Περίπου το 70% των τραυματισμών που συμβαίνουν στη διαδικασία της ζωής, της εργασίας, του αθλητισμού κ.λπ. σχετίζονται με το κεφάλι, ιδιαίτερα τους συνδέσμους του γόνατος. Εάν αυτή η κατάσταση δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και σωστά, ο ασθενής μπορεί να έχει μειωμένη κινητικότητα και ο τραυματισμός μπορεί να υποτροπιάσει.
Οι τραυματισμοί των συνδέσμων ποικίλλουν σε σοβαρότητα: Διάστρεμμα, μερική ρήξη συνδέσμου ή πλήρης ρήξη του συνδέσμου του γόνατος. Ο ασθενής μπορεί ακόμα να περπατήσει κανονικά μετά τον τραυματισμό των συνδέσμων, αλλά ο πόνος θα εμφανιστεί λίγες μέρες αργότερα. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αναγνωριστεί έγκαιρα και να αντιμετωπιστεί για να αποφευχθούν πιο σοβαρές επιπλοκές.
Συνήθεις τύποι τραυματισμών των συνδέσμων του γόνατος
Υπάρχουν τέσσερις κύριοι τύποι συνδέσμων στην άρθρωση του γόνατος : ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος, ο οπίσθιος χιαστός σύνδεσμος, ο έσω σύνδεσμος γόνατος και ο εξωτερικός σύνδεσμος. Θα συντονίσουν τη λειτουργία της άρθρωσης του γόνατος. Οι συνήθεις τραυματισμοί των συνδέσμων περιλαμβάνουν αυτούς τους τέσσερις τύπους συνδέσμων.
Κάκωση πρόσθιου χιαστού συνδέσμου
Όταν ο ασθενής αλλάζει ξαφνικά την κατεύθυνση του ποδιού, σταματά ξαφνικά, προσγειώνεται με λάθος τρόπο μετά από άλμα ή χτυπιέται από ισχυρή βαλβίδα, ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος είναι πολύ ευάλωτος. Τα άτομα που ασκούνται τακτικά με υψηλή ένταση σε θέματα όπως ποδόσφαιρο, βόλεϊ, μπάσκετ, ... συχνά αντιμετωπίζουν αυτή την πάθηση.
Όταν έχετε τραυματισμό ACL, μπορεί να ακούσετε έναν ήχο "κρακ" να προέρχεται από το γόνατό σας και να νιώσετε το γόνατο να χαλαρώνει. Το θύμα αισθάνεται πολύ πόνο στην περιοχή του γόνατος πριν κινηθεί. Η άρθρωση του γόνατος είναι δύσκολο να κινηθεί, πιο αδύναμη και πρησμένη.
Κάκωση πρόσθιου χιαστού συνδέσμου
Τραυματισμός οπίσθιου χιαστού συνδέσμου
Ο οπίσθιος χιαστός σύνδεσμος της άρθρωσης του γόνατος είναι μεγαλύτερος και ισχυρότερος από τον πρόσθιο χιαστό σύνδεσμο, επομένως είναι λιγότερο πιθανό να συμβούν τραυματισμοί. Η κύρια αιτία τραυματισμού του οπίσθιου χιαστού συνδέσμου είναι μια ισχυρή εξωτερική δύναμη, όλο το άτομο πέφτει κάτω και η δύναμη ολόκληρου του σώματος είναι στο γόνατο. Οι τραυματισμοί του οπίσθιου χιαστού μπορεί να προκληθούν από ξαφνικά ατυχήματα (οξέα αίτια) ή από προϋπάρχοντες τραυματισμούς που υπέστη ο ασθενής χωρίς θεραπεία (χρόνιες αιτίες).
Τα συμπτώματα που σας βοηθούν να αναγνωρίσετε έναν τραυματισμό χιαστού συνδέσμου περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
Ο τραυματισμός του οπίσθιου χιαστού προκαλεί έντονο πόνο
Τραυματισμός του έσω συνδέσμου του γόνατος
Αυτός ο τύπος τραυματισμού είναι συνηθισμένος σε αθλητές που συμμετέχουν σε αθλήματα υψηλής έντασης, επιρρεπή σε κρούσεις, όπως το ποδόσφαιρο και το βόλεϊ. Οι σύνδεσμοι που συγκρατούν την άρθρωση του γόνατος μπορεί να σπάσουν λόγω άμεσων προσκρούσεων στο γόνατο. Το εξωτερικό της άρθρωσης του γόνατος προκαλεί η άρθρωση του γόνατος να λυγίσει και το εσωτερικό της άρθρωσης ανοίγει πάρα πολύ, προκαλώντας τη ρήξη των συνδέσμων στο εσωτερικό.
