Η τροφή εισέρχεται στον οργανισμό μέσα από ένα εκπληκτικό ταξίδι απορρόφησης και μεταβολισμού μέσω του ανθρώπινου πεπτικού συστήματος. Εδώ, ας γράψουμε στο blog aFamilyToday την ανατομία του πεπτικού συστήματος για να κατανοήσουμε καλύτερα αυτή τη διαδικασία.
Το πεπτικό σύστημα είναι ένα μέσο με το οποίο τα όργανα και οι ιστοί λαμβάνουν θρεπτικά συστατικά για να λειτουργήσουν. Έχουν την ικανότητα να διασπούν τα τρόφιμα, να εξάγουν θρεπτικά συστατικά και να τα μετατρέπουν σε πηγές ενέργειας για τον οργανισμό. Πριν αναλύσουμε το πεπτικό σύστημα, ας μάθουμε περισσότερα για το τι είναι το πεπτικό σύστημα και την κύρια λειτουργία του.
Τι είναι το πεπτικό σύστημα;
Το πεπτικό σύστημα αποτελείται από δύο κύρια μέρη, τους πεπτικούς αδένες και το πεπτικό κανάλι. Εκεί μέσα:
Το πεπτικό σύστημα αποτελείται από δύο κύρια μέρη, τους πεπτικούς αδένες και το πεπτικό κανάλι
Κύρια λειτουργία του πεπτικού συστήματος
Η κύρια λειτουργία του πεπτικού συστήματος είναι να μετατρέπει την τροφή σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και ενέργεια για να συμπληρώσει το σώμα και τα περιττά απόβλητα θα μεταφερθούν έξω μέσω του πρωκτού.
Ανατομία του πεπτικού συστήματος
Το πεπτικό σύστημα θα περιλαμβάνει αναλυτικά τα ακόλουθα όργανα και λειτουργίες:
Όργανα που απαρτίζουν το πεπτικό σύστημα
Τα κύρια όργανα που απαρτίζουν το πεπτικό σύστημα περιλαμβάνουν το πεπτικό κανάλι (στόμα, οισοφάγος, στομάχι, λεπτό έντερο, παχύ έντερο, ορθό, πρωκτός), πεπτικούς αδένες (σιελογόνους αδένες, ήπαρ, πάγκρεας).
Τα κύρια όργανα του πεπτικού συστήματος περιλαμβάνουν: πεπτικό κανάλι, πεπτικούς αδένες
Στόμα και σιελογόνοι αδένες
Σύμφωνα με έρευνες, το στόμα είναι το μέρος όπου ξεκινά η πέψη του. Στην πραγματικότητα, η πέψη αρχίζει ακόμη και πριν το φαγητό. Αυτή τη στιγμή, όταν βλέπουμε και μυρίζουμε φαγητό, οι σιελογόνοι αδένες είναι ενεργοί. Στην αρχή του φαγητού, θα μασάτε μικρό, πουρέ για ευκολότερη πέψη, σάλιο ανακατεμένο με τρόφιμα ψεύτικα κόπρανα σε μορφή που μπορεί να απορροφήσει το σώμα. Ταυτόχρονα, κατά την κατάποση, η γλώσσα μετακινεί την τροφή προς τα κάτω στον φάρυγγα και τον οισοφάγο.
φάρυγγας, οισοφάγος
Μετά την κατάποση, η τροφή θα πάει από το στόμα στον φάρυγγα και τον οισοφάγο. Συγκεκριμένα, ο φάρυγγας είναι το σταυροδρόμι του αναπνευστικού και του πεπτικού συστήματος. Ο οισοφάγος είναι σαν μια σύνδεση μεταξύ του στομάχου και του φάρυγγα, που συνήθως βρίσκεται πίσω από την τραχεία.
