Τα μαύρα φασόλια βοηθούν στη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας

Τα μαύρα φασόλια είναι από καιρό γνώριμο φαγητό στις βιετναμέζικες οικογένειες. Τα μαύρα φασόλια χρησιμοποιούνται συχνά για την παρασκευή νόστιμων και θρεπτικών πιάτων όπως π.χ

Τα μαύρα φασόλια είναι από καιρό ένα γνωστό φαγητό στις βιετναμέζικες οικογένειες. Τα μαύρα φασόλια χρησιμοποιούνται συχνά για την παρασκευή νόστιμων και θρεπτικών πιάτων όπως η μαύρη φασολάδα, το κολλώδες ρύζι μαύρου φασολιού και το χυλό από μαύρο φασόλι. Όχι μόνο αυτό, σύμφωνα με την ανατολική ιατρική, η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας με μαύρα φασόλια είναι επίσης εξαιρετικά αποτελεσματική αλλά και καλοήθης.

1. Γιατί είναι αποτελεσματική η αντιμετώπιση της ουρικής αρθρίτιδας με μαύρα φασόλια;

Η επιστημονική ονομασία των μαύρων φασολιών είναι Vigna Cylindrica Skeels. Το φαγητό ανήκει στην οικογένεια των πεταλούδων Fabaceae, συμπεριλαμβανομένων δύο τύπων μαύρων φασολιών με πράσινες καρδιές, μαύρων φασολιών με λευκές καρδιές.

Έχει πολύ καλές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

Τα μαύρα φασόλια περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής, κάτι που είναι πολύ καλό για άτομα με ουρική αρθρίτιδα

Τα μαύρα φασόλια περιέχουν πολλές ουσίες όπως λιπίδια, γλυκίδιο, πρωτίδη... ειδικά περιέχουν μεγάλη ποσότητα ανθοκυανινών με καλή αντιφλεγμονώδη ικανότητα. Επομένως, η αντιμετώπιση του πόνου της ουρικής αρθρίτιδας με μαύρα φασόλια είναι πολύ αποτελεσματική.

Μειώνει τη σύνθεση του ουρικού οξέος στο αίμα - την αιτία της ουρικής αρθρίτιδας

Τα μαύρα φασόλια περιέχουν επίσης πολλά αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα. Από εκεί, βοηθά στον περιορισμό της εναπόθεσης κρυστάλλων ουρικού άλατος στα νεφρά και τις αρθρώσεις.

Δροσίζει, αποτοξινώνει, υποστηρίζει αποτελεσματικά τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας

Τα μαύρα φασόλια βοηθούν στη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας

Τα μαύρα φασόλια θεωρούνται επίσης ένα αποτελεσματικό ανατολίτικο φάρμακο για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας

Στην παραδοσιακή ιατρική, τα μαύρα φασόλια έχουν μια δροσερή, γλυκιά γεύση. Χρησιμοποιείται στην αποτοξίνωση, τονωτικό του αίματος και των νεφρών. Από τότε, η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας με μαύρα φασόλια ήταν πάντα ένα αποτελεσματικό ανατολίτικο φάρμακο.

2. Πώς να προετοιμάσετε τα μαύρα φασόλια για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας;

Οι συνταγές με μαύρα φασόλια είναι εύκολο να γίνουν, αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικές, μπορείτε να τις προσθέσετε στο καθημερινό μενού για τους πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα ως εξής:

Μέθοδος 1: Χυμός μαύρου φασολιού

Βήματα για να μαγειρέψετε το χυμό μαύρων φασολιών:

Βήμα 1: 200 γραμμάρια μαύρα φασόλια, αφαιρέστε το τρίμμα και τη βρωμιά και μετά πλύνετε.

