Η εναπόθεση μονοκρυστάλλων ουρικού ή ουρικού οξέος προκαλεί αρθρίτιδα γνωστή ως ουρική αρθρίτιδα και είναι συχνή σε άνδρες ηλικίας 40 ετών και άνω.
Πριν μάθουμε πώς να αποτρέψουμε την ουρική αρθρίτιδα, ας μάθουμε για την ουρική αρθρίτιδα!
Τι προκαλεί την ουρική αρθρίτιδα;
Η ουρική αρθρίτιδα, γνωστή και ως ουρική αρθρίτιδα, είναι μια ασθένεια που προκαλείται από διαταραχή του μεταβολισμού των πουρινών στα νεφρά, καθιστώντας αδύνατο για τα νεφρά να φιλτράρουν το ουρικό οξύ από το αίμα. Το ουρικό οξύ είναι συνήθως αβλαβές και σχηματίζεται στο σώμα και στη συνέχεια αποβάλλεται με τα ούρα και τα κόπρανα. Για τα άτομα με ουρική αρθρίτιδα, η ποσότητα ουρικού οξέος στο αίμα συσσωρεύεται με την πάροδο του χρόνου. Όταν αυτή η συγκέντρωση είναι πολύ υψηλή, σχηματίζονται μικροί κρύσταλλοι ουρικού οξέος. Αυτοί οι κρύσταλλοι συγκεντρώνονται στις αρθρώσεις και προκαλούν φλεγμονή, πρήξιμο και πόνο στον ασθενή. Επομένως, είναι απαραίτητο να προλάβετε την ουρική αρθρίτιδα από την αρχή για να προστατέψετε την υγεία σας.
Η ουρική αρθρίτιδα, γνωστή και ως ουρική αρθρίτιδα, είναι μια ασθένεια που προκαλείται από διαταραχή του μεταβολισμού των πουρινών στα νεφρά, καθιστώντας αδύνατο για τα νεφρά να φιλτράρουν το ουρικό οξύ από το αίμα.
Υπάρχουν δύο κύριες αιτίες της ουρικής αρθρίτιδας : πρωτοπαθής (τις περισσότερες περιπτώσεις) και δευτεροπαθής.
Πρωταρχικός:
Το 95% των περιπτώσεων εμφανίζονται σε άνδρες, η κοινή ηλικία είναι 30 - 60 ετών.
Διαιτητικές τροφές που περιέχουν πολλές πουρίνες όπως συκώτι, νεφρά, γαρίδες, καβούρι, κρόκος αυγού, μανιτάρια... θεωρείται ότι επιδεινώνουν τη νόσο.
Δευτερεύων:
Λόγω γενετικών διαταραχών (γενετικά αίτια): σπάνιες.
Λόγω αυξημένης παραγωγής ουρικού οξέος ή μειωμένης απέκκρισης ουρικού οξέος ή και των δύο:
Επιδράσεις της ουρικής αρθρίτιδας
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μορφή ασθένειας που προκαλείται από μια διαταραχή του μεταβολισμού των πουρινών στο σώμα που αυξάνει τα επίπεδα ουρικού οξέος, όταν το ουρικό οξύ υπερβαίνει τον κανόνα του σώματος αλλά δεν αποβάλλεται, θα εναποτεθεί σε ουρικό οξύ. και μαλακούς ιστούς. Από εκεί, αυτοί οι κρύσταλλοι αλατιού θα επηρεάσουν το σώμα και θα προκαλέσουν διαφορετικά συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας, ιδιαίτερα οξεία κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας.
Όταν εμφανίζονται οξείες κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας, ο ασθενής υποφέρει συχνά από έντονο πόνο, ακόμη και μια πολύ ελαφριά κρούση είναι αφόρητη, προκαλεί κόπωση και επηρεάζει σοβαρά τη ζωή του ασθενούς. Ωστόσο, αυτοί οι πόνοι εμφανίζονται πολύ ξαφνικά και ξαφνικά σταματούν να κάνουν πολλούς ανθρώπους να μπερδεύονται με άλλες παθήσεις των αρθρώσεων, αν δεν παρατηρηθούν και αγνοηθούν ή δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα, η ασθένεια θα συνεχίσει να επιδεινώνεται. Μετάβαση στη χρόνια φάση.
