Αναπαραγωγική υγεία: μπορούν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε σύκα;

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε σύκα; Είναι καλό να τρώτε σύκα στον 3ο μήνα της εγκυμοσύνης; Αυτά είναι θέματα που συχνά νοιάζονται και αναζητούν οι μητέρες. Γιατί τα σύκα είναι γνωστό ότι έχουν πολλές ευεργετικές χρήσεις για την υγεία.

Το Sung είναι γνωστό σε πολλούς ανθρώπους για τα μεγάλα εφέ που φέρνει. Είναι λοιπόν τα σύκα πραγματικά καλά για τις έγκυες γυναίκες; Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε σύκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε σύκα;

Μελέτες έχουν αποδείξει ότι τα σύκα περιέχουν πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό. Μέχρι στιγμής, δεν έχουν υπάρξει επίσημες μελέτες που να αναφέρουν τα πιθανά μειονεκτήματα για το έμβρυο όταν οι έγκυες γυναίκες τρώνε σύκα, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να μπορούν να τρώνε με ασφάλεια αυτό το φρούτο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αναπαραγωγική υγεία: μπορούν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε σύκα;

 Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε σύκα;

Ποια είναι τα οφέλη των σύκων για τις έγκυες γυναίκες;

Τα οφέλη που φέρνουν τα σύκα βασίζονται όλα στα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται σε αυτά, εδώ είναι τα οφέλη που μπορείτε να μάθετε για να ξέρετε αν μπορείτε να φάτε σύκα. 

  • Συμπληρώματα ασβεστίου, πρόληψη της οστεοπόρωσης: Η ποσότητα ασβεστίου στα σύκα βοηθά τις έγκυες γυναίκες να συμπληρώσουν τον τύπο μετάλλων που χρειάζεται το έμβρυο στο στάδιο της ανάπτυξης των οστών και των δοντιών. Ταυτόχρονα, υποστηρίζει την ενδυνάμωση του οστικού συστήματος των εγκύων κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη, αποφεύγοντας την ανεπάρκεια καλίου που προκαλεί οστεοπόρωση .
  • Ανάπτυξη του εγκεφάλου του εμβρύου: Τα σύκα είναι πλούσια σε ωμέγα-3 και φυλλικό οξύ, τα οποία παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του εμβρύου, μειώνοντας τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού και αποφεύγοντας το χαμηλό βάρος γέννησης.
  • Έλεγχος της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τις έγκυες γυναίκες: Η κατανάλωση σύκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά τις έγκυες γυναίκες να ρυθμίσουν την αρτηριακή πίεση χάρη στην περιεκτικότητα σε κάλιο στα σύκα. Ταυτόχρονα, βοηθά επίσης στην πρόληψη και στην ελαχιστοποίηση του διαβήτη στην εγκυμοσύνη .
  • Πρόληψη της αναιμίας: Τα σύκα περιέχουν μεγάλη ποσότητα σιδήρου για τον οργανισμό της εγκύου μητέρας για να βοηθήσει στην πρόληψη της αναιμίας, οδηγώντας σε έλλειψη παροχής οξυγόνου στο έμβρυο, επηρεάζοντας την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Εξάλλου, η βιταμίνη C θα βοηθήσει τον οργανισμό της εγκύου μητέρας να απορροφήσει καλύτερα τον σίδηρο.
  • Βελτίωση του πεπτικού συστήματος: Οι έγκυες γυναίκες τρώνε σύκα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες για να βοηθήσουν στη ρύθμιση των κινήσεων του εντέρου και στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας . Τα καλά βακτήρια στο πεπτικό σύστημα είναι πιο ανεπτυγμένα χάρη στα προβιοτικά στα σύκα.

Η κατανάλωση σύκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει επίσης μια σειρά άλλων επιπτώσεων για τις εγκύους, όπως ο έλεγχος της όρεξης, η παροχή καλών λιπαρών για τον οργανισμό, η μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα, η ομορφιά του δέρματος και των μαλλιών,...

Καθοδηγήστε τις έγκυες μητέρες πώς να τρώνε τα σύκα με ασφάλεια 

Τα σύκα είναι ένα καλοήθη φρούτο, επομένως οι έγκυες μητέρες μπορούν να τρώνε σύκα με τους ακόλουθους τρόπους για να επιτύχουν το καλύτερο αποτέλεσμα και να περιορίσουν τους πιθανούς κινδύνους.