Η επιγλωττίδα θα καλύψει τον λάρυγγα - τραχεία, το κύριο αποτέλεσμα είναι να εμποδίζει την είσοδο τροφής στους αεραγωγούς. Η τροφή από τον οισοφάγο θα εισέλθει στο στομάχι υπό τη χαλάρωση του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα (όταν η τροφή βρίσκεται στο στομάχι, αυτός ο σφιγκτήρας συσπάται και ταυτόχρονα έχει ως αποτέλεσμα να μην αφήνει το περιεχόμενο του στομάχου). ο οισοφάγος).
Στομάχι
Το στομάχι, γνωστό και ως στομάχι, είναι ένα κοίλο όργανο με το μεγαλύτερο μέγεθος της πεπτικής οδού. Κύρια λειτουργία: περιέχει, σύνθλιψη, ανάμειξη τροφής με ένζυμα, ισχυρό οξύ HCI που εκκρίνεται από το στομάχι των γαστρικών κυττάρων). Αυτό το ένζυμο συνεχίζει στη συνέχεια τη διαδικασία διάσπασης της τροφής σε μια χρησιμοποιήσιμη μορφή. Μόλις υποβληθούν σε επαρκή επεξεργασία, θα ωθηθούν τώρα στο λεπτό έντερο. Ωστόσο, θα έχουμε πόνο στο στομάχι αν τρώμε αντιεπιστημονικά και ζούμε με μέτρο. Ο πόνος στο στομάχι είναι μια ασθένεια του πεπτικού συστήματος. Προσέξτε λοιπόν να αποφύγετε αυτές τις ασθένειες!
Το λεπτό έντερο
Είναι ένας μυώδης σωλήνας με χαρακτηριστικά μήκους από 5 έως 9 μέτρα, που αποτελείται από 3 τμήματα: δωδεκαδάκτυλο, νήστιδα και ειλεό. Η κύρια λειτουργία είναι η διάσπαση της τροφής και η απορρόφηση των απαραίτητων ουσιών χρησιμοποιώντας ένζυμα που εκκρίνονται από το πάγκρεας και τη χολή στο ήπαρ. Η περισταλτική του λεπτού εντέρου έχει ως αποτέλεσμα την κίνηση, την ανάμειξη της τροφής με τους πεπτικούς υγρούς από το συκώτι και το πάγκρεας.
Συγκεκριμένα, το δωδεκαδάκτυλο είναι το πρώτο στάδιο του λεπτού εντέρου, το κύριο αποτέλεσμα για τη διάσπαση της τροφής. Στη συνέχεια, η νήστιδα και ο ειλεός απορροφούν θρεπτικά συστατικά στην κυκλοφορία του αίματος.
Οι ουσίες που μόλις εισέλθουν στο λεπτό έντερο του στομάχου είναι ημιστερεές και στη συνέχεια καταλήγουν ως υγρές καθώς περνούν από αυτό. Εκτός αυτού, το πρόσωπο, το νερό, τα ένζυμα και η βλέννα θα συμβάλουν στην αλλαγή της συνοχής του φαγητού. Τα θρεπτικά συστατικά θα απορροφηθούν, τα υπόλοιπα συνεχίζουν να μετακινούνται στο παχύ έντερο.
Παγκρέας
Αυτό το όργανο εκκρίνει ένζυμα, τα οποία χωνεύονται για να αδειάσουν στο δωδεκαδάκτυλο, ικανά να διασπούν πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπη. Παράγοντας ταυτόχρονα ινσουλίνη, η γλυκαγόνη είναι οι 2 κύριες ορμόνες που βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο σώμα.
Ήπαρ, χοληδόχος κύστη
Το συκώτι έχει πολλές λειτουργίες, αλλά η κύρια δουλειά του είναι να επεξεργάζεται τα θρεπτικά συστατικά που απορροφώνται στο αίμα στο λεπτό έντερο, να εκκρίνει χολή στο δωδεκαδάκτυλο, να βοηθά στην πέψη βιταμινών και λιπών.
