Υπάρχουν τρία αναπτυξιακά στάδια που επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό το ύψος ενός ατόμου ως ενήλικος. Χωρίς τη σωστή προσοχή, την κατάλληλη στιγμή, το μωρό σας δεν θα μπορέσει να φτάσει στο μέγιστο δυναμικό του για ανάπτυξη ύψους.
Ένα από τα λάθη που κάνουν πολλοί είναι ότι τα παιδιά τους καθυστερούν να μεγαλώσουν, αλλά αντί να τα πάνε στο γιατρό, τους δίνουν οικειοθελώς τονωτικά ή τρώνε θρεπτικές τροφές. Κάνοντας αυτό μπορεί άθελά του το μωρό να χάσει τη «χρυσή περίοδο» ανάπτυξης για να φτάσει στο βέλτιστο ύψος και σωματική διάπλαση.
Τα ορόσημα ανάπτυξης ενός φυσιολογικού ύψους παιδιού
Σύμφωνα με τον Αναπληρωτή Καθ. TS.BS Huynh Thoai Loan - Vinmec International General Hospital, τα στάδια ανάπτυξης ύψους σε ένα φυσιολογικό παιδί περιλαμβάνουν τα ακόλουθα στάδια:
Το στάδιο 0 - 3 παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του ύψους του μωρού.
Εάν δεν φτάσετε το ορόσημο ανάπτυξης ύψους σύμφωνα με την παραπάνω ηλικία, σημαίνει ότι το μωρό επιβραδύνεται στην ανάπτυξη του ύψους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γονείς μπορεί να παρατηρήσουν ακόμη και εμφανή σημάδια όπως: το παιδί είναι πιο κοντό από τους συμμαθητές του ή φτάνει στην εφηβεία, αλλά το παιδί εξακολουθεί να μην εμφανίζει σημάδια εφηβείας όπως: μεγέθυνση στήθους στα κορίτσια ή σκάσιμο φωνής στα αγόρια .
Σκεφτείτε τη διατροφή μόνο όταν το μωρό αναπτύσσεται αργά
Τα σημάδια της καθυστερημένης ανάπτυξης είναι εύκολο να εντοπιστούν. Ωστόσο, όταν τα παιδιά είναι κοντά, οι γονείς συχνά σκέφτονται μόνο τη διατροφή. Μερικοί γονείς δίνουν στα μωρά τους περισσότερες τροφές: κρέας, γάλα, θαλασσινά, δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα και φρέσκα φρούτα, με την ελπίδα ότι το μωρό τους θα καλύψει τη δυναμική ανάπτυξης των συνομηλίκων τους. Από την άλλη, ορισμένοι γονείς δίνουν αυθαίρετα στα παιδιά τους συμπληρώματα, λειτουργικές τροφές ή φάρμακα αύξησης του ύψους χωρίς την καθοδήγηση γιατρού.
Η διατροφή συμβάλλει μόνο εν μέρει στην ικανότητα ενός ατόμου να ψηλώσει.
Υπάρχουν τρία πιο σημαντικά στάδια ανάπτυξης σε ένα παιδί: το εμβρυϊκό στάδιο, η περίοδος 0-3 ετών και το στάδιο της εφηβείας . Συγκεκριμένα, η διατροφή είναι ένας από τους σημαντικούς παράγοντες που συμβάλλουν σε περισσότερο από το 30% του ύψους ενός ατόμου μέχρι την ενηλικίωση.
Εκτός από τη διατροφή, παράγοντες όπως η γενετική, η εγκυμοσύνη, οι συνήθειες ζωής, το περιβάλλον ζωής και οι ορμόνες συμβάλλουν επίσης σε μεγάλο βαθμό στη διαδικασία ανάπτυξης του ύψους. Συγκεκριμένα, η αυξητική ορμόνη GH θεωρείται προαπαιτούμενος παράγοντας που καθορίζει τη σωματική διάπλαση ενός ατόμου από τη γέννηση έως την ενηλικίωση.
