Πολλές έγκυες προτιμούν να οδηγούν από και προς τη δουλειά μόνες τους γιατί μπορούν να πάρουν την πρωτοβουλία και να μην ενοχλήσουν τους άλλους. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν οδηγείτε ένα μηχανάκι, πρέπει να είστε προσεκτικοί για να εξασφαλίσετε την ασφάλεια σας και του αγέννητου μωρού σας. Γιατί είναι έτσι? Αφήστε το aFamilyToday Health να μάθει για αυτό το ζήτημα στο παρακάτω άρθρο.
Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται αν είναι εντάξει να οδηγείς μηχανάκι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η απάντηση είναι ναι, αλλά πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί γιατί οι έγκυες γυναίκες που οδηγούν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να αντιμετωπίσουν πολλούς κινδύνους όπως:
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ορμόνες στο σώμα θα αλλάξουν, οδηγώντας σε συμπτώματα εγκυμοσύνης, όπως πρωινή ναυτία , κόπωση, κ.λπ. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να κάνουν τις έγκυες γυναίκες να αισθάνονται άβολα κατά την οδήγηση. Ως εκ τούτου, αυτό οδηγεί εύκολα σε τροχαία ατυχήματα. Μάλιστα, υπάρχουν κάποιες γυναίκες που δεν επιτρέπεται να οδηγούν αυτή την περίοδο για να μην επηρεάσουν το έμβρυο.
Οι έγκυες γυναίκες που οδηγούν μηχανάκια χάνουν πολύ εύκολα την ισορροπία τους και πέσουν λόγω της μεγάλης κοιλιάς τους και της πιο αργής αντίδρασης από το συνηθισμένο.
Η στάθμευση μιας μοτοσικλέτας είναι επίσης μια επίπονη δραστηριότητα για τις εγκύους καθώς τα περισσότερα μηχανάκια είναι πολύ βαριά.
Γενικά, η οδήγηση μοτοσικλέτας στο πρώτο τρίμηνο είναι λιγότερο επικίνδυνη από ό,τι αργότερα στην εγκυμοσύνη. Το τελευταίο τρίμηνο, το σώμα της εγκύου είναι συχνά βαρύ, λιγότερο εύκαμπτο, επομένως είναι εύκολο να το αγγίξετε. Αυτές οι συγκρούσεις, ακόμη και ήπιες, μπορούν να διεγείρουν τον ψυχισμό της μητέρας, προκαλώντας συσπάσεις στο κάτω μέρος της κοιλιάς, οδηγώντας σε πρόωρο τοκετό . Εξάλλου, εάν έχετε ιστορικό αποβολής , δραστηριότητες κύησης ή υποφέρετε από επιπλοκές όπως αποκόλληση πλακούντα, προφυλακτικός πλακούντας ... θα πρέπει να περιοριστεί η μοτοσικλέτα. Εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες σχετικά με την οδήγηση μοτοσικλέτας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε το γιατρό σας για συγκεκριμένες συμβουλές. Επιπλέον, όταν οδηγείτε μοτοσικλέτα, πρέπει να είστε προσεκτικοί και να ακολουθείτε τους κανόνες ασφαλούς οδήγησης.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, για τον μέσο άνθρωπο η οδήγηση μοτοσικλέτας είναι πιο επικίνδυνη από το ποδήλατο ή το αυτοκίνητο. Για τις έγκυες γυναίκες, ο κίνδυνος αυτός θα είναι πολύ αυξημένος λόγω της μεγάλης κοιλιάς της εγκύου, που είναι δύσκολο να κρατηθεί η ισορροπία. Επομένως, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι καλύτερο να περιορίσετε την οδήγηση μοτοσικλετών. Ωστόσο, εάν εξακολουθείτε να θέλετε να οδηγείτε μόνοι σας, έχετε υπόψη σας τα εξής:
Να φοράτε πάντα κράνος είτε οδηγείτε είτε κάθεστε στο πίσω μέρος του οχήματος κάποιου άλλου.
Φορέστε άνετα, ίσια παπούτσια αντί για τακούνια.
Αποφύγετε την οδήγηση μοτοσικλέτας κατά την ώρα αιχμής, η οποία είναι εύκολο να κολλήσετε στην κίνηση.
Επιλέξτε γνωστές μικρές διαδρομές, αποφύγετε μεγάλες και περίεργες διαδρομές.
Αν οδηγείτε μηχανάκι το βράδυ, φορέστε ένα σακάκι με φωτεινό χρώμα για να το βλέπετε πιο εύκολα από απόσταση.