Επιπλέον, το συκώτι επεξεργάζεται επίσης τις πρώτες ύλες που έχουν απορροφηθεί στο λεπτό έντερο, στη συνέχεια δημιουργεί και αποθηκεύει τις απαραίτητες για τον ανθρώπινο οργανισμό ουσίες. Επιπλέον, αυτό το όργανο έχει επίσης τη λειτουργία της αποτοξίνωσης, της διάσπασης των τοξικών ουσιών και των φαρμάκων που παίρνετε. Ωστόσο, είμαστε πολύ ευαίσθητοι σε ηπατικές ασθένειες , γι' αυτό σας παρακαλούμε να έχετε εύλογη προστασία και πρόληψη.
Η χοληδόχος κύστη βοηθά στην αποθήκευση και τη συγκέντρωση της χολής στο συκώτι, στη συνέχεια θα αδειάσει στο δωδεκαδάκτυλο του λεπτού εντέρου, απορροφώντας και αφομοιώνοντας τα λίπη.
Ανω κάτω τελεία
Το παχύ έντερο, γνωστό και ως κόλον, χαρακτηρίζεται από έναν μυϊκό σωλήνα μήκους 1,5-2,5 m, που συνδέει το λεπτό έντερο και το ορθό. Το κύριο καθήκον της επεξεργασίας των απορριμμάτων είναι η εύκολη και βολική απομάκρυνση των περιττωμάτων από το σώμα. Αυτό το όργανο αποτελείται από το τυφλό έντερο, το ορθό, το ανιόν κόλον, το εγκάρσιο κόλον, το κατιόν κόλον και το σιγμοειδές κόλον.
Όταν τα κόπρανα που απομένουν από την πέψη περνούν μέσω του ορθού από τις κινήσεις του εντέρου, είναι υγρά και τελικά στερεά. Τα κόπρανα διέρχονται από το παχύ έντερο, το νερό θα απορροφηθεί από το σώμα και στη συνέχεια τα κόπρανα αποθηκεύονται στο σιγμοειδές κόλον μέχρι να εμφανιστεί το επόμενο κύμα περισταλτισμού.
Συνήθως χρειάζονται 36 ώρες για να περάσει από το παχύ έντερο, κυρίως υπολείμματα τροφών, βακτήρια. Συγκεκριμένα, τα ωφέλιμα βακτήρια επιτελούν μια σειρά από χρήσιμες λειτουργίες όπως η σύνθεση βιταμινών, η επεξεργασία των απορριμμάτων και η προστασία του οργανισμού. Όταν το σιγμοειδές κόλον είναι γεμάτο, σπρώχνει τα κόπρανα στο ορθό, ξεκινώντας τη διαδικασία αποβολής.
Το παχύ έντερο, γνωστό και ως κόλον, χαρακτηρίζεται από έναν μυϊκό σωλήνα μήκους 1,5 έως 2,5 μέτρων
Πρωκτικός
Είναι ένα ευθύ τμήμα μήκους 8-15 cm που συνδέει το σιγμοειδές κόλον και τον πρωκτό. Η κύρια δουλειά του είναι να δέχεται κόπρανα από το πάνω μέρος του παχέος εντέρου. Όταν τα αέρια ή τα κόπρανα εισέρχονται στο ορθό, η δραστηριότητα του νευρικού συστήματος στέλνει μια καταιγίδα. Σε αυτό το σημείο, ο εγκέφαλος θα αποφασίσει ποιες ουσίες στο ορθό κατακρατούνται ή απεκκρίνονται.
Εάν το επιτρέψει ο εγκέφαλος, ο πρωκτός θα επεκταθεί, και ταυτόχρονα, το ορθό θα μυήσει ξανά, εκκρίνοντας έξω. Εάν δεν είναι δυνατή η αποβολή όλων των αποβλήτων, ο σφιγκτήρας θα συνεχίσει να συστέλλεται, όταν το ορθό έχει προσαρμοστεί, η αίσθηση της αφόδευσης θα εξαφανιστεί επίσης.
Πρωκτός
Το τελικό όργανο του πεπτικού σωλήνα, που είναι ένας ελαιοσωλήνας 2,5 - 4 cm, αποτελείται από: μύες του πυελικού εδάφους, δύο σφιγκτήρες πρωκτού.
