Εύρεση της αιτίας του επιγαστρικού πόνου σε έγκυες γυναίκες
Ο επιγαστρικός πόνος στην εγκυμοσύνη εμφανίζεται στη μέση της άνω κοιλίας και ακριβώς κάτω από το θώρακα. Υπάρχουν αρκετές αιτίες για αυτό.
Το φαινόμενο της γαστρικής παλινδρόμησης σε έγκυες γυναίκες και πώς να το χειριστείτε
Η γαστρική παλινδρόμηση στις έγκυες γυναίκες είναι συχνή και γίνεται ακόμη χειρότερη όσο μεγαλώνει η εγκυμοσύνη. Η διόρθωσή του είναι το ίδιο με τη θεραπεία της παλινδρόμησης κατά τη διάρκεια μη εγκυμοσύνης με αλλαγές στον τρόπο ζωής και στη διατροφή.
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση σε έγκυες γυναίκες είναι συχνή και γίνεται ακόμη χειρότερη όσο μεγαλώνει η εγκυμοσύνη. Η διόρθωσή του είναι το ίδιο με τη θεραπεία της παλινδρόμησης κατά τη διάρκεια μη εγκυμοσύνης με αλλαγές στον τρόπο ζωής και στη διατροφή.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση σε έγκυες γυναίκες, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση σε έγκυες γυναίκες είναι συχνή
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση σε έγκυες γυναίκες
Σχεδόν κάθε γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα παρουσιάσει παλινδρόμηση οξέος, παρόλο που δεν την είχε ποτέ πριν. Προκαλεί καούρα, ρέψιμο και πολύ άβολο συναίσθημα στις εγκύους. Η καούρα, γνωστή και ως δυσπεψία ή παλινδρόμηση οξέος, είναι μια αίσθηση καψίματος στο κάτω μέρος του θώρακα, με την εμφάνιση ξινής, πικρής γεύσης στο στόμα και στον φάρυγγα. Προκαλείται από ορμονικές και φυσικές αλλαγές στο σώμα.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα παράγει περισσότερη ορμόνη προγεστερόνη για να βοηθήσει τους μυς της μήτρας να χαλαρώσουν. Ωστόσο, αυτό οδηγεί στη διαστολή της βαλβίδας του στομάχου, με αποτέλεσμα να χυθεί λίγο οξύ του στομάχου, προκαλώντας ένα άβολο αίσθημα καύσου. Ταυτόχρονα, επιβραδύνει επίσης τις συσπάσεις του οισοφάγου και των εντέρων, κάνοντας την πέψη πιο αργή. Επιπλέον, το αναπτυσσόμενο έμβρυο θα πιέσει το στομάχι, δημιουργώντας πίεση για να ωθήσει τα γαστρικά υγρά πίσω στον οισοφάγο.
Περίπου το ένα τρίτο των εγκύων εμφανίζουν συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος στο πρώτο τρίμηνο και ο αριθμός αυξάνεται στα δύο τρίτα μέχρι να φτάσει στο τρίτο τρίμηνο. Αυτά τα συμπτώματα θα εξαφανιστούν σταδιακά και δεν θα επηρεάσουν πλέον τίποτα μετά τη γέννηση του μωρού από τη μητέρα.
Η παλινδρόμηση οξέος του στομάχου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν προκαλεί μόνο πολλές ενοχλήσεις, αλλά μειώνει και την όρεξη των εγκύων γυναικών. Αυτό πραγματικά δεν είναι καλό γιατί αυξάνει τον κίνδυνο υποσιτισμού του μωρού στη μήτρα. Επομένως, η εύρεση τρόπων για να ξεπεραστεί η παλινδρόμηση οξέος είναι κάτι που πρέπει να γνωρίζει κάθε μητέρα.
