Απάντηση σε ερωτήσεις: Τι να φάτε και τι να φάτε μετά την τομή του περινέου;

Η επισιοτομή είναι μια κοινή ιατρική διαδικασία που χρησιμοποιείται από τους γιατρούς κατά τη διάρκεια της υποβοηθούμενης γέννας ενός μωρού. Ωστόσο, μετά την εκτέλεση αυτής της διαδικασίας, οι μητέρες πρέπει να προσέχουν μια λογική διατροφή. Αυτό επηρεάζει τη διαδικασία αποκατάστασης της υγείας της μητέρας. Τι να φάτε λοιπόν και τι να φάτε μετά την τομή του περινέου; Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε για αυτό το ζήτημα μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Το περίνεο είναι ένα μέρος των γυναικείων γεννητικών οργάνων που είναι εξαιρετικά σημαντικό για την αναπαραγωγική λειτουργία. Η επισιοτομή βοηθά στην υποστήριξη της αναπαραγωγικής διαδικασίας, αλλά θα αφήσει επίσης ορισμένους τραυματισμούς στο σώμα και θα πάρει χρόνο για να ανακάμψει. Προκειμένου το σώμα να ανακάμψει γρήγορα και να επιστρέψει στις κανονικές δραστηριότητες, πρέπει να έχετε μια κατάλληλη διατροφή. 

Τι να τρώτε μετά την περινεϊκή τομή;

Τι να φάτε μετά από μια επισιοτομή για γρήγορη αποκατάσταση πληγών και ουλών; Οι ακόλουθες τροφές πρέπει να αποφεύγονται όταν η πληγή δεν έχει επουλωθεί πλήρως:

Παχυντικά φαγητά

Οι μητέρες που κάνουν πάνα μετά την τομή του περινέου πρέπει να απέχουν από τροφές που περιέχουν πολλά λιπαρά όπως τηγανητά πιάτα, stir-fries, ... καθώς και τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Επειδή αυτά τα πιάτα έχουν πολύ πολλή ενέργεια αλλά παρέχουν λίγα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό. Αυτό έχει αρνητικό αντίκτυπο στο τραύμα του περινέου.

Αποφύγετε τροφές που περιέχουν πολλά λιπαρά όπως τηγανητά, τηγανητές πατάτες,...

Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη ή πολύ γλυκά;

Η ζάχαρη και τα γλυκά είναι τροφές που πρέπει να αποφεύγουν οι μητέρες μετά τον τοκετό. Αυτό θα επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης. Όχι μόνο αυτό, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άλλες επιπλοκές.

Ζεστό, πικάντικο φαγητό

Μετά την εκτέλεση της διαδικασίας τομής του περινέου, οι μητέρες πρέπει να περιορίσουν τα καυτά πικάντικα φαγητά. Τα πικάντικα, ζεστά φαγητά θα ερεθίσουν την πληγή και θα προκαλέσουν ερυθρότητα.

Δύσπεπτες, μασώμενες, σκληρές τροφές

Τα τρόφιμα που είναι δύσκολα στην πέψη, σκληρά και σκληρά θα πρέπει να περιορίζονται για να αποφευχθεί η πίεση στο πεπτικό σύστημα της μητέρας. Εάν τρώτε πολλά από αυτά τα τρόφιμα, θα επηρεάσει το στομάχι, θα προκαλέσει δυσκοιλιότητα και θα κουράσει τον οργανισμό. Αυτό επηρεάζει άμεσα την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού.

Περιορίστε τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση

Η λίστα με τις επισιοτομές που δεν πρέπει να φάτε περιλαμβάνει τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση όπως πίκλες, γιαούρτι, μηλόξυδο κ.λπ. Επειδή θα κάνουν την πληγή να επουλωθεί περισσότερο από το συνηθισμένο.

Τροφές που προκαλούν αλλεργίες και ουλές

Η περινεϊκή τομή για την αποχή από το φαγητό, φυσικά, δεν μπορεί να αγνοήσει τις τροφές που προκαλούν  ουλές στην ιδιωτική περιοχή , προκαλώντας αλλεργίες. Υπάρχουν κάποιες τροφές όπως το κολλώδες ρύζι, το καβούρι, οι γαρίδες, το σπανάκι νερού, τα αυγά,... έχουν την ικανότητα να προκαλούν αλλεργίες ή να κάνουν ανοιχτές πληγές για μεγάλο χρονικό διάστημα και δύσκολα επουλώνονται. Εάν η μητέρα τρώει πολλές από αυτές τις τροφές, θα καταστήσει δύσκολη την επούλωση της πληγής στο περίνεο και ενδεχομένως να οδηγήσει σε ουλές.

