Οι γυναίκες μετά τον τοκετό χρειάζονται συγκεκριμένο χρόνο για να μείνουν έγκυες. Αυτή η περίοδος εξαρτάται από την κατάσταση της υγείας του κάθε ατόμου. Τι είναι λοιπόν ο εγκλεισμός; Πόσες μέρες στον περιορισμό; Ποια είναι η εμπειρία του κατάλληλου εγκλεισμού;
Η υγεία της μητέρας μετά τον τοκετό είναι σοβαρά εξαντλημένη και υποβαθμισμένη. Ως εκ τούτου, οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται χρόνο στον περιορισμό για να αναρρώσουν. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμα πολλές γυναίκες που δεν ξέρουν τι είναι στην εγκυμοσύνη; Πόσες μέρες στον περιορισμό; Πώς να μείνετε σωστά; Αν είστε κι εσείς ένας από αυτούς, αυτό είναι ακριβώς το άρθρο για εσάς!
Τι είναι ο εγκλεισμός;
Μια γυναίκα που γεννά βιώνει 57 μονάδες πόνου - που ισοδυναμεί με σπάσιμο 20 πλευρών ταυτόχρονα. Επιλόχειος, επιλόχειος κατάθλιψη , αιμορραγία, απόστημα μαστού, δυσκοιλιότητα, επιλόχεια τριχόπτωση... είναι μόνο μερικά από τα πολλά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες μετά τον τοκετό. Λόγω της σοβαρής υποβάθμισης της υγείας και των κινδύνων για την υγεία μετά τον τοκετό, η μητέρα πρέπει να ξεκουραστεί για να επιτρέψει στο σώμα της να ανακάμψει.
Τι είναι ο εγκλεισμός; Αυτή είναι ουσιαστικά μια περίοδος για να ξεκουραστεί η μητέρα και να αναπληρώσει την υγεία της, ώστε το σώμα της να ανακάμψει μετά το επίπονο ταξίδι της «εκτός εργασίας». Οποιαδήποτε μητέρα μετά τον τοκετό πρέπει να διευκολύνεται για να μείνει στο σπίτι. Η παραμονή για το σωστό χρονικό διάστημα και σωστά βοηθά την υγεία της μητέρας να ανακάμψει γρήγορα. Αυτό βοηθά επίσης στον περιορισμό του κινδύνου μακροχρόνιων προβλημάτων υγείας, όπως πόνος στην πλάτη, πονοκεφάλους, ψυχικές διαταραχές κ.λπ.
Όχι μόνο στο Βιετνάμ, οι γυναίκες σε όλες τις χώρες σε όλο τον κόσμο δίνουν μεγάλη προσοχή στην περίοδο του εγκλεισμού. Ειδικότερα, ο τοκετός δεν είναι μόνο χρόνος για σωματική φροντίδα, αλλά και φροντίδα της ψυχικής υγείας της μητέρας.
Μετά τον τοκετό, οι μητέρες πρέπει να μείνουν στο σπίτι για αρκετό χρόνο για να αναρρώσουν
Πόσες μέρες στον περιορισμό;
Σύμφωνα με τη μακροχρόνια αντίληψη των Βιετναμέζων, η περίοδος εγκλεισμού πρέπει να είναι 3 μήνες και 10 ημέρες. Ωστόσο, μόλις καταλάβουμε τι είναι ο περιορισμός, όλοι γνωρίζουμε ότι δεν υπάρχει κανένας «σκληρός» κανόνας για το πόσο καιρό θα μείνει για κάθε έγκυο γυναίκα. Στη σύγχρονη κοινωνία, η περίοδος μετά τον τοκετό των γυναικών συντομεύεται και εξαρτάται από την υγεία και την κατάσταση της κάθε μητέρας.
Συνήθως, εάν η υγεία της μητέρας μετά τον τοκετό είναι σταθερή, χρειάζεται περίπου 1 μήνας για να μπορέσει η μητέρα να αναρρώσει και να αρχίσει να επιστρέφει στην καθημερινότητά της. Εάν η μητέρα γίνει καλύτερα, αναρρώσει πιο γρήγορα, ο χρόνος μπορεί να είναι μικρότερος από 1 μήνα. Αλλά είναι καλύτερο, οι έγκυες γυναίκες να ξεκουράζονται μέχρι το σώμα να είναι πραγματικά έτοιμο να τελειώσει την περίοδο του τοκετού. Αν και αυτό το διάστημα είναι σύντομο, είναι εξαιρετικά σημαντικό για την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του νεογνού.
