Μη ασφαλή τροφή για παιδιά κάτω των 3 ετών
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Πράγματα που πρέπει να σημειώσουν οι γονείς σχετικά με τον χρόνο ύπνου των παιδιών
Κατά την ανάπτυξη των μικρών παιδιών, ο ύπνος παίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο. Οπότε πόσος χρόνος ύπνου είναι αρκετός για τα παιδιά είναι πάντα θέμα πατεράδων,
Κατά την ανάπτυξη των μικρών παιδιών, ο ύπνος παίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο. Επομένως, το πόσο καιρό είναι αρκετός ο ύπνος του παιδιού είναι πάντα θέμα ανησυχίας των γονιών.
Εάν είστε γονιός, πιθανότατα αναρωτιέστε ποια είναι η σωστή ώρα ύπνου για το παιδί σας. Αυτή η ερώτηση προέρχεται από την ανησυχία και το άγχος των ίδιων των νεαρών ζευγαριών όταν αρχίζουν να γίνονται γονείς.
1. Πόσος ύπνος είναι αρκετός;
Ο καθημερινός χρόνος ύπνου ενός παιδιού εξαρτάται από το σώμα και επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες
Έρευνες δείχνουν ότι ο χρόνος ύπνου των παιδιών κάθε μέρα εξαρτάται από την τοποθεσία και επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα στοιχεία για το πόσο χρόνο πρέπει να τηρούν τα παιδιά. Ωστόσο, πρέπει ακόμα να βεβαιωθούμε ότι τα παιδιά κοιμούνται αρκετά.
- Νεογέννητα: κοιμούνται το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Αυτή είναι η περίοδος που τα παιδιά χρειάζονται περισσότερο ύπνο.
- Μωρά από 1 έως 4 εβδομάδων: χρειάζονται 15 έως 16 ώρες ύπνου κάθε μέρα. Ο ύπνος συχνά δεν ακολουθεί κύκλο ημέρας-νύχτας επειδή τα μωρά δεν έχουν ακόμη σχηματίσει ένα βιολογικό ρολόι σε αυτό το στάδιο.
- Παιδιά από 1 έως 4 μηνών: χρειάζονται 14 έως 15 ώρες ύπνου κάθε μέρα. Από την 6η εβδομάδα και μετά, τα μωρά θα κοιμούνται λίγο λιγότερο και τείνουν να κοιμούνται περισσότερο το βράδυ. Λόγω της διαταραχής μεταξύ ημέρας και νύχτας, ο ύπνος των παιδιών σε αυτό το στάδιο θα διαρκέσει περισσότερο.
Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, ο χρόνος ύπνου τους μειώνεται
- Παιδιά από 4 μηνών έως 1 έτους: χρειάζονται 14 έως 15 ώρες ύπνου την ημέρα. Η ιδανική ώρα σε αυτό το στάδιο είναι να κοιμούνται τα παιδιά 15 ώρες την ημέρα. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, τα μωρά κάτω των 11 μηνών κοιμούνται συνήθως μόνο 12 ώρες την ημέρα. Αυτή την περίοδο, τα παιδιά αρχίζουν να ενσωματώνονται σταδιακά στην κοινωνία, επομένως αυτή είναι η πιο κατάλληλη περίοδος για να διδάξουν οι γονείς στα παιδιά τους μια υγιεινή συνήθεια ύπνου.
- Παιδιά 1-3 ετών: χρειάζονται 12-14 ώρες ύπνου κάθε μέρα. Οι ειδικοί στον ύπνο πιστεύουν ότι ορισμένες ώρες δημιουργούν περιττό άγχος και άγχος στους γονείς. Οι γονείς πρέπει να αφήνουν το μωρό να έχει έναν φυσικό ύπνο κατάλληλο για το μωρό.