Η αυξητική ορμόνη επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό το ανάστημα ενός ατόμου κατά την εφηβεία.
Η αυξητική ορμόνη αυξάνει τον μεταβολισμό του σώματος, έχει ισχυρό αντίκτυπο στη μυϊκή μάζα και την οστική πυκνότητα. Η GH εμπλέκεται στη διαδικασία οικοδόμησης ιστών και οργάνων στο σώμα. Αυτή η ορμόνη διεγείρει την επιμήκυνση του χόνδρινου ιστού στα άκρα των οστών, πυκνώνει το περιόστεο, βοηθά τους μύες να παραμείνουν δυνατοί και επουλώνει γρήγορα τις πληγές. Η ανεπάρκεια GH προκαλεί καθυστέρηση στην ανάπτυξη, καθυστέρηση, υποσιτισμό και περιορισμό του ύψους στην ενήλικη ζωή.
Επομένως, όταν το παιδί είναι κοντό, εκτός από το να σκέφτονται τη διατροφική εξέταση, οι γονείς θα πρέπει να κάνουν στο παιδί και ενδοκρινολογική εξέταση. Είναι πολύ σημαντικό το παιδί να λάβει τη σωστή θεραπεία την κατάλληλη στιγμή. Γιατί, αν χάσετε τα «χρυσά στάδια» της σωματικής ανάπτυξης, τα οστά θα κλείσουν, με αποτέλεσμα το μωρό να μην μπορεί πλέον να αναπτύξει το μέγιστο ύψος.
Ενδοκρινικά προβλήματα στα αναπτυξιακά στάδια
Αυτό που πρέπει να κάνουν οι γονείς είναι να προσέχουν την ανάπτυξη του μωρού σε διαφορετικά στάδια ανάπτυξης. Για την καλύτερη ανάπτυξη, είναι απαραίτητο να δίνετε στο μωρό επαρκή διατροφή, τακτικές δραστηριότητες και τακτική άσκηση. Εάν το παιδί δεν φτάσει στο σωστό αναπτυξιακό δυναμικό παρά τη λήψη των παραπάνω μέτρων, είναι απαραίτητο να σκεφτεί αμέσως το πρόβλημα της καθυστέρησης ανάπτυξης του παιδιού λόγω έλλειψης αυξητικής ορμόνης.
Η θεραπεία της καθυστέρησης ανάπτυξης με ορμονοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να βελτιώσει σημαντικά το ύψος του . Ο βέλτιστος χρόνος για την εκτέλεση αυτής της θεραπείας είναι κατά την εφηβεία: 14 - 15 ετών στα κορίτσια και 15 - 16 ετών στα αγόρια. Εκτός από την εφαρμογή θεραπείας για παιδιά με κακή ανάπτυξη στο ύψος, η θεραπεία με αυξητική ορμόνη ενδείκνυται επίσης όταν: Πρόωρα μωρά, σύνδρομο Turner...
Η υπανάπτυξη του μωρού οφείλεται κυρίως στην ανεπαρκή διατροφή. Συγκεκριμένα, το ασβέστιο είναι μια απαραίτητη ουσία που συμβάλλει σημαντικά στην αύξηση του ύψους, αλλά μόνο το 60% της ανάγκης καλύπτεται. Επιπλέον, η περίοδος της εγκυμοσύνης και από 0 έως 3 ετών δεν έχει δοθεί αρκετή προσοχή, με αποτέλεσμα το μωρό να χάνει την ευκαιρία να ψηλώσει.
Το άρθρο παρέχει μια επισκόπηση της ψυχολογίας της εφηβείας, βοηθώντας τους γονείς να υποστηρίζουν καλά τα παιδιά τους όταν εισέρχονται σε αυτή τη σημαντική περίοδο αλλαγής.
