Τα λαχανικά που είναι ασύμβατα κατά το μαγείρεμα του ντάσι δεν πρέπει να μαγειρεύονται για παιδιά

Τα λαχανικά είναι ασύμβατα όταν μαγειρεύουν ντάσι, οι μητέρες πρέπει να γνωρίζουν να αποφεύγουν να επιλέγουν όταν ετοιμάζουν φαγητό για παιδιά, προκειμένου να αποφύγουν να επηρεάσουν την υγεία του μωρού όταν ασυμβίβαστα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες ή να προκαλέσουν αλλεργίες. Το μωρό είναι δηλητηριασμένο.

Τα λαχανικά και οι κόνδυλοι είναι απαραίτητα συστατικά όταν οι μαμάδες θέλουν να εφαρμόσουν την ιαπωνική μέθοδο απογαλακτισμού dashi, εκτός από τη συνήθεια να τρώει έγκαιρα και να εκπαιδεύει τη συγκέντρωση του μωρού όταν τρώει, το dashi είναι επίσης ένας τρόπος. Ο απογαλακτισμός βοηθά τα μωρά να απορροφούν πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στις ομάδες τροφίμων ιδιαίτερα επιτάχυνση του μεταβολισμού και βελτίωση της πέψης.

Ωστόσο, δεν μπορούν όλα τα λαχανικά να συνδυαστούν μεταξύ τους, αντίθετα, προκαλούν επίσης πολλές βλαβερές συνέπειες που επηρεάζουν άμεσα την υγεία του μωρού, οπότε το παρακάτω άρθρο θα παρέχει πληροφορίες για τα ασυμβίβαστα λαχανικά. μαγειρέψτε νερό dashi για να μην μην το πιάσεις.

Γιατί πρέπει να εφαρμόζεται νερό dashi στο μενού απογαλακτισμού του μωρού;

Ο ιαπωνικός τρόπος απογαλακτισμού χρησιμοποιείται πλέον ευρέως από πολλές μητέρες, κυρίως χάρη στο θρεπτικό περιεχόμενο που προσφέρει αυτή η μέθοδος στα μωρά όταν έχει μια πηγή φυτικών ινών από λαχανικά, μαζί με σίδηρο και πρωτεΐνη. Τα φύκια που βρίσκονται στα ψάρια είναι πολύ καλά για το κυκλοφορικό σύστημα, ειδικά το νερό dashi είναι εξ ολοκλήρου από φυσικά συστατικά, χωρίς συντηρητικά, επομένως οι μητέρες είναι πολύ ασφαλείς όταν το χρησιμοποιούν.

Οι Ιάπωνες φημίζονται για πολλές μεθόδους ανατροφής και καλλιέργειας της ανεξαρτησίας των παιδιών

Χάρη στο διατροφικό περιεχόμενο του μενού απογαλακτισμού όταν συνδυάζεται με ζωμό dashi, ενισχύεται επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού, βελτιώνεται το πεπτικό σύστημα, αποτρέπεται η δυσκοιλιότητα, ενισχύεται η ανάπτυξη του εγκεφάλου και προλαμβάνεται η πρόληψη μολυσματικών ασθενειών. Επιπλέον, ο ζωμός dashi όταν μαγειρεύεται με τόνο βοηθά επίσης τα παιδιά να χαλαρώσουν, να μειώσουν το άγχος και να κοιμηθούν βαθιά.

Ο χυμός Dashi μπορεί να χρησιμοποιήσει πολλά διαφορετικά συστατικά, συνήθως μαγειρεμένα με λαχανικά, τόνο, μανιτάρια shiitake, φύκια κ.λπ. Όποια και αν είναι τα συστατικά, έχει μοναδική νόστιμη γεύση και πλούσια διατροφή. , οι μητέρες μπορούν να φτιάξουν ένα μενού με πολλά διαφορετικά συστατικά για να βοηθήσουν το μωρό τους αλλάξτε την όρεξή τους, είναι σημαντικό ότι ο χυμός dashi μπορεί επίσης να καταψυχθεί για 1 εβδομάδα για εξοικονό��ηση χρόνου για τη μητέρα κατά την προετοιμασία του φαγητού.μεταβλητό.

Τα λαχανικά είναι ασύμβατα μεταξύ τους όταν μαγειρεύετε ντάσι, πρέπει να δώσετε προσοχή

Αν και τα λαχανικά είναι μια ομάδα τροφίμων που περιέχει πολλές φυτικές ίνες και απαραίτητες βιταμίνες για τα παιδιά, δεν μπορούν όλα τα τρόφιμα να συνδυαστούν μεταξύ τους, ακόμα κι αν δεν το γνωρίζετε, θα οδηγήσει ακούσια σε πολλές συνέπειες για την υγεία. μερικές αρχές που πρέπει να έχουν υπόψη οι μητέρες για να αποφεύγουν τα ασυμβίβαστα λαχανικά όταν μαγειρεύουν πιο αποτελεσματικά το dashi για μωρά.

