλός. Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε τις αιτίες του υπερβολικού ύπνου και πώς επηρεάζει την υγεία.

8 συμπτώματα του διαβήτη που οι ασθενείς συχνότερα

8 συμπτώματα του διαβήτη που οι ασθενείς συχνότερα

Τα παρακάτω 8 συμπτώματα διαβήτη θα σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε έγκαιρα αυτήν την επικίνδυνη ασθένεια, ώστε να έχετε κατάλληλες μεθόδους θεραπείας. Διαβήτης (γνωστός και ως διαβήτης)

Οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για την καρδιά σας

Οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για την καρδιά σας

Οι παρακάτω ευεργετικές πηγές πρωτεΐνης θα πρέπει να συμπληρώνονται και να καταναλώνονται περισσότερο για την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων. Οι πρωτεΐνες είναι οργανικές ενώσεις

3 καλύτεροι τρόποι για να αποτρέψετε τις αλλεργίες τις βροχερές μέρες

3 καλύτεροι τρόποι για να αποτρέψετε τις αλλεργίες τις βροχερές μέρες

Η εποχή των βροχών είναι η εποχή που ξεκινούν πολλά προβλήματα υγείας και ένα από τα πιο πολυσυζητημένα είναι οι αλλεργίες. Ακολουθούν 3 τρόποι πρόληψης της νόσου

Συμπτώματα αϋπνίας – Αιτίες και θεραπείες

Συμπτώματα αϋπνίας – Αιτίες και θεραπείες

Η νυχτερινή αϋπνία είναι μια κοινή διαταραχή ύπνου σήμερα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι είναι αρκετά υποκειμενικοί και αδιαφορούν για τα σημάδια της νόσου και μπορεί και όχι

Ο τρομερός κίνδυνος όταν κάνεις υπερβολική δόση υπνωτικών χαπιών

Ο τρομερός κίνδυνος όταν κάνεις υπερβολική δόση υπνωτικών χαπιών

Τα υπνωτικά χάπια είναι μια «μεγάλη» εφεύρεση για άτομα που έχουν προβλήματα ύπνου ή χρόνια αϋπνία. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε άνετα