Η δυσκοιλιότητα μετά από καισαρική τομή είναι μια πολύ συχνή πάθηση και προκαλεί μεγάλη ενόχληση στις νέες μητέρες. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση της δυσκοιλιότητας μετά από καισαρική τομή μπορεί να υποχωρήσει από μόνη της χωρίς θεραπεία, εάν διαβάσετε ένα επιστημονικό πρόγραμμα διατροφής.
Όπως κάθε χειρουργική επέμβαση, υπάρχουν ορισμένοι κίνδυνοι που σχετίζονται με τον τοκετό με καισαρική τομή. Ειδικότερα, πολλές νέες μαμάδες για πρώτη φορά παρουσιάζουν συχνά δυσκοιλιότητα μετά από καισαρική τομή . Μετά από μια επιτυχημένη χειρουργική επέμβαση για να βοηθήσετε τη μητέρα σας «να περάσει τον τοκετό», οι γιατροί και οι νοσοκόμες στο νοσοκομείο πιθανότατα θα σας ενθαρρύνουν να μετακινήσετε τον περιπατητή σας το συντομότερο δυνατό. Αυτό βοηθά στην πρόληψη του σχηματισμού θρόμβων αίματος, αποτρέποντας τις εντερικές συμφύσεις και τη δυσκοιλιότητα.
Για να περιορίσετε τις επικίνδυνες επιπλοκές που προκαλούνται από τη δυσκοιλιότητα, οι μητέρες μπορούν να επιλέξουν τις ακόλουθες τροφές και να δημιουργήσουν ένα επιστημονικό μενού διατροφής για να βοηθήσουν στην πρόληψη και τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό. αποτελεσματική χειρουργική επέμβαση!
Τι προκαλεί τη δυσκοιλιότητα μετά από καισαρική τομή;
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου το 30% των μωρών γεννιούνται κάθε χρόνο με καισαρική ή καισαρική τομή. Μετά από μια επιτυχημένη καισαρική τομή, οι νέες μητέρες πρέπει να λαμβάνουν πρόσθετες προφυλάξεις για να περιορίσουν πιθανές λοιμώξεις ή πόνο στο χειρουργικό σημείο. Επιπλέον, οι μητέρες μετά τον τοκετό συμβουλεύονται να μην κουβαλούν τίποτα πιο βαρύ από το μωρό τους. Όχι μόνο αυτό, ο κίνδυνος δυσκοιλιότητας μετά από καισαρική τομή μπορεί επίσης να προκύψει για τους ακόλουθους λόγους:
Υπάρχουν πολλές αιτίες δυσκοιλιότητας μετά από καισαρική τομή
Τι να τρώτε για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας μετά από καισαρική τομή;
Η δυσκοιλιότητα μετά από καισαρική τομή δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 3 έως 4 ημέρες. Ως αποτέλεσμα, πολλοί γιατροί μπορεί να συνταγογραφήσουν μαλακτικά κοπράνων για να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, οι μητέρες με πάνες μπορούν να προσθέσουν τις ακόλουθες τροφές στη διατροφή τους για να βοηθήσουν στη μείωση της δυσκοιλιότητας μετά από καισαρική τομή αποτελεσματικά και γρήγορα:
Φάτε δαμάσκηνα
Τα δαμάσκηνα είναι γνωστό ότι βοηθούν στην αποτελεσματική ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Μπορείτε να τα φάτε σε ζεστά δημητριακά ή να προσθέσετε χυμό δαμάσκηνου ή αχλαδιού στην καθημερινή σας διατροφή!
Πρέπει να τρώτε αρκετά ώριμα
Η ώριμη παπάγια είναι ένα φρούτο που όχι μόνο περιέχει πολλές φυτικές ίνες αλλά έχει και το πεπτικό ένζυμο παπαΐνη, το οποίο βοηθά το πεπτικό σύστημα να λειτουργεί καλύτερα, συμβάλλοντας στην αποβολή των κοπράνων. Όχι μόνο αυτό, μια άλλη χρήση της ώριμης παπάγιας που είναι πολύ ωφέλιμη για τις θηλάζουσες μητέρες είναι τα οφέλη του γάλακτος.
Πρέπει να τρώτε αβοκάντο
Τα αβοκάντο περιέχουν τόσο διαλυτές όσο και αδιάλυτες φυτικές ίνες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό πολύ αποτελεσματικά. Όχι μόνο αυτό, το αβοκάντο είναι επίσης πηγή μαγνησίου για το πεπτικό σύστημα, το οποίο μαλακώνει τα κόπρανα και υποστηρίζει την ταχεία αποβολή των κοπράνων.
