Η επίδραση της βιταμίνης Ε στο δέρμα του νεογέννητου
Το νεογέννητο δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο σε παράγοντες ξήρανσης. Επομένως, μην αγνοείτε τις υπέροχες επιδράσεις της βιταμίνης Ε όταν φροντίζετε παιδιά.
Γιατί οι ειδικοί συνιστούν να λαμβάνετε συμπληρώματα βιταμίνης Ε κάθε μέρα;
Η βιταμίνη Ε παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ανθρώπινη υγεία. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συνιστούν πάντα ότι πρέπει να συμπληρώνετε τα επίπεδα βιταμίνης Ε κάθε μέρα. Αλλά συγκεκριμένα τι ρόλο παίζουν, ξέρεις; Μάθετε στο αναλυτικό άρθρο παρακάτω.
Η βιταμίνη Ε είναι μια από τις απαραίτητες βιταμίνες, που συμμετέχει στις αντιδράσεις του οργανισμού με τη λειτουργία της κατάλυσης και του μεταβολισμού. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συνιστούν πάντα ότι πρέπει να συμπληρώνετε βιταμίνη Ε για το σώμα σας κάθε μέρα.
1 – Τι είναι η βιταμίνη Ε;
Η βιταμίνη Ε μπορεί να γίνει κατανοητή ως μία από τις απαραίτητες βιταμίνες, που συμμετέχει στις αντιδράσεις του οργανισμού με την κατάλυση και το μεταβολισμό. Επομένως, σε ορισμένες περιπτώσεις, εάν το σώμα στερείται βιταμίνης Ε, θα προκαλέσει ανώμαλες αντιδράσεις. Για παράδειγμα, όταν οι έγκυες γυναίκες είναι έγκυες για τους πρώτους 1-3 μήνες, η ανεπάρκεια βιταμίνης Ε μπορεί να προκαλέσει ανωμαλίες του νευρικού σωλήνα.
Η βιταμίνη Ε μπορεί να γίνει κατανοητή ως μία από τις απαραίτητες βιταμίνες, που συμμετέχει στις αντιδράσεις του οργανισμού με τη λειτουργία της κατάλυσης και του μεταβολισμού.
Έτσι, αν και δεν έχουν την ικανότητα να τα επηρεάσουν άμεσα, έχουν μεγάλο μεταβολικό ρόλο, βοηθώντας τον οργανισμό να έχει καλή αντίσταση στα παθογόνα. Συγκεκριμένα, έρευνες ειδικών δείχνουν ότι: Η βιταμίνη Ε είναι επίσης καλή για την εγκυμοσύνη, τα αναπαραγωγικά όργανα και αναστέλλει τη γήρανση, θρέφει τα μαλλιά και το όμορφο δέρμα.
2 – Πόσο σημαντική είναι η βιταμίνη Ε για τον οργανισμό;
• Για εγκύους
Αυτή είναι η περίοδος που μπορείτε να δείτε πιο ξεκάθαρα τον ρόλο της βιταμίνης Ε στην υγεία μιας γυναίκας. Εξαιτίας αυτής της περιόδου, οι γυναίκες συχνά διατρέχουν κίνδυνο υπέρτασης κύησης. Για να το ξεπεράσουν, οι ερευνητές έδωσαν στις γυναίκες βιταμίνη Ε σε συνδυασμό με βιταμίνη C καθημερινά και διαπίστωσαν ότι η κατάσταση μειώθηκε έως και 75%.
Όχι μόνο αυτό, εάν χορηγηθεί σε έγκυες γυναίκες τους πρώτους 3 μήνες, η λήψη πολλών βιταμινών Ε και C θα βοηθήσει το έμβρυο να αναπτυχθεί σταθερά και θα αποτρέψει την αποβολή .
• Για αναπαραγωγικά όργανα
Οι ειδικοί μέσα από έρευνες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη Ε έχει επίσης την ικανότητα να ελαχιστοποιεί τα συμπτώματα των κράμπες, τους μυϊκούς πόνους κατά την έμμηνο ρύση των γυναικών. Επομένως, εάν έχετε συχνά κράμπες της περιόδου, θα πρέπει να πάρετε αμέσως δισκία βιταμίνης Ε ή να συμπληρώσετε με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε.
