Για τους ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση, εκτός από τη διατήρηση μιας λογικής διατροφής, η επιλογή ευεργετικών τροφών είναι επίσης αρκετά σημαντική. Το σέλινο είναι ένα αγαπημένο λαχανικό
Για τους ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση, εκτός από τη διατήρηση μιας λογικής διατροφής, η επιλογή ευεργετικών τροφών είναι επίσης αρκετά σημαντική. Το σέλινο είναι ένα κατάλληλο λαχανικό για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Γιατί το σέλινο μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση;
Το σέλινο είναι ένα βρώσιμο λαχανικό που χρησιμοποιείται για την παρασκευή πολλών νόστιμων πιάτων, επομένως καλλιεργείται ευρέως σε όλο τον κόσμο, ειδικά σε χώρες με υποτροπικά και εύκρατα κλίματα. Το σέλινο είναι επίσης ένα φυτό πλούσιο σε φαρμακευτικές ιδιότητες, γι' αυτό χρησιμοποιείται ως φάρμακο και θεραπεύει πολλές ασθένειες, ειδικά στη θεραπεία της υπέρτασης και στη μείω��η της χοληστερόλης.
Το σέλινο περιέχει ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο και είναι πλούσιο σε protid, περιέχει πολλά ελεύθερα αμινοξέα
Το σέλινο περιέχει ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο και είναι πλούσιο σε protid, περιέχει πολλά ελεύθερα αμινοξέα, πολλές βιταμίνες, προάγει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθά στην αύξηση της όρεξης, ενισχύει το ανοσοποιητικό και θρέφει τον εγκέφαλο. Το σέλινο περιέχει τη φυσική χημική ουσία απιγενίνη, η οποία βοηθά στην πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης και διαστέλλει αποτελεσματικά τα αιμοφόρα αγγεία. Πολλές μελέτες επιστημόνων έχουν αποδείξει ότι το σέλινο έχει σημαντική επίδραση στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, η διάρκεια συντήρησης εξαρτάται από τη δόση περισσότερο ή λιγότερο και από κάθε θέμα.
Πώς να μαγειρέψετε το σέλινο για να μειώσετε την αρτηριακή πίεση
Πρέπει να αγοράσετε φρέσκο, να κόψετε τις ρίζες, να τις πλύνετε καλά και μετά να χρησιμοποιήσετε μαγειρεμένο νερό για να τις πλύνετε ξανά. Βάλτε το κιλό να στύψει ο χυμός, βάλτε σε αυτό το χυμό λίγο μέλι και ζάχαρη βύνης, ανακατέψτε καλά, μετά αφήστε να πάρει μια βράση και πιείτε αμέσως. Πίνετε 3 φορές την ημέρα, κάθε φορά 40 ml αυτού του μείγματος εξασφαλίζει αποτελεσματική μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Αυτή η μέθοδος έχει δοκιμαστεί για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης για 16 ασθενείς στα στάδια 1 και 2. Τα αποτελέσματα έδειξαν καλά αποτελέσματα για 14 άτομα, ενώ τα υπόλοιπα 2 άτομα δεν είδαν κανένα αποτέλεσμα. Σε αυτά τα 14 άτομα, τα επίπεδα χοληστερόλης μειώθηκαν κατά 1/3 έως 1/2 σε σύγκριση με την αρχική τιμή. Ειδικά σε αυτή τη δοκιμή, ακόμη και άτομα με μακροχρόνια υψηλή αρτηριακή πίεση παρουσίασαν επίσης καλή μείωση. Τα αποτελέσματα της παρακολούθησης δείχνουν επίσης ότι συνήθως μετά τη λήψη του φαρμάκου για 1 ημέρα, η αρτηριακή πίεση έχει αρχίσει να μειώνεται, ειδικά για ορισμένα άτομα χρειάζεται μέχρι την 4η ημέρα για να αρχίσουν να μειώνουν την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη. Όλα όταν πίνουν, τρώνε και κοιμούνται καλά και η ποσότητα των ούρων αυξάνεται.
