Περίπου το 70% των τραυματισμών που συμβαίνουν στη διαδικασία της ζωής, της εργασίας, του αθλητισμού κ.λπ. σχετίζονται με το κεφάλι, ιδιαίτερα τους συνδέσμους του γόνατος. Εάν αυτή η κατάσταση δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και σωστά, ο ασθενής μπορεί να έχει μειωμένη κινητικότητα και ο τραυματισμός μπορεί να υποτροπιάσει.
Οι τραυματισμοί των συνδέσμων ποικίλλουν σε σοβαρότητα: Διάστρεμμα, μερική ρήξη συνδέσμου ή πλήρης ρήξη του συνδέσμου του γόνατος. Ο ασθενής μπορεί ακόμα να περπατήσει κανονικά μετά τον τραυματισμό των συνδέσμων, αλλά ο πόνος θα εμφανιστεί λίγες μέρες αργότερα. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αναγνωριστεί έγκαιρα και να αντιμετωπιστεί για να αποφευχθούν πιο σοβαρές επιπλοκές.
Συνήθεις τύποι τραυματισμών των συνδέσμων του γόνατος
Υπάρχουν τέσσερις κύριοι τύποι συνδέσμων στην άρθρωση του γόνατος : ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος, ο οπίσθιος χιαστός σύνδεσμος, ο έσω σύνδεσμος γόνατος και ο εξωτερικός σύνδεσμος. Θα συντονίσουν τη λειτουργία της άρθρωσης του γόνατος. Οι συνήθεις τραυματισμοί των συνδέσμων περιλαμβάνουν αυτούς τους τέσσερις τύπους συνδέσμων.
Κάκωση πρόσθιου χιαστού συνδέσμου
Όταν ο ασθενής αλλάζει ξαφνικά την κατεύθυνση του ποδιού, σταματά ξαφνικά, προσγειώνεται με λάθος τρόπο μετά από άλμα ή χτυπιέται από ισχυρή βαλβίδα, ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος είναι πολύ ευάλωτος. Τα άτομα που ασκούνται τακτικά με υψηλή ένταση σε θέματα όπως ποδόσφαιρο, βόλεϊ, μπάσκετ, ... συχνά αντιμετωπίζουν αυτή την πάθηση.
Όταν έχετε τραυματισμό ACL, μπορεί να ακούσετε έναν ήχο "κρακ" να προέρχεται από το γόνατό σας και να νιώσετε το γόνατο να χαλαρώνει. Το θύμα αισθάνεται πολύ πόνο στην περιοχή του γόνατος πριν κινηθεί. Η άρθρωση του γόνατος είναι δύσκολο να κινηθεί, πιο αδύναμη και πρησμένη.
Κάκωση πρόσθιου χιαστού συνδέσμου
Τραυματισμός οπίσθιου χιαστού συνδέσμου
Ο οπίσθιος χιαστός σύνδεσμος της άρθρωσης του γόνατος είναι μεγαλύτερος και ισχυρότερος από τον πρόσθιο χιαστό σύνδεσμο, επομένως είναι λιγότερο πιθανό να συμβούν τραυματισμοί. Η κύρια αιτία τραυματισμού του οπίσθιου χιαστού συνδέσμου είναι μια ισχυρή εξωτερική δύναμη, όλο το άτομο πέφτει κάτω και η δύναμη ολόκληρου του σώματος είναι στο γόνατο. Οι τραυματισμοί του οπίσθιου χιαστού μπορεί να προκληθούν από ξαφνικά ατυχήματα (οξέα αίτια) ή από προϋπάρχοντες τραυματισμούς που υπέστη ο ασθενής χωρίς θεραπεία (χρόνιες αιτίες).
Τα συμπτώματα που σας βοηθούν να αναγνωρίσετε έναν τραυματισμό χιαστού συνδέσμου περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
Ο τραυματισμός του οπίσθιου χιαστού προκαλεί έντονο πόνο
Τραυματισμός του έσω συνδέσμου του γόνατος
Αυτός ο τύπος τραυματισμού είναι συνηθισμένος σε αθλητές που συμμετέχουν σε αθλήματα υψηλής έντασης, επιρρεπή σε κρούσεις, όπως το ποδόσφαιρο και το βόλεϊ. Οι σύνδεσμοι που συγκρατούν την άρθρωση του γόνατος μπορεί να σπάσουν λόγω άμεσων προσκρούσεων στο γόνατο. Το εξωτερικό της άρθρωσης του γόνατος προκαλεί η άρθρωση του γόνατος να λυγίσει και το εσωτερικό της άρθρωσης ανοίγει πάρα πολύ, προκαλώντας τη ρήξη των συνδέσμων στο εσωτερικό.