Η βιταμίνη Ε έχει επίσης την ικανότητα να ελαχιστοποιεί τα συμπτώματα των κράμπων, του μυϊκού πόνου κατά την έμμηνο ρύση των γυναικών.
Μέσω πειραματικών μελετών, οι βιταμίνες δείχνουν επίσης μεγάλο ρόλο στη διαδικασία αναστολής των καρκινικών κυττάρων του μαστού στις γυναίκες. Έχουν την ικανότητα να μειώνουν τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων του μαστού πάνω από 90%. Επομένως, η συμβουλή των ειδικών είναι ότι πρέπει να λαμβάνετε τακτικά συμπληρώματα βιταμίνης Ε για να προστατεύσετε τη δική σας υγεία.
Όχι μόνο αυτό, η βιταμίνη Ε βοηθά επίσης στον περιορισμό και στη μείωση του κινδύνου καρκίνου των ωοθηκών - μια από τις ασθένειες που αντιμετωπίζουν συχνά οι γυναίκες όταν μπαίνουν στη μέση ηλικία.
• Για δέρμα και μαλλιά
Η βιταμίνη Ε έχει επίσης μεγάλο ρόλο στη διαδικασία προστασίας και θρέψης του δέρματος και των μαλλιών των γυναικών. Επειδή η βιταμίνη Ε θα ελαχιστοποιήσει τη διαδικασία εξάτμισης του νερού και την αύξηση της μελανίνης όταν το δέρμα εκτίθεται στο εξωτερικό περιβάλλον (ειδικά όταν υπάρχει έντονο ηλιακό φως), επιβραδύνοντας έτσι τη διαδικασία γήρανσης και προάγει την αναγέννηση του δέρματος. Ταυτόχρονα, η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Ε θα βοηθήσει στην ενυδάτωση, την απαλότητα και τον περιορισμό των ινών των μαλλιών τις ηλιόλουστες μέρες.
Αν θέλετε να έχετε καλή υγεία, όμορφο δέρμα, από σήμερα θα πρέπει να λαμβάνετε καθημερινά συμπλήρωμα βιταμίνης Ε για τον οργανισμό σας. Απλά πίνετε τακτικά κάθε μέρα, θα έχετε καλύτερο ανοσοποιητικό σύστημα και ταυτόχρονα θα υποστηρίξετε την αντιγηραντική επιδερμίδα , θα λευκάνετε και θα ομορφύνετε το δέρμα, θα ενισχύσετε τη μνήμη και θα προστατέψετε την καρδιά.
Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν το παιδί τους είναι υπέρβαρο;
Όταν το παιδί σας είναι υπέρβαρο, θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας, να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα και κυρίως να μην πιέζετε ή να επικρίνετε την εμφάνιση του μωρού σας.
Για να αποκτήσουν ένα δυνατό μωρό, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να συμπληρώσουν βιταμίνη D
Πώς μπορούν οι έγκυες γυναίκες να συμπληρώσουν βιταμίνη D; Ακούστε τους ειδικούς από το aFamilyToday Health για να μάθετε για τις πηγές τροφίμων και πότε πρέπει να συμπληρώσετε αυτή τη βιταμίνη.
5 τροφές που βοηθούν στη βελτίωση της μνήμης των παιδιών
aFamilyToday Health - Δεν χρειάζεται το μωρό σας να παρακολουθεί μαθήματα ενίσχυσης της μνήμης, απλώς αφήστε το να φάει αυτές τις 4 τροφές, θα προωθήσουν τις δυνατότητές τους.
Η βιταμίνη D μπορεί να θεραπεύσει το έκζεμα στα παιδιά
aFamilyToday Health - Μελέτες δείχνουν ότι η βιταμίνη D έχει την ικανότητα να μειώνει σημαντικά τα ασυνήθιστα συμπτώματα του εκζέματος στα παιδιά.
