Τι είναι το clematis - το ξέρατε;
Η διάσπαση των γυναικείων γεννητικών οργάνων έχει πολύ ιδιαίτερη δομή. Ας μάθουμε περισσότερα μέσα από αυτό το άρθρο!
Τι είναι το Gamma GT σε μια εξέταση αίματος; Πόσο είναι επικίνδυνο;
Ο δείκτης γάμμα GT είναι ένας σημαντικός δείκτης δοκιμής ηπατικών ενζύμων που βοηθά στην αξιολόγηση της κατάστασης της ανθρώπινης υγείας μέσω της εκτέλεσης δοκιμών ηπατικής λειτουργίας. Επιπλέον, ο δείκτης Gamma GT στο αίμα συμβάλλει επίσης στην εύρεση της αιτίας της ηπατικής δυσλειτουργίας για την κατάλληλη και αποτελεσματική θεραπεία.
Η εξέταση Gamma GT θα ζητηθεί από τον γιατρό σας μαζί με κάποιες άλλες εξετάσεις για τη μέτρηση των ηπατικών ενζύμων όταν υπάρχει υποψία ηπατικής βλάβης. Ωστόσο, δεν καταλαβαίνουν όλοι καλά αυτό το τεστ; Το παρακάτω άρθρο θα σας δώσει μερικές πληροφορίες για το Gamma GT.
Τι είναι το gamma gt στην εξέταση αίματος;
Ο δείκτης γάμμα GT είναι ένα από τα τρία σημαντικά ηπατικά ένζυμα που βοηθούν τη φυσιολογική λειτουργία του ήπατος. Το GGT βρίσκεται σε όργανα όπως το πάγκρεας, τα νεφρά, το λεπτό έντερο, το συκώτι, ο σπλήνας,... Το GGT συνδέεται με τις κυτταρικές μεμβράνες και παράγει ισοπεπτίδια με ελεύθερα αμινοξέα, απελευθερώνοντας το διπεπτίδιο κυστεϊνυλο - γλυκίνη. Το GGT παίζει ρόλο στη μεταφορά αμινοξέων μέσω των κυτταρικών μεμβρανών, μεταφέροντας σε υψηλή ένταση στους νεφρούς ή σε ορισμένα άλλα όργανα με συγκεκριμένα αμινοξέα.
Σύμφωνα με την ιατρική, ο προσδιορισμός του δείκτη Gamma GT θα βοηθήσει στην ακριβή διάγνωση της χολόστασης στο ήπαρ, αυτός ο δείκτης θα αντικατοπτρίζει με μεγαλύτερη ακρίβεια από τον δείκτη άλλων ενζύμων λόγω της ευαισθησίας του στις χοληστατικές αλλαγές στο ήπαρ. Επιπλέον, ορισμένες άλλες ασθένειες αλλάζουν επίσης τον δείκτη GGT όπως η χρόνια ηπατίτιδα, η παγκρεατική νόσος, το έμφραγμα του μυοκαρδίου ...
Το Gamma GT είναι ένα από τα τρία σημαντικά ηπατικά ένζυμα
Πόσο Gamma GT είναι επικίνδυνο;
Όταν ο δείκτης GGT είναι υψηλότερος από το φυσιολογικό, μπορεί να είναι σημάδι μειωμένης διαπερατότητας της κυτταρικής μεμβράνης στο ήπαρ και ο ρυθμός σύνθεσης ενζύμων στο ήπαρ είναι αυξημένος. Μερικοί λόγοι για την άνοδο αυτού του δείκτη είναι οι εξής:
- Άτομα με ηπατική νόσο, χολή στο ήπαρ, ειδικά άτομα με χολοστατικό σύνδρομο, χρόνια ιογενή ηπατίτιδα, όγκο στο ήπαρ, κίρρωση, ηπατική ανεπάρκεια ή αναιμία στο ήπαρ, ...