Πρόσφατα, αναλυτικές πληροφορίες για την ανατομία του πεπτικού συστήματος συγκεντρώθηκαν από το aFamilyToday Blog. Ας ελπίσουμε ότι μέσα από το παραπάνω άρθρο, μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα το πεπτικό σύστημα και τη διαδικασία απορρόφησης τροφής και απέκκρισης από το σώμα. Μην ξεχνάτε ότι πρέπει πάντα να προστατεύετε ένα υγιές πεπτικό σύστημα !
Το τσίλι δεν είναι μόνο ένα απαραίτητο παραδοσιακό μπαχαρικό στα βιετναμέζικα γεύματα, αλλά και ένα πολύτιμο φάρμακο στην παραδοσιακή ιατρική. Στην ανατολική ιατρική, οι πιπεριές τσίλι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φάρμακο για πολλές ασθένειες. Ας μάθουμε για τις ανδρικές θεραπείες από πιπεριές τσίλι που λίγοι γνωρίζουν μέσα από αυτό το άρθρο!
Επί του παρόντος, η νευρασθένεια είναι ένα αρκετά συχνό νόσημα στη χώρα μας, γι' αυτό η ενημέρωση για τη συγκεκριμένη νόσο είναι πάντα πρωταρχικής σημασίας. Η νευρολογική κατάθλιψη, αν όχι οι έγκαιρες μέθοδοι παρέμβασης θα έχουν μεγάλες συνέπειες για την υγεία.
Για πρώτη φορά, βλέποντας τα αυγά North Thao, σίγουρα όλοι θα αναρωτηθούν γιατί τα αυγά είναι μαύρα διαφορετικά από τα συνηθισμένα λευκά αυγά. Τα αυγά North Thao δεν είναι μόνο νόστιμα αλλά και ιδιαίτερα καλά για την υγεία. Αν αναρωτιέστε για τη γεύση και το πώς να φάτε τα αυγά, μην παραλείψετε αυτό το άρθρο.
Τα φασόλια τρώγονται εύκολα, φρέσκα και γλυκά, τρώγονται το καλοκαίρι για να δροσιστούν αποτελεσματικά. Αν και τα παντζάρια περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός, πόσες θερμίδες έχουν τα φασόλια; Η κατανάλωση κονδύλων για απώλεια βάρους ή όχι ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους. Το παρακάτω άρθρο θα σας εξηγήσει τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης φασολιών και της απώλειας βάρους.
Η παπάγια είναι ένα νόστιμο, θρεπτικό φρούτο που είναι γεμάτο με βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Η κατανάλωση παπάγιας είναι καλή για την υγεία και το δέρμα, αλλά πολλοί άνθρωποι ανησυχούν αν πρέπει να φάνε παπάγια το βράδυ; Ας απαντήσουμε μαζί σε αυτή την ερώτηση.
Ένα όμορφο δέρμα, ένα λεπτό σώμα αλλά όχι λιγότερο υγιές είναι αυτό που θέλει να έχει κάθε γυναίκα. Ποιος είναι λοιπόν ο ρόλος των βιταμινών και των μετάλλων στην ομορφιά των γυναικών; Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το Breadfruit είναι ένα φυτό που καλλιεργείται αρκετά συχνά στο Βιετνάμ. Ωστόσο, η επίδραση των φύλλων αρτοκάρπου δεν είναι κάτι που όλοι γνωρίζουν. Επομένως, παρακαλούμε ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του ιστολογίου aFamilyToday για να μάθετε για τα οφέλη των φύλλων φρούτου!
Τα ριγέ νύχια είναι ένα α��ό τα σημάδια που μπορούμε εύκολα να αναγνωρίσουμε στα χέρια μας. Λοιπόν, ποιο είναι το σημάδι της νόσου; Ας μάθουμε μαζί με το Blog aFamilyToday να εντοπίζουμε έγκαιρα ή να αποτρέπουμε σοβαρές συνέπειες αυτής της κατάστασης.