Η προσωπική υγιεινή είναι ευθύνη και καθήκον κάθε ανθρώπου, ειδικά για τους εφήβους. Πώς λοιπόν μαθαίνουμε στα παιδιά μας να το καταλαβαίνουν αυτό;
Όταν μπαίνουν στην εφηβεία, τα παιδιά συχνά πεινούν και τρώνε πολύ. Τι πρέπει λοιπόν να προσέχουν οι γονείς σχετικά με τη διατροφή κατά την εφηβεία; aFamilyToday Health θα σας πει!
Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν εάν το παιδί τους είναι καταθλιπτικό εάν το παιδί βρίσκεται πάντα σε αρνητική κατάσταση για να βρουν τρόπους να το βοηθήσουν να βγει από αυτή την κατάσταση.
Η εφηβεία στα αγόρια λαμβάνει χώρα για μεγάλο χρονικό διάστημα, με αυξημένη παραγωγή ορμονών που συνοδεύεται από μια σειρά από σωματικές αλλαγές.
Είναι λόγος ανησυχίας ο αυνανισμός στα παιδιά πριν από την εφηβεία; Πώς να ελέγξω πιο σωστά τις ενέργειες του παιδιού μου;
Η εφηβεία ξεκινά συνήθως στην ηλικία των 13 ετών και πριν από αυτό, υπάρχουν μαθήματα που πρέπει να διδάξετε στην κόρη σας να προετοιμάσει καλά την ψυχολογική της βάση και την προσωπικότητά της.
Κατά την εφηβεία αναπτύσσεται η ψυχοφυσιολογία του παιδιού, αφήνοντας τους γονείς σε σύγχυση όταν έρχονται αντιμέτωποι με αυτές τις αλλαγές. Διαβάστε παρακάτω για να λάβετε τις πληροφορίες αμέσως!
Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...
aFamilyToday Health - Οι γονείς που εφαρμόζουν αποτελεσματικές εκπαιδευτικές μεθόδους για να διδάξουν τους εφήβους θα βοηθήσουν τα παιδιά τους να μεγαλώσουν και να αναπτυχθούν προς τη σωστή κατεύθυνση.
Στα αγόρια, η εφηβεία εμφανίζεται συνήθως μεταξύ 9-14 ετών. Εάν το παιδί σας είναι 14 ετών και δεν έχει δείξει σημάδια εφηβείας, μπορεί να έχει καθυστερήσει την εφηβεία στα αγόρια.
Η ενούρηση στα παιδιά προκαλεί πονοκεφάλους σε πολλούς γονείς επειδή το κρεβάτι είναι πάντα ανοιχτό και υγρό. Πώς να θεραπεύσετε αποτελεσματικά αυτή την ασθένεια; Το aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει.
Καθώς τα παιδιά μπαίνουν στην εφηβεία, βιώνουν σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές. Επομένως, πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί στον τρόπο διδασκαλίας των παιδιών σας, ώστε να μην συμβούν ατυχή πράγματα.
Όταν το παιδί σας δείχνει σημάδια προ-εφηβείας, ξέρετε ότι πρόκειται να εισέλθει σε μια νέα φάση ανάπτυξης. Αυτή τη στιγμή, πρέπει να υποστηρίξετε, να ενθαρρύνετε και να καθοδηγήσετε το παιδί σας ό,τι είναι απαραίτητο.
Για τα κορίτσια, η πιο αισθητή αλλαγή κατά την έναρξη της εφηβείας είναι οι διαφορές γύρω από την περιοχή του θώρακα. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στην ακόλουθη ανάγνωση.
aFamilyToday Health - Το να μοιράζεσαι, να κατανοείς, να γνωρίζεις πάντα τι χρειάζεται το παιδί σου... είναι τρόποι που μπορούν να εφαρμόσουν οι γονείς για να μεγαλώσουν νωρίς τους εφήβους τους από 12 έως 14 ετών.