Κατά την περίοδο των βροχών, οι δρόμοι είναι συχνά πολύ ολισθηροί. Επομένως, αποφύγετε την οδήγηση μοτοσικλέτας όταν βρέχει ή αμέσως μετά τη βροχή γιατί το νερό μπορεί να καλύψει λακκούβες που καθιστούν δύσκολο τον εντοπισμό.
Ρυθμίστε τον καθρέφτη του αυτοκινήτου σύμφωνα με το όραμα για να μπορείτε να ελέγχετε καλύτερα το αυτοκίνητο.
Θυμηθείτε τα κέντρα υγειονομικής περίθαλψης στη διαδρομή σας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
Οδηγήστε αργά, αποφύγετε την ταχύτητα και την προσπέραση άλλων οχημάτων, παρόλο που έχετε ήδη μεγάλη εμπειρία οδήγησης. Επιπλέον, προσέξτε να διατηρήσετε την ηρεμία, χειριστείτε σταθερά για να διασφαλίζετε πάντα ότι το έμβρυο δεν παρουσιάζει διακυμάνσεις και ταλαντεύεται έντονα.
Έχετε πάντα μαζί σας ένα μπουκάλι νερό και ένα πλήρως φορτισμένο τηλέφωνο.
Επιλέξτε άνετα ρούχα, κατάλληλα για τον καιρό, πλήρως εξοπλισμένα με παλτό, μάσκες, γυαλιά ηλίου... για να αποφύγετε την επίδραση του καυτό ήλιου και της σκόνης.
Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να συντηρείτε και να ελέγχετε το αυτοκίνητό σας τακτικά για να αποφύγετε ζημιά στο αυτοκίνητο στη μέση του δρόμου.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η οδήγηση μοτοσικλέτας μόνος σας μπορεί να μην είναι καλό για εσάς και το μωρό σας. Απροσδόκητα χτυπήματα στο δρόμο μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρο τοκετό και άλλες επιπλοκές της εγκυμοσύνης . Ακολουθούν μερικά πράγματα που μπορείτε να προσπαθήσετε να αποφύγετε να οδηγείτε μόνοι σας:
Αν πάτε στη δουλειά, μπορείτε να ζητήσετε από συναδέλφους, φίλους, συγγενείς να ακολουθήσουν την ίδια διαδρομή για εσάς.
Μπορείτε να πάρετε ταξί ή ταξί με μοτοσικλέτα χρησιμοποιώντας φτηνές εφαρμογές μεταφοράς όπως το Grab, το GoViet.
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τα μέσα μαζικής μεταφοράς, όπως λεωφορεία.
Εάν είναι δυνατόν, μπορείτε να επιλέξετε τη σωστή ώρα εργασίας και επιστροφής για να αποφύγετε την κυκλοφοριακή συμφόρηση κατά τις ώρες αιχμής.
Μπορείτε επίσης να εργαστείτε από το σπίτι εάν το επιτρέπει η εταιρεία.
Χρησιμοποιήστε εφαρμογές στο τηλέφωνό σας για υποστήριξη όταν θέλετε να παραγγείλετε φαγητό όπως Lozi, Vietnammm.Com, Now.Vn, AhaMove, ChonMon
Μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από μέλη της οικογένειας ή φίλους όταν πρέπει να πάτε στην αγορά ή να πάτε στο νοσοκομείο για προγεννητική φροντίδα.
Η οδήγηση μοτοσικλέτας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι μεγάλη υπόθεση εάν επιλέγετε βολικούς δρόμους και αποφεύγετε να ταξιδεύετε σε ώρες αιχμής. Επί του παρόντος, η κατάσταση της κυκλοφορίας στις μεγάλες πόλεις περιπλέκεται ολοένα και περισσότερο, ο αριθμός των οχημάτων αυξάνεται, πολλά αυτοκίνητα τρέχουν γρήγορα και απρόσεκτα. Επομένως, εάν σκοπεύετε να οδηγήσετε μόνοι σας μια μηχανή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί.
Οι έγκυες γυναίκες που τρώνε ψάρια είναι πολύ καλό για το μωρό, ωστόσο, όταν επιλέγετε, πρέπει να προσέχετε να αποφεύγετε την επιλογή ψαριών με υψηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο.
Οι έγκυες γυναίκες που έχουν μολυνθεί από τον ιό του έρπητα (έρπης των γεννητικών οργάνων) όχι μόνο προκαλούν δυσφορία αλλά έχουν επίσης τη δυνατότητα να επηρεάσουν το έμβρυο εάν δεν αντιμετωπιστούν.
