Ξέρετε τι χρώμα είναι καλό το μητρικό γάλα;
Το χρώμα του μητρικού γάλακτος είναι καλό είναι θέμα ανησυχίας. Το μητρικό γάλα είναι συνήθως κίτρινο ή λευκό, αλλά υπάρχουν και άλλες αποχρώσεις που πρέπει να γνωρίζετε.
Συμβουλές για το πώς να αντλήσετε περισσότερο μητρικό γάλα απλά και αποτελεσματικά
Ξέρετε πώς να βγάλετε γάλα για να βοηθήσετε στη διατήρηση μιας καλής και συνεχούς παροχής μητρικού γάλακτος για το μωρό σας; Πώς να έχετε περισσότερο γάλα;
Το μητρικό γάλα είναι μια πολύ σημαντική πηγή θρεπτικών συστατικών και είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την ανάπτυξη των μωρών. Η άντληση γάλακτος για να βοηθήσει το μωρό να έχει επαρκή παροχή γάλακτος σε περίπτωση που η μητέρα έχει κρυολόγημα ή ασθένεια.
Πώς να αντλήσετε πολύ γάλα καθώς και πώς να βγάλετε γάλα χωρίς πόνο είναι το μέλημα πολλών μητέρων. Για να αντλήσετε αποτελεσματικά το μητρικό γάλα, πρέπει να ακολουθήσετε τα σωστά βήματα.
Πώς να διατηρήσετε την παροχή γάλακτος για το μωρό; Πώς να αντλήσετε περισσότερο μητρικό γάλα;
Γιατί πρέπει να αντλείται μητρικό γάλα;
Για να κατανοήσουν πώς να αντλούν περισσότερο μητρικό γάλα, οι μητέρες θα πρέπει να καταλάβουν ποια είναι τα οφέλη της άντλησης. Σίγουρα πολλοί από εσάς πιστεύετε ότι ο θηλασμός δεν είναι απαραίτητος, απλά να ταΐζετε απευθείας το μωρό; Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο θηλασμός μπορεί να σας αποφέρει πολλά απροσδόκητα οφέλη.
Υπάρχουν κάποιες μητέρες που έχουν γεννήσει λίγες μέρες μετά τον τοκετό, αλλά το γάλα δεν έχει έρθει ακόμα, παρά τα πολλά μέτρα. Η χρήση θήλαστρου θα διεγείρει μια δύναμη που θα βοηθήσει στην ώθηση της παροχής μητρικού γάλακτος, περιορίζοντας τους φραγμένους αγωγούς γάλακτος.
Επιπλέον, πολλές άλλες μητέρες παράγουν πάρα πολύ γάλα, αλλά τα παιδιά τους δεν πίνουν όλο αυτό το γάλα. Η ποσότητα γάλακτος που παραμένει στους μαστούς προκαλεί διόγκωση του μαστού, η οποία, εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να οδηγήσει σε απόστημα του μαστού. Αυτή τη στιγμή, η χρήση ενός μηχανήματος για την άντληση γάλακτος θα βοηθήσει τις μητέρες να λύσουν αυτήν την κατάσταση.
Η άντληση μητρικού γάλακτος και η αποθήκευση περίσσειας μητρικού γάλακτος σε περίπτωση που η μητέρα έχει κρυολόγημα ή πυρετό, μπορεί να χρησιμοποιήσει το αποθηκευμένο γάλα για να αποτρέψει τη μετάδοση του ιού από τη μητέρα στο μωρό.
Επιπλέον, είναι αδύνατο να μην αναφέρουμε ότι η χρήση θήλαστρου είναι για να βοηθήσει το μωρό σας να αποκτήσει συνήθεια να ταΐζει με μπιμπερό. Όταν οι μητέρες επιστρέψουν στη δουλειά, το να τις συνηθίσουν στο τάισμα με μπιμπερό θα τις βοηθήσει να εξασφαλίσουν την παροχή γάλακτος.
Σημειώσεις μετά την άντληση μητρικού γάλακτος
Εκτός από τη διασφάλιση ότι μπορείτε να ρουφήξετε σωστά πολύ μητρικό γάλα, μετά την άντληση, οι μητέρες πρέπει να καθαρίσουν ξανά το θήλαστρο. Το γάλα μετά την άντληση πρέπει να αποθηκεύεται σε εξειδικευμένους σάκους και να αποθηκεύεται σε αποστειρωμένο περιβάλλον. Οι σακούλες αποθήκευσης γάλακτος που χρησιμοποιούνται είναι όλες αποστειρωμένες, στη σακούλα πρέπει να αναγράφεται σαφώς η ποσότητα γάλακτος, η ημερομηνία και η ώρα άντλησης. Οι σακούλες αποθήκευσης γάλακτος για μωρά πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο μία φορά.