Πώς πρέπει να δίνω στο μωρό μου βιταμίνη Ε;
aFamilyToday Health - Τα παιδιά με ανεπάρκεια βιταμίνης Ε μπορεί να υποφέρουν από πολλές ασθένειες διαταραχών του μεταβολισμού του λίπους, χρόνια χολοστατική νόσο του ήπατος ή πολλά άλλα προβλήματα με την όραση.
10 τρόποι για να βελτιώσετε τον δείκτη προγεστερόνης για να λαμβάνετε γρήγορα καλά νέα
Το επίπεδο προγεστερόνης στις γυναίκες παίζει σημαντικό ρόλο στην εγκυμοσύνη και πρέπει να είναι στο υψηλό εύρος για να εξασφαλίσετε τις πιθανότητές σας να γίνετε μητέρα.
Τι γνωρίζετε για το λευκό κέρινο στρώμα στο σώμα του μωρού;
Κατά τη γέννηση, υπάρχει ένα στρώμα λευκού κεριού στο σώμα του νεογέννητου. Αυτή είναι η μεμβράνη που προστατεύει το δέρμα του μωρού όσο βρίσκεται στη μήτρα.
Οφέλη από την κατανάλωση κάσιους για τα παιδιά
aFamilyToday Health - Τα κάσιους ή τα κάσιους είναι πηγή πολλών θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για την υγιή ανάπτυξη του μωρού σας.
Οφέλη, κίνδυνοι και η κατάλληλη στιγμή για να ταΐσετε τον τόνο του μωρού σας
Μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας τόνο σε ηλικία 6 μηνών. Παρά την υψηλή διατροφική αξία, θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί όταν δίνετε αυτή την τροφή στο παιδί σας.
Είναι το λευκό ψωμί καλό για την υγεία του μωρού;
aFamilyToday Health - Το λευκό ψωμί είναι χαμηλό σε βασικά θρεπτικά συστατικά και μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία των παιδιών.
Είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να τρώνε στρείδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
aFamilyToday Health - Τα στρείδια είναι ένα νόστιμο πιάτο που αγαπούν πολλοί άνθρωποι. Ωστόσο, είναι ασφαλές να τρώτε στρείδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Πώς πρέπει μια μητέρα να δίνει στα παιδιά της ψάρι να φάνε;
aFamilyToday Health - Πολλοί γονείς εξακολουθούν να αναρωτιούνται "Πρέπει να ταΐσω το παιδί μου με ψάρια;" Η απάντηση είναι ναι, αλλά πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί κατά την επιλογή.
Επιδράσεις της βιταμίνης Ε στη γονιμότητα
Η βιταμίνη Ε είναι μια απαραίτητη ένωση που βρίσκεται στο σπέρμα και τα ωάρια. Εκτός από την προστασία των κυτταρικών μεμβρανών από τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών, η βιταμίνη Ε έχει επίσης αποδειχθεί ότι αυξάνει τη γονιμότητα τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.
Πόσο κοστίζει η ρινοπλαστική; Πρέπει η ρινοπλαστική με αυτόλογο χόνδρο;
Η ρινοπλαστική είναι η πιο αποτελεσματική παρέμβαση για την αναδόμηση του σχήματος της μύτης σας, τη βελτίωση της ομορφιάς σας και για να κάνετε το πρόσωπό σας πιο ελκυστικό. Υπάρχουν πολλές τεχνικές ρινοπλαστικής στις οποίες εισάγεται συχνά η ρινοπλαστική με αυτόλογο χόνδρο με πολλά ιδιαίτερα πλεονεκτήματα. Πολλές γυναίκες που ενδιαφέρονται για αυτή τη μέθοδο θέλουν επίσης να μάθουν πόσο κοστίζει να σηκώσουν τη δική τους μύτη χόνδρου;
Λεπτομερής ανασκόπηση του φαρμάκου Duc Thinh κατά της ενούρησης
Είναι καλό το φάρμακο για την ενούρηση του ύπνου Duc Thinh; Είναι πραγματικά αποτελεσματικό; Αυτές είναι οι συχνές ερωτήσεις πολλών πελατών προτού αποφασίσουν να αγοράσουν φάρμακο Duc Thinh για την ενούρηση. Λοιπόν, ας μάθουμε το παρακάτω άρθρο με το aFamilyToday Blog για να κατανοήσουμε καλύτερα αυτό το φάρμακο!