2. Φροντίστε τον ύπνο του παιδιού σας
Το ξύπνημα στη μέση της νύχτας είναι μια φυσιολογική βιολογική εξέλιξη για τα μωρά
Εάν ανησυχείτε ότι το μωρό σας δεν κοιμάται αρκετά, ελέγξτε πρώτα μόνοι σας εάν αυτό οφείλεται στο ότι δεν έχετε σωστή κατανόηση για το πόσο καιρό κοιμάται το μωρό σας. Σήμερα, πολλοί γονείς έχουν εκπαιδεύσει τα παιδιά τους να έχουν τον σωστό ύπνο. Αυτή θεωρείται μια περιττή δουλειά και στερείται επιστημονικής γνώσης. Ο ύπνος των βρεφών και των νηπίων δεν είναι ο ίδιος με τον ύπνο των ενηλίκων. Επειδή αυτά τα παιδιά βρίσκονται σε στάδιο τόσο πνευματικής όσο και σωματικής ανάπτυξης, υπάρχουν μεγάλες αλλαγές που διαφέρουν από τους ενήλικες.
Το ξύπνημα στη μέση της νύχτας είναι μια φυσιολογική βιολογική εξέλιξη των μωρών. Αυτό δεν επηρεάζει αρνητικά την υγεία του παιδιού, αλλά θεωρείται επίσης παράγοντας κατά του συνδρόμου SIDS – του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου. Εάν το παιδί σας είτε κοιμάται πολλές ώρες είτε έχει προβλήματα με τον ύπνο , θα πρέπει πρώτα να ελέγξετε εάν εμπλέκονται άλλοι παράγοντες πριν προσπαθήσετε να αλλάξετε οτιδήποτε.
Πόσος χρόνος ύπνου είναι αρκετός για τα παιδιά είναι πάντα μια ερώτηση που πιθανώς πρέπει να ανησυχούν οι περισσότεροι νέοι γονείς με μικρά παιδιά. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να αφήσετε το μωρό σας να αναπτυχθεί φυσικά εάν δεν υπάρχουν άλλες ανωμαλίες.
Πώς να προλάβετε και να θεραπεύσετε 9 πιο κοινές ασθένειες στα παιδιά
Τα μικρόβια υπάρχουν παντού γύρω από τα παιδιά, στο δρόμο, στο σχολείο και στο σπίτι. Οι γονείς πρέπει να διαθέτουν γνώσεις για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να τα προλάβουν και να τα αντιμετωπίσουν.
7 τρόποι για να αναπτύξετε τη δίγλωσση ικανότητα των παιδιών
Η διγλωσσία χτίζει τη δύναμη του εγκεφάλου. Γίνετε μέλος του aFamilyToday Health για να μάθετε 7 τρόπους που μπορείτε να κάνετε καθημερινά για να μάθετε στο παιδί σας τη μητρική σας γλώσσα και τις ξένες γλώσσες.
Τι πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες για τον τραυλισμό στα παιδιά
aFamilyToday Health - Ως γονιός, δεν μπορείτε παρά να ανησυχείτε όταν το παιδί σας αρχίζει να τραυλίζει, εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον τραυλισμό στα παιδιά.
Λάθη κατά τη φροντίδα του ύπνου των παιδιών
Η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου των παιδιών, ιδιαίτερα των βρεφών, έχουν μεγάλη επίδραση στην ανθρώπινη ανάπτυξη.
Έκπληκτος από τα οφέλη της άσκησης για τα παιδιά
aFamilyToday Health - Αν πιστεύετε ότι το παιδί σας δεν χρειάζεται να μάθει φυσική αγωγή στο σχολείο, θα εκπλαγείτε γιατί η άσκηση φέρνει αυτά τα απροσδόκητα οφέλη στα παιδιά.
6 σημάδια ότι το παιδί σας πάσχει από ψυχική ασθένεια
aFamilyToday Health - Σε αντίθεση με τους ενήλικες, η ψυχική ασθένεια στα παιδιά είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Επειδή τα συμπτώματά του δεν είναι τυπικά στους ενήλικες.
5 τροφές που βοηθούν στη βελτίωση της μνήμης των παιδιών
aFamilyToday Health - Δεν χρειάζεται το μωρό σας να παρακολουθεί μαθήματα ενίσχυσης της μνήμης, απλώς αφήστε το να φάει αυτές τις 4 τροφές, θα προωθήσουν τις δυνατότητές τους.
Η φυσική θεραπεία για τον βήχα για παιδιά είναι εξαιρετικά αποτελεσματική
aFamilyToday Health - Αυτές οι θεραπείες για τον βήχα για παιδιά είναι πολύ φυσικές και μπορούν να γίνουν εντελώς στο σπίτι που θα βοηθήσουν τους γονείς να τις αντιμετωπίσουν γρήγορα κάθε φορά που το παιδί τους βήχει.