Ειδικότερα, πρέπει να δώσετε προσοχή στη διάρκεια ζωής του μητρικού γάλακτος . Για δωμάτια άνω των 26 βαθμών Κελσίου, θα πρέπει να δίνετε γάλα στο μωρό σας εντός 1 ώρας μετά την άντληση, ενώ σε δωμάτια με θερμοκρασίες κάτω των 26 βαθμών Κελσίου, ο χρόνος αυτός είναι 6 ώρες. Εάν το γάλα φυλάσσεται στο ψυγείο, το γάλα θα έχει διάρκεια ζωής 48 ώρες, για την κατάψυξη ενός μονόπορτου ψυγείου, θα είναι 2 εβδομάδες, ένα ψυγείο δύο θαλάμων θα είναι 4 μήνες, ένα ειδικό ψυγείο για αποθήκευση.το μητρικό γάλα θα είναι 6 μηνών.
Μετά την άντληση, το θήλαστρο πρέπει να καθαρίζεται και να φυλάσσεται σωστά
Οδηγίες για το πώς να αντλήσετε περισσότερο μητρικό γάλα
Εκτελέστε ταυτόχρονα άντληση στήθους και απευθείας σίτιση
Για μητέρες με πολύ γάλα, η απευθείας σίτιση συχνά δεν θα αποστραγγίσει την ποσότητα του γάλακτος. Επομένως, αφού ταΐσει απευθείας το μωρό και δεν έχει ακόμα τελειώσει το γάλα, η μητέρα πρέπει να αντλεί για περίπου 10 λεπτά ακόμα.
Επιπλέον, οι μητέρες μπορούν και να θηλάζουν και να αντλούν γάλα ενώ το μωρό θηλάζει από τη μία πλευρά, οι μητέρες μπορούν να αντλούν γάλα με το μηχάνημα στο άλλο στήθος. Η χρήση θήλαστρου θα εξοικονομήσει χρόνο και προσπάθεια από το να βγάλετε γάλα με το χέρι.
Χρησιμοποιήστε το σωστό θήλαστρο
Για να αποκτήσετε έναν αποτελεσματικό τρόπο αντλίας περισσότερου μητρικού γάλακτος, οι μητέρες θα πρέπει να χρησιμοποιούν το σωστό μηχάνημα. Στην αγορά σήμερα, υπάρχουν πολλοί τύποι θήλαστρων , θα πρέπει να συμβουλευτείτε την τιμή και τη χρήση κάθε τύπου μηχανήματος πριν αγοράσετε για να μπορέσετε να επιλέξετε το καταλληλότερο για εσάς.
- Χειροκίνητο θήλαστρο: Το πλεονέκτημα αυτού του μηχανήματος είναι ότι είναι φθηνότερο από άλλα μηχανήματα, αρκετά απλό και ασφαλές στη λειτουργία, συμπαγές και βολικό. Ωστόσο, το μειονέκτημά του είναι ότι η αποτελεσματικότητα της γαλουχίας δεν είναι υψηλή. Τα χειροκίνητα θήλαστρα είναι συχνά κατάλληλα για μητέρες με πολύ γάλα, που χρησιμοποιούνται για να βγάλουν γάλα μετά από κάθε θηλασμό.
- Σειρά μονών ηλεκτρικών θηλαστικών: Αυτός ο τύπος αντλίας είναι συνήθως κατάλληλος για χρήση όταν η μητέρα έχει μόλις τραφεί από τη μία πλευρά και έχει χρησιμοποιήσει το μηχάνημα για να αντλεί γάλα από την άλλη πλευρά.
- Διπλό ηλεκτρικό θήλαστρο: Αυτός είναι ο τύπος θήλαστρου που προτείνεται από πολλούς ειδικούς, επειδή οι μητέρες μπορούν να αντλούν γάλα και από τους δύο μαστούς ταυτόχρονα, οπότε η επίδραση της διέγερσης του γάλακτος θα είναι ομοιόμορφη. Θα πρέπει να επιλέξετε ένα μηχάνημα με λειτουργία αναρρόφησης και μασάζ και μια βεντούζα που είναι το σωστό μέγεθος για το στήθος σας για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της αναρρόφησης.
