Περισσότερο από το 50% των ασθενών με κατάθλιψη διατρέχουν κίνδυνο υποτροπής τουλάχιστον μία φορά μετά τη θεραπεία τους. Πώς να αποτρέψετε την επανεμφάνιση της κατάθλιψης; Το πράγμα
Περισσότερο από το 50% των ασθενών με κατάθλιψη διατρέχουν κίνδυνο υποτροπής τουλάχιστον μία φορά μετά τη θεραπεία τους. Πώς να αποτρέψετε την επανεμφάνιση της κατάθλιψης;
Η θεραπεία μπορεί να επιλύσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης, ωστόσο, η θεραπεία δεν είναι απαραίτητα μια «θεραπεία». Τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να επανεμφανιστούν εντελώς. Η υποτροπιάζουσα κατάθλιψη είναι όταν τα συμπτώματα επανέρχονται μετά από τουλάχιστον 4 μήνες θεραπείας για την κατάθλιψη.
Εάν τα συμπτώματα της κατάθλιψης επανέλθουν 4 μήνες μετά τη θεραπεία, το πιθανότερο είναι ότι υποφέρετε ξανά από κατάθλιψη
Ξανά συμπτώματα κατάθλιψης
Τα συμπτώματα μιας υποτροπής της κατάθλιψης μπορεί να μην είναι ίδια με τα πρώτα σημάδια της κατάθλιψης . Επομένως, πρέπει να παρακολουθείτε όλα τα ασυνήθιστα συμπτώματα και να ξεκινήσετε τη θεραπεία το συντομότερο δυνατό. Κοινά συμπτώματα:
Ευερεθιστότητα: Γίνεται πιο ευερέθιστος από το συνηθισμένο, ειδικά μπροστά σε φίλους και συγγενείς ή θυμώνει εύκολα
Απώλεια ενδιαφέροντος: Αυτό είναι συχνά το πιο εμφανές σημάδι μιας περιόδου κατάθλιψης. Σας λείπει ή χάνετε εντελώς το ενδιαφέρον σας για τα πράγματα που σας ενδιέφεραν.
Απώλεια του συναισθήματος για τον σύντροφό σας: Αυτό μπορεί να έχει πολλές αιτίες, αλλά η κατάθλιψη είναι μία από αυτές. Ειδικά αν είστε χαρούμενοι αλλά ξαφνικά δεν σας ενδιαφέρει πια το σεξ, υπάρχει πολύ μεγάλη πιθανότητα να έχετε κατάθλιψη.
Εάν ξαφνικά χάσετε το ενδιαφέρον σας για το θέμα της «αγάπης», μπορεί να έχετε πρόβλημα με την κατάθλιψη
Δυσκολία συγκέντρωσης: Νιώθετε πάντα ασαφής, δεν μπορείτε να σκεφτείτε καθαρά και δυσκολεύεστε να πάρετε αποφάσεις.
Αλλαγές ύπνου: Ένα άλλο κοινό σύμπτωμα της κατάθλιψης είναι η δυσκολία στον ύπνο ή ο πολύς ύπνος.
Κοινωνική αποφυγή: Τα άτομα με κατάθλιψη μπορεί να αισθάνονται απομονωμένα από το πλήθος ή να αισθάνονται ότι δεν θέλουν να βρίσκονται κοντά σε ανθρώπους. Αυτό επηρεάζει αρνητικά τις σχέσεις, επιδεινώνοντας έτσι την κατάθλιψη.
Αίσθημα απελπισίας, κλάμα εύκολα: Όλοι δυσκολεύονται με πολλά αρνητικά συναισθήματα. Ωστόσο, εάν αυτή η κατάσταση διαρκεί περισσότερο από 2 εβδομάδες, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να εμφανίσετε υποτροπή της κατάθλιψης .
Αίσθημα αναξιότητας και ανάξιας: Η κατάθλιψη έχει αρνητικό αντίκτυπο στην αυτοεκτίμηση. Νιώθεις εύκολα ανάξιος, ανάξιος, ανάξιος για τα καλά πράγματα στη ζωή.
Αλλαγές βάρους: Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει απώλεια της όρεξης, οδηγώντας σε λιποβαρή. Για μερικούς ανθρώπους, η κατάθλιψη προκαλεί αύξηση βάρους λόγω ανθυγιεινής διατροφής και έλλειψης της απαραίτητης σωματικής δραστηριότητας.
Κόπωση: Ένα από τα πιο κοινά σημάδια της κατάθλιψης είναι η κόπωση. Νιώθετε τόσο εξαντλημένοι που ακόμα και μια απλή δραστηριότητα όπως το πλύσιμο του προσώπου σας μπορεί να σας στραγγίσει.