Διεγερτικά, αλκοόλ, μπύρα

Τα διεγερτικά ή τα αλκοολούχα ποτά όπως το κρασί και η μπύρα είναι τροφές που οι μητέρες δεν πρέπει οπωσδήποτε να χρησιμοποιούν κατά τη διάρκεια του τοκετού και του θηλασμού.

Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται διεγερτικά, αλκοόλ, μπύρα κατά τη διάρκεια του τοκετού και του θηλασμού

Τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες με μέτρο

Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες όπως τα λαχανικά και τα φρούτα θα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο στα αρχικά στάδια μετά από μια επισιοτομή. Αυτό συμβαίνει επειδή οι φυτικές ίνες βοηθούν στην τόνωση του πεπτικού συστήματος να λειτουργήσει και θα αναγκάσουν τη μητέρα να αφοδεύσει και να ουρήσει πολλές φορές. Αυτό προκαλεί αίσθηση καψίματος και επηρεάζει άμεσα την τομή, καθιστώντας πιο δύσκολη την επούλωση.

Τι να φάτε για να θεραπεύσετε τα ράμματα του περινέου;

Εκτός από την περινεϊκή τομή, η μητέρα πρέπει επίσης να γνωρίζει τι να φάει για να επουλωθούν γρήγορα τα ράμματα του περινέου. Οι ακόλουθες τροφές θα βοηθήσουν το σώμα της μητέρας να ανακάμψει πιο γρήγορα:

Τροφές που περιέχουν βιταμίνη Β12, σίδηρο, φολικό οξύ

Ο σίδηρος και το φολικό οξύ προάγουν τον σχηματισμό και την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και λιπώδους ιστού στο σώμα. Υποστηρίζοντας έτσι αποτελεσματικά την επούλωση των πληγών τόσο μέσα όσο και έξω. Ταυτόχρονα, η βιταμίνη Β12 θα βοηθήσει να γίνει πιο γρήγορα η διαδικασία σύνδεσης των ιστών και ο μεταβολισμός στο τραύμα.

Η βιταμίνη Β12 βοηθά στην ταχύτερη σύνδεση των ιστών και του μεταβολισμού στις πληγές

Κρέατα πλούσια σε πρωτεΐνες

Μετά τον τοκετό γενικά και την περινεϊκή τομή, η μητέρα χρειάζεται συμπλήρωμα με επαρκή πρωτεΐνη. Η καθημερινή σας διατροφή πρέπει να έχει κρέατα πλούσια σε πρωτεΐνες όπως χοιρινό, κοτόπουλο,...

Φρούτα πλούσια σε βιταμίνες A, C, E

Η βιταμίνη C θεωρείται ένα από τα ενεργά συστατικά που είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά στην επούλωση πληγών. Ταυτόχρονα, οι βιταμίνες Α και Ε είναι επίσης πολύ καλές στη διαδικασία σχηματισμού νέων κυττάρων και ιστών κολλαγόνου.

Άμυλο ολικής αλέσεως

Τα άμυλα ολικής αλέσεως όπως το καστανό ρύζι, το απλό ρύζι, οι ξηροί καρποί,... περιέχουν υψηλή θρεπτική περιεκτικότητα, τα οποία πρέπει να συμπληρώσουν οι μητέρες.

Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο

Ο ψευδάργυρος είναι ένα από τα μικροθρεπτικά συστατικά που παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαδικασία σχηματισμού ενός νέου κυττάρου ιστού. Όχι μόνο αυτό, ο ψευδάργυρος βοηθά επίσης το σώμα να συνθέσει πρωτεΐνες, κολλαγόνο και λίπη που διεγείρουν την επούλωση των πληγών στο σώμα. Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο πρέπει να συμπληρώνονται από τις μητέρες μετά τον τοκετό, όπως δημητριακά, ψωμί, κοτόπουλο, ...

Ας ελπίσουμε ότι μέσα από το περιεχόμενο του άρθρου για τη μητέρα της πάνας μπορεί να ξέρει τι να φάει και τι να φάει για να επουλωθεί η πληγή. Εξάλλου, η μητέρα της πάνας πρέπει επίσης να καθαρίζει σωστά την πληγή, να ξεκουράζεται σωστά για να επουλωθεί γρήγορα η πληγή. Εύχομαι η μαμά και το μωρό να είναι πάντα υγιείς.