- Χρήση πολύ αλκοόλ, αλκοολούχων τροφών, χρήση αντικαταθλιπτικών, υπνωτικών χαπιών, αντιεπιληπτικών, αντιδιαβητικών, υπέρτασης, από του στόματος αντισυλληπτικών, φαρμάκων κατά της λέπρας, ...
- Επιπλέον, υπάρχουν κάποιες πρωτογενείς αιτίες αλλά αφήνουν συνέπειες στο ήπαρ όπως έμφραγμα του μυοκαρδίου, παγκρεατίτιδα, καρδιακή ανεπάρκεια, διαβήτης, συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, οξεία παγκρεατίτιδα κ.λπ.
Ο δείκτης Gamma GT σε κανονική λειτουργία είναι στο 60 UI/L, αυτό είναι ένα ασφαλές όριο για το σώμα, συγκεκριμένα στους άνδρες είναι 11-50UI/L και στις γυναίκες είναι 7-32 UI/L. Όταν η ηπατική βλάβη είναι ήπια, αυτός ο δείκτης GGT θα διπλασιάσει την κανονική τιμή. Για πιο σοβαρές περιπτώσεις, το συκώτι είναι σοβαρά κατεστραμμένο, ο δείκτης GGT θα αυξηθεί από 2-5 φορές σε σύγκριση με τον ασφαλή δείκτη, στη συνέχεια, ο ασθενής πρέπει να δει γιατρό για έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία. Σε μια άλλη ασθένεια όπως η οξεία ηπατίτιδα, ο καρκίνος του ήπατος , αυτός ο δείκτης GGT μπορεί να είναι αυξημένος και να φτάσει το όριο των 5000 UI/L, απαιτώντας από τον ασθενή να κάνει περισσότερες εξετάσεις για τη θεραπεία της ηπατικής βλάβης.
Όταν ο δείκτης ALP είναι αυξημένος μετά την εξέταση, ο γιατρός μπορεί να ζητήσει από τον ασθενή να ελέγξει περαιτέρω τον δείκτη Gamma GT για να αξιολογήσει την κατάσταση του ήπατος και να βρει την αιτία της αύξησης του δείκτη ALP, ειδικά για ασθενείς με υψηλή αίματος πίεση σε ασθενείς χωρίς κλινικές εκδηλώσεις. Εάν αυτός ο δείκτης είναι εντός του φυσιολογικού εύρους αλλά η ALP είναι υψηλή, είναι πιθανό ο ασθενής να έχει προβλήματα στα οστά και τις αρθρώσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η εξέταση GGT γίνεται μαζί με άλλες εξετάσεις όπως ALT και AST για τον έλεγχο της ηπατικής λειτουργίας και την ανίχνευση ηπατικών ασθενειών. Ορισμένα σημάδια ηπατικής βλάβης που πρέπει να πάνε οι ασθενείς σε ιατρική μονάδα, νοσοκομείο για εξέταση GGT όπως κόπωση, απώλεια όρεξης, αδυναμία, πρησμένη κοιλιά, ναυτία, ίκτερος, ωχρά κόπρανα, κνησμώδες εξάνθημα σε όλο το σώμα, ...
Όταν τα αποτελέσματα των εξετάσεων δείχνουν ότι αυτός ο δείκτης είναι υψηλός, ο ασθενής πρέπει να ακολουθήσει τις επόμενες οδηγίες του γιατρού και μπορεί να χρειαστεί να πραγματοποιήσει κάποιες πρόσθετες απαραίτητες εξετάσεις όπως:
- Έλεγχος για ηπατίτιδα Β και C. Για έλεγχο για ηπατίτιδα Β , είναι απαραίτητος ο έλεγχος για HBsAg, anti-HBeAg, HBeAg, HBeAb, ποσοτική εξέταση ιικού DNA...
- Εάν υπάρχουν σημεία απόφραξης της χοληφόρου οδού, είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα για την ενδελεχή αντιμετώπιση της αιτίας της νόσου.