Η παλινδρόμηση ή παλινδρόμηση οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα από τα αρκετά κοινά πεπτικά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι έγκυες γυναίκες.
Πώς μπορούν οι έγκυες γυναίκες να συμπληρώσουν 14 απαραίτητα μέταλλα για την εγκυμοσύνη; Το aFamilyToday Health σάς παρέχει γνώσεις σχετικά με την ειδική πρόσληψη ορυκτών και τα επίπεδα.
aFamilyToday Health - Ο χυμός πορτοκαλιού με γλυκόξινη γεύση είναι πολύ εύκολο να τονώσει τη γεύση των εγκύων μητέρων. Είναι όμως ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να πίνουν χυμό πορτοκαλιού;
Όταν επιλέγετε ένα καθαριστικό προσώπου για έγκυες γυναίκες, θα πρέπει να προσέχετε τα συστατικά της ετικέτας για να ελαχιστοποιήσετε την επίδραση των χημικών ουσιών στο έμβρυο.
Η γκουάβα είναι ένα γνωστό φρούτο στους Βιετναμέζους. Εξάλλου, η προτίμηση των εγκύων γυναικών να τρώνε γκουάβα εκτιμάται επίσης λόγω των βασικών διατροφικών πλεονεκτημάτων του
Η φαγούρα στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογική επειδή το δέρμα της κοιλιάς θα πρέπει να τεντωθεί καθώς το μωρό μεγαλώνει. Τι γίνεται όμως αν η έγκυος μητέρα νιώθει πολύ άβολα;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η τριχοφυΐα στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογική και θα υποχωρήσει από μόνη της περίπου 6 μήνες μετά τη γέννηση του μωρού σας.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε scad σε λογικό επίπεδο θα φέρουν πολλά οφέλη για την υγεία και θρεπτική αξία στο μωρό και στις έγκυες γυναίκες.
Είναι το φαγητό που λαχταράτε σημάδι του φύλου του μωρού σας; Τα συμπτώματα πρωινής ναυτίας σηματοδοτούν το φύλο του μωρού στη μήτρα
Οι κολπικές εκκρίσεις με άσχημη μυρωδιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι μιας λοίμωξης που πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί για να αποφύγετε να επηρεάσει την υγεία σας.
Είναι εύκολο για τις γυναίκες να πάρουν βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύσει να χάσετε βάρος ξανά υπό στενή παρακολούθηση εάν πάρετε πάρα πολύ βάρος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν πρέπει να προσπαθήσετε να χάσετε βάρος ή να κάνετε δίαιτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, η απώλεια βάρους σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ επικίνδυνη για το έμβρυο, οδηγώντας σε χαμηλό βάρος γέννησης
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατανάλωση σουσαμιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι καλή γιατί θα επηρεάσει το έμβρυο. Μάλιστα, η επίδραση του μαύρου σουσαμιού στις εγκύους είναι απροσδόκητη
Η παλιά ιδέα ότι οι έγκυες γυναίκες κόβουν τα μαλλιά τους θα έχουν περισσότερη κακή τύχη παρά τύχη, αλλά σήμερα αυτό δεν ισχύει πλέον. Ας μάθουμε γιατί.
Η καθημερινή συμπλήρωση βιταμίνης C για εγκύους βοηθά το έμβρυο να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί υγιές. Η υπερβολική ή ανεπαρκής συμπλήρωση προκαλεί κακές συνέπειες.
Τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης το βαρύ σώμα θα σας δυσκολέψει τον ύπνο, αυτή την περίοδο θα χρειαστείτε τη στήριξη των μαξιλαριών εγκυμοσύνης.
Πώς μπορούν οι έγκυες γυναίκες να συμπληρώσουν 14 απαραίτητες βιταμίνες για την εγκυμοσύνη; Το aFamilyToday Health σάς παρέχει πληροφορίες σχετικά με την πρόσληψη βιταμινών και τις ειδικές ποσότητες.
Οι πρώτοι 3 μήνες της εγκυμοσύνης μπορούν να σας επιφέρουν πολλές εκπλήξεις, από αλλαγές στην όρεξη μέχρι να μην είστε τόσο χαρούμενοι όπως πριν.
Η ηπατίτιδα Β είναι μια αρκετά συχνή ασθένεια που προκαλείται από τον ιό HBV. Κανονικά, αυτή η ασθένεια δεν είναι πολύ επικίνδυνη, αλλά εάν μια έγκυος έχει ηπατίτιδα Β, υπάρχει υψηλός κίνδυνος μόλυνσης του μωρού.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