Η οξεία ρινοφαρυγγίτιδα είναι μια συχνή νόσος του αναπνευστικού, αλλά εάν ο ασθενής είναι υποκειμενικός, θα μετατραπεί εύκολα σε χρόνια νόσο. Ποια είναι λοιπόν η αιτία της οξείας φαρυγγίτιδας και πώς αντιμετωπίζεται; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Αναρωτιέστε τι είδους πιεσόμετρο να αγοράσετε, το οποίο έχει πολλά χρήσιμα χαρακτηριστικά. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε εύκολα στην ερώτησή σας.
Ο πονόλαιμος είναι μια κοινή ασθένεια όταν αλλάζει ο καιρός. Ωστόσο, σε μια εποχή που η νόσος Covid-19 εξακολουθεί να είναι παρούσα, πολλοί ασθενείς με πονόλαιμο εξακολουθούν να φοβούνται, αναρωτιούνται αν έχουν covid-19 ή απλώς έναν κοινό πονόλαιμο. Ως εκ τούτου, οι ασθενείς θα πρέπει να διαθέτουν γνώσεις για τη διάκριση μεταξύ πονόλαιμου και covid-19, προκειμένου να έχουν κατάλληλες μεθόδους θεραπείας για την αποφυγή εξάπλωσης πολλών ανθρώπων.
Μάθετε για τις παρενέργειες και τις δόσεις των αναλγητικών Efferalgan όταν χρησιμοποιούνται πολύ. Διαβάστε το άρθρο για αναλυτικές πληροφορίες για το πώς να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια!
Η θεραπεία του μύκητα των νυχιών με φύλλα betel είναι μια από τις λαϊκές θεραπείες που έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό από πολλούς ανθρώπους. Είναι λοιπόν πραγματικά αποτελεσματική αυτή η μέθοδος για περιπτώσεις μύκητα των νυχιών; Ας πάμε στο aFamilyToday Blog για να βρούμε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Οι δισκοκήλες στους αυχενικούς σπονδύλους είναι αρκετά συχνές και προκαλούν πολλές ενοχλήσεις και ενοχλήσεις στους ασθενείς. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν το κατεστραμμένο τμήμα του δίσκου ξεσπάσει από την κάψουλα του δίσκου λόγω μιας αρκετά μεγάλης δύναμης που ασκείται σε αυτό. Αυτό προκαλεί πόνο, μούδιασμα και δυσκολία στην κίνηση. Ποια είναι λοιπόν η θεραπεία για την κήλη δίσκου στους αυχενικούς σπονδύλους;
Η διάγνωση είναι μια μέθοδος θεραπείας των αιθουσαίων διαταραχών για την οποία ενδιαφέρονται πολλοί άνθρωποι σήμερα. Τι είναι λοιπόν το διαγνωστικό; Πώς αντιμετωπίζονται οι διαταραχές του αιθουσαίου συστήματος με διάγνωση; Το παρακάτω άρθρο aFamilyToday Blog θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις.
Οι διατάσεις είναι εξαιρετικά σημαντικές τόσο στην άσκηση όσο και στην καθημερινή ζωή. Πολλοί ασκούμενοι συχνά παραλείπουν τις διατάσεις επειδή δεν πιστεύουν ότι είναι περιττές. Αυτή είναι μια εντελώς λανθασμένη αντίληψη. Ανατρέξτε αμέσως στις παρακάτω ασκήσεις διατάσεων για να εξασκηθείτε πιο συχνά.
Η πολυθρόνα μασάζ θεωρείται ως μια ολοκληρωμένη συσκευή φροντίδας υγείας για το ανθρώπινο σώμα λόγω της μεγάλης αποτελεσματικότητάς της. Εκτός από τη μείωση της κούρασης και του στρες, οι καρέκλες μασάζ έχουν επίσης την ικανότητα να αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και να βελτιώνουν τον ύπνο για τους ηλικιωμένους. Αν δεν έχετε εμπειρία στην αγορά καρεκλών μασάζ, ας το μάθουμε μέσα από αυτό το άρθρο.