Λειτουργία υγιεινής διατροφής
Μαζί με το να έχουν έναν αποτελεσματικό, σωστό και σωστό τρόπο για να πιπιλίζουν το μητρικό γάλα, οι μητέρες θα πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή τους για να συμπληρώνουν τα θρεπτικά συστατικά του γάλακτος και να τονώνουν την παραγωγή γάλακτος . Μερικές τροφές που βοηθούν στην τόνωση του γάλακτος μπορούν να αναφερθούν ως: Φασόλια, λευκό τσάι, βοδινό κρέας, φρέσκο γάλα, πράσινη παπάγια, γλυκοπατάτα, γλυκοπατάτα, γλυκοπατάτα...
Οι μητέρες θα πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα τη διατροφή τους για να συμπληρώνουν τα θρεπτικά συστατικά του γάλακτος
Επιπλέον, οι μητέρες πρέπει να περιορίσουν ορισμένες τροφές κατά τη διάρκεια του θηλασμού, επειδή έχουν την ικανότητα να προκαλούν απώλεια γάλακτος και να επηρεάζουν την ποιότητα του γάλακτος, όπως αλκοολούχα ποτά, καφές και διεγερτικά.
Αποφύγετε τα αρνητικά συναισθήματα, το άγχος, την κούραση
Η κατάθλιψη, το στρες και η κόπωση είναι από τις κύριες αιτίες απώλειας γάλακτος. Τα μωρά που θηλάζουν θα μπορούν επίσης να νιώσουν αυτό το αρνητικό συναίσθημα. Προσπαθήστε, λοιπόν, να διατηρήσετε το μυαλό σας όσο πιο χαλαρό γίνεται με το να είστε δραστήριοι, να τρώτε σωστά, να κάνετε ελαφριά άσκηση, να αφιερώνετε πολύ χρόνο για να χαλαρώσετε, να ακούσετε μουσική, να παρακολουθήσετε ταινίες, να συνομιλήσετε, να συνομιλήσετε με φίλους.
Παραπάνω, το Blog aFamilyToday μοιράστηκε με τις μητέρες πώς να αντλούν περισσότερο μητρικό γάλα για τα μωρά και πώς να τονώνουν την παροχή γάλακτος με τον καλύτερο τρόπο. Ας ελπίσουμε ότι οι παραπάνω πληροφορίες βοήθησαν τις μητέρες να έχουν μια μέθοδο φροντίδας και διασφάλισης της σωστής παροχής γάλακτος για τα μωρά τους.
Αναμείξτε ρυζόνερο σε γάλα, ευεργετικό αλλά... ακόμα επικίνδυνο
Η ανάμειξη ρυζόνερου σε γάλα είναι αμφιλεγόμενη. Ανακαλύψτε τους κινδύνους και τα οφέλη σύμφωνα με διατροφολόγους και μητέρες.
Μάθετε την αιτία των κοπράνων με βλέννα του μωρού
Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά συχνά έχουν πεπτικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της κατάστασης ότι το παιδί έχει βλέννα στα κόπρανα, που είναι πολύ ανησυχαστικό.
Η εφίδρωση κατά το θηλασμό προκαλεί ανησυχία; Πώς να περιορίσετε την εφίδρωση του μωρού ενώ θηλάζει;
Η εφίδρωση κατά το θηλασμό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο στα μωρά, ωστόσο, πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί γιατί αυτό μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι επικίνδυνων ασθενειών.
Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν ταΐζετε μωρό 1-3 μηνών;
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η μητέρα ράγισε το λαιμό κοτόπουλου όταν θηλάζει, τι να κάνω;
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Είναι καλό για τις θηλάζουσες μητέρες να πίνουν καφέ;
Θηλάζετε αλλά αναρωτιέστε αν το να πίνετε καφέ ή τσάι είναι καλό ή όχι; Αφήστε το aFamilyToday Health να σας απαντήσει!
4 απλές τροφές που θα σας βοηθήσουν να εμπλουτίσετε το μητρικό γάλα
aFamilyToday Health - Οι παρακάτω 4 απλές και ευκολοεύρετες τροφές θα είναι η «πανάκεια» βοηθούν στον εμπλουτισμό του μητρικού γάλακτος για την πλήρη ανάπτυξη των μωρών.
Βασικά βήματα για να βοηθήσουν τις μητέρες να εξασκήσουν με επιτυχία τη διατροφή με μπιμπερό
aFamilyToday Health - Η πολυάσχολη σύγχρονη ζωή καθιστά αδύνατο για τις μητέρες να θηλάζουν τακτικά. Μία από τις κύριες εναλλακτικές είναι το τάισμα με μπιμπερό.