Οι έγκυες πρέπει να βρουν τρόπο να ξεπεράσουν το φαινόμενο της γαστρικής παλινδρόμησης
Θεραπείες για γαστρική παλινδρόμηση σε έγκυες γυναίκες
Χτίζοντας μια υγιεινή και επιστημονική διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της ΓΟΠΝ. Αντίστοιχα, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να επιλέγουν τροφές που είναι εύπεπτες όπως πράσινα λαχανικά, φρούτα, γιαούρτι, γάλα και να πίνουν άφθονο νερό. Επίσης, μείνετε μακριά από λιπαρά ή πικάντικα τρόφιμα, σοκολάτα, αλκοόλ, ανθρακούχα ποτά και καφέ. Μην καπνίζετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, θα πρέπει να μοιράζετε τα γεύματά σας κατά τη διάρκεια της ημέρας για να μειώσετε τον χρόνο που απαιτείται για τη συσσώρευση του οξέος στο στομάχι, επειδή η τροφή θα εξουδετερώσει το οξύ του στομάχου.
Λογικός τρόπος ζωής
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να είναι όρθιες, ειδικά κατά τη διάρκεια και αμέσως μετά το φαγητό. Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να κάθονται όρθιες και να προσπαθούν να περιορίσουν την κάμψη ή το κάθισμα. Φοράτε φαρδιά ρούχα που αναπνέουν. Επίσης, μην ξαπλώνετε για τουλάχιστον μία ώρα μετά το φαγητό.
Εάν αισθάνεστε ότι η παλινδρόμησή σας είναι χειρότερη τη νύχτα, προσπαθήστε να μην τρώτε ή να πιείτε οτιδήποτε άλλο εκτός από νερό για 3 ώρες πριν πάτε για ύπνο.
Επιπλέον, για να λειτουργεί ομαλά το πεπτικό σύστημα, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να είναι δραστήριες και να ασκούνται. Συγκεκριμένα, το απαλό περπάτημα είναι πολύ κατάλληλο για να επιταχύνει την πέψη των τροφών, ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο παραγωγής οξέος στο στομάχι.
Το απαλό περπάτημα βοηθά στην καλύτερη πέψη, μειώνοντας τα συμπτώματα της παλινδρόμησης οξέος
Η εγκυμοσύνη με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση δεν είναι σοβαρό πρόβλημα. Επομένως, οι έγκυες μητέρες δεν πρέπει να ανησυχούν και να πανικοβάλλονται, αλλά αφήστε το πνεύμα να είναι άνετο και χαρούμενο για να εξασφαλίσει την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού.
Πράγματα που δεν ξέρατε για την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι καούρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο, που προκαλεί πολλές δυσκολίες στη ζωή των εγκύων. Τι προκαλεί λοιπόν την καούρα;
Γιατί τα μωρά αργούν να πάρουν βάρος;
Η αργή αύξηση βάρους των μωρών κάνει πολλούς γονείς να ανησυχούν. Ας μάθουμε την αιτία αυτής της κατάστασης για να βρούμε έναν τρόπο να το διορθώσουμε.
Τα παιδιά κάνουν εμετό ή εμετό: ποιο φαινόμενο είναι πιο επικίνδυνο;
aFamilyToday Health - Όταν φροντίζουν ένα νεογέννητο, πολλοί γονείς θα ανησυχούν να διακρίνουν εάν το μωρό κάνει εμετό ή εμετό. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να τις ξεχωρίσουν;
Συμβουλές για να βοηθήσουν τους γονείς να αποφύγουν να εμφανίσουν στα παιδιά τους γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ)
Εάν το παιδί σας έχει συμπτώματα συνεχούς κλάματος και κακής σίτισης που οδηγεί σε εμετό, μπορεί να είναι σημάδι ΓΟΠΝ - γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης.
Χειρουργική αλλαγής φύλου από γυναίκα σε άνδρα: Διαδικασία και σημειώσεις
Ποια είναι η διαδικασία της επέμβασης αλλαγής φύλου από γυναίκα σε άνδρα; Είναι δύσκολη αυτή η επέμβαση; Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αναρρώσει ο ασθενής; Το blog aFamilyToday θα σας παρέχει πλήρεις πληροφορίες σχετικά με αυτήν την επέμβαση.