Πατάτες, γλυκοπατάτες και ντομάτες

Και τα τρία φρούτα έχουν τη μορφή υγιεινών τροφών, εάν καταναλωθούν ταυτόχρονα, το στομάχι του μωρού θα είναι δύσκολο να απορροφηθεί, οδηγώντας σε δυσπεψία , μετεωρισμό, ακόμη και διάρροια για τα παιδιά.

Κολοκύθα με σπανάκι

Αν και όταν καταναλωθεί μόνο του, θα φέρει πολλά θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό, όταν συνδυάζεται, η περιεκτικότητα σε ένζυμα στην κολοκύθα κορεστεί και καταστρέψει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C στο σπανάκι, μειώνοντας ταυτόχρονα τη θρεπτική αξία και των δύο τροφών .

Το σπανάκι και η κολοκύθα είναι δύο ασύμβατες τροφές που δεν κάνουν καλό στα παιδιά

Καρότα με λευκό ραπανάκι

Παρόμοια με την κολοκύθα και το σπανάκι, αν και τα δύο είναι καλά για τον οργανισμό, όταν συνδυαστούν, δεν κάνουν καλό στο μωρό, συγκεκριμένα η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C στο λευκό ραπανάκι είναι πολύ υψηλή. Διασπάται από τα ένζυμα στα καρότα, οδηγώντας σε απώλεια θρεπτικών συστατικών, καθώς και κίνδυνος δυσπεψίας και διάτασης της κοιλιάς στα μικρά παιδιά .

Παραπάνω είναι τα πιο κοινά λαχανικά που είναι ασύμβατα κατά το μαγείρεμα ντάσι που πρέπει να προσέχουν οι μητέρες, ο καθένας μπορεί να χρησιμοποιήσει μια ποικιλία άλλων τροφών, απλώς αποφύγετε μερικές από τις παραπάνω περιπτώσεις, εκτός από Για να συμπληρώσετε τις απαραίτητες βιταμίνες για τα παιδιά, τις μητέρες μπορεί να αναφέρεται σε λαχανικά που δεν έχουν πικρή ή καυτή γεύση όπως γλυκό ζωμό λαχανικών, σούσου, λάχανο κ.λπ.

Οδηγίες για το πώς να μαγειρέψετε νόστιμο dashi από ανάμεικτα λαχανικά

Εδώ είναι τα γνωστά βήματα για να μαγειρέψετε ντάσι απλά από τα περισσότερα λαχανικά, μπορείτε να ανατρέξετε σε αυτό:

Το ζαχαροκάλαμο είναι επίσης ένα δημοφιλές φαγητό που χρησιμοποιείται για το μαγείρεμα του dashi για παιδιά

• Βήμα 1: Προετοιμάστε τα λαχανικά για να μαγειρέψετε dashi. Ετοιμάστε 5-6 είδη λαχανικών και φρούτων, πλυμένα και κομμένα σε μικρά κομμάτια, το μυστικό είναι ότι οι μητέρες πρέπει να επιλέγουν λαχανικά εποχής για τα παιδιά τους για να αποφεύγουν τη χρήση φυτοφαρμάκων, συντηρητικών τροφίμων όπως κολοκύθα, κολλώδες καλαμπόκι, πεπόνι, καρότο, ζαχαροκάλαμο, σούσου κ.λπ.
• Βήμα 2: Μαγειρέψτε το νερό dashi. Βάλτε τα έτοιμα υλικά στην κατσαρόλα και ρίξτε νερό περίπου ένα κότσι, αυτή τη στιγμή η μητέρα πρέπει να καθορίσει τη σειρά που θα βάλετε τα υλικά, για παράδειγμα, θα προστεθούν πρώτα τρόφιμα όπως ζαχαροκάλαμο, καλαμπόκι, φασόλια κ.λπ. βράσιμο για περίπου 15 λεπτά. Όσο για τις πατάτες, τις γλυκοπατάτες, τα καρότα, τα susu κ.λπ., τα βάζουμε στην παρακάτω κατσαρόλα με μέσο συνολικό χρόνο ψησίματος 30-40 λεπτά.
• Βήμα 3: Αφού μαγειρέψετε, αφαιρέστε το κρύο νερό και βάλτε το στο ταψί της κατάψυξης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μικρή θήκη πάγου ή ένα δίσκο 15 - 30 ml για να το βγάλετε και να το χρησιμοποιήσετε σταδιακά.

Μέσω των προτάσεων για ασύμβατα λαχανικά κατά το μαγείρεμα του ντάσι, που συχνά εφαρμόζονται στα παιδικά μενού απογαλακτισμού, οι γονείς ελπίζουν να δημιουργήσουν ένα κατάλληλο μενού για τα παιδιά τους για να εξασφαλίσουν ότι παρέχεται διατροφή. παρέχουν τον καλύτερο τρόπο για την ολόπλευρη ανάπτυξη των παιδιών.