Οι ασθενείς μπορούν να αναγνωρίσουν έναν τραυματισμό του έσω συνδέσμου μέσα από τα ακόλουθα συμπτώματα:
Οι ποδοσφαιριστές είναι πολύ επιρρεπείς σε τραυματισμούς του έσω συνδέσμου του γόνατος
Τραυματισμός στον έξω σύνδεσμο
Ο σύνδεσμος εκτός γονάτου βρίσκεται στο εξωτερικό, κάνοντας μια στενή γωνία στο πίσω μέρος και είναι υπεύθυνος για τη σταθεροποίηση του εξωτερικού της άρθρωσης του γόνατος. Οι τραυματισμοί στον έξω σύνδεσμο προκαλούνται συχνά από ισχυρή πρόσκρουση, η άρθρωση του γόνατος φαίνεται να «πιέζεται από μέσα προς τα έξω». Οι τραυματισμοί στον πλάγιο σύνδεσμο του γόνατος είναι λιγότερο συχνοί αλλά είναι πιο σοβαροί και δύσκολο να αντιμετωπιστούν από εκείνους του έσω παράπλευρου συνδέσμου.
Οι ασθενείς συχνά εμφανίζουν οίδημα, μυϊκή δυσκαμψία και έντονο πόνο. Η άρθρωση του γόνατος είναι χαλαρή, ασταθής και ο ασθενής δυσκολεύεται να περπατήσει.
Μέτρα για την πρόληψη τραυματισμού των συνδέσμων του γόνατος
Τα ατυχήματα κατά τη διάρκεια της κίνησης, των δραστηριοτήτων και των αθλημάτων συμβαίνουν συχνά απροσδόκητα, επομένως είναι δύσκολο να αποφευχθούν απολύτως οι τραυματισμοί των συνδέσμων. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο τραυματισμού:
Όταν συμβεί τραυματισμός στο γόνατο, είναι απαραίτητο να μεταβείτε αμέσως σε ιατρική μονάδα για σωστή εξέταση και θεραπεία. Στο μεταξύ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κρύο σπρέι για να απαλύνετε τον πόνο. Το ανακουφιστικό κρύο σπρέι Frigofast Spray Italia βοηθά στην άμεση ψύξη, στη βελτίωση του πόνου και του πρηξίματος στην άρθρωση του γόνατος όταν υπάρχει τραυματισμός. Επιπλέον, το προϊόν είναι επίσης κατάλληλο για τη μείωση της μυϊκής κόπωσης για εργαζόμενους γραφείου, οδηγούς μεγάλων αποστάσεων, ηλικιωμένους με οστεοαρθρίτιδα, μυϊκή κόπωση.
Frigofast Spray Italia αναλγητικό κρύο μπουκάλι σπρέι 200ml
Οι παρακάτω είναι οι συνήθεις τύποι τραυματισμών των συνδέσμων του γόνατος. Οι άνθρωποι θα πρέπει να λαμβάνουν μέτρα για την πρόληψη αυτής της κατάστασης όταν ασκούνται έντονα και ταυτόχρονα να κάνουν μια εξέταση αμέσως μετά την εμπειρία τραυματισμών, για να αποφύγουν να προκαλέσουν πολλές επικίνδυνες επιπλοκές αργότερα.
Είναι επικίνδυνο να κλωτσάς μια μπάλα ποδοσφαίρου με βαρύ πόνο; Πώς να μειώσετε τον πόνο κατά την άσκηση. Βρείτε την απάντηση αμέσως σε αυτό το άρθρο!
Περίπου το 70% των τραυματισμών που συμβαίνουν στη διαδικασία της ζωής, της εργασίας, του αθλητισμού κ.λπ. σχετίζονται με το κεφάλι, ιδιαίτερα τους συνδέσμους του γόνατος. Εάν αυτή η κατάσταση δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και σωστά, ο ασθενής μπορεί να έχει μειωμένη κινητικότητα και ο τραυματισμός μπορεί να υποτροπιάσει.
Το ποδόσφαιρο με πόνο στη φτέρνα είναι μια κοινή πάθηση για τους παίκτες. Αυτή η κατάσταση δεν είναι πολύ σοβαρή, αλλά εάν αφεθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τη ζωή και τις δραστηριότητες.
Το επιτραπέζιο τένις είναι αγαπημένο άθλημα πολλών ανθρώπων. Η συμμετοχή στο πινγκ-πονγκ θα σας βοηθήσει να παραμείνετε σε φόρμα, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε τραυματισμό. Εδώ είναι 5 συνηθισμένοι τραυματισμοί όταν παίζετε πινγκ πονγκ που πρέπει να γνωρίζετε.