- Μην χρησιμοποιείτε μπύρα, κρασί, αλκοολούχο νερό, μην καπνίζετε, μην τρώτε λιπαρά τρόφιμα, τηγανητά...
- Ασκηθείτε λογικά και τακτικά.
- Περιοδικός έλεγχος υγείας για την παρακολούθηση και την έγκαιρη ανίχνευση μη φυσιολογικών συμπτωμάτων του σώματος.
Ασκηθείτε λογικά και τακτικά
Σημειώσεις για τη δοκιμή Gamma GT
Το GGT είναι αρκετά ευαίσθητο, επομένως κατά τη δοκιμή, εάν υπάρχουν ενδείξεις χρήσης ναρκωτικών και αλκοόλ από τον ασθενή που επηρεάζουν τα αποτελέσματα των εξετάσεων, ο γιατρός μπορεί να ζητήσει να κάνει ξανά το τεστ για να έχει πιο ακριβή αποτελέσματα. Ορισμένα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, βαρβιτουρικά και φαινοβαρβιτάλη αυξάνουν τα επίπεδα GGT στο σώμα. Το κάπνισμα αυξάνει επίσης τα επίπεδα GGT. Επιπλέον, τα επίπεδα GGT αυξάνονται επίσης με την ηλικία στις γυναίκες. Για όσους κάνουν υπερβολική χρήση αλκοόλ και σταματούν μόνο για μικρό χρονικό διάστημα, αυτή η συγκέντρωση χρειάζεται περισσότερο από 1 μήνα για να μειωθεί στο επίπεδο ισορροπίας.
Το κάπνισμα αυξάνει επίσης τα επίπεδα GGT
Για την προστασία της υγείας, είναι εξαιρετικά σημαντικό να κάνετε τακτικές εξετάσεις υγείας και να πραγματοποιείτε ιατρικές εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένου του τεστ GGT. Η δοκιμή αυτού του δείκτη GGT θα βοηθήσει στην αξιολόγηση της λειτουργικής κατάστασης και της λειτουργίας του ήπατος, έχοντας έτσι τις κατάλληλες μεθόδους θεραπείας.
Μπορεί η οισοφαγική θηλωμάτωση να επανεμφανιστεί μετά την αφαίρεση;
Η οισοφαγική θηλωμάτωση είναι μια σπάνια και κυρίως καλοήθης νόσος. Εάν ο όγκος είναι μεγάλος, ο ασθενής μπορεί να υποδειχθεί για χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του όγκου. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν η οισοφαγική θηλωμάτωση θα επιστρέψει. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday!
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσετε το EQ για τα μωρά
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αυξήσουν το EQ τους σε νεαρή ηλικία; Πείτε στους γονείς 3 τρόπους για να αυξήσετε το EQ για τα παιδιά αποτελεσματικά, βοηθώντας τα να ξεπεράσουν τους συνομηλίκους τους. Παρακολουθήσετε τώρα!
Σε πόση απόσταση μεταξύ τους είναι ασφαλής η χρήση αντιπυρετικών που εισάγονται στον πρωκτό;
Τα αντιπυρετικά του ορθού θεωρούνται αποτελεσματική οδός χορήγησης και μπορούν να αντικαταστήσουν τα από του στόματος φάρμακα σε πολλές περιπτώσεις. Για να μπορούν να χρησιμοποιούν το φάρμακο αποτελεσματικά και με ασφάλεια, οι χρήστες πρέπει να γνωρίζουν πόσο μεγάλο είναι το διάστημα μεταξύ των δόσεων των αντιπυρετικών φαρμάκων και τις πληροφορίες που σχετίζονται με τις ενδείξεις χρήσης.
Ανατομία του χεριού και η λειτουργία της λειτουργίας κάθε μέρους
Το χέρι είναι ένα σημαντικό μέρος του ανθρώπινου σώματος, με τη λειτουργία της σύλληψης. Το χέρι κάθε ατόμου θα βρίσκεται στο τέλος κάθε βραχίονα. Ας δούμε την ανατομία των χεριών για να καταλάβουμε περισσότερα για τα μέρη του χεριού.