Οι μητέρες έχουν αρκετό χρόνο για να μείνουν στο σπίτι, η καλή υγεία μπορεί να φροντίσει καλά τα παιδιά τους
Εμπειρία στον περιορισμό σωστά
Τι είναι ο εγκλεισμός; Πόσο καιρό να μείνετε, πολλοί άνθρωποι ξέρουν. Αλλά με επιστημονικό και σωστό τρόπο, λίγοι γνωρίζουν. Υπάρχουν ακόμα λάθη που κάνουν συχνά οι μητέρες μετά τον τοκετό όταν φροντίζουν τον εαυτό τους, οδηγώντας σε απρόβλεπτες συνέπειες. Οι γιατροί για μητέρες μετά τον τοκετό συμβουλεύουν τι πρέπει να κάνουν και τι να αποφεύγουν κατά τη διάρκεια του τοκετού ως εξής:
Πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε όταν βρίσκεστε στον περιορισμό
Μερικά πράγματα που πρέπει να αποφύγετε κατά τη φάση υποψηφιοτήτων:
Όταν βρίσκεται σε περιορισμό, η μητέρα χρειάζεται φροντίδα τόσο σωματικά όσο και ψυχικά, αποφεύγοντας το άγχος
Πράγματα που πρέπει να κάνετε ενώ βρίσκεστε στον περιορισμό
Όταν πρόκειται να καταλάβουμε τι είναι ο περιορισμός, όλοι γνωρίζουμε ότι είναι καιρός για μια μητέρα να αναρρώσει. Για να ανακάμψει γρήγορα το σώμα, εκτός από τα πράγματα που πρέπει να αποφεύγονται, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να κάνετε όπως:
Οι μητέρες πρέπει να προσέχουν τη διατροφή όταν βρίσκονται σε περιορισμό
Ελπίζουμε ότι οι παραπάνω πληροφορίες σας βοήθησαν να κατανοήσετε τι είναι ο περιορισμός , την κατάλληλη διάρκεια παραμονής και την επιστημονική εμπειρία του περιορισμού. Σας εύχομαι ταχεία ανάρρωση μετά τον τοκετό για να φροντίσετε τον εαυτό σας και το μωρό σας!
Η δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απίθανο να βλάψει εσάς ή το αγέννητο μωρό σας. Ωστόσο, οι μητέρες πρέπει να είναι προσεκτικές εάν η δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα.
Είναι το μάνγκο ένα φρούτο που πρέπει να τρώνε οι έγκυες; Μπορώ να φάω μάνγκο ενώ τρώω; Μετά τον τοκετό, η κατανάλωση μάνγκο κάνει το γάλα ζεστό ή χάνει το γάλα; Αυτό το άρθρο θα βοηθήσει τις μητέρες μετά τον τοκετό να γνωρίζουν αν πρέπει να τρώνε μάνγκο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Το καρπούζι είναι ένα γνώριμο φρούτο κάθε οικογένειας τις μέρες του καλοκαιριού. Ωστόσο, η μητέρα του τοκετού που είναι σε τοκετό μπορεί να φάει καρπούζι, προκαλώντας πολλούς να αναρωτηθούν.
Οι επιλόχειες γυναίκες συχνά θέλουν να φροντίσουν και να ρετουσάρουν την ομορφιά τους μετά από πολύ καιρό που αλλάζουν την εμφάνισή τους λόγω εγκυμοσύνης και τοκετού. Είναι όμως δυνατόν να χρησιμοποιήσω το πλύσιμο προσώπου ή όχι; Πόσο καιρό μετά τον τοκετό μπορώ να χρησιμοποιήσω πλύσιμο προσώπου;
Το Salaganes'Nest είναι πολύ θρεπτικό, αλλά δεν ξέρω αν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να φάνε βρώμη κατά τη διάρκεια της διαμονής τους; Τρώγοντας μια θρεπτική φωλιά πουλιού φοβάστε το κρύο στομάχι ή τις πεπτικές διαταραχές; Οι μητέρες που θηλάζουν βλέπουν αυτή την απάντηση!
Μετά τον τοκετό, σε πολλές γυναίκες αρέσει να τρώνε pho αντί για ρύζι, αλλά ανησυχούν ότι η μητέρα τους θα μπορέσει να φάει pho; Οι παρακάτω απαντήσεις θα σας βοηθήσουν να μάθετε εάν πρέπει να φάτε pho μετά τον τοκετό.
Όταν επιλέγουν φαγητό, όλες οι γυναίκες μετά τον τοκετό θέλουν να μάθουν εάν αυτό το φαγητό είναι καλό για την υγεία; Προκαλεί απώλεια γάλακτος; Και στη διατροφή δεν μπορεί να φάει πεπόνι δεν είναι μια από αυτές τις ανησυχίες.
Οι πονοκέφαλοι δεν είναι ασυνήθιστοι στις νέες μητέρες. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα την κατάσταση των πονοκεφάλων εγκυμοσύνης και πώς να τους ξεπεράσετε αποτελεσματικά.
Το γάλα Milo είναι αρκετά δημοφιλές ποτό τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Ωστόσο, το κατά πόσο είναι δυνατόν να πίνετε γάλα Milo κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι κάτι που απασχολεί πολλές γυναίκες μετά τον τοκετό.
Το λίτσι είναι νόστιμο, γεμάτο θρεπτικά συστατικά, αλλά πολύ γλυκό και ζεστό. Πολλές μητέρες αναρωτιούνται αν μπορούν να φάνε λίτσι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επειδή φοβούνται μην χάσουν γάλα και δηλητηριαστούν. Αυτή θα είναι η απάντηση στο να τρως πανί.