Οι ασθενείς συχνά υποφέρουν από έντονο πόνο, ακόμη και μια πολύ ελαφριά πρόσκρουση είναι αφόρητη όταν έχουν ουρική αρθρίτιδα
Το Tophi είναι προϊόν χρόνιας ουρικής αρθρίτιδας, που επιπλέει σε εξογκώματα γύρω από τις αρθρώσεις του ασθενούς, η πιο κοινή εντόπιση είναι στο αυτί, στον αγκώνα, στις αρθρώσεις στα χέρια, στα πόδια, στους καρπούς ή στις φτέρνες. Οι Τόφι όχι μόνο χάνουν την αισθητική αξία του ασθενούς, αλλά προκαλούν και παραμορφώσεις στις αρθρώσεις, περιορίζοντας την κινητικότητα. Και όταν οι κόκκοι του τόφου σκάσουν, θα προκαλέσει μόλυνση, βακτηριαιμία που οδηγεί σε νέκρωση που πρέπει να αφαιρεθεί ή να αφαιρεθεί.
Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να προληφθεί η ουρική αρθρίτιδα εξαρχής, διότι δεν υπάρχει επί του παρόντος οριστική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα.
Τρόποι πρόληψης της ουρικής αρθρίτιδας στο σπίτι
Χτίζοντας μια επιστημονική διατροφή
Η καθημερινή διατροφή επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ανάπτυξη, τη θεραπεία και την πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας. Λόγω του γεγονότος ότι η κατανάλωση υπερβολικά πολλών τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες, η τακτική χρήση αλκοόλ και η αδράνεια είναι μία από τις κύριες αιτίες αύξησης της κατάστασης της ουρικής αρθρίτιδας και επίσης καθιστούν την ουρική αρθρίτιδα όλο και πιο επίμονη και δύσκολο να ελεγχθεί.τη θεραπεία και προκαλούν σοβαρές επιπλοκές.
Ως εκ τούτου, για την αποτελεσματική πρόληψη και θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας στο σπίτι, οι ασθενείς πρέπει να αντικαταστήσουν τις τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες (θαλασσινά, κόκκινο κρέας, τηγανητά, ζωικά όργανα...) με τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά. ινώδεις, περιέχουν λιγότερες πουρίνες (πράσινο λάχανο, φρούτα ...). Εξάλλου, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί η ημερήσια παροχή νερού για τον οργανισμό από 2-3 λίτρα, αυτή η ποσότητα νερού θα βοηθήσει στην εξουδετέρωση όλου του ουρικού οξέος στον οργανισμό και στην αποβολή του μέσω των ούρων.
Υγιείς συνήθειες διαβίωσης
Οι υγιεινές συνήθειες διαβίωσης συμβάλλουν επίσης στην αποτελεσματική πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας.
Κατάλληλη κίνηση
Η σωστή άσκηση βοηθά στην αποτελεσματική πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας
Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να διατηρήσετε την κίνηση για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα κάνοντας αθλήματα, γιόγκα ή κάνοντας απαλές ασκήσεις. Οι ασκήσεις θα βοηθήσουν την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα καλύτερα, τα νεφρά λειτουργούν πιο αποτελεσματικά για να αποβάλλουν το ουρικό οξύ, συμβάλλοντας στην αύξηση του μεταβολισμού και περισσότερο υγρό των αρθρώσεων για τη λίπανση των αρθρώσεων. αποτελεσματικό πρήξιμο. Αυτό βοηθά στην αποτελεσματική πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας.
Ελέγξτε τα μη φυσιολογικά σημάδια του σώματος
Για να μπορέσετε να αποτρέψετε την ουρική αρθρίτιδα, θα πρέπει να αφιερώνετε λίγο χρόνο στον εαυτό σας για να παρατηρήσετε εάν στο σώμα σας εμφανίζονται μη φυσιολογικά σημάδια όπως πρήξιμο, πόνος, ερυθρότητα, κάψιμο στις αρθρώσεις μετά τα γεύματα, εάν είστε πλούσιοι σε πρωτεΐνη ή πίνετε αλκοόλ. .. Εάν ναι, θυμηθείτε να πηγαίνετε αμέσως σε αξιόπιστες ιατρικές εγκαταστάσεις για να ελέγχετε αν είναι ουρική αρθρίτιδα ή όχι.
Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία, επομένως, κάθε 3-6 μήνες, θα πρέπει να πηγαίνετε για έλεγχο ουρικού οξέος στο αίμα καθώς και περιοδικό έλεγχο υγείας για την έγκαιρη και έγκαιρη ανίχνευση της ουρικής αρθρίτιδας καθώς και άλλων ασθενειών που μπορούν να προκαλέσουν ουρική αρθρίτιδα. "επίσκεψη".
