Οι έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζουν πολλά δυσάρεστα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Υπάρχουν συμπτώματα που είναι πολύ ενοχλητικά και δυνητικά επικίνδυνα, με αποτέλεσμα η μητέρα να «μένει ακίνητη».
Η εγκυμοσύνη αλλάζει τη ζωή σου και ολόκληρο το σώμα σου γιατί η κοιλιά σου μεγαλώνει και νιώθεις πιο κουρασμένη από το συνηθισμένο. Υπάρχουν πολλά πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας όταν είναι έγκυος και τη σοκάρουν όπως τριχοφυΐα στην κοιλιά, ακμή στο πρόσωπο και την πλάτη, έμετος και δυσκοιλιότητα, αυξημένες κολπικές εκκρίσεις και αιμορροΐδες.
Αυτά είναι μόνο μερικά από τα κοινά συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, οι γυναίκες συχνά φοβούνται αυτό το πρόβλημα. Ως εκ τούτου, όταν πρόκειται για αυτό, συχνά ντρέπονται λίγο. Ενημερώστε το γιατρό σας τι συμβαίνει με εσάς για να βεβαιωθείτε ότι η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται κανονικά.
Εδώ είναι δύο ανεξέλεγκτα συμπτώματα εγκυμοσύνης που σε κάνουν να κλαις. Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health μέσα από αυτό το άρθρο!
Σχεδόν κάθε έγκυος υποφέρει από κλανίδα. Αυτό συμβαίνει επειδή η εγκυμοσύνη αυξάνει την ποσότητα των ορμονών που μειώνουν τη δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος. Δεν θα μπορέσετε να συγκρατήσετε την κλανίδα λόγω της αδυναμίας ελέγχου των μυών του πεπτικού συστήματος.
Πριν, μπορούσατε να νιώσετε εντελώς το κλανάκι και να το ελέγξετε. Ωστόσο, όταν είστε έγκυος, θα νιώθετε πραγματικά αμήχανα και ντροπαλοί γύρω από τους ανθρώπους επειδή δεν μπορείτε να το συγκρατήσετε μπροστά τους.
Η άσκηση και οι διατροφικές αλλαγές θα βοηθήσουν στη μείωση της κλανίδας. Οι ειδικοί λένε ότι η άσκηση βοηθά στην αύξηση της χωρητικότητας του πεπτικού σωλήνα, επιτρέποντας στα τρόφιμα να αφομοιωθούν πιο γρήγορα. Η τροφή που παραμένει στο στομάχι για πολύ καιρό μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα. Ορισμένες τροφές που συχνά προκαλούν αέρια περιλαμβάνουν ανθρακούχα ποτά, όσπρια, μπρόκολο, κουνουπίδι και αποξηραμένα φρούτα, επομένως είναι καλύτερο να τα αποφεύγετε εντελώς.
Επιπλέον, τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν επίσης να προκαλέσουν γαστρεντερικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να οδηγήσουν σε φούσκωμα. Πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να πίνουν γάλα κάθε μέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πιστεύουν ότι είναι καλό, αλλά στην πραγματικότητα οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να απορροφήσουν γάλα όπως οι κανονικοί άνθρωποι. Αντίθετα, δοκιμάστε να πίνετε γάλα χωρίς ζάχαρη ή άλλες τροφές πλούσιες σε ασβέστιο εάν έχετε δυσανεξία στη ζάχαρη.
Μπορεί να έχετε ακούσει ιστορίες εγκύων γυναικών που κατά λάθος ούρησαν ενώ φτερνίζονταν ενώ στέκονταν ανάμεσα σε φίλους ή συναδέλφους. Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες εμφανίζουν ακράτεια ούρων - μια κατάσταση κατά την οποία διαρρέουν τα ούρα όταν βήχουν, φτερνίζονται ή γελούν. Αν και έδειχνε μόνο μερικές σταγόνες, παρόλα αυτά έκανε τη γυναίκα να ντρέπεται λίγο.
Η διαρροή ούρων οφείλεται στο ότι καθώς το μωρό μεγαλώνει και η μήτρα μεγαλώνει, το μωρό θα τοποθετηθεί ακριβώς πάνω από την ουροδόχο κύστη. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να προσπαθούν να ουρούν κάθε 2 ώρες, ακόμα κι αν δεν νιώθετε την ανάγκη. Αυτό θα μειώσει την ακράτεια ούρων.
Πολλοί γιατροί συνιστούν τη χρήση ταμπόν για τη διαχείριση της κατάστασης κατά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, όταν η ακράτεια επιδεινώνεται. Επιπλέον, η συχνότερη ούρηση βοηθά επίσης στη βελτίωση αυτού.
Ας ελπίσουμε ότι οι παραπάνω πληροφορίες θα βοηθήσουν τις έγκυες γυναίκες να έχουν περισσότερες γνώσεις για να έχουν υγιείς μήνες εγκυμοσύνης!
Για πολύ καιρό, η ανορεξία είναι μια από τις κοινές παθήσεις για τα μικρά παιδιά όλων των ηλικιών. Επομένως, η εύρεση λύσεων για παιδιά με ανορεξία είναι πολύ απαραίτητη.
aFamilyToday Health - Είναι δύσκολο να γεννήσεις αγόρι; Η αλλαγή της διατροφής σας με τους παρακάτω τρόπους θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε αγόρι!
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ποια δυσάρεστα συμπτώματα αντιμετωπίζουν οι έγκυες γυναίκες; Το aFamilyToday Health σας αποκαλύπτει 2 ανεξέλεγκτα συμπτώματα εγκυμοσύνης.
Πολλές μητέρες ψιθυρίζουν μεταξύ τους ότι η κατανάλωση μπρόκολου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν βοηθά μόνο τη μητέρα να είναι υγιής αλλά και κάνει καλό για το έμβρυο. Τι συμβαίνει λοιπόν;
Η διατροφή κατά τη γαλουχία επηρεάζει την υγεία της μητέρας και την ποιότητα του γάλακτος. Ανατρέξτε σε 14 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε όταν θηλάζετε!
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