Ο πόνος στον αγκώνα ενώ παίζετε τένις είναι ένας συνηθισμένος τραυματισμός για τους παίκτες αυτού του αθλήματος. Υπάρχουν πολλές αιτίες πόνου στον αγκώνα και υπάρχουν διαθέσιμες αποτελεσματικές θεραπείες.
Η πολλή άσκηση όταν παίζετε αθλήματα κάνει τα οστά και τις αρθρώσεις να πονούν και να κουράζονται, κάτι που δεν είναι νέο πρόβλημα για άτομα που αγαπούν τον αθλητισμό ή την άσκηση. Ο πόνος στον αστράγαλο ενώ παίζει ποδόσφαιρο είναι το πιο κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν όσοι απολαμβάνουν το άθλημα.
Το Thymomodulin είναι το κύριο συστατικό του Green Pam, το οποίο διατίθεται με τη μορφή κάψουλας από το στόμα. Το Green Pam ανήκει στην ομάδα των αντικαρκινικών φαρμάκων και επηρεάζει άμεσα το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Ποιες είναι λοιπόν οι χρήσεις του Green Pam; Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες από τη χρήση αυτού του φαρμάκου;
Με τον καιρό, το δέρμα του προσώπου μας θα εμφανίσει σταδιακά πολλά σημάδια γήρανσης, προκαλώντας απώλεια αυτοπεποίθησης. Έτσι το μασάζ λίφτινγκ προσώπου θα βοηθήσει στη βελτίωση των παραπάνω συνθηκών.
Είναι καλό ή όχι το καθημερινό μασάζ προσώπου είναι μια ερώτηση που συχνά ενδιαφέρει πολλές γυναίκες. Επειδή το μασάζ είναι μια μορφή φροντίδας του δέρματος που φέρνει πολλά οφέλη όπως επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης, πρόληψη ρυτίδων, συρρίκνωση πόρων,...
Οι αιθουσαίες διαταραχές είναι από καιρό γνωστό ότι είναι μια αρκετά επικίνδυνη ασθένεια και επηρεάζουν σοβαρά την υγεία των ασθενών. Ωστόσο, μπορείτε να θεραπεύσετε πλήρως τις αιθουσαίες διαταραχές χωρίς φάρμακα με τις παρακάτω 5 απλές μεθόδους.
Οι όγκοι των νεφρών χωρίζονται σε δύο τύπους, τους καλοήθεις και τους κακοήθεις. Αν και συνήθως δεν είναι άμεσα απειλητικό για τη ζωή, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι καλοήθεις όγκοι των νεφρών θα επηρεάσουν την ποιότητα ζωής. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους καλοήθεις όγκους των νεφρών, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Δεν γνωρίζουν όλοι πώς να θεραπεύσουν αποτελεσματικά τις εμβοές όταν ρινική καταρροή στο σπίτι. Επομένως, για να σας βοηθήσουμε να ανακάμψετε γρήγορα και να νιώσετε άνετα, μάθετε περισσότερα παρακάτω.
Οι κιρσοί είναι μια συχνή ασθένεια, ιδιαίτερα εύκολη στην εμφάνιση στις γυναίκες, ειδικά σε εκείνες που πρέπει να στέκονται πολύ λόγω της δουλειάς τους. Λοιπόν, τι το προκαλεί;
Το γυμναστήριο είναι γνωστό ως ένας τρόπος άσκησης υγείας που γίνεται από πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, το να παρακάνεις οτιδήποτε δεν είναι καλό, ακόμα και το bodybuilding. Ο εθισμός στο γυμναστήριο είναι ένα σύνδρομο που κάθε γυμναστής θέλει να αποφύγει, αλλά μπορεί να αποκτηθεί κατά λάθος λόγω αλόγιστης προπόνησης και αντιεπιστημονικής διατροφής.
Ο νυσταγμός είναι μια απώλεια ελέγχου που εμφανίζεται συχνά στο μάτι. Όταν συμβαίνει αυτό, δυσκολεύει τα μάτια να προσαρμοστούν και να δουν. Ποια είναι η αιτία του νυσταγμού;
Λόγω πολλών παραγόντων, η δυσλεξία εμφανίζεται αρκετά συχνή σε πολλά υποκείμενα, το πιο κοινό από τα οποία είναι τα παιδιά. Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα της δυσλεξίας; Υπάρχει κάποια λύση για βελτίωση;