Οι ασθενείς μπορούν να αναγνωρίσουν έναν τραυματισμό του έσω συνδέσμου μέσα από τα ακόλουθα συμπτώματα:
Οι ποδοσφαιριστές είναι πολύ επιρρεπείς σε τραυματισμούς του έσω συνδέσμου του γόνατος
Τραυματισμός στον έξω σύνδεσμο
Ο σύνδεσμος εκτός γονάτου βρίσκεται στο εξωτερικό, κάνοντας μια στενή γωνία στο πίσω μέρος και είναι υπεύθυνος για τη σταθεροποίηση του εξωτερικού της άρθρωσης του γόνατος. Οι τραυματισμοί στον έξω σύνδεσμο προκαλούνται συχνά από ισχυρή πρόσκρουση, η άρθρωση του γόνατος φαίνεται να «πιέζεται από μέσα προς τα έξω». Οι τραυματισμοί στον πλάγιο σύνδεσμο του γόνατος είναι λιγότερο συχνοί αλλά είναι πιο σοβαροί και δύσκολο να αντιμετωπιστούν από εκείνους του έσω παράπλευρου συνδέσμου.
Οι ασθενείς συχνά εμφανίζουν οίδημα, μυϊκή δυσκαμψία και έντονο πόνο. Η άρθρωση του γόνατος είναι χαλαρή, ασταθής και ο ασθενής δυσκολεύεται να περπατήσει.
Μέτρα για την πρόληψη τραυματισμού των συνδέσμων του γόνατος
Τα ατυχήματα κατά τη διάρκεια της κίνησης, των δραστηριοτήτων και των αθλημάτων συμβαίνουν συχνά απροσδόκητα, επομένως είναι δύσκολο να αποφευχθούν απολύτως οι τραυματισμοί των συνδέσμων. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο τραυματισμού:
Όταν συμβεί τραυματισμός στο γόνατο, είναι απαραίτητο να μεταβείτε αμέσως σε ιατρική μονάδα για σωστή εξέταση και θεραπεία. Στο μεταξύ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κρύο σπρέι για να απαλύνετε τον πόνο. Το ανακουφιστικό κρύο σπρέι Frigofast Spray Italia βοηθά στην άμεση ψύξη, στη βελτίωση του πόνου και του πρηξίματος στην άρθρωση του γόνατος όταν υπάρχει τραυματισμός. Επιπλέον, το προϊόν είναι επίσης κατάλληλο για τη μείωση της μυϊκής κόπωσης για εργαζόμενους γραφείου, οδηγούς μεγάλων αποστάσεων, ηλικιωμένους με οστεοαρθρίτιδα, μυϊκή κόπωση.
Frigofast Spray Italia αναλγητικό κρύο μπουκάλι σπρέι 200ml
Οι παρακάτω είναι οι συνήθεις τύποι τραυματισμών των συνδέσμων του γόνατος. Οι άνθρωποι θα πρέπει να λαμβάνουν μέτρα για την πρόληψη αυτής της κατάστασης όταν ασκούνται έντονα και ταυτόχρονα να κάνουν μια εξέταση αμέσως μετά την εμπειρία τραυματισμών, για να αποφύγουν να προκαλέσουν πολλές επικίνδυνες επιπλοκές αργότερα.
Το ποδήλατο είναι μια αρκετά δημοφιλής μορφή άσκησης σήμερα, όχι μόνο βοηθά στη βελτίωση της σωματικής υγείας, αλλά βοηθά επίσης τους ποδηλάτες να γίνουν άνετοι, να ανακουφίσουν το καθημερινό άγχος. Εκτός από αυτά τα οφέλη, υπάρχει ένα πρόβλημα που πολλοί άνθρωποι διστάζουν να επιλέξουν αυτή τη μορφή άσκησης: "Πρέπει να κάνω ποδήλατο εάν έχω πόνο στην πλάτη;"
Το γκολφ ειδικότερα και τα αθλήματα γενικότερα είναι πολύ εύκολο να προκαλέσουν τραυματισμούς στους ασκούμενους. Πώς να ξεπεράσετε τον πόνο κατά την εξάσκηση γκολφ με πονεμένα δάχτυλα;
Είναι επικίνδυνο να κλωτσάς μια μπάλα ποδοσφαίρου με βαρύ πόνο; Πώς να μειώσετε τον πόνο κατά την άσκηση. Βρείτε την απάντηση αμέσως σε αυτό το άρθρο!
Περίπου το 70% των τραυματισμών που συμβαίνουν στη διαδικασία της ζωής, της εργασίας, του αθλητισμού κ.λπ. σχετίζονται με το κεφάλι, ιδιαίτερα τους συνδέσμους του γόνατος. Εάν αυτή η κατάσταση δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και σωστά, ο ασθενής μπορεί να έχει μειωμένη κινητικότητα και ο τραυματισμός μπορεί να υποτροπιάσει.
Το ποδόσφαιρο με πόνο στη φτέρνα είναι μια κοινή πάθηση για τους παίκτες. Αυτή η κατάσταση δεν είναι πολύ σοβαρή, αλλά εάν αφεθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τη ζωή και τις δραστηριότητες.