Λόγω προσωπικών προτιμήσεων, πολλές έγκυες αποφασίζουν να επιλέξουν μια αιώρα ως καταφύγιο όταν νυστάζουν. Υπάρχει πολλή διαμάχη γύρω από αυτό το θέμα, επειδή πολλοί άνθρωποι φοβούνται ότι αυτό επηρεάζει την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Λοιπόν, μπορείτε να κοιμηθείτε σε μια αιώρα ενώ είστε έγκυος;
Το λιπαρό αίμα είναι μια ασθένεια από την οποία πάσχουν πολλοί νέοι λόγω αντιεπιστημονικών διατροφικών συνηθειών και τρόπου ζωής. Επομένως, εάν χρησιμοποιείτε γάλα για άτομα με λιπαρό αίμα, ποιον τύπο πρέπει να επιλέξετε για να μην επιδεινώσετε την κατάσταση;
Κατά τη διάρκεια της αγχωτικής περιόδου της επιδημίας, τα ταξίδια έγιναν πιο δύσκολα. Ένα ντουλάπι οικιακών φαρμάκων πρέπει να έχει στη διάθεσή του ορισμένα φάρμακα, ακριβώς τη στιγμή που χρειάζονται.
Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι ένα από τα πολλά συμπτώματα της σεξουαλικής αδυναμίας. Η ασθένεια προκαλεί δυσκολίες αλλά και προβλήματα στους ασθενείς στη μάχη
Η σούπα είναι ένα πιάτο που λατρεύει πολύ κόσμο. Ωστόσο, λόγω των χαρακτηριστικών αυτού του πιάτου πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν η κατανάλωση πουτίγκας αίματος είναι καλό για τον οργανισμό ή όχι; Δείτε το παρακάτω άρθρο για την απάντηση.
Ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από πνευμονία αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το εάν η πνευμονία είναι μεταδοτική ή εάν υπάρχει αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης της πνευμονίας. Ας μάθουμε μαζί!
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια ασθένεια του πεπτικού συστήματος που προκαλεί ενόχληση, κόπωση... ανατρέξτε στα παρακάτω φάρμακα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης ταχείας δράσης και υψηλής αποτελεσματικότητας.
Μπορούν οι λοιμώξεις από ταινία να μεταδοθούν από άτομο σε άτομο; Πώς να αναγνωρίσετε και να αποτρέψετε τη μόλυνση; Η κοινή χρήση από το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτό το πρόβλημα!
Η ακούσια εγκυμοσύνη και η άμβλωση είναι ανεπιθύμητες γιατί όχι μόνο επηρεάζει σοβαρά την υγεία αλλά προκαλεί επίσης υπογονιμότητα μετά την άμβλωση.
Η πρωτοπαθής υπογονιμότητα είναι μια ανησυχία για πολλά ζευγάρια που δυσκολεύει την απόκτηση μωρού. Για να μάθετε τι είναι η πρωτογενής υπογονιμότητα και πώς να την αντιμετωπίσετε, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας.
Τα παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα στην ξηροφθαλμία εάν οι γονείς τους δεν φροντίζονται σωστά, έλλειψη διατροφής, δεν έχουν τις απαραίτητες γνώσεις για το φαινόμενο της ξηροφθαλμίας στα παιδιά.
Το τσίλι δεν είναι μόνο ένα απαραίτητο παραδοσιακό μπαχαρικό στα βιετναμέζικα γεύματα, αλλά και ένα πολύτιμο φάρμακο στην παραδοσιακή ιατρική. Στην ανατολική ιατρική, οι πιπεριές τσίλι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φάρμακο για πολλές ασθένειες. Ας μάθουμε για τις ανδρικές θεραπείες από πιπεριές τσίλι που λίγοι γνωρίζουν μέσα από αυτό το άρθρο!
Πώς να χρησιμοποιήσετε το στυπόχαρτο Acnes για να επιτύχετε την υψηλότερη αποτελεσματικότητα είναι αυτό που τυγχάνει μεγάλης προσοχής από τις γυναίκες. Για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας.