Τα φρέσκα φρούτα είναι απαραίτητα στη διατροφή. Αλλά υπάρχουν τύποι μητέρων που πρέπει να τρώνε, υπάρχουν επίσης τύποι μητέρων που πρέπει να αποφεύγουν. Μπορείτε λοιπόν να φάτε κρέμα-μήλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ας βρούμε μαζί την απάντηση!
Το λάχανο είναι ένα αγαπημένο λαχανικό πολλών ανθρώπων. Για τους κανονικούς υγιείς ανθρώπους, το χαμομήλι είναι πολύ καλό για την υγεία. Τι γίνεται με τις έγκυες γυναίκες; Μπορούν οι γυναίκες μετά τον τοκετό να τρώνε λαχανικά χρυσάνθεμων;
Η αποχή από το σκούπισμα του σπιτιού είναι μια ιδέα που μεταδόθηκε από την εποχή των παππούδων μας. Σήμερα πολλές μητέρες μετά τον τοκετό πιστεύουν επίσης ότι δεν επιτρέπεται να σκουπίζουν το σπίτι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ας μάθουμε αν αυτή η ιδέα είναι αληθινή!
Ο περιορισμός είναι η περίοδος κατά την οποία μια γυναίκα ξεκουράζεται και αναρρώνει για να αποκαταστήσει την υγεία της. Κατά τη διάρκεια της περιόδου του τοκετού, η διατροφή των εγκύων είναι το κύριο μέλημα. Το τι φρούτο μπορεί να καταναλωθεί σε μια δίαιτα είναι επίσης ζήτημα πολλών εγκύων γυναικών.
Πολλές μητέρες ανησυχούν ότι η κατανάλωση κολλώδους ρυζιού θα προκαλέσει πρήξιμο στα ράμματα και τις τομές μετά τον τοκετό, οπότε αναρωτιούνται αν μπορούν να φάνε κολλώδες ρύζι; Μπορούν οι γυναίκες μετά τον τοκετό να φάνε κολλώδες ρύζι; Ιδού η αναλυτική απάντηση!
Η υγεία μας εξαρτάται πολύ από το φαγητό. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τα ασυμβίβαστα ζεύγη τροφίμων για να μην κάνετε λάθη που είναι επιβλαβή για την υγεία. Εδώ είναι 8
Τα τουρσί έχουν πολλούς πιθανούς κινδύνους για την υγεία, ειδικά ορισμένα άτομα δεν πρέπει να τρώνε αυτά τα πιάτα. Ποιος λοιπόν δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς είναι επιβλαβή για την υγεία τα τουρσιά;
Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες και από εκεί θα αλλάξει και η θέση του πόνου. Ωστόσο, το παρακάτω άρθρο θα επικεντρωθεί μόνο στην επίλυση
Συστάσεις για την πρόληψη του Covid-19 στο χώρο εργασίας αναπτύχθηκαν από κοινού από το Υπουργείο Υγείας του Βιετνάμ και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) για να βοηθήσουν τους οργανισμούς να λειτουργούν με ασφάλεια κατά την περίοδο της επιδημίας.
Κάντε αυτές τις ασκήσεις μυϊκής χαλάρωσης τακτικά κάθε μέρα, θα έχετε έναν βαθύ και εκπληκτικά καλό ύπνο! Πρέπει να κάθεσαι πολλές ώρες για να οδηγείς ή να κάθεσαι στο μηχάνημα
Με μερικούς απλούς τρόπους θεραπείας του λιπώδους ήπατος, μπορείτε να περιορίσετε τις αρνητικές επιπτώσεις της νόσου και να συμβάλετε στη βελτίωση της υγείας του ήπατος. Έρευνα Νοσημάτων
Παλαιότερα γνωρίζαμε συχνά ότι το κάπνισμα οδηγούσε σε καρκίνο ή ανίατες ασθένειες χωρίς να δίνουμε σημασία στην άμεση επίδραση αυτής της συμπεριφοράς στην εμφάνιση του καθενός.
Τα διεγερτικά, συγκεκριμένα η καφεΐνη και η νικοτίνη, είναι οι κύριες αιτίες αϋπνίας. Η κατανόηση των επιβλαβών συνεπειών τους μπορεί να σας παρακινήσει να κόψετε το κάπνισμα.
Το ευαίσθητο δέρμα θεωρείται από πολλούς ειδικούς ως το πιο δύσκολο να ευχαριστηθείς από όλους τους τύπους δέρματος. Για να διασφαλίζετε πάντα την ασφάλεια του δέρματός σας, θα πρέπει να ανατρέξετε στον τρόπο επιλογής καλλυντικών για ευαίσθητο δέρμα παρακάτω.
Πονοκέφαλοι ημικρανίας εάν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα και έγκαιρα. Τι είναι λοιπόν η ημικρανία, τι την προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται; 1. Αιτίες Ημικρανίας