Leave a Comment

Απάντηση σε ερωτήσεις: Τι να φάτε και τι να φάτε μετά την τομή του περινέου;

Απάντηση σε ερωτήσεις: Τι να φάτε και τι να φάτε μετά την τομή του περινέου;

Η επισιοτομή είναι μια κοινή ιατρική διαδικασία που χρησιμοποιείται από τους γιατρούς κατά τη διάρκεια της υποβοηθούμενης γέννας ενός μωρού. Ωστόσο, μετά την εκτέλεση αυτής της διαδικασίας, οι μητέρες πρέπει να προσέχουν μια λογική διατροφή. Αυτό επηρεάζει τη διαδικασία αποκατάστασης της υγείας της μητέρας. Τι να φάτε λοιπόν και τι να φάτε μετά την τομή του περινέου; Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε για αυτό το ζήτημα μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Τι να κάνετε όταν το περινεϊκό ράμμα είναι ανοιχτό;

Τι να κάνετε όταν το περινεϊκό ράμμα είναι ανοιχτό;

Περίπου το 96% των γυναικών μετά τον τοκετό αντιμετωπίζουν ανοιχτά ράμματα στο περίνεο. Άρα το ράμμα του περινέου είναι ανοιχτό, τι να κάνω;

Τι πρέπει να τρώνε οι γυναίκες μετά την καισαρική τομή για να απαλλαγούν από τη δυσκοιλιότητα;

Τι πρέπει να τρώνε οι γυναίκες μετά την καισαρική τομή για να απαλλαγούν από τη δυσκοιλιότητα;

Η δυσκοιλιότητα μετά από καισαρική τομή είναι μια πολύ συχνή πάθηση και προκαλεί μεγάλη ενόχληση στις νέες μητέρες. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση της δυσκοιλιότητας μετά από καισαρική τομή μπορεί να υποχωρήσει από μόνη της χωρίς θεραπεία, εάν διαβάσετε ένα επιστημονικό πρόγραμμα διατροφής.

Απαντήστε στην ερώτηση: Είναι εντάξει αν σκιστεί το περίνεο;

Απαντήστε στην ερώτηση: Είναι εντάξει αν σκιστεί το περίνεο;

Η ρήξη του περινέου κατά τη γέννηση είναι ένα φαινόμενο που μπορεί να συμβεί όταν μια γυναίκα μπαίνει στο στάδιο του τοκετού, το μωρό πρόκειται να γεννηθεί. Σε αυτό το στάδιο λοιπόν, το περίνεο είναι σκισμένο, είναι εντάξει;

Τι προκαλεί πόνο στην περινεϊκή τομή των γυναικών;

Τι προκαλεί πόνο στην περινεϊκή τομή των γυναικών;

Η επισιοτομή είναι μια μικρή επέμβαση που εκτελείται όταν μια γυναίκα γεννάει, ειδικά όταν γεννάει. Ο γιατρός θα κάνει μια μικρή τομή στο περίνεο για να διευκολύνει τη γέννα της μητέρας. Ωστόσο, ορισμένες μητέρες μετά τον τοκετό αισθάνονται πόνο σε αυτή την τομή, οπότε ποια είναι η αιτία;

Τι να κάνετε με τα ράμματα του περινέου;

Τι να κάνετε με τα ράμματα του περινέου;

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ανάρρωσης μετά τον τοκετό, οι περισσότερες μητέρες παρατηρούν ότι η περινεϊκή βελονιά προεξέχει μαζί με ορισμένα συμπτώματα όπως κνησμός, πόνος, πρήξιμο,... Εάν αντιμετωπίζετε και εσείς αυτό το φαινόμενο, ας μάθουμε τις λεπτομερείς αιτίες και τις θεραπείες.

Τι είναι ένα μωρό με γλωσσοδέτη; Είναι επικίνδυνο?

Τι είναι ένα μωρό με γλωσσοδέτη; Είναι επικίνδυνο?

Οι συμφύσεις της γλώσσας είναι ένα από τα πιο κοινά γενετικά ελαττώματα στα παιδιά. Τι είναι λοιπόν ένα μωρό με γλωσσοδέτη και είναι επικίνδυνο;

Τσέπη ο καλύτερος τρόπος για να ρέψετε ένα μωρό

Τσέπη ο καλύτερος τρόπος για να ρέψετε ένα μωρό

Το πεπτικό σύστημα ενός νεογέννητου δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως τους πρώτους μήνες της ζωής του. Ως εκ τούτου, τα μωρά είναι πολύ επιρρεπή σε αέρια και φούσκωμα λόγω της κατάποσης αέρα ενώ ταΐζουν. Αλλά αν ξέρετε πώς να κρατάτε και να ρέψετε το μωρό σας, θα βοηθήσετε το μωρό σας να νιώσει άνετα και θα μειώσει τον εμετό.

Οδηγεί η εξωσωματική γονιμοποίηση σε έκτοπη κύηση;

Οδηγεί η εξωσωματική γονιμοποίηση σε έκτοπη κύηση;

Πολλές οικογένειες επιλέγουν τη μέθοδο της εξωσωματικής γονιμοποίησης για να ελαχιστοποιήσουν τους κινδύνους που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν η εξωσωματική γονιμοποίηση θα προκαλέσει έκτοπη κύηση ή όχι; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!