Τα φρέσκα σύκα έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε κάλιο σε σύγκριση με τα αποξηραμένα σύκα. Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να μεταποιηθούν σε πολλά διαφορετικά πιάτα όπως: τρώγονται ωμά, προστίθενται σε σαλάτες, παστά σύκα, κοκκινιστά σύκα με κρέας/ψάρι,...

Τα αποξηραμένα σύκα έχουν περισσότερη ζάχαρη και θερμίδες, τα οποία χρησιμοποιούνται συχνά ως σνακ από τις έγκυες γυναίκες. Ωστόσο, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη και θερμίδες, οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να τρώνε πολύ για να αποφύγουν τον διαβήτη κύησης.

Αναπαραγωγική υγεία: μπορούν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε σύκα;

Τα αποξηραμένα σύκα έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη και θερμίδες

Επιπλέον, οι μητέρες μπορούν να μαγειρέψουν σύκα με άλλα υλικά για να σχηματίσουν κύρια πιάτα, όπως κοκκινιστά σύκα με κυπρίνο, χυλό σύκου μαγειρεμένο με ζάχαρη στυπτηρίας, κοκκινιστά σύκα με χέλι, μαρμελάδα σύκα ή milkshakes, smoothies σύκου κ.λπ.

Προσοχή όταν τρώτε για έγκυες γυναίκες

Το αν οι έγκυες γυναίκες τρώνε σύκα είναι καλό ή όχι εξαρτάται από το πώς τα χρησιμοποιούν σωστά. Η διατροφή, ο τρόπος διατροφής, τα τρόφιμα που δεν είναι ασφαλή και υγιεινά μπορούν επίσης να επηρεάσουν την υγεία της εγκύου μητέρας και του εμβρύου.

Η σωστή κατανάλωση σύκων βοηθά τις έγκυες γυναίκες να αποτρέψουν τις κακές επιπτώσεις στο έμβρυο

Εάν η μητέρα τρώει πάρα πολλά σύκα και συνεχώς για πολλές ημέρες, μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε μείωση του σακχάρου στο αίμα, διάρροια ή άλλα γαστρεντερικά προβλήματα κ.λπ. προσοχή:

  • Μην τρώτε πολλά σύκα και συνεχώς για πολλές μέρες, κάθε μέρα πρέπει να τρώτε το πολύ 5 φρούτα.
  • Είναι απαραίτητο να πλένετε ή να μουλιάζετε σε θαλασσινό νερό για περίπου 10 λεπτά πριν το φαγητό για να διασφαλίσετε την ασφάλεια.
  • Πρέπει να επιλέγετε φρέσκα φρούτα, όχι θρυμματισμένα ή σύκα που έχουν σάπια, ξινή, βρεγμένη, μουχλιασμένη μυρωδιά.
  • Όταν υπάρχουν οποιαδήποτε μη φυσιολογικά σημεία μετά το φαγητό, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να σταματήσουν να τρώνε αμέσως και να παρακολουθούν στενά, να πηγαίνουν σε γιατρό εάν έχουν κοιλιακό άλγος, έμετο, ζάλη κ.λπ.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να εξετάσουν προσεκτικά τις βλάβες, τα οφέλη και τις σημειώσεις πριν αποφασίσουν να συμπεριλάβουν τα σύκα στο μενού τους. Εάν εξακολουθείτε να αναρωτιέστε εάν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να φάνε σύκα , θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό ή σύμβουλο για να αποφύγουν ατυχείς κινδύνους.


Εβδομάδα 11

Εβδομάδα 11

Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.

Εβδομάδα 42

Εβδομάδα 42

Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!

Πρέπει οι έγκυες γυναίκες να περπατούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Πρέπει οι έγκυες γυναίκες να περπατούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.

11 σημειώσεις όταν είστε έγκυος με δίδυμα για μια ασφαλή και υγιή εγκυμοσύνη

11 σημειώσεις όταν είστε έγκυος με δίδυμα για μια ασφαλή και υγιή εγκυμοσύνη

Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.