Είναι αποτελεσματική η απώλεια βάρους από μπάμιες; Πιάτα αδυνατίσματος από μπάμιες
Οι μπάμιες προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία και το δέρμα, όπως τα αντιοξειδωτικά στις μπάμιες που βοηθούν στην αποκατάσταση της βλάβης του δέρματος και επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης, χαρίζοντας σας νεανικό δέρμα. Μπορείς όμως να χάσεις βάρος με μπάμιες; Πώς να μαγειρέψετε μπάμιες δίαιτα, να χάσετε βάρος;
Πώς να φάτε μακαντάμια για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα θρεπτικά συστατικά
Η μάκα είναι ένας θρεπτικός ξηρός καρπός που εκτιμάται ιδιαίτερα από τους διατροφολόγους. Είναι επίσης γνωστή ως η «βασίλισσα» των αποξηραμένων φρούτων. Αν δεν ξέρετε πώς να τρώτε μακαντάμια, διαβάστε αυτό το άρθρο αμέσως!
Gardenia και 8 δημοφιλείς θεραπείες
Η γαρδένια καλλιεργείται ως καλλωπιστικό και παρέχει φαρμακευτικά βότανα. Δεν γνωρίζουν όλοι σε τι χρησιμοποιείται η γαρδένια. Το παρακάτω άρθρο θα σας καθοδηγήσει σε 8 θεραπείες για τη θεραπεία ασθενειών από τη γαρδένια.
Προειδοποίηση για σοβαρές βλάβες από τα ηλεκτρονικά τσιγάρα - Όλοι πρέπει να γνωρίζουν
Το ηλεκτρονικό τσιγάρο γίνεται σταδιακά συνήθεια και τάση των νέων. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν πολλές τοξικές ουσίες που είναι επιβλαβείς για τον οργανισμό. Πιο συγκεκριμένα, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Πόσες θερμίδες έχει η ομελέτα; Τι πρέπει να προσέχετε όταν τρώτε αυγά πάπιας;
Τα αυγά πάπιας είναι ένα πολύ οικείο πιάτο για εμάς. Αλλά πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να φοβούνται αυτό το πιάτο, συμπεριλαμβανομένου του άγχους που θα προκαλέσει αύξηση βάρους. Πόσες θερμίδες έχουν λοιπόν τα αυγά πάπιας και τι πρέπει να προσέχουμε όταν τρώμε αυτό το πιάτο; Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε λεπτομερώς στο παραπάνω πρόβλημα.
Τι είναι μια γονιδιακή μετάλλαξη και μια περίληψη των κοινών τύπων γονιδιακών μεταλλάξεων;
Στη γενετική διαδικασία στον άνθρωπο, συχνά συμβαίνουν γονιδιακές μεταλλάξεις και δεν προκαλούν όλες οι γενετικές μεταλλάξεις ασθένεια. Επομένως, δεν πρέπει να ανησυχείτε για την ύπαρξη γονιδιακής μετάλλαξης, αλλά θα πρέπει να μάθετε περισσότερα για το τι είναι μια γονιδιακή μετάλλαξη και τους κοινούς τύπους γονιδιακών μεταλλάξεων;
Ρύζι Αμάρανθος - Ένα λαχανικό με πολλά οφέλη για την υγεία
Ρύζι αμάρανθος - ένα δημοφιλές λαχανικό στα οικογενειακά γεύματα. Όχι μόνο ένα απλό πιάτο λαχανικών, το ρύζι αμάρανθος περιέχει πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό. Επιπλέον, το ρύζι αμάρανθος χρησιμοποιείται επίσης ως φάρμακο για πολλές διαφορετικές ασθένειες.