Ο χυμός σέλινου αντιμετωπίζει αποτελεσματικά την υψηλή αρτηριακή πίεση
Εκτός από τη χρήση του σέλινου ως διουρητικού, μπορείτε επίσης να επεξεργαστείτε το σέλινο ως φάρμακο για να καθαρίσετε τη θερμότητα, να φάτε νόστιμα, να μειώσετε τον βήχα και να μειώσετε την αρτηριακή πίεση με μερικούς τρόπους ως εξής:
- Για τη θεραπεία βρασών ή μολυσμένων πληγών : πρέπει απλώς να συνθλίψετε το σέλινο και μετά να το εφαρμόσετε στο βρασμό, όπου η μόλυνση είναι σε 2-3 ημέρες.
– Αντιμετώπιση μικρών λίθων στο ουροποιητικό σύστημα : μαγειρέψτε χυμό σέλινου και πιείτε την ίδια μέρα αντί για φιλτραρισμένο νερό.
- Θεραπεύστε τη χρόνια ηπατίτιδα (ηπατική δυσλειτουργία) : χρησιμοποιήστε τηγανητά λαχανικά σέλινου για να φάτε ή να πίνετε πολύ καλά.
- Χρησιμοποιείται για ασθενείς με αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, εγκεφαλικό επεισόδιο, παράλυση : η λήψη φρέσκου θρυμματισμένου σέλινου και το ποτό σε συνδυασμό με τη θεραπεία της δυτικής ιατρικής ή η αποκατάσταση είναι πολύ καλή.
Μπάο Μπάο
Παρά το γεγονός ότι προσπαθούμε πολύ σκληρά να περιορίσουμε, εξακολουθούν να υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι έγκυες γυναίκες αναγκάζονται να χρησιμοποιούν φάρμακα για τη θεραπεία παθήσεων υγείας. Ωστόσο, μπορείτε ακόμα να περιορίσετε τις επιδράσεις του φαρμάκου στο έμβρυο εάν γνωρίζετε πώς να το χρησιμοποιήσετε.
Η διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα επηρεάσει άμεσα την υγεία της μητέρας και του εμβρύου. Πρέπει λοιπόν οι έγκυες να τρώνε τόνο;
Η υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει ποικίλα προβλήματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να επηρεάσει σοβαρά το αγέννητο μωρό.
aFamilyToday Health - Ως βότανο, η γλυκόριζα δεν είναι ασφαλής για την υγεία του εμβρύου. Η γνώση των επιβλαβών συνεπειών του βοηθά τις έγκυες γυναίκες να έχουν μια ασφαλή εγκυμοσύνη.
Το Jackfruit είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό φαγητό. Ωστόσο, εάν τρώτε πολύ, η υγεία σας μπορεί να επηρεαστεί ελαφρώς από τις παρενέργειες του jackfruit.
Οι ειδικοί του aFamilyToday Health μοιράζονται μαζί σας 3 λόγους που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά την εγκυμοσύνη και συμβουλές για την πρόληψη του εγκεφαλικού.
Η ξηροφθαλμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα και θα εμποδίσει τις εγκύους στις καθημερινές δραστηριότητες χωρίς την απαραίτητη φροντίδα.
Σήμερα, πολλοί πολυάσχολοι γονείς θα πρέπει να είναι πρόθυμοι να αφήσουν τα παιδιά τους να βλέπουν τηλεόραση για να μην ενοχλούνται. Τώρα, οι γονείς θα πρέπει να το ξανασκεφτούν όταν γνωρίζουν τις βλαβερές συνέπειες της παρακολούθησης τηλεόρασης στα παιδιά.
Το ελληνικό γιαούρτι είναι το ιδανικό συμπλήρωμα διατροφής στη διατροφή της εγκυμοσύνης σας, παρέχοντας πολλά από τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε καθημερινά.
Οι βλαβερές συνέπειες των ενεργειακών ποτών στους εφήβους είναι ένα θέμα που δεν μπορεί να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Η ανάπτυξη του εμβρύου αλλάζει με κάθε στάδιο. Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας όσα πρέπει να γνωρίζετε για ένα έμβρυο 40 εβδομάδων για να βοηθήσει εσάς και το μωρό σας να παραμείνετε υγιείς!
aFamilyToday Health - Η κατάσταση των υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών είναι πάντα πονοκέφαλος για τους γονείς. Ποια είναι λοιπόν η αιτία και πώς γίνεται έγκαιρη διάγνωση για αποτελεσματική αντιμετώπιση των παιδιών;
aFamilyToday Health - Ο χυμός πορτοκαλιού θα είναι μια πολύ καλή πηγή διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν λάβετε υπόψη την κατάσταση της υγείας σας και τον χρησιμοποιήσετε σε λογικό επίπεδο.
aFamilyToday Health - Ίσως δεν γνωρίζετε, το μασάζ εγκυμοσύνης είναι ένα πιθανό αναλγητικό, ενισχύοντας το αίσθημα χαλάρωσης και άνεσης για το σώμα της εγκύου μητέρας.