Έγκαιρη αναγνώριση της ασυμβατότητας της μήτρας για έγκαιρη θεραπεία

Έγκαιρη αναγνώριση της ασυμβατότητας της μήτρας για έγκαιρη θεραπεία

Η τραχηλική ή τραχηλική ανεπάρκεια είναι μια από τις κύριες αιτίες αποβολής. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να μάθετε περισσότερες γνώσεις σχετικά με αυτό το θέμα.

20 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες όταν είναι έγκυες για πρώτη φορά

20 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες όταν είναι έγκυες για πρώτη φορά

Όταν είστε έγκυος για πρώτη φορά, θα είστε εξαιρετικά χαρούμενοι και ενθουσιασμένοι, αλλά θα συναντήσετε πολλή σύγχυση; Το aFamilyToday Health θα σας πει 20 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε όταν είστε έγκυος για πρώτη φορά.

Γιατί οι γιατροί συμβουλεύουν τις έγκυες γυναίκες να φροντίζουν τα μωρά τους στο κρεβάτι;

Γιατί οι γιατροί συμβουλεύουν τις έγκυες γυναίκες να φροντίζουν τα μωρά τους στο κρεβάτι;

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος που μια γυναίκα πρέπει πάντα να προσέχει και τα πιο μικρά πράγματα. Σε ορισμένες έγκυες γυναίκες συνιστάται να περνούν χρόνο στο κρεβάτι θηλάζοντας.

Απλές συμβουλές για να βοηθήσετε τις εγκύους να γυρίσουν τον θρόνο του μωρού με φυσικό τρόπο

Απλές συμβουλές για να βοηθήσετε τις εγκύους να γυρίσουν τον θρόνο του μωρού με φυσικό τρόπο

Μερικές φορές το μωρό στη μήτρα δεν βρίσκεται στη σωστή θέση, με αποτέλεσμα η έγκυος μητέρα να ανησυχεί γιατί φοβάται ότι το μωρό βρίσκεται σε κίνδυνο κατά τη διάρκεια του τοκετού. Ωστόσο, υπάρχουν μέθοδοι για να ανατρέψετε την εγκυμοσύνη που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτή την ενασχόληση.

5 οφέλη όταν οι έγκυες γυναίκες τρώνε φύκια και σημειώστε που πρέπει να γνωρίζετε

5 οφέλη όταν οι έγκυες γυναίκες τρώνε φύκια και σημειώστε που πρέπει να γνωρίζετε

Τα φύκια είναι μια θρεπτική τροφή, ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε φύκια μόνο με μέτρο, αν τρώγονται πολύ, μερικές φορές «το όφελος θα μετατραπεί σε κακό».

Είναι απαραίτητο το τεστ ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Είναι απαραίτητο το τεστ ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μια εξέταση ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι στη λίστα των εξετάσεων που πρέπει να γίνουν για να βεβαιωθείτε ότι εσείς και το μωρό σας είστε υγιείς.

Μάθετε το φαινόμενο των εγκύων με μπλε εκκρίσεις

Μάθετε το φαινόμενο των εγκύων με μπλε εκκρίσεις

Η κατάσταση των εγκύων με πράσινη έκκριση θα πρέπει να ανησυχεί γιατί μπορεί να προκληθεί από πολλά προβλήματα, από τόσο απλά όπως η διαρροή αμνιακού υγρού έως πιο σοβαρά.

Ποιο πρέπει να είναι το βάρος της μητέρας κατά τη σύλληψη;

Ποιο πρέπει να είναι το βάρος της μητέρας κατά τη σύλληψη;

Σύμφωνα με έρευνα, οι γυναίκες που είναι υπέρβαρες ή λιποβαρείς έχουν 23 έως 43 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να συλλάβουν από άλλες γυναίκες. Επομένως, το βάρος της μητέρας κατά τη σύλληψη πρέπει να είναι αυτό που απασχολεί πολλές γυναίκες.

Τι πρέπει να προσέξουν οι έγκυες γυναίκες με το τρένο;

Τι πρέπει να προσέξουν οι έγκυες γυναίκες με το τρένο;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι έγκυες γυναίκες που ταξιδεύουν με τρένο είναι αρκετά ασφαλείς. Ωστόσο, για να έχετε ένα ολοκληρωμένο ταξίδι, πρέπει να έχετε υπόψη σας μερικά σημαντικά σημεία.