Συχνή ούρηση: Ποιες τροφές πρέπει και δεν πρέπει να τρώμε;
Οι ξαφνικές συσπάσεις της ουροδόχου κύστης που προκαλούνται από μια υπερδραστήρια κύστη σας κάνουν να νιώθετε την ανάγκη να ουρείτε όλη την ώρα, ακόμα κι αν υπάρχουν πολύ λίγα ούρα στην κύστη σας. Αυτή η κατάσταση προκαλεί πολλές ταλαιπωρίες στη ζωή των ανθρώπων. Μάθετε ποιες τροφές πρέπει και ποιες δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για να περιορίσετε αυτή τη συχνοουρία!
Είναι τοξικός ο υδράργυρος στο θερμόμετρο;
Τα θερμόμετρα υδραργύρου είναι κοινές ιατρικές συσκευές που χρησιμοποιούνται για τη μέτρηση της θερμοκρασίας. Έτσι, όταν σπάσει, ο υδράργυρος στο θερμόμετρο δεν είναι τοξικός και τι να κάνετε όταν σπάσει το θερμόμετρο υδραργύρου.
Τα 4 κορυφαία ποιοτικά πιεσόμετρα που είναι δημοφιλή σήμερα
Ανακαλύψτε τα καλύτερα πιεσόμετρα για οικιακή χρήση με βάση νέες κλινικές μελέτες. Σύγκριση χαρακτηριστικών, πλεονεκτημάτων και τιμών για βέλτιστη επιλογή πιεσόμετρου.
Τι είναι τα βακτήρια; Ποια είναι η δομή των βακτηρίων;
Ανακαλύψτε τα βασικά χαρακτηριστικά των βακτηρίων, τη νέα ταξινόμηση και τη σημασία τους για την υγεία. Μάθετε για τη δομή των βακτηρίων και τις τελευταίες επιστημονικές έρευνες.
Τι είναι ο πυρετός; Πόσο πυρετό πρέπει να πάρουν τα παιδιά για να μειώσουν τον πυρετό;
Συγκεντρωμένος οδηγός για τη διαχείριση πυρετού στα παιδιά. Μάθετε πότε να χρησιμοποιείτε αντιπυρετικά, πότε να ανησυχείτε και αποτελεσματικές στρατηγικές θεραπείας. Επικαιροποιημένες πληροφορίες σύμφωνα με τις τελευταίες ιατρικές οδηγίες.
Γιατί τα παιδιά δεν έχουν την ίδια ομάδα αίματος με τους γονείς τους;
Ανακαλύψτε γιατί τα παιδιά δεν έχουν την ίδια ομάδα αίματος με τους γονείς τους. Πλήρης ανάλυση με βάση τις τελευταίες γενετικές έρευνες και SEO βέλτιστες πρακτικές.
Τι είναι η ομάδα αίματος Α; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της ομάδας αίματος Α;
Ανακαλύψτε τα κύρια χαρακτηριστικά της ομάδας αίματος Α, συμπεριλαμβανομένης της συμβατότητας μετάγγισης, κληρονομικότητας και πρόσφατων ευρημάτων για την υγεία. Μάθετε ποια ομάδα αίματος μπορεί να δώσει ή να λάβει αίμα τύπου Α.
Πώς να μετρήσετε με ακρίβεια τον γύρο 3 ξέρετε;
Το πώς να μετρήσετε σωστά το μπούστο σας έχει πολύ σημαντικό ρόλο στην αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας της απώλειας βάρους και της ένδυσης. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι πώς να μετρούν το πρότυπο 3. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Τι είναι το Meritintab; Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε όταν χρησιμοποιείτε το Meritintab
Το Meritintab είναι φάρμακο για τη θεραπεία ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Το φάρμακο συνταγογραφείται από πολλούς γιατρούς σε περιπτώσεις πεπτικών διαταραχών όπως πεπτικά έλκη (δυσπεψία, ναυτία), γαστρική παλινδρόμηση, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, δυσκοιλιότητα...
Σύνδρομο Edwards: Παθογένεση και τρόποι εξέτασης
Το σύνδρομο Edwards είναι μια σπάνια γενετική διαταραχή που δεν θεραπεύεται αλλά μπορεί να διαγνωστεί νωρίς στην εγκυμοσύνη. Ας μάθουμε περισσότερες πληροφορίες για αυτό το σύνδρομο στο παρακάτω άρθρο!