Πρέπει να τρώτε γλυκοπατάτες
Η γλυκοπατάτα είναι ένας κόνδυλος που φημίζεται για την καθαρτική του δράση και πολύ αποτελεσματικός στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Επιπλέον, η γλυκοπατάτα λέγεται ότι είναι μια πολύ καλοήθη τροφή που δεν επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα του γάλακτος και περιέχει επίσης πολλά θρεπτικά συστατικά που είναι πολύ καλά τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.
Πρέπει να τρώτε πράσινο ακτινίδιο
Αν αναρωτιέστε τι να φάτε για να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, δεν μπορείτε να αγνοήσετε το πράσινο ακτινίδιο. Γιατί σε ένα πράσινο ακτινίδιο περιέχει περίπου 2,5 g φυτικών ινών και πολλές βιταμίνες και μέταλλα όπως βιταμίνες C, E, K, κάλιο και φυλλικό οξύ. Η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στα πράσινα ακτινίδια είναι αρκετά υψηλή, καθιστώντας αυτό το φρούτο μια αποτελεσματική θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα.
Τι να φάτε για να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα μετά από καισαρική τομή είναι ένα ερώτημα πολλών ανθρώπων
Πώς να ξεπεράσετε τη δυσκοιλιότητα μετά από καισαρική τομή
Εκτός από την οικοδόμηση μιας σωστής και επιστημονικής διατροφής, οι μητέρες μπορούν να εξετάσουν το ενδεχόμενο να εφαρμόσουν τους ακόλουθους τρόπους για να υποστηρίξουν τη δυσκοιλιότητα στο σπίτι:
Συμπλήρωμα ευεργετικών βακτηρίων για την εντερική μικροχλωρίδα
Ένα υγιές έντερο θα βοηθήσει στον αποτελεσματικό περιορισμό της δυσκοιλιότητας. Ως εκ τούτου, οι μητέρες θα πρέπει να συμπληρώνουν τα ωφέλιμα βακτήρια για την εντερική οδό για την απώθηση των γαστρεντερικών παθήσεων, ιδιαίτερα της δυσκοιλιότητας. Οι μητέρες με πάνες μπορούν να προσθέσουν γιαούρτι στο καθημερινό τους μενού, αλλά δεν πρέπει να τρώνε όταν το γιαούρτι είναι ακόμα κρύο.
Να είστε ενεργοί κάθε μέρα
Πολλές μητέρες μετά από καισαρική τομή λόγω του πόνου της τομής, φοβούνται ότι η τομή θα σκάσει, οπότε φοβούνται την κίνηση. Αυτός είναι και ένας από τους λόγους για τους οποίους οι μητέρες είναι επιρρεπείς στη δυσκοιλιότητα μετά από καισαρική τομή. Για να μειωθεί καλύτερα η δυσκοιλιότητα μετά από καισαρική τομή, 24 έως 36 ώρες μετά τον τοκετό, οι μητέρες θα πρέπει να σηκωθούν απαλά από το κρεβάτι και να κάνουν τα πρώτα τους βήματα.
Μετά από αυτό, κάθε μέρα οι μητέρες πρέπει να περπατούν απαλά για να διευκολύνουν τις λειτουργίες του σώματος να ανακάμψουν γρήγορα, οι κινήσεις του εντέρου αυξάνονται επίσης ώστε η αφόδευση να γίνεται ευκολότερη, ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο διάρροιας.Η δυσκοιλιότητα είναι πολύ αποτελεσματική. Όταν το σώμα έχει ανακάμψει πλήρως, οι μητέρες μπορούν να συμβουλευτούν τον γιατρό για ορισμένες κατάλληλες ασκήσεις γιόγκα.
Πινω πολυ νερο
Η καισαρική τομή αποτελεί επίσης μέρος της χειρουργικής επέμβασης, επομένως οι μητέρες που κάνουν καισαρική τομή έχουν συνήθως μεγαλύτερο χρόνο ανάρρωσης από τον φυσιολογικό τοκετό. Όχι μόνο αυτό, η δυσκοιλιότητα είναι ακόμη πιο σοβαρή για τις καθιστικές μητέρες. Εκείνη την περίοδο, η προσθήκη νερού στον οργανισμό μπορεί να υποστηρίξει σημαντικά τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Κάθε μέρα, πάρτε την πρωτοβουλία να πίνετε αρκετά 2 λίτρα νερό για να διευκολύνετε τις κενώσεις του εντέρου. Εκτός από ζεστό νερό, οι μητέρες μπορούν να συμπληρώσουν νερό από πολλές πηγές όπως: χυμός φρούτων, νερό καρύδας, σούπες, σούπες... Ωστόσο, για τη δυσκοιλιότητα μετά από καισαρική τομή, οι μητέρες μένουν απολύτως μακριά από αυτές τις τροφές εμφιαλωμένα αναψυκτικά, ανθρακούχα ποτά ή καφέ!