Χρησιμοποιήστε λειτουργικά τρόφιμα
Η χρήση λειτουργικών τροφών για την υποστήριξη της θεραπείας και της πρόληψης της ουρικής αρθρίτιδας είναι επίσης μια αποτελεσματική μέθοδος. Επί του παρόντος, αν και υπάρχουν πολλά προϊόντα θεραπείας ουρικής αρθρίτιδας στην αγορά από τα οποία μπορείτε να διαλέξετε, το Blog του FamilyToday θα ήθελε να παρουσιάσει δύο προϊόντα Lava Day Blooming Tea και Baigout Tablets για να βοηθήσουν τους ασθενείς να βελτιώσουν τη δυσφορία τους. διώξει το άγχος της ουρικής αρθρίτιδας.
Είναι καλό το φάρμακο για την ενούρηση του ύπνου Duc Thinh; Είναι πραγματικά αποτελεσματικό; Αυτές είναι οι συχνές ερωτήσεις πολλών πελατών προτού αποφασίσουν να αγοράσουν φάρμακο Duc Thinh για την ενούρηση. Λοιπόν, ας μάθουμε το παρακάτω άρθρο με το aFamilyToday Blog για να κατανοήσουμε καλύτερα αυτό το φάρμακο!
Ακολουθεί μια περίληψη 8 τροφών που είναι καλές για άτομα με στομαχικές παθήσεις, βοηθώντας στη βελτίωση του κοιλιακού πόνου, της διάρροιας, της δυσκοιλιότητας... αποτελεσματικά. Ας μάθουμε τώρα!
Το Thymomodulin είναι το κύριο συστατικό του Green Pam, το οποίο διατίθεται με τη μορφή κάψουλας από το στόμα. Το Green Pam ανήκει στην ομάδα των αντικαρκινικών φαρμάκων και επηρεάζει άμεσα το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Ποιες είναι λοιπόν οι χρήσεις του Green Pam; Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες από τη χρήση αυτού του φαρμάκου;
Με τον καιρό, το δέρμα του προσώπου μας θα εμφανίσει σταδιακά πολλά σημάδια γήρανσης, προκαλώντας απώλεια αυτοπεποίθησης. Έτσι το μασάζ λίφτινγκ προσώπου θα βοηθήσει στη βελτίωση των παραπάνω συνθηκών.
Είναι καλό ή όχι το καθημερινό μασάζ προσώπου είναι μια ερώτηση που συχνά ενδιαφέρει πολλές γυναίκες. Επειδή το μασάζ είναι μια μορφή φροντίδας του δέρματος που φέρνει πολλά οφέλη όπως επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης, πρόληψη ρυτίδων, συρρίκνωση πόρων,...
Οι αιθουσαίες διαταραχές είναι από καιρό γνωστό ότι είναι μια αρκετά επικίνδυνη ασθένεια και επηρεάζουν σοβαρά την υγεία των ασθενών. Ωστόσο, μπορείτε να θεραπεύσετε πλήρως τις αιθουσαίες διαταραχές χωρίς φάρμακα με τις παρακάτω 5 απλές μεθόδους.
Οι όγκοι των νεφρών χωρίζονται σε δύο τύπους, τους καλοήθεις και τους κακοήθεις. Αν και συνήθως δεν είναι άμεσα απειλητικό για τη ζωή, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι καλοήθεις όγκοι των νεφρών θα επηρεάσουν την ποιότητα ζωής. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους καλοήθεις όγκους των νεφρών, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Δεν γνωρίζουν όλοι πώς να θεραπεύσουν αποτελεσματικά τις εμβοές όταν ρινική καταρροή στο σπίτι. Επομένως, για να σας βοηθήσουμε να ανακάμψετε γρήγορα και να νιώσετε άνετα, μάθετε περισσότερα παρακάτω.
Οι κιρσοί είναι μια συχνή ασθένεια, ιδιαίτερα εύκολη στην εμφάνιση στις γυναίκες, ειδικά σε εκείνες που πρέπει να στέκονται πολύ λόγω της δουλειάς τους. Λοιπόν, τι το προκαλεί;
Το γυμναστήριο είναι γνωστό ως ένας τρόπος άσκησης υγείας που γίνεται από πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, το να παρακάνεις οτιδήποτε δεν είναι καλό, ακόμα και το bodybuilding. Ο εθισμός στο γυμναστήριο είναι ένα σύνδρομο που κάθε γυμναστής θέλει να αποφύγει, αλλά μπορεί να αποκτηθεί κατά λάθος λόγω αλόγιστης προπόνησης και αντιεπιστημονικής διατροφής.