Αιτίες καρκίνου του παγκρέατος
Ο καρκίνος του παγκρέατος είναι καρκίνος που προέρχεται από το πάγκρεας. Υπάρχουν πολλοί τύποι καρκίνου του παγκρέατος, ανάλογα με τον τύπο του καρκινικού κυττάρου, η εξέλιξη και τα συμπτώματα είναι εντελώς διαφορετικά. Παρακάτω μπορεί να είναι χρήσιμες γνώσεις για τον καρκίνο του παγκρέατος στις οποίες μπορούν να ανατρέξουν οι αναγνώστες.
Τι είναι η αγγειακή γήρανση; 6 αρχές καλής διατροφής για την καρδιά και πρόληψη της γήρανσης
Τι είναι η αγγειακή γήρανση; Ποιες τροφές πρέπει να τρώμε για να είναι καλές για τα αιμοφόρα αγγεία ειδικότερα και την υγεία της καρδιάς γενικότερα; Αυτή είναι πιθανώς η ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι.
Πράγματα που δεν πρέπει να εφαρμόζονται στο πρόσωπό σας, πρέπει να είστε προσεκτικοί
Το δέρμα του προσώπου είναι εξαιρετικά λεπτό και ευαίσθητο, επομένως πρέπει να είμαστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιούμε οτιδήποτε στο πρόσωπό μας. Εδώ είναι τα θρεπτικά συστατικά που φαίνονται καλά αλλά είναι εξαιρετικά τοξικά αν εφαρμοστούν στο πρόσωπο.
Μπορεί να θεραπευτεί η παράλυση των φωνητικών χορδών;
Η σύγχρονη ιατρική έχει πολλές θεραπείες για αυτή την ασθένεια, από την εφαρμογή του βελονισμού, τον βελονισμό μέχρι τη χειρουργική επέμβαση. Ας μάθουμε πώς να εφαρμόζουμε κάθε μέθοδο.
Τι είναι η μαγνητική τομογραφία (MRI); Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις μαγνητικές τομογραφίες
Τι είναι η μαγνητική τομογραφία (MRI); Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις μαγνητικές τομογραφίες. Η μαγνητική τομογραφία είναι μια δημοφιλής τεχνική απεικόνισης σε όλο τον κόσμο. Η ανάπτυξη της τεχνολογίας MRI έχει φέρει επανάσταση στην ιατρική. Τι είναι λοιπόν η μαγνητική τομογραφία; Πώς βοηθούν στη διάγνωση της νόσου;
Τι είναι το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς;
Πιθανώς δεν έχουν ακούσει πολλοί άνθρωποι για το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς. Αυτή είναι μια προσωρινή καρδιακή πάθηση που υποχωρεί μετά από μερικές ημέρες έως μερικές εβδομάδες, αλλά συγχέεται εύκολα με άλλες καρδιακές προσβολές και καρδιακές παθήσεις. Ας μάθουμε για το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Τα παιδιά με πυρετό πρέπει να κάνουν μπάνιο;
Τα νεογέννητα με εξαιρετικά αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα είναι το μέλημα κάθε γονιού. Το ζεστό καλοκαίρι κάνει τα μωρά να αρρωσταίνουν με πυρετό, αλλά πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν τα μωρά με πυρετό πρέπει να κάνουν μπάνιο.
Ποιο δίχτυ περουκών είναι κατάλληλο για εσάς;
Το δίχτυ περούκας είναι ένα αξεσουάρ που σας βοηθά να αποκτήσετε τα πιο φυσικά όμορφα μαλλιά. Νιώστε άνετα όταν χρησιμοποιείτε. Για να καταλάβετε περισσότερα για το τι είδους δίχτυ περούκας είναι κατάλληλο για εσάς, μην παραλείψετε το παρακάτω άρθρο!