Σημεία και θεραπεία της αρθρίτιδας του δεξιού ώμου

Η αρθρίτιδα του δεξιού ώμου θα προκαλέσει πόνο, δυσφορία και διαταράσσει τις καθημερινές δραστηριότητες. Ποια είναι λοιπόν τα αίτια, τα σημάδια και η θεραπεία της αρθρίτιδας του δεξιού ώμου;

Η οστεοαρθρίτιδα του δεξιού ώμου είναι μια πολύ κοινή ασθένεια των οστών και των αρθρώσεων, αλλά προκαλεί επιπλοκές και είναι δύσκολο να θεραπευθεί πλήρως. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αναγνωριστεί έγκαιρα και να βρεθεί η αιτία για έγκαιρη θεραπεία. Μέσα από αυτό το άρθρο, θα συνοψίσουμε και θα μοιραστούμε πληροφορίες σχετικά με την αρθρίτιδα του δεξιού ώμου. Ας συνεχίσουμε τώρα!

Τι είναι η αρθρίτιδα του δεξιού ώμου;

Η αρθρίτιδα του δεξιού ώμου είναι μια επώδυνη πάθηση και είναι πολύ δύσκολο να κινηθεί στις αρθρώσεις των ώμων λόγω βλάβης στους τένοντες, τους μύες, τους συνδέσμους, τον χόνδρο της άρθρωσης και τον αρθρικό υμένα κ.λπ. Το ποσοστό της αρθρίτιδας του ώμου αντιπροσωπεύει το 2% του πληθυσμού και το 12,5% της αρθρίτιδας.

Η αρθρίτιδα του δεξιού ώμου είναι μια πάθηση που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι σήμερα

Έρευνα του Welfling το 1981 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι υπάρχουν 4 κλινικοί τύποι οστεοαρθρίτιδας ώμου, συμπεριλαμβανομένων:

• Ο πόνος στον ώμο προκαλείται απλώς από ασθένειες των τενόντων.
• Ο οξύς πόνος στον ώμο προκαλείται από εναπόθεση κρυστάλλων.
• Η ψευδοπάρεση της άρθρωσης του ώμου προκαλείται από ρήξη των τενόντων του μακρού τένοντα ή ρήξη των καψικών τενόντων.
• Δυσκαμψία της άρθρωσης του ώμου λόγω θυλακίτιδας ή κάψας.

Από τους παραπάνω τύπους, η περιαρθρίτιδα του ώμου με παγωμένο ώμο είναι η πιο κοινή μορφή σε αυτή τη νόσο. Αυτό μπορεί να κάνει τον ασθενή να πέσει σε μια κατάσταση θαμπού πόνου, δυσφορίας και πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί πλήρως.

Η αρθρίτιδα του δεξιού ώμου είναι συχνή σε θέματα όπως: Άτομα ηλικίας μεταξύ 40 και 60 ετών, άτομα που κάνουν χειρωνακτική εργασία και συχνά εκτελούν επαναλαμβανόμενες εργασίες για μεγάλο χρονικό διάστημα, έχουν χρήματα. Ιστορικό τραύματος στη δεξιά άρθρωση ώμου ή προηγούμενη χειρουργική επέμβαση σε αυτό περιοχή,...

Μερικές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη διάγνωση της αρθρίτιδας του δεξιού ώμου είναι: Υπερηχογράφημα ώμου, ακτινογραφία ώμου, ώμος με αντλία σκιαγραφικού, μαγνητική τομογραφία (MRI), αρθροσκόπηση ώμου,...

Ποια είναι η αιτία της αρθρίτιδας του ώμου;

Υπάρχουν πολλές αιτίες της αρθρίτιδας του δεξιού ώμου, εδώ τις χωρίζουμε σε 2 κύριες ομάδες αιτιών: μηχανικές και ασθένειες για να σας βοηθήσουμε να καταλάβετε καλύτερα:

Λόγω μηχανικών

Σχηματίζεται από συνήθειες ζωής και δραστηριότητες και κινήσεις στην καθημερινή ζωή κάθε ατόμου όπως: 

Πρώτον, λόγω ακατάλληλης στάσης, μεταφοράς βαριών φορτίων, ακουμπάς στους αγκώνες στο τραπέζι, μεταφοράς πολύ βαριών αντικειμένων, ... Αυτές οι στάσεις, αν επαναληφθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα προκαλέσουν εύκολα φλεγμονή.δεξιά άρθρωση ώμου.

Δεύτερον, λόγω της φύσης της εργασίας, πρέπει να μεταφέρετε βαριά φορτία και για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό σίγουρα θα βλάψει την άρθρωση του ώμου, οδηγώντας έτσι σε αρθρίτιδα.