Πίνοντας πολύ νερό μπορεί να ξεπεράσει τη δυσκοιλιότητα μετά από καισαρική τομή στο σπίτι
Δημιουργήστε στον εαυτό σας μια πραγματικά άνετη νοοτροπία
Η γέννηση και η ανατροφή των παιδιών είναι ένα «φυσικό καθήκον» που βιώνουν οι μητέρες. Επομένως, δώστε στον εαυτό σας μια πολύ αναζωογονητική, χαρούμενη και άνετη νοοτροπία. Γιατί όταν το μυαλό είναι σταθερό, θα επηρεάσει τη σύσπαση του στομάχου, κάνοντας το φαγητό να αφομοιωθεί πιο αργά και σχηματίζοντας δυσκοιλιότητα.
Παραπάνω υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με το τι πρέπει να φάτε για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας μετά από καισαρική τομή, ελπίζουμε να ευχαριστήσουν τους αναγνώστες. Για να είναι αποτελεσματικό το φαγητό για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, μπορείτε να μοιράσετε τα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας για να μειώσετε την επιβάρυνση του πεπτικού συστήματος και ταυτόχρονα να τρώτε αργά, να μασάτε καλά και να πίνετε περισσότερο ζεστό νερό!
Η δυσκοιλιότητα μετά από καισαρική τομή είναι μια πολύ συχνή πάθηση και προκαλεί μεγάλη ενόχληση στις νέες μητέρες. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση της δυσκοιλιότητας μετά από καισαρική τομή μπορεί να υποχωρήσει από μόνη της χωρίς θεραπεία, εάν διαβάσετε ένα επιστημονικό πρόγραμμα διατροφής.
Η ρήξη του περινέου κατά τη γέννηση είναι ένα φαινόμενο που μπορεί να συμβεί όταν μια γυναίκα μπαίνει στο στάδιο του τοκετού, το μωρό πρόκειται να γεννηθεί. Σε αυτό το στάδιο λοιπόν, το περίνεο είναι σκισμένο, είναι εντάξει;
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η διατροφή των εγκύων είναι εξαιρετικά σημαντική γιατί παρέχει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ωστόσο, η δίαιτα της μητέρας μετά τον τοκετό είναι εξίσου σημαντική. Αυτό βοηθά το σώμα της εγκύου μητέρας να ανακάμψει γρήγορα μετά τη διαδικασία του τοκετού και παρέχει την απαραίτητη ενέργεια και θρεπτικά συστατικά στη μητέρα για να θρέψει το μωρό. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε μετά τον τοκετό;
Η επισιοτομή είναι μια μικρή επέμβαση που εκτελείται όταν μια γυναίκα γεννάει, ειδικά όταν γεννάει. Ο γιατρός θα κάνει μια μικρή τομή στο περίνεο για να διευκολύνει τη γέννα της μητέρας. Ωστόσο, ορισμένες μητέρες μετά τον τοκετό αισθάνονται πόνο σε αυτή την τομή, οπότε ποια είναι η αιτία;
Η μελιτζάνα είναι ένα είδος φαγητού που είναι αρκετά οικείο και κοντά στους Βιετναμέζους. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό το είδος φαγητού κάνει πολλές γυναίκες να ντρέπονται και να διστάζουν να προσθέσουν στο μενού κάθε μέρα. Λοιπόν, για τις εγκύους και τις μητέρες μετά τον τοκετό, μπορούν να φάνε μελιτζάνα;
Η απώλεια βάρους μετά τον τοκετό με καστανό ρύζι με φυσικά τρόφιμα και συστατικά είναι πάντα ο πιο δημοφιλής τρόπος. Αν σας ενδιαφέρει αυτό το θέμα, μπείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε 10 τρόπους για να χάσετε βάρος μετά τον τοκετό με εξαιρετικά «ευεργετικό» καστανό ρύζι!
Μετά τον τοκετό, η κατανάλωση longan δεν είναι μια συνηθισμένη ερώτηση για πολλές έγκυες γυναίκες επειδή το longan είναι ένα ζεστό φρούτο, αν τρώγεται πολύ, μπορεί να επηρεάσει την υγεία της μητέρας. Ποια είναι λοιπόν η απάντηση σε αυτή την ερώτηση; Σας προσκαλούμε να διαβάσετε αυτό το άρθρο μαζί.