Όταν το γάλα είναι πολύ, τι πρέπει να κάνει η μητέρα;
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η μητέρα παράγει πάρα πολύ γάλα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πνιγμό στο μωρό. Όταν αντιμετωπίσατε αυτή την κατάσταση, ξέρατε πώς να τη χειριστείτε; Ανατρέξτε σε αυτό το άρθρο.
τα δημητριακά γαλουχίας βοηθούν τις μητέρες να έχουν άφθονο γάλα
Γνωρίζετε ήδη τα εκπληκτικά οφέλη του θηλασμού, αλλά δεν έχετε αρκετό γάλα για το μωρό σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δημητριακά που παράγουν γάλα για να αυξήσετε την παραγωγή γάλακτος και να καλύψετε τις διατροφικές ανάγκες του μωρού σας.
Τι πρέπει ή πρέπει να αποφεύγει μια μητέρα όταν θηλάζει;
aFamilyToday Health - Η διατροφή επηρεάζει όχι μόνο την υγεία της μητέρας αλλά και την ανάπτυξη του παιδιού. Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες ενώ θηλάζουν;
Πρέπει οι θηλάζουσες μητέρες να τρώνε πορτοκάλια ή να πίνουν χυμό πορτοκαλιού;
Πολλές μητέρες μετά τον τοκετό υπό το φόβο της δυσπεψίας θα πρέπει να απέχουν από το φαγητό ή την κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού. Ωστόσο, αυτή η έννοια είναι απολύτως σωστή;
Pocket 7 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα του μωρού που δαγκώνει το στήθος ενώ θηλάζει
Τα μωρά δαγκώνουν τις θηλές της μητέρας τους για πολλούς διαφορετικούς λόγους, από τη λάθος θέση σίτισης μέχρι την πρόωρη οδοντοφυΐα... Οι παρακάτω 7 συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε το μωρό σας να δαγκώσει τις θηλές του.
Ο θηλασμός προκαλεί πραγματικά χαλάρωση του μαστού;
aFamilyToday Health - Οι μητέρες συχνά αναρωτιούνται αν ο θηλασμός προκαλεί χαλάρωση στο στήθος. Σε αυτό το άρθρο, οι ειδικοί θα απαντήσουν σε αυτήν την ερώτηση για εσάς.
Μπορείτε να θηλάσετε δίδυμα;
Είστε τυχεροί που καλωσορίζετε 2 αγγέλους στον κόσμο, αλλά εξακολουθείτε να ανησυχείτε μήπως μπορείτε να ταΐσετε τα δίδυμά σας με μητρικό γάλα. Μάθετε με το aFamilyToday Health.
Δημιουργήστε τη συνήθεια να κοιμάστε στην ώρα του μωρού σας από απλά πράγματα
aFamilyToday Health - Τα νεογέννητα συχνά δυσκολεύονται να διακρίνουν μεταξύ ημέρας και νύχτας. Επομένως, η δημιουργία μιας ρουτίνας πριν τον ύπνο για το μωρό σας είναι πολύ σημαντική κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
9 απίθανα οφέλη του χυμού λεμονιού για τις μητέρες που θηλάζουν
Είστε μια πολύ προσεκτική μητέρα και ενδιαφέρεστε να προσφέρετε μια καθαρή πηγή θρεπτικού μητρικού γάλακτος για το μωρό σας; Έχει το παιδί σας προβλήματα με το έντερο όπως φούσκωμα, δυσπεψία; Αν ναι, πρέπει να πίνετε χυμό λεμονιού ενώ θηλάζετε, λόγω των μεγάλων πλεονεκτημάτων του χυμού λεμονιού.
Πόσο καιρό πρέπει να θηλάζει μια μητέρα;
Θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να παρατηρήσετε τις διατροφικές συνήθειες και τα χαρακτηριστικά του μωρού σας. Μοιραστείτε το με το aFamilyToday Health για να μάθετε πόσο καιρό οι έγκυες μητέρες πρέπει να θηλάζουν τα μωρά τους.
Ανακαλύψτε 6 φήμες εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να πιστεύετε
Εσείς και η σύζυγός σας περιμένετε ένα μωρό και έχετε δοκιμάσει όλους τους τρόπους, αλλά ακόμα δεν υπάρχει σημάδι. Ελέγξτε για να δείτε αν σας έχουν πιάσει φήμες εγκυμοσύνης. Εάν ναι, αναπροσαρμόστε τα για γρήγορα καλά νέα.