Όπως τα κορίτσια, η εφηβεία είναι μια περίοδος κατά την οποία τα αγόρια πρέπει να περάσουν από αλλαγές από την εμφάνιση έως τα ζητήματα ιδιωτικότητας.
Το να ξυπνάτε με πόνο στον αυχένα που δεν μπορεί να γυρίσει είναι μια κοινή πάθηση που εμφανίζεται σε πολλούς ανθρώπους. Η αιτία αυτού του φαινομένου μπορεί να οφείλεται σε κακές συνήθειες ύπνου, λόγω υπερβολικού στρες ή μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα δισκοποκήλης ή αυχενικής σπονδύλωσης.
Σύμφωνα με πολλές έρευνες, το ποσοστό των ανορεξικών παιδιών στο Βιετνάμ βρίσκεται αυτή τη στιγμή σε υψηλό επίπεδο. Αυτό είναι επίσης που κάνει πολλούς γονείς να ανησυχούν για την ανάπτυξη του παιδιού τους αργότερα. Αν λοιπόν θέλετε να βοηθήσετε τα παιδιά να τρώνε καλά, τι πρέπει να κάνουν οι γονείς;
Ο βήχας είναι ένα κοινό σύμπτωμα του αναπνευστικού σε άτομα όλων των ηλικιών. Ωστόσο, εάν ένας ξηρός βήχας επιμένει για περισσότερες από 3 εβδομάδες, ο βήχας με αίμα και επηρεάζει τις καθημερινές δραστηριότητες, είναι πιθανότατα σύμπτωμα φυματίωσης σε πρώιμο στάδιο.
Η διατήρηση της αντίστασης του παιδιού είναι το χρυσό κλειδί για ένα υγιές και αναπτυσσόμενο μωρό. Μάθετε πώς να αυξήσετε την αντίσταση του παιδιού σας μέσα από το παρακάτω άρθρο μας!
Μάθετε αμέσως με το άρθρο Είναι εντάξει να παίρνετε 1 δισκίο Panadol την ημέρα, επηρεάζει την υγεία; για την πιο λεπτομερή και ακριβή απάντηση.
Η υποτροπή του καρκίνου δεν είναι μια εύκολη εμπειρία για τους ασθενείς μετά τη θεραπεία του καρκίνου, για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτήν την ασθένεια, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας.
Το ποδόλουτρο με βότανα είναι μια απλή, εύκολη και οικονομική μέθοδος. Αυτή είναι μια μέθοδος που υπήρχε από τα αρχαία χρόνια και χρησιμοποιείται ευρέως μέχρι σήμερα. Το ποδόλουτρο με βότανα έχει πολλά αποτελέσματα στην προστασία της υγείας και στη βελτίωση της διάθεσης. Ειδικά όταν συνδυάζεται με άλλα βότανα, θα είναι πιο αποτελεσματικό.
Η δυσμηνόρροια είναι μια κοινή ενόχληση στις γυναίκες, όχι μόνο προκαλεί πολλά προβλήματα στις γυναίκες στην καθημερινή ζωή, αλλά επηρεάζει σημαντικά και την αναπαραγωγική τους υγεία αργότερα, επειδή είναι πιθανό οι γυναίκες με δυσμηνόρροια να είναι συμπτώματα κάποιας γυναικολογικής νόσου. Τι είναι λοιπόν ο πόνος της περιόδου;
Όταν διαγνωστεί με κολίτιδα, οι ασθενείς συχνά λαμβάνουν αντιβιοτικά για να επουλώσουν το έλκος. Αλλά δεν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε αυθαίρετα. Λοιπόν, ποιο αντιβιοτικό είναι κατάλληλο για την κολίτιδα;
Το ποσοστό των ανθρώπων που πάσχουν από κολίτιδα αυξάνεται με ιλιγγιώδεις αριθμούς, προκαλώντας πολύ πόνο και ταλαιπωρία στους ασθενείς. Η κολίτιδα που παίρνει κουρκουμά λέγεται ότι είναι μια πολύ αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία.