Περισσότεροι λόγοι για να φροντίζουν οι γονείς τα παιδιά τους στον ήλιο
Η πρώιμη ηλιοθεραπεία έχει πολλές απροσδόκητες επιπτώσεις στην υγεία του μωρού. Σε αυτό το άρθρο, το aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη της ηλιοθεραπείας για τα παιδιά.
Συγγενείς καρδιοπάθειες στα παιδιά: τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
aFamilyToday Health: Η συγγενής καρδιοπάθεια στα παιδιά έχει χαμηλό ποσοστό επίπτωσης, αλλά μπορεί να προκαλέσει σοβαρές συνέπειες εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα.
Πράγματα που πρέπει να έχουν υπόψη τους οι γονείς όταν φροντίζουν τα παιδιά τους το καλοκαίρι
aFamilyToday Health - Ο ζεστός καιρός συχνά κάνει τα μωρά να νιώθουν άβολα και ιδιότροπα, επομένως οι γονείς πρέπει να ξέρουν πώς να φροντίζουν τα παιδιά τους το καλοκαίρι, όπως το μπάνιο και το ντύσιμο.
Πρέπει να ταΐζω το μωρό μου με φρούτα και λαχανικά;
Μπορείτε να ταΐσετε πλήρως το μωρό σας με φρούτα ή λαχανικά και σημειώστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να βοηθήσετε το μωρό σας να τρώει νόστιμα και σωστά τα στερεά.
Τι άσκηση για παχύσαρκα παιδιά;
aFamilyToday Health - Ανησυχείτε για την παχυσαρκία του παιδιού σας και τεμπελιάζει στην άσκηση; Μην ανησυχείτε γιατί ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ενθαρρύνετε τα παχύσαρκα παιδιά να εργάζονται σκληρότερα
Τι είναι το Babymoon και είναι απαραίτητο για τις εγκύους;
Αν ο μήνας του μέλιτος αφορά την εποχή των ζευγαριών, τότε το babymoon θα είναι οι μέρες που θα κάνετε ένα διάλειμμα για να μπορέσετε να καλωσορίσετε το νέο μωρό.
Για γερά οστά: Το μαγνήσιο είναι εξίσου ωφέλιμο με το ασβέστιο
Συχνά εστιάζουμε στη λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου μόνο όταν θέλουμε τα παιδιά να αναπτύξουν γερά οστά και ξεχνάμε ότι το μαγνήσιο είναι εξίσου σημαντικό.
Οφέλη από το να κοιμάστε το μωρό σας με λευκό θόρυβο και μείον πόντους
Ο λευκός θόρυβος είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιείται για να βοηθήσει το μωρό σας να κοιμάται καλύτερα τη νύχτα όταν άλλα μέτρα δεν λειτουργούν όπως αναμένεται.
Πόση βιταμίνη C είναι αρκετή για τα μωρά;
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να κατανοήσετε την ανάγκη για βιταμίνη C στα παιδιά, τροφές πλούσιες σε αυτό το μικροθρεπτικό συστατικό και την ποσότητα συμπληρωμάτων που απαιτούνται για την παροχή βιταμίνης C στα παιδιά με επιστημονικό τρόπο.
Τα παιδιά κάνουν εμετό ή εμετό: ποιο φαινόμενο είναι πιο επικίνδυνο;
aFamilyToday Health - Όταν φροντίζουν ένα νεογέννητο, πολλοί γονείς θα ανησυχούν να διακρίνουν εάν το μωρό κάνει εμετό ή εμετό. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να τις ξεχωρίσουν;
4 εξαιρετικά εύκολες συμβουλές για να βάλετε το μωρό σας να κοιμηθεί εγκαίρως από τη γέννησή του
aFamilyToday Health - Η πρακτική της σίτισης και του ύπνου στην ώρα τους κάνει τη ζωή των γονιών και των παιδιών πιο εύκολη. Μάθετε αυτές τις 4 απλές συμβουλές τώρα!
Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες αφού γεννήσουν δροσερό γάλα, να πήξουν το γάλα και να βοηθήσουν τα παιδιά να πάρουν γρήγορα βάρος;
Για τα βρέφη καθώς και για τα παιδιά στη βρεφική ηλικία, το μητρικό γάλα είναι η πιο σημαντική πηγή διατροφής. Το συμπυκνωμένο, δροσερό και νόστιμο μητρικό γάλα θα προωθήσει την ολοκληρωμένη ανάπτυξη του μωρού. Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται τι να φάνε αφού γεννήσουν δροσερό γάλα; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε ηλιόσπορους μετά από καισαρική τομή;
Πρόσφατα, πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το αν μπορούν να φάνε ηλιόσπορους με καισαρική τομή. Ας πάμε να βρούμε την απάντηση μέσα από αυτό το άρθρο.
Εξηγήστε το φαινόμενο των μωρών να κοιμούνται ή να κουνάνε το κεφάλι τους
Τα νεογέννητα κοιμούνται ή κουνάνε το κεφάλι τους που είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο. Ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις αυτό είναι επίσης σημάδι ορισμένων ασθενειών. Ποια είναι λοιπόν η πραγματική αιτία αυτού και πώς να το διορθώσετε;
Αναλυτικό και επιστημονικό χρονοδιάγραμμα καθημερινής σίτισης για μαμάδες
Η σίτιση των στερεών δεν είναι μια μάχη χάρη στο ακόλουθο πρόγραμμα καθημερινής σίτισης. Ανατρέξτε και εφαρμόστε τη διαδικασία απογαλακτισμού για το μωρό σας!
Παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ένα μέρος για συμβουλευτική εγκυμοσύνης
Η επιλογή ενός χώρου για συμβουλευτική εγκυμοσύνης είναι μια από τις πιο σημαντικές αποφάσεις κατά τον τοκετό. Τι πρέπει λοιπόν να λάβετε υπόψη για να επιλέξετε την καταλληλότερη υπηρεσία; Για πολλές γυναίκες, το
Τα παιδιά με πυρετό πρέπει να ανάβουν τον ανεμιστήρα ή όχι;
Ένα από τα προβλήματα που πολλοί γονείς αναρωτιούνται όταν φροντίζουν ένα παιδί με πυρετό πρέπει να ανάβουν τον ανεμιστήρα ή όχι; Η ενεργοποίηση του ανεμιστήρα βοηθάει στη γρήγορη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος του μωρού; Η σωστή απάντηση θα αποκαλυφθεί σύντομα!
Είναι επικίνδυνη η διαταραχή της περιόδου μετά από καισαρική τομή;
Οι μητέρες με πάνες γάλακτος αντιμετωπίζουν πολλά προβλήματα μετά τον τοκετό όπως φραγμένο γάλα, πόνους στην πλάτη, ενδοκρινικές διαταραχές, ιδιαίτερα διαταραχές της περιόδου μετά από καισαρική τομή. Αυτή η κατάσταση μακροπρόθεσμα έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία και τη γονιμότητα της μητέρας.
Πρέπει οι μητέρες να βγάζουν γάλα όταν απογαλακτίζονται;
Το αν θα βγάζετε γάλα κατά την περίοδο του απογαλακτισμού είναι ζήτημα πολλών μητέρων που χρειάζονται υποστήριξη. Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο για τις απαραίτητες πληροφορίες.
Είναι φυσιολογική η αυχενική διαφάνεια 1,7 mm;
Η αυχενική διαφάνεια των 1,7 mm είναι φυσιολογική, δεν είναι περίεργο για πολλές εγκύους σήμερα. Τι είναι λοιπόν η αυχενική διαφάνεια, πόσο είναι φυσιολογικό; Όλες οι πληροφορίες θα απαντηθούν στο παρακάτω άρθρο.
Είναι εντάξει για τις έγκυες γυναίκες να κάνουν οκλαδόν και μια λογική στάση καθίσματος;
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν πολλά πράγματα που οι έγκυες πρέπει να απέχουν πολύ προσεκτικά. Είναι λοιπόν εντάξει για τις έγκυες γυναίκες να καμπουριάζουν, το να κάθονται πολύ επηρεάζει το έμβρυο;