Η κόπωση και η εξάντληση είναι κοινά συμπτώματα της κατάθλιψης
Πώς να αποτρέψετε την επανεμφάνιση της κατάθλιψης;
Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε την υποτροπή είναι να ακολουθείτε αυστηρά το σχέδιο θεραπείας της κατάθλιψης που έχει δώσει ο γιατρός σας. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν σκοπεύετε να σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο για την κατάθλιψη. Συνήθως, χρειάζεται να παίρνετε το φάρμακο για 2-3 μήνες μετά τη διακοπή του τελευταίου καταθλιπτικού συμπτώματος για να αποτρέψετε την επανεμφάνισή του.
Μόλις υποψιαστείτε σημάδια κατάθλιψης, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Τα πράγματα θα είναι πιο εύκολα αν εντοπίσετε και αποτρέψετε γρήγορα την κατάθλιψη.
Ανεμος
Πηγή: Healthline
Η κακοποίηση παιδιών, ο ξυλοδαρμός και η παραμέληση έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία, οδηγώντας σε μια σειρά από προβλήματα ψυχολογικής και σωματικής ανάπτυξης. Ενώ τα παιδιά είναι το μελλοντικό νηπιαγωγείο της χώρας, τι θα συμβεί όταν αυτά τα νηπιαγωγεία είναι όλα τραυματισμένα από κακοποίηση;!
Η οικογένεια είναι ένα μέρος για να αγαπάς, όχι ένα μέρος όπου τα παιδιά βλέπουν να συμβαίνουν οικογενειακές συγκρούσεις. Τι πρέπει να κάνουν τα παιδιά για να αντιμετωπίσουν και να ξεπεράσουν αυτό το πρόβλημα;
Τα παιδιά ζηλεύουν όταν βλέπουν ότι έχεις πιο ακριβά παιχνίδια, καλύτερα ρούχα ή παίρνεις καλύτερους βαθμούς, κάτι που δεν είναι κάτι σπουδαίο. Ωστόσο, αν το παιδί σας ζηλεύει τα ακριβά σας παιχνίδια ή λερώνει τα όμορφα ρούχα σας, αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι ναρκισσιστικής διαταραχής προσωπικότητας.
Στις μέρες μας, η σχολική βία έχει γίνει ανησυχητικό πρόβλημα. Ακόμα κι αν το παιδί σας φοιτά σε καλό σχολείο, δεν μπορείτε να αποκλείσετε τον κίνδυνο το παιδί σας να πέσει θύμα σχολικής βίας. Επομένως, θα πρέπει να μάθετε τα συμπτώματα για να αποτρέψετε έγκαιρα το παιδί να πληγωθεί.
Για να διασφαλιστεί η υγεία, οι μέλλουσες μητέρες θα πρέπει να κατανοούν κάθε στάδιο της εμβρυϊκής ανάπτυξης, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας 5 εβδομάδων.
Όταν παρατηρήσετε μια ξαφνική πτώση στους βαθμούς του παιδιού σας, τι πρέπει να κάνετε; Θα μαλώσετε ή θα βοηθήσετε το παιδί σας να βελτιώσει τους βαθμούς του;
aFamilyToday Health - Σε αντίθεση με τους ενήλικες, η ψυχική ασθένεια στα παιδιά είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Επειδή τα συμπτώματά του δεν είναι τυπικά στους ενήλικες.
aFamilyToday Health - Πώς καταλαβαίνετε αν το παιδί σας βιώνει ντροπαλότητα; Πώς επηρεάζει η χαμηλή αυτοεκτίμηση την ψυχολογία των παιδιών;
aFamilyToday Health - Η διασφάλιση της σωματικής και ψυχικής σταθερότητας θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε άνετα στην εργασία σας μετά τον τοκετό χωρίς φόβο για προβλήματα υγείας που προκαλούνται από πίεση.
Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν εάν το παιδί τους είναι καταθλιπτικό εάν το παιδί βρίσκεται πάντα σε αρνητική κατάσταση για να βρουν τρόπους να το βοηθήσουν να βγει από αυτή την κατάσταση.
Κατά την εφηβεία αναπτύσσεται η ψυχοφυσιολογία του παιδιού, αφήνοντας τους γονείς σε σύγχυση όταν έρχονται αντιμέτωποι με αυτές τις αλλαγές. Διαβάστε παρακάτω για να λάβετε τις πληροφορίες αμέσως!
aFamilyToday Health - Οι γονείς που εφαρμόζουν αποτελεσματικές εκπαιδευτικές μεθόδους για να διδάξουν τους εφήβους θα βοηθήσουν τα παιδιά τους να μεγαλώσουν και να αναπτυχθούν προς τη σωστή κατεύθυνση.