Βήμα 2: Βάλτε σε μια κατσαρόλα να βράσει με 2 λίτρα νερό

Βήμα 3 : Όταν πάρει βράση, χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε τα φασόλια για άλλα 90 λεπτά

Το μέρος του φασολιού που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε πολλά άλλα θρεπτικά πιάτα

Βήμα 4 : Στη συνέχεια, φιλτράρετε το νερό και το αφήνετε να κρυώσει και μετά το πίνετε σταδιακά. Μπορείτε να προσθέσετε πάγο και ζάχαρη για να το πιείτε πιο εύκολα. Το μέρος του φασολιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μαγειρέψετε τσάι ή κάποια άλλα θρεπτικά πιάτα για να παρέχει περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Θεραπεύστε την ουρική αρθρίτιδα με μαύρα φασόλια με αυτή τη μέθοδο για 1 μήνα στη σειρά, θα δείτε ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα.

Μέθοδος 2: Μαγειρεμένη καρύδα με μαύρα φασόλια

Το τσάι από μαύρα φασόλια και καρύδα δεν είναι μόνο ένα νόστιμο πιάτο, αλλά βοηθά και στην ανακούφιση από τον πόνο της ουρικής αρθρίτιδας

Βήματα

Βήμα 1: Παίρνετε μια σιαμέζικη καρύδα, πετάτε το κεφάλι και μετά βάζετε περίπου δύο μικρές χούφτες πλυμένα μαύρα φασόλια στην καρύδα

Βήμα 2: Κλείνουμε το καπάκι και βάζουμε ολόκληρη την καρύδα στον ατμό για περίπου 3 ώρες μέχρι να μαλακώσουν τα μαύρα φασόλια. Τρώτε τόσο φαγητό όσο και νερό, κάθε μήνα θα πρέπει να τρώτε μόνο 1-2 φορές, θα βοηθήσει στη μείωση του πόνου, το αντιφλεγμονώδες είναι πολύ καλό για τους ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα.

Ταυτόχρονα, μπορείτε να προσθέσετε 1-2 δισκία Gout Aid την ημέρα , τα οποία υποστηρίζουν επίσης πολύ καλά τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας. Το Gout Aid έχει έναν συνδυασμό Amalaki Indian Gooseberry και Tart Cherry για να βοηθήσει στη μείωση του ουρικού οξέος στο αίμα και στην αποτελεσματική πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας και της αρθρίτιδας.

Τα μαύρα φασόλια είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία, η οποία εφαρμόζεται ευρέως εδώ και πολλές γενιές. Μπορείτε να προσθέσετε μια ποικιλία μαύρων φασολιών στο μενού κατά τη διάρκεια της εβδομάδας για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την ουρική αρθρίτιδα.

Τσίνγκουα


Προειδοποίηση: 3 συχνές επιπλοκές της ουρικής αρθρίτιδας είναι εξαιρετικά επικίνδυνες

Προειδοποίηση: 3 συχνές επιπλοκές της ουρικής αρθρίτιδας είναι εξαιρετικά επικίνδυνες

Τα άτομα που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα αυξάνονται μέρα με τη μέρα. Πολλοί άνθρωποι δεν λαμβάνουν την κατάλληλη θεραπεία που οδηγεί σε επιπλοκές της ουρικής αρθρίτιδας. Αυτό το άρθρο συνοψίζει τις 3 πιο επικίνδυνες επιπλοκές της ουρικής αρθρίτιδας.

Είναι επικίνδυνη η χρόνια περιαρθρίτιδα ώμου; Αιτίες και συμπτώματα

Είναι επικίνδυνη η χρόνια περιαρθρίτιδα ώμου; Αιτίες και συμπτώματα

Η φλεγμονή γύρω από την άρθρωση του ώμου θα προκαλέσει πολλές δυσκολίες στη ζωή και τις δραστηριότητες. Επομένως, ας μάθουμε περισσότερα για αυτή τη χρόνια νόσο του ώμου.

Απλές και αποτελεσματικές θεραπείες για τον πόνο στις αρθρώσεις

Απλές και αποτελεσματικές θεραπείες για τον πόνο στις αρθρώσεις

Στην περίπτωση ήπιου πόνου οστεοαρθρίτιδας, ο ασθενής μπορεί να εφαρμόσει μία από τις παρακάτω μεθόδους για να βελτιώσει καλύτερα την κατάσταση.