Σύνοψη 8 τροφών που είναι καλές για άτομα με στομαχικές παθήσεις
Ακολουθεί μια περίληψη 8 τροφών που είναι καλές για άτομα με στομαχικές παθήσεις, βοηθώντας στη βελτίωση του κοιλιακού πόνου, της διάρροιας, της δυσκοιλιότητας... αποτελεσματικά. Ας μάθουμε τώρα!
Τι είναι το Green Pam; Ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη χρήση του Green Pam
Το Thymomodulin είναι το κύριο συστατικό του Green Pam, το οποίο διατίθεται με τη μορφή κάψουλας από το στόμα. Το Green Pam ανήκει στην ομάδα των αντικαρκινικών φαρμάκων και επηρεάζει άμεσα το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Ποιες είναι λοιπόν οι χρήσεις του Green Pam; Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες από τη χρήση αυτού του φαρμάκου;
Μασάζ λίφτινγκ προσώπου για αναζωογόνηση του δέρματος και όσα πρέπει να γνωρίζετε
Με τον καιρό, το δέρμα του προσώπου μας θα εμφανίσει σταδιακά πολλά σημάδια γήρανσης, προκαλώντας απώλεια αυτοπεποίθησης. Έτσι το μασάζ λίφτινγκ προσώπου θα βοηθήσει στη βελτίωση των παραπάνω συνθηκών.
Η ερώτηση κανενός: Είναι καλό το καθημερινό μασάζ προσώπου;
Είναι καλό ή όχι το καθημερινό μασάζ προσώπου είναι μια ερώτηση που συχνά ενδιαφέρει πολλές γυναίκες. Επειδή το μασάζ είναι μια μορφή φροντίδας του δέρματος που φέρνει πολλά οφέλη όπως επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης, πρόληψη ρυτίδων, συρρίκνωση πόρων,...
5 τρόποι για τη θεραπεία των αιθουσαίων διαταραχών χωρίς φάρμακα
Οι αιθουσαίες διαταραχές είναι από καιρό γνωστό ότι είναι μια αρκετά επικίνδυνη ασθένεια και επηρεάζουν σοβαρά την υγεία των ασθενών. Ωστόσο, μπορείτε να θεραπεύσετε πλήρως τις αιθουσαίες διαταραχές χωρίς φάρμακα με τις παρακάτω 5 απλές μεθόδους.
Τι είναι ο καλοήθης όγκος του νεφρού; Συνήθεις τύποι καλοήθων όγκων των νεφρών
Οι όγκοι των νεφρών χωρίζονται σε δύο τύπους, τους καλοήθεις και τους κακοήθεις. Αν και συνήθως δεν είναι άμεσα απειλητικό για τη ζωή, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι καλοήθεις όγκοι των νεφρών θα επηρεάσουν την ποιότητα ζωής. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους καλοήθεις όγκους των νεφρών, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Ο πιο γρήγορος τρόπος για να απαλλαγείτε από τις εμβοές όταν έχετε ρινική καταρροή στο σπίτι
Δεν γνωρίζουν όλοι πώς να θεραπεύσουν αποτελεσματικά τις εμβοές όταν ρινική καταρροή στο σπίτι. Επομένως, για να σας βοηθήσουμε να ανακάμψετε γρήγορα και να νιώσετε άνετα, μάθετε περισσότερα παρακάτω.
Ελέγξτε το σώμα σας για κιρσούς!
Οι κιρσοί είναι μια συχνή ασθένεια, ιδιαίτερα εύκολη στην εμφάνιση στις γυναίκες, ειδικά σε εκείνες που πρέπει να στέκονται πολύ λόγω της δουλειάς τους. Λοιπόν, τι το προκαλεί;