Το επιτραπέζιο τένις είναι αγαπημένο άθλημα πολλών ανθρώπων. Η συμμετοχή στο πινγκ-πονγκ θα σας βοηθήσει να παραμείνετε σε φόρμα, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε τραυματισμό. Εδώ είναι 5 συνηθισμένοι τραυματισμοί όταν παίζετε πινγκ πονγκ που πρέπει να γνωρίζετε.
Ο πόνος στον αγκώνα ενώ παίζετε τένις είναι ένας συνηθισμένος τραυματισμός για τους παίκτες αυτού του αθλήματος. Υπάρχουν πολλές αιτίες πόνου στον αγκώνα και υπάρχουν διαθέσιμες αποτελεσματικές θεραπείες.
Η πολλή άσκηση όταν παίζετε αθλήματα κάνει τα οστά και τις αρθρώσεις να πονούν και να κουράζονται, κάτι που δεν είναι νέο πρόβλημα για άτομα που αγαπούν τον αθλητισμό ή την άσκηση. Ο πόνος στον αστράγαλο ενώ παίζει ποδόσφαιρο είναι το πιο κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν όσοι απολαμβάνουν το άθλημα.
Η ρινική συμφόρηση είναι μια κατάσταση κατά την οποία η μία πλευρά της μύτης είναι γεμάτη με βλέννα ενώ η άλλη είναι άδεια. Η ρινική συμφόρηση τη νύχτα, η ρινική συμφόρηση κατά τον ύπνο είναι συχνές σε άτομα με κρυολόγημα και γρίπη, προκαλώντας δυσφορία και επηρεάζοντας την ποιότητα του ύπνου των ασθενών. Πώς επηρεάζει, λοιπόν, η θέση ύπνου όταν η βουλωμένη μύτη; Συνεχίστε να ακολουθείτε το άρθρο.
Οι ασθενείς με οστεοπόρωση, εκτός από την κύρια μέθοδο θεραπείας, θα πρέπει επίσης να επικεντρωθούν σε μια λογική δίαιτα για να βοηθήσουν στην πρόληψη και τη βελτίωση της κατάστασης της νόσου αποτελεσματικά. Ο ασθενής λοιπόν
Είναι το δείγμα που λαμβάνεται πριν ή μετά το φαγητό το πιο αποτελεσματικό; Πόσο καιρό πρέπει να λαμβάνεται το δείγμα; Για να μάθουμε περισσότερα για τις χρήσεις του, θα αναφερθούμε στο παρακάτω άρθρο.
Η αρθρίτιδα του καρπού είναι μια από τις κύριες αιτίες πόνου στην άρθρωση του καρπού. Η ασθένεια επηρεάζει τις καθημερινές δραστηριότητες και την ποιότητα ζωής. Είναι λοιπόν επικίνδυνη η αρθρίτιδα του καρπού;
Το εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα είναι μια κοινή ασθένεια στους ηλικιωμένους. Αυτή η ασθένεια κατατάσσεται στις 10 πρώτες αιτίες θανάτου στον κόσμο. Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται πόσα πιθανά εγκεφαλοαγγειακά ατυχήματα; Ας μάθουμε για αυτήν την ασθένεια με το Blog aFamilyToday!
Το Elevit είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που δεν είναι πλέον παράξενο για τις έγκυες γυναίκες. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετοί τύποι Elevit που ζητούνται από πολλούς ανθρώπους. Για να σας βοηθήσουμε να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας!
Σε μια εποχή που η επιδημία του Covid-19 είναι ακόμα περίπλοκη, πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν πρέπει να πάνε τα παιδιά τους στο νοσοκομείο για εμβολιασμούς;
Η χρήση τοπικών φαρμάκων για τη θεραπεία των χειλιών του έρπητα σίγουρα δεν είναι περίεργη για πολλούς ανθρώπους. Εδώ είναι μερικά από τα προτεινόμενα τοπικά βάλσαμα για τα χείλη για τον έρπητα.
Όταν ο καιρός αλλάζει, το ανθρώπινο σώμα είναι πολύ ευαίσθητο στο κρυολόγημα και στον ξηρό βήχα. Σε περίπτωση που δεν θέλετε να πάρετε φάρμακο, ο τρόπος να μουλιάζετε λεμόνι και ροδάκινο στυπτηρία ζάχαρης που κοινοποιήθηκε από το aFamilyToday Blog παρακάτω θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε πλήρως έναν δυσάρεστο βήχα σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Αλκοόλ 70 βαθμών με κύριο συστατικό την αιθανόλη που χρησιμοποιείται στον καθαρισμό, την αποστείρωση ιατρικών εργαλείων, την απολύμανση τραυμάτων, την απολύμανση ιατρικών εργαλείων. Πόσο κοστίζει λοιπόν το αλκοόλ 70 βαθμών και είναι καλό να χρησιμοποιούμε αλκοόλ 70 βαθμών για την πρόληψη του κορωνοϊού;