Συμβουλές για τις μαμάδες πώς να βράζουν με ασφάλεια τα μπιμπερό

Συμβουλές για τις μαμάδες πώς να βράζουν με ασφάλεια τα μπιμπερό

Η απολύμανση και η αποστείρωση των μπουκαλιών είναι απαραίτητη όταν τα μωρά και οι μητέρες που ταΐζουν με μπιμπερό χρησιμοποιούν συχνά τη μέθοδο βρασμού. Ποιος είναι λοιπόν ένας ασφαλής τρόπος να βράσετε ένα μπιμπερό; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του Blog aFamilyToday για να βράσετε σωστά το μπουκάλι με το γάλα!

Σε πόσους βαθμούς κλιματισμού ξαπλώνουν τα μωρά; Σημειώσεις κατά την τοποθέτηση των παιδιών στο κλιματιστικό

Σε πόσους βαθμούς κλιματισμού ξαπλώνουν τα μωρά; Σημειώσεις κατά την τοποθέτηση των παιδιών στο κλιματιστικό

Ο κλιματισμός είναι ένα κοινό σύστημα ψύξης σε πολλά σπίτια. Ωστόσο, για οικογένειες με μικρά παιδιά, το ερώτημα είναι σε πόσους βαθμούς κλιματισμού πρέπει να κοιμάται το νεογέννητο μωρό για να μην επηρεάζει την υγεία του.

Μπορώ να φάω πατάτες μετά τον τοκετό; Τα οφέλη της πατάτας για την υγεία της μητέρας μετά τη γέννηση

Μπορώ να φάω πατάτες μετά τον τοκετό; Τα οφέλη της πατάτας για την υγεία της μητέρας μετά τη γέννηση

Όπως όλοι γνωρίζουμε, οι πατάτες είναι μια ευρέως χρησιμοποιούμενη τροφή και είναι πλούσιες σε βιταμίνες ευεργετικές για την υγεία. Ωστόσο, οι μητέρες μετά τον τοκετό συχνά αναρωτιούνται αν μπορούν να φάνε πατάτες μετά τον τοκετό; Η κατανάλωση πατάτας έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία της μητέρας και του μωρού;

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να χρησιμοποιήσουν ρινική συσκευή εισπνοής; Προτάσεις για ρινικά αποσυμφορητικά εισπνευστήρες για έγκυες γυναίκες

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να χρησιμοποιήσουν ρινική συσκευή εισπνοής; Προτάσεις για ρινικά αποσυμφορητικά εισπνευστήρες για έγκυες γυναίκες

Το πρόβλημα της ρινικής συμφόρησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν προκαλεί μόνο ενοχλήσεις, αϋπνίες αλλά επηρεάζει και την ποιότητα της καθημερινότητας των εγκύων. Για να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση, υπάρχουν πολλές μέθοδοι που μπορούν να εφαρμοστούν. Ωστόσο, υπάρχει ρινική συσκευή εισπνοής για εγκύους;

Πώς να διακρίνετε τα συμπτώματα του ιογενούς πυρετού και του δάγγειου πυρετού

Πώς να διακρίνετε τα συμπτώματα του ιογενούς πυρετού και του δάγγειου πυρετού

Ο δάγκειος πυρετός και ο ιικός πυρετός έχουν παρόμοια αρχικά συμπτώματα. Επομένως, οι γονείς πρέπει να έχουν γνώση για τα συμπτώματα του ιογενούς πυρετού για να έχουν κατεύθυνση θεραπείας

Αναγνωρίστε ορισμένα σημάδια επικείμενου τοκετού στις 40 εβδομάδες για έγκυες γυναίκες

Αναγνωρίστε ορισμένα σημάδια επικείμενου τοκετού στις 40 εβδομάδες για έγκυες γυναίκες

Η εβδομάδα 40 είναι η καλύτερη στιγμή για να γεννηθεί ένα μωρό. Επομένως, οι έγκυες πρέπει να προσέχουν τα σημάδια του επικείμενου τοκετού στις 40 εβδομάδες για να έχουν την καλύτερη προετοιμασία έγκαιρα.

Ποιο είναι το κατάλληλο συμπλήρωμα ασβεστίου για παιδιά άνω του 1 έτους;

Ποιο είναι το κατάλληλο συμπλήρωμα ασβεστίου για παιδιά άνω του 1 έτους;

Η συμπλήρωση ασβεστίου για παιδιά άνω του 1 έτους είναι πολύ σημαντική γιατί αυτή είναι η περίοδος ανάπτυξης ύψους για το μωρό. Η έλλειψη ή η περίσσεια συμπληρωμάτων ασβεστίου θέτουν τα παιδιά σε κίνδυνο, επομένως οι μητέρες πρέπει να το μάθουν προσεκτικά.