Τρίτον, λόγω του λάθους αθλητισμού, συγκεκριμένα: γκολφ, βόλεϊ, μπάντμιντον,... Αν γίνει λανθασμένα, η χρήση της λάθος δύναμης, ειδικά της δεξιάς πλευράς του σώματος, θα κάνει τις αρθρώσεις σας να καταστραφούν και να προκαλέσουν φλεγμονή.

Επιπλέον, τα άτομα που έχουν υποστεί τραυματισμούς στον ώμο λόγω τροχαίων ατυχημάτων, εργατικών ατυχημάτων ή άλλων αιτιών θα έχουν υψηλότερο ποσοστό οστεοαρθρίτιδας ώμου από τον γενικό πληθυσμό.

Επιπλέον, εάν αντιμετωπίζετε μεγάλη πίεση, έντονο στρες στη ζωή, η ψυχική αστάθεια θα οδηγήσει σε μυϊκή σπαστικότητα λόγω της ανταπόκρισης του σώματος και οι μύες των ώμων είναι ένας από αυτούς.

Λόγω ασθένειας

Εκτός από μηχανικές αιτίες, τα συμπτώματα της αρθρίτιδας του δεξιού ώμου αποτελούν επίσης προειδοποίηση για ορισμένες επικίνδυνες ασθένειες που δεν περιμένετε όπως:

• Κήλη αυχενικού δίσκου: Όταν συμπιέζεται ο δίσκος του τραχήλου της μήτρας, θα προκαλέσει πόνο στις γύρω περιοχές, συγκεκριμένα εδώ και στον δεξιό και στον αριστερό ώμο.
• Αυχενική σπονδύλωση: Όσο μεγαλύτερος είναι ένας άνθρωπος, τόσο πιο επιρρεπής σε εκφυλισμό θα είναι ο ανθρώπινος λαιμός. Αυτή η κατάσταση προκαλεί πόνο στον αυχένα και πόνο, που μπορεί να εξαπλωθεί στις γύρω περιοχές, συμπεριλαμβανομένου του ώμου.
• Διαβήτης: Όταν έχετε αυτή την ασθένεια, το σώμα σας χάνει την ικανότητα να παράγει ινσουλίνη. Αυτή είναι μια από τις αιτίες της βλάβης των νεύρων του ώμου.
• Πνευμονοπάθειες: Οι πνευμονικές ασθένειες όπως ο καρκίνος του πνεύμονα ή η φυματίωση θα δημιουργήσουν επίσης πόνο γύρω από το στήθος, τα χέρια και θα εξαπλωθούν στις αρθρώσεις των ώμων.

Η αρθρίτιδα του δεξιού ώμου είναι μια εκδήλωση πολλών ασθενειών στο σώμα

Συμπτώματα που δείχνουν ότι πάσχετε από αρθρίτιδα δεξιού ώμου

Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας του δεξιού ώμου θα εξελιχθούν σε 3 στάδια με διαφορετικά συμπτώματα και ένταση πόνου:

Πολιτεία 1

Αυτό το στάδιο είναι επίσης γνωστό ως «πάγωμα». Όταν αγγίζετε τον ώμο σας, θα αισθανθείτε πόνο και θα μετατραπεί σε πολύ πόνο τη νύχτα όταν πηγαίνετε για ύπνο ή όταν ξαπλώνετε στο πλάι. Η ένταση του πόνου αλλάζει, αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Αυτή η φάση θα διαρκέσει από 6 εβδομάδες έως 9 μήνες. 

Φάση 2

Το στάδιο 2 είναι επίσης γνωστό ως το στάδιο "πήξης". Σε αυτό το στάδιο, θα δυσκολευτείτε να εκτελέσετε καθημερινές δραστηριότητες, τα συμπτώματα του σταδίου 1 εξακολουθούν να υπάρχουν, αλλά επιπλέον, οι μύες των ώμων σας μπορεί να εμφανίζουν σημάδια ήπιας ατροφίας. Η φάση 2 θα διαρκέσει περίπου 4 έως 6 μήνες.

Στάδιο 3

Αυτή είναι η φάση «απόψυξης», με τη θεραπεία, οι κινήσεις των ώμων θα βελτιωθούν και η ένταση του πόνου θα μειωθεί επίσης, ο δεξιός ώμος σας μπορεί να επιστρέψει στο φυσιολογικό. Αυτό το στάδιο είναι το μεγαλύτερο, με διάρκεια από 6 μήνες έως 2 χρόνια.