Μπορούν τα παιδιά που λαμβάνουν αντιβιοτικά να εμβολιαστούν;
Ο εμβολιασμός είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος για τη δημιουργία ενός βιώσιμου ανοσοποιητικού συστήματος για τα παιδιά έναντι ορισμένων επικίνδυνων λοιμώξεων. Αλλά πολλοί γονείς ανησυχούν ότι τα παιδιά που λαμβάνουν αντιβιοτικά μπορούν να εμβολιαστούν;
Μπορεί ένα μωρό 1 έτους να πιει φρέσκο γάλα; Πώς να αποθηκεύσετε φρέσκο γάλα για μωρό 1 έτους
Το φρέσκο γάλα είναι πάντα μια τροφή που δίνουν οι γονείς στα παιδιά τους να χρησιμοποιούν καθημερινά. Ωστόσο, εάν τα παιδιά πίνουν γάλα με λάθος τρόπο, τη λάθος στιγμή, θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία τους. Πρέπει λοιπόν τα παιδιά 1 έτους να πίνουν φρέσκο γάλα; Πώς να αποθηκεύσετε φρέσκο γάλα για μωρό 1 έτους;
Νεογέννητα με βουλωμένη μύτη, ο συριγμός είναι επικίνδυνος; Πως να το χειριστώ?
Τα νεογνά με βουλωμένη μύτη, ο συριγμός δεν είναι μια ασυνήθιστη κατάσταση. Τι να κάνετε όμως όταν αντιμετωπίζετε μια τέτοια κατάσταση; Μάθε τώρα!
Ερώτηση: Τι είναι η μέθοδος εκπαίδευσης STEAM;
Η μέθοδος εκπαίδευσης STEAM είναι μια από τις σύγχρονες μεθόδους που εφαρμόζεται σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο. Επί του παρόντος, τα διεθνή σχολεία στο Βιετνάμ εφαρμόζουν επίσης αυτή τη μέθοδο εκπαίδευσης στους μαθητές τους. Έχετε λοιπόν καλή κατανόηση των μεθόδων εκπαίδευσης STEAM;
10 μύθοι για το θηλασμό που πολλές μαμάδες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι είναι αληθινοί
Ο θηλασμός είναι πολύ σημαντικός για την υγεία και την ανάπτυξη του μωρού σας. Υπάρχουν όμως λανθασμένες αντιλήψεις που μπορεί να μπερδέψουν τις μαμάδες και να οδηγήσουν σε δυσκολίες στο θηλασμό.
Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες πριν από την καισαρική τομή;
Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες πριν γεννήσουν για να εξασφαλίσουν μια ομαλή διαδικασία είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλές γυναίκες που πρόκειται να γεννήσουν. Το σημερινό άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, ανατρέξτε σε αυτό αμέσως!
Τι είναι ένα μωρό με γλωσσοδέτη; Είναι επικίνδυνο?
Οι συμφύσεις της γλώσσας είναι ένα από τα πιο κοινά γενετικά ελαττώματα στα παιδιά. Τι είναι λοιπόν ένα μωρό με γλωσσοδέτη και είναι επικίνδυνο;
Τσέπη ο καλύτερος τρόπος για να ρέψετε ένα μωρό
Το πεπτικό σύστημα ενός νεογέννητου δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως τους πρώτους μήνες της ζωής του. Ως εκ τούτου, τα μωρά είναι πολύ επιρρεπή σε αέρια και φούσκωμα λόγω της κατάποσης αέρα ενώ ταΐζουν. Αλλά αν ξέρετε πώς να κρατάτε και να ρέψετε το μωρό σας, θα βοηθήσετε το μωρό σας να νιώσει άνετα και θα μειώσει τον εμετό.
Οδηγεί η εξωσωματική γονιμοποίηση σε έκτοπη κύηση;
Πολλές οικογένειες επιλέγουν τη μέθοδο της εξωσωματικής γονιμοποίησης για να ελαχιστοποιήσουν τους κινδύνους που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν η εξωσωματική γονιμοποίηση θα προκαλέσει έκτοπη κύηση ή όχι; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Συμβουλές για τις μαμάδες πώς να βράζουν με ασφάλεια τα μπιμπερό
Η απολύμανση και η αποστείρωση των μπουκαλιών είναι απαραίτητη όταν τα μωρά και οι μητέρες που ταΐζουν με μπιμπερό χρησιμοποιούν συχνά τη μέθοδο βρασμού. Ποιος είναι λοιπόν ένας ασφαλής τρόπος να βράσετε ένα μπιμπερό; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του Blog aFamilyToday για να βράσετε σωστά το μπουκάλι με το γάλα!