Ποιο φάρμακο πρέπει να παίρνει η αρθρίτιδα ώμου και πώς να αντιμετωπίσετε την αρθρίτιδα ώμου με ασφάλεια;

Ποιο φάρμακο πρέπει να παίρνει η αρθρίτιδα ώμου και πώς να αντιμετωπίσετε την αρθρίτιδα ώμου με ασφάλεια;

Η αρθρίτιδα του ώμου είναι μια κοινή πάθηση στους ηλικιωμένους. Αυτό δυσκολεύει τις καθημερινές δραστηριότητες. Λοιπόν, ποια φάρμακα πρέπει να παίρνετε με την αρθρίτιδα του ώμου για βελτίωση;

Πώς να ανακουφίσετε αποτελεσματικά τον πόνο ουρικής αρθρίτιδας για τους ασθενείς

Πώς να ανακουφίσετε αποτελεσματικά τον πόνο ουρικής αρθρίτιδας για τους ασθενείς

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μορφή αρθρίτιδας που προκαλεί ξαφνικό, έντονο πόνο, ερυθρότητα, οίδημα και φλεγμονή σε αρκετές αρθρώσεις και συχνά στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Μάθετε πώς να ανακουφίζετε αποτελεσματικά τον πόνο ουρικής αρθρίτιδας παρακάτω.

Το να είσαι τεμπέλης στην άσκηση είναι εύκολο να αρρωστήσεις τους πλούσιους» - Ουρική αρθρίτιδα

Το να είσαι τεμπέλης στην άσκηση είναι εύκολο να αρρωστήσεις τους πλούσιους» - Ουρική αρθρίτιδα

Η ουρική αρθρίτιδα θεωρείται ασθένεια των «πλούσιων» με αιτία την αντιεπιστημονική δίαιτα και την καθιστική συνήθεια. Η σοβαρή ασθένεια θα προκαλέσει μόνιμη βλάβη στις αρθρώσεις.

Γιατί το μικρό δάχτυλο του ποδιού είναι πρησμένο και επώδυνο; Πώς είναι η θεραπεία;

Γιατί το μικρό δάχτυλο του ποδιού είναι πρησμένο και επώδυνο; Πώς είναι η θεραπεία;

Το πρησμένο και επώδυνο μικρό δάχτυλο του ποδιού είναι μια συχνή εκδήλωση ασθενειών όπως η αρθρίτιδα, η ουρική αρθρίτιδα, η εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων του μικρού δακτύλου ή το τραύμα. Οι ασθενείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν το φάρμακο που συνταγογραφεί ο γιατρός σε συνδυασμό με τη μέθοδο συμπίεσης για την ανακούφιση των συμπτωμάτων στο σπίτι.

Ποια είναι η αιτία του όγκου στο πέλμα του ποδιού, πώς να το αντιμετωπίσετε;

Ποια είναι η αιτία του όγκου στο πέλμα του ποδιού, πώς να το αντιμετωπίσετε;

Ένα εξόγκωμα στην κορυφή του ποδιού είναι μια κατάσταση που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι για ορισμένα ιατρικά προβλήματα που χρειάζονται έγκαιρη θεραπεία. Οι παρακάτω πληροφορίες θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα αυτό το ζήτημα.

Είναι τα φύλλα του betel και το νερό καρύδας καλά για την ουρική αρθρίτιδα;

Είναι τα φύλλα του betel και το νερό καρύδας καλά για την ουρική αρθρίτιδα;

Μία από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα σήμερα είναι η χρήση φύλλων betel και νερού καρύδας για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας. Λοιπόν, πώς να κάνετε θεραπεία με καρύδι και νερό καρύδας για την ουρική αρθρίτιδα, είναι αυτή η μέθοδος αποτελεσματική ή όχι;

Αποτελεσματική φυσική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα

Αποτελεσματική φυσική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα

Η ουρική αρθρίτιδα δυσκολεύει τους ασθενείς να εκτελούν καθημερινές δραστηριότητες. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να διαγνώσετε την ουρική αρθρίτιδα και να εξετάσετε αποτελεσματικά φυσικά φάρμακα για την ουρική αρθρίτιδα.