Μέτρα για την πρόληψη και την αντιμετώπιση της αρθρίτιδας του δεξιού ώμου

Αν και αυτή είναι η αρθρίτιδα του δεξιού ώμου είναι μια κοινή ασθένεια, είναι πολύ συχνή στους περισσότερους ανθρώπους σε ηλικία εργασίας. Για την πρόληψη της αρθρίτιδας του δεξιού ώμου, μπορείτε να εφαρμόσετε τα μέτρα που συνοψίσαμε εδώ:

Αποφύγετε την υπερκόπωση

Η υπερκόπωση δεν είναι μόνο η αιτία της αρθρίτιδας του δεξιού ώμου αλλά και η πηγή πολλών άλλων ασθενειών. Θα πρέπει να βασιστείτε στην υγεία και την κατάσταση του σώματός σας για να εργαστείτε, να περιορίσετε τη μεταφορά ή τη μεταφορά υπερβολικού βάρους πέρα ​​από την επιτρεπόμενη χωρητικότητα των χεριών σας. Ειδικότερα, μην διατηρείτε τη δραστηριότητα της μεταφοράς βαρέων αντικειμένων για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επιπλέον, θα πρέπει να αποφεύγετε να τεντώνετε τα χέρια σας πολύ ψηλά και να απλώνετε τα χέρια σας πολύ πλατιά για να εξασφαλίσετε την ασφάλεια των ώμων σας.

Αποφύγετε τραυματισμούς στην περιοχή της άρθρωσης του ώμου

Επειδή η άρθρωση του ώμου είναι μια σημαντική περιοχή της άρθρωσης, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την καθημερινή λειτουργία του σώματος. Επομένως, στη διαδικασία της εργασίας, της άσκησης και της εξάσκησης σε αθλήματα, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί, να ακολουθείτε τη σωστή διαδικασία, να σωστές κινήσεις και να χρησιμοποιείτε μέτρια δύναμη για να αποφύγετε τραυματισμούς.

Αφιερώστε χρόνο για ξεκούραση αφού χτυπήσετε δυνατά τον ώμο

Μετά από μια μέρα εργασίας έχει ισχυρό αντίκτυπο στους ώμους σας, αφιερώστε χρόνο για να ξεκουραστείτε, επιλέξτε τη σωστή θέση ύπνου και κοιμηθείτε στην ώρα σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να περιορίσετε τον πόνο και τη φλεγμονή στη δεξιά άρθρωση του ώμου.

Όταν έχετε σημάδια αρθρίτιδας του δεξιού ώμου, να έχετε κατά νου και να εφαρμόζετε μερικά από τα παρακάτω:

Αναγνώριση σημείων ασθένειας και γρήγορη εξέταση και θεραπεία

Όταν παρατηρήσετε ότι το σώμα σας έχει σημάδια ήπιου πόνου στη δεξιά άρθρωση του ώμου, μην είστε υποκειμενικοί αλλά πηγαίνετε γρήγορα σε ιατρικές εγκαταστάσεις για να παρακολουθήσετε την κατάσταση της νόσου καθώς και να εκτελέσετε έγκαιρη θεραπεία. Ο εντοπισμός και η θεραπεία της νόσου την κατάλληλη στιγμή μπορεί να σας βοηθήσει να τερματίσετε γρήγορα την αρθρίτιδα, εξοικονομώντας χρόνο, προσπάθεια και κόστος αργότερα. 

Διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και ασκηθείτε σκληρά

Οι εξαιρετικά σημαντικοί παράγοντες διατήρησης ενός τρόπου ζωής είναι η παροχή επαρκούς τροφής που περιέχει ευεργετικά θρεπτικά συστατικά για το σώμα, η μη καταβολή υπερβολικής προσπάθειας, η διατήρηση ενός άνετου μυαλού και η σκληρή άθληση. Αυτά τα πράγματα σίγουρα θα βοηθήσουν την αρθρίτιδα του δεξιού ώμου σας να βελτιωθεί πολλές φορές καλύτερα.

Ασκηθείτε σκληρά για να αποφύγετε τον κίνδυνο αρθρίτιδας του δεξιού ώμου

Προσαρμόστε ανάλογα τη θέση ύπνου σας

Όταν ξαπλώνετε για ύπνο, θα πρέπει να ξαπλώνετε επίπεδη, να χαλαρώνετε το σώμα σας, να περιορίζετε το ξαπλωμένο στο στομάχι σας ή να ξαπλώνετε στο πλάι γιατί αυτό θα προκαλέσει ακούσια μια ανομοιόμορφη δύναμη στους ώμους και θα κάνει την αρθρίτιδα των ώμων. πιο σοβαρή, δύσκολη στη θεραπεία.

Η αρθρίτιδα του ώμου δεν είναι σοβαρή ασθένεια, ωστόσο, εάν δεν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα, θα επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την υγεία, το πνεύμα και τις καθημερινές δραστηριότητες. Επομένως, ελπίζουμε με αυτά που μόλις μοιραστήκαμε, να είστε πιο προσεκτικοί και να φροντίζετε την υγεία σας.