Ας μάθουμε για την καλύτερη ηλικία εγκυμοσύνης για τις γυναίκες

Ας μάθουμε για την καλύτερη ηλικία εγκυμοσύνης για τις γυναίκες

Για όσες σκοπεύουν να μείνουν έγκυες, ίσως το ερώτημα που θα αναρωτιέστε συχνά είναι ποια είναι η καλύτερη ηλικία για να μείνετε έγκυος;

Όλα για τις έγκυες γυναίκες που έχουν προσβληθεί από τον ιό του έρπητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όλα για τις έγκυες γυναίκες που έχουν προσβληθεί από τον ιό του έρπητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι έγκυες γυναίκες που έχουν μολυνθεί από τον ιό του έρπητα (έρπης των γεννητικών οργάνων) όχι μόνο προκαλούν δυσφορία αλλά έχουν επίσης τη δυνατότητα να επηρεάσουν το έμβρυο εάν δεν αντιμετωπιστούν.

Εβδομάδα 39

Εβδομάδα 39

Η ανάπτυξη του εμβρύου αλλάζει με κάθε στάδιο. Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας ό,τι πρέπει να γνωρίζετε για το έμβρυο 39 εβδομάδων για να βοηθήσει εσάς και το μωρό σας να παραμείνετε υγιείς!

Η καλύτερη στάση ύπνου για εγκύους

Η καλύτερη στάση ύπνου για εγκύους

Το aFamilyToday Health θα μοιραστεί τις καλύτερες στάσεις ύπνου για τις έγκυες μητέρες για να σας βοηθήσει να νιώσετε όσο το δυνατόν πιο άνετα κατά τη διάρκεια των 9 μηνών και 10 ημερών της εγκυμοσύνης.

6 αλλαγές στο στήθος των εγκύων που πρέπει να γνωρίζετε

6 αλλαγές στο στήθος των εγκύων που πρέπει να γνωρίζετε

aFamilyToday Health - Το άρθρο μοιράζεται σχετικά με τις αλλαγές στο στήθος των εγκύων γυναικών και πώς να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την ενόχληση αυτών των αλλαγών.

Είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να έχουν κατοικίδια;

Είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να έχουν κατοικίδια;

aFamilyToday Health - Ορισμένες οικογένειες θεωρούν τα κατοικίδια μέλη της οικογένειας. Ωστόσο, είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να μεγαλώνουν κατοικίδια; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health.

Είναι επικίνδυνη η διάρροια μετά από καισαρική τομή;

Είναι επικίνδυνη η διάρροια μετά από καισαρική τομή;

aFamilyToday Health - Η καισαρική τομή συνδέεται πάντα με πολλές αβεβαιότητες, συμπεριλαμβανομένης της διάρροιας μετά από καισαρική τομή. Ας μάθουμε για αυτό το λεπτό ζήτημα στο παρακάτω άρθρο.

Το φαγητό το βράδυ παίρνει βάρος; Πώς να κόψετε αυτή τη συνήθεια;

Το φαγητό το βράδυ παίρνει βάρος; Πώς να κόψετε αυτή τη συνήθεια;

Επί του παρόντος, πέρα ​​από την επιρροή της κατάλληλης ώρας για φαγητό, η αύξηση ή η απώλεια βάρους με βάση το πόσο τρώτε και τη σωματική δραστηριότητα για να ξοδέψετε αυτήν την ενέργεια φαίνεται πιο λογικό. Το φαγητό τη νύχτα προκαλεί αύξηση βάρους ή κακές επιπτώσεις στην υγεία;

Σε τι στρέφεται το κόκκινο παντζάρι; Ποιος δεν πρέπει να τρώει παντζάρια;

Σε τι στρέφεται το κόκκινο παντζάρι; Ποιος δεν πρέπει να τρώει παντζάρια;

Το κόκκινο παντζάρι είναι ένα λαχανικό πολύ οικείο σε όλους και πολύ καλό για την υγεία. Στη διατροφική σύνθεση του κόκκινου παντζαριού υπάρχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι θέλουν επίσης να μάθουν σε τι χρησιμεύει το κόκκινο παντζάρι;

Τι να φάτε για να αντιμετωπίσετε το λευκό αίμα σε «αντίο άβολο αίσθημα κνησμού»

Τι να φάτε για να αντιμετωπίσετε το λευκό αίμα σε «αντίο άβολο αίσθημα κνησμού»

Σχεδόν κάθε γυναίκα έχει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή της ότι έχει λευκά αιμοσφαίρια. Αν και αυτό είναι ένα φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο, μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσφορία στις γυναίκες. Ως εκ τούτου, το τι πρέπει να τρώμε για τη θεραπεία των λευκών αιμοσφαιρίων είναι ένα θέμα ανησυχίας για πολλές γυναίκες. Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο για να επιλέξετε το σωστό φαγητό που θα προσθέσετε στο μενού σας!