Η αρθρίτιδα πρέπει να τρώει και να αποφεύγει τι;

Η αρθρίτιδα πρέπει να τρώει και να αποφεύγει τι;

Τα οστά και οι αρθρώσεις είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος, που στηρίζουν και προστατεύουν το σώμα μας, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν δίνουν σημασία στη σωστή διατροφή, οδηγώντας σε αρθρώσεις. Έτσι

Συμβουλές: Πώς να αποτρέψετε την ουρική αρθρίτιδα στο σπίτι

Συμβουλές: Πώς να αποτρέψετε την ουρική αρθρίτιδα στο σπίτι

Η εναπόθεση μονοκρυστάλλων ουρικού ή ουρικού οξέος προκαλεί αρθρίτιδα γνωστή ως ουρική αρθρίτιδα και είναι συχνή σε άνδρες ηλικίας 40 ετών και άνω.

Βαθμολογήστε τις 10 κορυφαίες αιτίες της ουρικής αρθρίτιδας

Βαθμολογήστε τις 10 κορυφαίες αιτίες της ουρικής αρθρίτιδας

Η ουρική αρθρίτιδα είναι ολοένα και πιο συχνή στη σύγχρονη κοινωνία. Ποια είναι τα αίτια αυτής της ασθένειας; Ας ρίξουμε μια ματιά στις 10 κορυφαίες αιτίες της ουρικής αρθρίτιδας!

Αρθρίτιδα ώμου τι να πιείτε; Μέθοδοι για τη βελτίωση της αρθρίτιδας του ώμου

Αρθρίτιδα ώμου τι να πιείτε; Μέθοδοι για τη βελτίωση της αρθρίτιδας του ώμου

Η αρθρίτιδα του ώμου είναι μια ασθένεια που δυσκολεύει όλες τις δραστηριότητες που σχετίζονται με τον ώμο. Τι να πιω λοιπόν για να βελτιωθεί η αρθρίτιδα του ώμου και υπάρχει κάποια άλλη μέθοδος;

Πώς να μειώσετε τον πόνο στις αρθρώσεις όταν αλλάζει ο καιρός

Πώς να μειώσετε τον πόνο στις αρθρώσεις όταν αλλάζει ο καιρός

Ένας από τους φόβους των ατόμων με οστεοαρθρίτιδα είναι ότι όταν αλλάζει ο καιρός, ειδικά όταν κάνει κρύο, πρέπει να αντιμετωπίσουν έναν άβολο, επίμονο πόνο που επηρεάζει τη ζωή τους. Οι ασθενείς είναι συχνά υποκειμενικοί με ήπια συμπτώματα στην αρχή, αλλά εάν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα, η βλάβη στο μυοσκελετικό σύστημα μπορεί να αφήσει πολλά επικίνδυνα επακόλουθα.

Η πιο λεπτομερής εικόνα του διαστρέμματος του ποδιού και πώς να το αντιμετωπίσετε

Η πιο λεπτομερής εικόνα του διαστρέμματος του ποδιού και πώς να το αντιμετωπίσετε

Η κατανόηση των πιο λεπτομερών εικόνων από διάστρεμμα ποδιού σας βοηθά να κατανοήσετε τα συμπτώματα και την έκταση του τραυματισμού. Από εκεί, αποφασίστε εάν θα κάνετε αυτοθεραπεία στο σπίτι ή πηγαίνετε στο νοσοκομείο για εξέταση.

Συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας που πρέπει να γνωρίζετε

Συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας που πρέπει να γνωρίζετε

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που προκαλεί πολύ πόνο στους ασθενείς. Πώς τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας ενδιαφέρουν επίσης πολλούς ανθρώπους. Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων της νόσου μέσω των συμπτωμάτων θα βοηθήσει στην έγκαιρη αντιμετώπιση της ουρικής αρθρίτιδας, φέρνοντας πιο αποτελεσματική θεραπεία.

Η ιδανική δίαιτα για άτομα με αρθρίτιδα

Η ιδανική δίαιτα για άτομα με αρθρίτιδα

Στις μέρες μας, η οστεοαρθρίτιδα είναι ένα κοινό ιατρικό πρόβλημα. Σύμφωνα με τα αναφερόμενα δεδομένα, υπολογίζεται ότι υπάρχουν σχεδόν 100 τύποι φλεγμονής και χωρίζονται σε 2 κύριες ομάδες:

Πώς πρέπει να αντιμετωπίζεται η αρθρίτιδα του καρπού;

Πώς πρέπει να αντιμετωπίζεται η αρθρίτιδα του καρπού;

Η αρθρίτιδα του καρπού έχει σημαντικό αντίκτυπο στις καθημερινές δραστηριότητες των ασθενών. Εάν εντοπιστούν και αντιμετωπιστούν έγκαιρα, μπορείτε να ξεπεράσετε πλήρως τις επικίνδυνες επιπλοκές που μπορεί να προκαλέσει η ασθένεια.

Τι είναι το σύνδρομο Felty; Αιτίες, εκδηλώσεις και μέθοδοι θεραπείας του συνδρόμου Felty

Τι είναι το σύνδρομο Felty; Αιτίες, εκδηλώσεις και μέθοδοι θεραπείας του συνδρόμου Felty

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση νόσος που προσβάλλει τις αρθρώσεις και είναι συχνή σε γυναίκες μέσης ηλικίας. Συγκεκριμένα, το σύνδρομο Felty είναι μια σπάνια επιπλοκή της νόσου. Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται ποια είναι τα συμπτώματα του συνδρόμου Felty; Ή πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την ασθένεια; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday!

Λεπτομερής ανασκόπηση του φαρμάκου Duc Thinh κατά της ενούρησης

Λεπτομερής ανασκόπηση του φαρμάκου Duc Thinh κατά της ενούρησης

Είναι καλό το φάρμακο για την ενούρηση του ύπνου Duc Thinh; Είναι πραγματικά αποτελεσματικό; Αυτές είναι οι συχνές ερωτήσεις πολλών πελατών προτού αποφασίσουν να αγοράσουν φάρμακο Duc Thinh για την ενούρηση. Λοιπόν, ας μάθουμε το παρακάτω άρθρο με το aFamilyToday Blog για να κατανοήσουμε καλύτερα αυτό το φάρμακο!

Σύνοψη 8 τροφών που είναι καλές για άτομα με στομαχικές παθήσεις

Σύνοψη 8 τροφών που είναι καλές για άτομα με στομαχικές παθήσεις

Ακολουθεί μια περίληψη 8 τροφών που είναι καλές για άτομα με στομαχικές παθήσεις, βοηθώντας στη βελτίωση του κοιλιακού πόνου, της διάρροιας, της δυσκοιλιότητας... αποτελεσματικά. Ας μάθουμε τώρα!

Τι είναι το Green Pam; Ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη χρήση του Green Pam

Τι είναι το Green Pam; Ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη χρήση του Green Pam

Το Thymomodulin είναι το κύριο συστατικό του Green Pam, το οποίο διατίθεται με τη μορφή κάψουλας από το στόμα. Το Green Pam ανήκει στην ομάδα των αντικαρκινικών φαρμάκων και επηρεάζει άμεσα το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Ποιες είναι λοιπόν οι χρήσεις του Green Pam; Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες από τη χρήση αυτού του φαρμάκου;

Μασάζ λίφτινγκ προσώπου για αναζωογόνηση του δέρματος και όσα πρέπει να γνωρίζετε

Μασάζ λίφτινγκ προσώπου για αναζωογόνηση του δέρματος και όσα πρέπει να γνωρίζετε

Με τον καιρό, το δέρμα του προσώπου μας θα εμφανίσει σταδιακά πολλά σημάδια γήρανσης, προκαλώντας απώλεια αυτοπεποίθησης. Έτσι το μασάζ λίφτινγκ προσώπου θα βοηθήσει στη βελτίωση των παραπάνω συνθηκών.