Τι είναι το Personal Tape; Κοινοί τύποι προσωπικής κολλητικής ταινίας
Τι είναι το Personal Tape; Οι προσωπικοί επίδεσμοι είναι ένας τύπος κολλητικής ταινίας που χρησιμοποιείται συνήθως για τον επίδεσμο πληγών, προστατεύοντας το τραύμα από βακτήρια.
Τι να κάνετε όταν ένα παιδί κάνει εμετό ενώ παίρνει αντιβιοτικά;
Τα παιδιά που παίρνουν αντιβιοτικά έχουν εμετό με αποτέλεσμα πολλοί γονείς να ανησυχούν πολύ. Ειδικά για τα μωρά σε πολύ μικρή ηλικία, το πεπτικό σύστημα δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί. Τι πρέπει λοιπόν να κάνει μια μητέρα όταν το μωρό της κάνει εμετό λόγω λήψης αντιβιοτικών; Ελάτε μαζί μας για να βρείτε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την ψωρίαση
Τι είναι η ψωρίαση; Η ψωρίαση είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν κατανοούν πραγματικά την περίπλοκη φύση και τις ασθένειες που συνδέονται με αυτήν. Εδώ είναι
Το από του στόματος δισκίο συνένζυμο Q10 υποστηρίζει την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων
Από μια επιστημονική διατροφή μέχρι την επιλογή της σωστής λειτουργικής τροφής είναι ένα πολύ απλό πράγμα στη ζωή, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο.
Οφέλη του συνενζύμου Q10 στην υποστήριξη της πρόληψης καρδιαγγειακών παθήσεων
Επί του παρόντος, το συνένζυμο Q10 θεωρείται τονωτικό με εξαιρετικά αποτελέσματα στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων. Αυτό επιβεβαιώνεται από πολλά έργα
Ο υπερθυρεοειδισμός μετατρέπεται σε υποθυρεοειδισμό - Αιτίες και αποτελεσματική θεραπεία
Ο υπερθυρεοειδισμός μετατρέπεται σε υποθυρεοειδισμό όταν ο θυρεοειδής αδένας δεν λειτουργεί σωστά ή είναι κατεστραμμένος, με αποτέλεσμα μειωμένα επίπεδα παραγωγής θυρεοειδικών ορμονών. Ο υπερθυρεοειδισμός και ο υποθυρεοειδισμός είναι δύο αντίθετες καταστάσεις του θυρεοειδούς αδένα, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν και τα δύο.
Απάντηση: Μπορεί το νεφρωσικό σύνδρομο να θεραπευτεί;
Πολλοί ασθενείς ανησυχούν ότι το νεφρωσικό σύνδρομο μπορεί να θεραπευτεί. Ας πάμε με το Blog aFamilyToday για να βρούμε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ασφαλές σεξ όταν μολυνθείς με HIV: Μπορεί το φιλί να μεταδώσει τον ιό HIV;
Ο HIV είναι μια επικίνδυνη και δυνητικά απειλητική για τη ζωή ασθένεια. Η κατανόηση του τρόπου μετάδοσης του HIV είναι σημαντική για την πρόληψη της νόσου. Άρα το φιλί μπορεί να κολλήσει τον ιό HIV; Ας βρούμε την απάντηση με το Blog aFamilyToday!
Είναι υδαρές το φαινόμενο του τρυπήματος του αυτιού κίτρινο;
Το τρύπημα αυτιών με κίτρινο νερό είναι ένα από τα πιο κοινά και κοινά περιστατικά σε πολλούς ανθρώπους. Αυτή η κατάσταση θα προκαλέσει δυσφορία και θα επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την καθημερινότητα του ασθενούς.