Οι γονείς ελικοπτέρων είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να αναφερθεί σε γονείς που δίνουν πάντα υπερβολική προσοχή σε κάθε ενέργεια, μεγάλη ή μικρή των παιδιών τους, αλλά υποστηρίζουν ότι όλα οφείλονται στην προσοχή του παιδιού τους.
Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι ένα αρκετά συχνό ψυχολογικό πρόβλημα στις γυναίκες μετά τον τοκετό. Η ασθένεια χρειάζεται έγκαιρη θεραπεία για να αποφευχθούν δυσάρεστες συνέπειες τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.
Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι αρκετά συχνή σε πολλές γυναίκες σήμερα. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει τη μητέρα και την ανάπτυξη του μωρού.
Η παιδική διπολική διαταραχή είναι μια ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από έντονες εναλλαγές της διάθεσης που επηρεάζουν τη συμπεριφορά του παιδιού.
aFamilyToday Health - Η φωλιά του πουλιού περιέχει πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.
aFamilyToday Health - Το να μοιράζεσαι, να κατανοείς, να γνωρίζεις πάντα τι χρειάζεται το παιδί σου... είναι τρόποι που μπορούν να εφαρμόσουν οι γονείς για να μεγαλώσουν νωρίς τους εφήβους τους από 12 έως 14 ετών.
aFamilyToday Health - Οι διατροφικές συνήθειες μπορεί να οδηγήσουν σε άλλες απρόβλεπτες συνέπειες. Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν ο έφηβος τους έχει αυτό το φαινόμενο;
Εάν φοβάστε ότι η χρήση φαρμάκων μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις ή φοβάστε να επισκεφτείτε έναν ειδικό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τροφές που βοηθούν στη μείωση της κατάθλιψης.
Η βρογχοκήλη έχει πολλούς διαφορετικούς τύπους και αιτίες, ωστόσο, στις οποίες η καλοήθης βρογχοκήλη είναι η πιο ήπια και η θεραπεία είναι επίσης πολύ πιο ευνοϊκή. Η ερώτηση "τι πρέπει να τρώει μια καλοήθης βρογχοκήλη;" Πρέπει να είναι το ερώτημα πολλών ανθρώπων πότε οι ίδιοι ή η οικογένειά τους έχουν αυτή την ασθένεια.
Οι ενήλικες μπορεί επίσης να αναπτύξουν ΔΕΠΥ, αλλά σε πολλές περιπτώσεις είναι δύσκολο να εντοπιστεί επειδή τα συμπτώματα δεν είναι ξεκάθαρα ή επειδή δεν δίνετε προσοχή σε αυτά τα συμπτώματα.
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται πώς εκδηλώνεται ο πόνος στο στομάχι και το παρακάτω άρθρο θα δώσει την πιο ακριβή απάντηση. Συμπτώματα πόνου στο στομάχι
Όταν ο πόνος στο στομάχι εμφανίζεται ξαφνικά, δεν μπορείτε να φάτε αυθαίρετα οτιδήποτε σας αρέσει, αλλά πρέπει να ξέρετε τι να φάτε για πόνο στο στομάχι. Το παρακάτω είναι
Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη του ελαιολάδου, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι τα οφέλη του τσαγιού από φύλλα ελιάς για την υγεία είναι εξίσου μαγικά. Μερικοί
Περίπου 2 - 6 εβδομάδες αφότου ένα παιδί έχει Covid-19, συμπτώματα όπως επίμονος υψηλός πυρετός, εξάνθημα, πεπτικές διαταραχές κ.λπ. μπορεί να είναι σημάδια πολυσυστημικού φλεγμονώδους συνδρόμου σε παιδιά. ιός.
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατανάλωση καφέ είναι πολύ επιβλαβής για τον οργανισμό. Ωστόσο, οι επιστήμονες έχουν αποδείξει το αντίθετο με μια σειρά από οφέλη από την κατανάλωση καφέ παρακάτω
Η βρογχοκήλη στα παιδιά είναι πιο σπάνια από τους ενήλικες, στην ομάδα των παιδιών που πηγαίνουν στο σχολείο με βρογχοκήλη, τα παιδιά από 8 έως 10 ετών αντιπροσωπεύουν περισσότερο. Οι περισσότερες βρογχοκήρες είναι καλοήθεις, αλλά εάν η βρογχοκήλη είναι πολύ μεγάλη, θα προκαλέσει δυσκολία στην κατάποση και στην αναπνοή, επηρεάζοντας τις φυσιολογικές δραστηριότητες των παιδιών.
Τι να κάνετε όταν υπάρχει έλλειψη αίματος στον εγκέφαλο; Εάν ξέρετε πώς να το χειριστείτε σωστά, θα σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο επικίνδυνων επιπλοκών όταν ο εγκέφαλος στερείται οξυγόνου και διατροφής.