Πότε πρέπει να λαμβάνονται τα δημητριακά; Συμβουλή ειδικού

Πότε πρέπει να λαμβάνονται τα δημητριακά; Συμβουλή ειδικού

Πότε πρέπει να λαμβάνεται η σκόνη δημητριακών για να διασφαλιστεί η πιο αποτελεσματική για την υγεία; Ας ακούσουμε τις συμβουλές των ειδικών για να ξέρουμε πώς να χρησιμοποιούμε σωστά και πιο αποτελεσματικά το αλεύρι δημητριακών!

Πρέπει να πίνω δημητριακά πριν ή μετά το γυμναστήριο;

Πρέπει να πίνω δημητριακά πριν ή μετά το γυμναστήριο;

Αν πίνετε δημητριακά πριν ή μετά το γυμναστήριο είναι μια ερώτηση που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους. Πότε λοιπόν είναι η «χρυσή» στιγμή για τα δημητριακά να προάγουν την υψηλότερη διατροφική απόδοση;

Η αρχή λειτουργίας της μεθόδου απώλειας βάρους Διαλείπουσα Νηστεία

Η αρχή λειτουργίας της μεθόδου απώλειας βάρους Διαλείπουσα Νηστεία

Τι είναι λοιπόν η Διαλείπουσα Νηστεία; Πόσο αποτελεσματική είναι η μέθοδος απώλειας βάρους χάρη στη Διαλειμματική Νηστεία; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε πολλές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τη μέθοδο απώλειας βάρους Διαλείπουσα Νηστεία.

Το αλεσμένο ginseng και τα οφέλη του για την υγεία δεν είναι καλά γνωστά

Το αλεσμένο ginseng και τα οφέλη του για την υγεία δεν είναι καλά γνωστά

Το αλεσμένο ginseng είναι πολύ περιζήτητο από τις νοικοκυρές χάρη στα μεγάλα οφέλη για την υγεία που φέρνουν αυτές οι ρίζες.

Τύποι αμύλου που βοηθούν στην αποτελεσματική απώλεια βάρους

Τύποι αμύλου που βοηθούν στην αποτελεσματική απώλεια βάρους

Το άμυλο είναι ο κορυφαίος «εχθρός» των ανθρώπων που κάνουν δίαιτες αδυνατίσματος. Εκτός από τα άμυλα που παίρνουν εύκολα βάρος, τα άμυλα που βοηθούν στην απώλεια βάρους όπως παρακάτω θα σας βοηθήσουν να χάσετε λίπος και θα εξασφαλίσουν τη διατροφή για το σώμα.

Απλοί τρόποι για να βοηθήσετε τις μητέρες να αποτρέψουν την τερηδόνα στα παιδιά

Απλοί τρόποι για να βοηθήσετε τις μητέρες να αποτρέψουν την τερηδόνα στα παιδιά

Πολλοί γονείς ακόμα δεν γνωρίζουν ότι η πρώιμη τερηδόνα προκαλεί πολλές κακές επιπτώσεις στα παιδιά τους, όπως φθαρμένα δόντια, απώλεια αισθητικής και χείλη. Έκτοτε, δεν υπάρχει τρόπος έγκαιρης πρόληψης και θεραπείας των παιδιών όταν βλέπουν ότι έχουν τερηδόνα.

Το ξεφλούδισμα του taro προκαλεί φαγούρα τι να κάνω; Καλές συμβουλές μαγειρικής!

Το ξεφλούδισμα του taro προκαλεί φαγούρα τι να κάνω; Καλές συμβουλές μαγειρικής!

Για όσους είναι νέοι στη μαγειρική, η επεξεργασία του taro θεωρείται «βάσανο». Ξέρετε λοιπόν τι να κάνετε για να ξεφλουδίσετε το φαγούρα taro;