Η ερώτηση κανενός: Είναι καλό το καθημερινό μασάζ προσώπου;

Η ερώτηση κανενός: Είναι καλό το καθημερινό μασάζ προσώπου;

Είναι καλό ή όχι το καθημερινό μασάζ προσώπου είναι μια ερώτηση που συχνά ενδιαφέρει πολλές γυναίκες. Επειδή το μασάζ είναι μια μορφή φροντίδας του δέρματος που φέρνει πολλά οφέλη όπως επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης, πρόληψη ρυτίδων, συρρίκνωση πόρων,...

5 τρόποι για τη θεραπεία των αιθουσαίων διαταραχών χωρίς φάρμακα

5 τρόποι για τη θεραπεία των αιθουσαίων διαταραχών χωρίς φάρμακα

Οι αιθουσαίες διαταραχές είναι από καιρό γνωστό ότι είναι μια αρκετά επικίνδυνη ασθένεια και επηρεάζουν σοβαρά την υγεία των ασθενών. Ωστόσο, μπορείτε να θεραπεύσετε πλήρως τις αιθουσαίες διαταραχές χωρίς φάρμακα με τις παρακάτω 5 απλές μεθόδους.

Τι είναι ο καλοήθης όγκος του νεφρού; Συνήθεις τύποι καλοήθων όγκων των νεφρών

Τι είναι ο καλοήθης όγκος του νεφρού; Συνήθεις τύποι καλοήθων όγκων των νεφρών

Οι όγκοι των νεφρών χωρίζονται σε δύο τύπους, τους καλοήθεις και τους κακοήθεις. Αν και συνήθως δεν είναι άμεσα απειλητικό για τη ζωή, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι καλοήθεις όγκοι των νεφρών θα επηρεάσουν την ποιότητα ζωής. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους καλοήθεις όγκους των νεφρών, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.

Ο πιο γρήγορος τρόπος για να απαλλαγείτε από τις εμβοές όταν έχετε ρινική καταρροή στο σπίτι

Ο πιο γρήγορος τρόπος για να απαλλαγείτε από τις εμβοές όταν έχετε ρινική καταρροή στο σπίτι

Δεν γνωρίζουν όλοι πώς να θεραπεύσουν αποτελεσματικά τις εμβοές όταν ρινική καταρροή στο σπίτι. Επομένως, για να σας βοηθήσουμε να ανακάμψετε γρήγορα και να νιώσετε άνετα, μάθετε περισσότερα παρακάτω.

Ελέγξτε το σώμα σας για κιρσούς!

Ελέγξτε το σώμα σας για κιρσούς!

Οι κιρσοί είναι μια συχνή ασθένεια, ιδιαίτερα εύκολη στην εμφάνιση στις γυναίκες, ειδικά σε εκείνες που πρέπει να στέκονται πολύ λόγω της δουλειάς τους. Λοιπόν, τι το προκαλεί;

Ο εθισμός στο γυμναστήριο και οι κακές επιπτώσεις του

Ο εθισμός στο γυμναστήριο και οι κακές επιπτώσεις του

Το γυμναστήριο είναι γνωστό ως ένας τρόπος άσκησης υγείας που γίνεται από πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, το να παρακάνεις οτιδήποτε δεν είναι καλό, ακόμα και το bodybuilding. Ο εθισμός στο γυμναστήριο είναι ένα σύνδρομο που κάθε γυμναστής θέλει να αποφύγει, αλλά μπορεί να αποκτηθεί κατά λάθος λόγω αλόγιστης προπόνησης και αντιεπιστημονικής διατροφής.