Οι συγγενείς συχνά δεν σας τα λένε αυτά γιατί δεν θέλουν να σας τρομάξουν. Και εδώ είναι 9 πράγματα που κανείς δεν σου λέει όταν γεννάς.
Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να δίνουν μεγάλη προσοχή στις διατροφικές τους συνήθειες για να διατηρήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους υπό έλεγχο. Αν και η δίαιτα για τους διαβητικούς είναι πολύ αυστηρή, εξακολουθούν να υπάρχουν
Η εγκεφαλική αναιμία είναι μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια που πρέπει να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα, διαφορετικά μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Επομένως, πρέπει να μάθουμε αμέσως για αυτήν την ασθένεια και πώς να την προλάβουμε.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να θεραπεύσετε τα σπιρούνια της σπονδυλικής στήλης, αλλά οι θεραπείες της ανατολικής ιατρικής συχνά δίνουν προτεραιότητα λόγω της καλοήθειάς τους. Πώς να θεραπεύσετε τη σπονδυλική στήλη με σπόρους παπάγιας είναι μια από τις πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες θεραπείες.
Το σχοινόπρασο είναι ένα λαχανικό που δεν είναι ξένο στη ζωή μας. Τα φύλλα ασκαραλιού δεν είναι μόνο ένα οικείο λαχανικό για την επεξεργασία πιάτων, που βοηθούν στην ψύξη του σώματος, αλλά και ένα βότανο που ειδικεύεται στην αντιμετώπιση της πρόωρης εκσπερμάτισης και της ανικανότητας πολύ αποτελεσματικά για τους άνδρες. Πώς να θεραπεύσετε λοιπόν την πρόωρη εκσπερμάτωση με το σχοινόπρασο, ας μάθουμε μαζί μας μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η κολίτιδα και το πεπτικό έλκος είναι δύο κοινές γαστρεντερικές παθήσεις σήμερα. Τα συμπτώματα της νόσου έχουν πολλές ομοιότητες. Γι' αυτό πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν τη γαστρίτιδα.
Η κολίτιδα μπορεί να υποχωρήσει μόνη της είναι μια κοινή ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι. Όταν υποκειμενικά δεν χρησιμοποιούνται φάρμακα, η κολίτιδα είναι πολύ δύσκολο να θεραπευτεί από μόνη της αλλά γίνεται χρόνια.
Η ακρόαση μουσικής και η παρακολούθηση ταινιών είναι μια δημοφιλής καθημερινή ψυχαγωγική ανάγκη πολλών ανθρώπων. Εκείνη την εποχή, η ενεργή χρήση ακουστικών όταν ακούτε μουσική, παρακολουθείτε ταινίες, ... θα περιορίσει την επιρροή στους γύρω σας και θα αυξήσει την εμπειρία ψυχαγωγίας. Ωστόσο, για να προστατεύσετε το τύμπανο και άλλα σχετικά μέρη, πρέπει να κατανοήσετε τις βλαβερές συνέπειες της χρήσης ακουστικών πολύ παρακάτω.
Στο μπουντουάρ των περισσότερων γυναικών, ένα lip balm είναι απαραίτητο, ειδικά το lip balm Nivea. Το lip balm Nivea περιποιείται λοιπόν τα σκούρα χείλη;
Τα ιδρωμένα χέρια, αν και δεν είναι επικίνδυνα για την υγεία, θα σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα και να μην έχετε αυτοπεποίθηση όταν επικοινωνείτε. Ανατρέξτε στις παρακάτω συμβουλές για να αντιμετωπίσετε ��όνιμα τα ιδρωμένα χέρια στο σπίτι!
Όταν πρόκειται για προβλήματα υγείας, τα μικρά παιδιά είναι συχνά δύσκολο να εκφραστούν με λόγια ή πράξεις, ειδικά με τα μωρά. Επομένως, οι γονείς πρέπει να αναγνωρίσουν έγκαιρα τις ανωμαλίες του μωρού τους μέσα από τα σημάδια κινδύνου που αναφέρονται παρακάτω.