Τα αυγά πάπιας είναι ένα από τα αγαπημένα ρουστίκ πιάτα των κατοίκων της χώρας μας. Επιπλέον, αυτό είναι επίσης ένα θρεπτικό και υγιεινό πιάτο. Ωστόσο, πολλές έγκυες μητέρες ανησυχούν μετά τον τοκετό, μπορούν να φάνε αυγά πάπιας; Επειδή είναι κρύο πιάτο, δεν ξέρω αν θα επηρεάσει την υγεία και το γάλα του μωρού ή όχι;
Ο χυμός ζαχαροκάλαμου είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό ρόφημα. Ωστόσο, οι μητέρες μετά τον τοκετό συχνά αναρωτιούνται αν μπορούν να πίνουν χυμό ζαχαροκάλαμου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ας δούμε την απάντηση στην κατανάλωση χυμού ζαχαροκάλαμου!
Πολλές γυναίκες μετά τον τοκετό αισθάνονται έλλειψη εμπιστοσύνης στην ομορφιά τους. Αλλά μην ανησυχείτε πολύ, η άμεση εφαρμογή αυτών των βημάτων περιποίησης για τις μητέρες μετά τον τοκετό θα σας βοηθήσει να βρείτε τη νεανική ομορφιά σας.
Για όσους είναι νέοι στη μαγειρική, η επεξεργασία του taro θεωρείται «βάσανο». Ξέρετε λοιπόν τι να κάνετε για να ξεφλουδίσετε το φαγούρα taro;
Με τη γλυκιά και λιπαρή γεύση και το ιδιαίτερο άρωμά του, το durian αγαπιέται από πολλούς και χρησιμοποιείται ως συστατικό σε πολλά πιάτα. Πολλοί από εσάς πιθανώς αναρωτιέστε τι να φάτε durian; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Η μεταγεννητική διατροφή δεν επηρεάζει μόνο την υγεία της μητέρας αλλά καθορίζει και το μέλλον του παιδιού. Επομένως, η οικοδόμηση μιας επιστημονικής δίαιτας θα βοηθήσει τη μητέρα να έχει μια ποιοτική πηγή γάλακτος για το μωρό της και επίσης θα βοηθήσει τη μητέρα να αποκτήσει γρήγορα φόρμα.
Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλές τροφές που έχουν καλή επίδραση στην αύξηση του μεγέθους του μπούστου.Ο συνδυασμός διατροφής και επιστημονικής άσκησης είναι επίσης ένα μέτρο που βοηθά τις γυναίκες να αυξήσουν το μέγεθος του δαχτυλιδιού τους.1 χωρίς φόβο ότι θα παχύνουν.
Το μοσχαρίσιο jerky είναι ένα αγαπημένο σνακ πολλών ανθρώπων. Πώς να φτιάξετε μοσχαρίσιο κρέας στο σπίτι εξοικονομεί χρήματα και διασφαλίζει την ασφάλεια των τροφίμων. Αν θέλετε να φτιάξετε ένα ιδανικό σνακ για τα μέλη της οικογένειας ή για να κεράσουν τους καλεσμένους, μπορείτε να ανατρέξετε στο πώς να φτιάξετε το μοσχαρίσιο κρέας στο σπίτι παρακάτω!
Για τα άτομα με διαβήτη, εκτός από τον σταθερό έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, είναι επίσης εξαιρετικά σημαντική η παροχή επαρκούς ενέργειας για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Μπορούν λοιπόν τα άτομα με διαβήτη να πίνουν γάλα; Ας απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση μαζί μας τώρα
Τα πράσινα φασόλια είναι μια πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών, αλλά δεν είναι όλοι κατάλληλοι να τα καταναλώσουν. Ποιος λοιπόν δεν πρέπει να τρώει πράσινα φασόλια; Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Μπορούν οι έγκυες να τρώνε λαχανικά και καβούρια είναι μια ανησυχία πολλών γυναικών όταν είναι έγκυες για πρώτη φορά. Για να σας βοηθήσουμε να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, ας το μάθουμε απευθείας μέσω του παρακάτω άρθρου!
Για τη νόσο της σπονδυλικής κατάρρευσης, εκτός από την εντατική θεραπεία, όπως φαρμακευτική αγωγή ή σταθερές βίδες, χειρουργική επέμβαση κ.λπ., ο συνδυασμός με την κατάλληλη διατροφή θα βοηθήσει τους ασθενείς να μειώσουν τον πόνο και να αυξήσουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε εάν έχετε καταρρεύσει σπόνδυλους;
Η βιταμίνη Β παίζει σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό, την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος,... Αυτή η βιταμίνη λοιπόν είναι άφθονη σε ποιες τροφές. Παρακολουθήσετε τώρα
