Οι έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζουν πολλά δυσάρεστα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Υπάρχουν συμπτώματα που είναι πολύ ενοχλητικά και δυνητικά επικίνδυνα, με αποτέλεσμα η μητέρα να «μένει ακίνητη».
Η εγκυμοσύνη αλλάζει τη ζωή σου και ολόκληρο το σώμα σου γιατί η κοιλιά σου μεγαλώνει και νιώθεις πιο κουρασμένη από το συνηθισμένο. Υπάρχουν πολλά πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας όταν είναι έγκυος και τη σοκάρουν όπως τριχοφυΐα στην κοιλιά, ακμή στο πρόσωπο και την πλάτη, έμετος και δυσκοιλιότητα, αυξημένες κολπικές εκκρίσεις και αιμορροΐδες.
Αυτά είναι μόνο μερικά από τα κοινά συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, οι γυναίκες συχνά φοβούνται αυτό το πρόβλημα. Ως εκ τούτου, όταν πρόκειται για αυτό, συχνά ντρέπονται λίγο. Ενημερώστε το γιατρό σας τι συμβαίνει με εσάς για να βεβαιωθείτε ότι η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται κανονικά.
Εδώ είναι δύο ανεξέλεγκτα συμπτώματα εγκυμοσύνης που σε κάνουν να κλαις. Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health μέσα από αυτό το άρθρο!
Σχεδόν κάθε έγκυος υποφέρει από κλανίδα. Αυτό συμβαίνει επειδή η εγκυμοσύνη αυξάνει την ποσότητα των ορμονών που μειώνουν τη δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος. Δεν θα μπορέσετε να συγκρατήσετε την κλανίδα λόγω της αδυναμίας ελέγχου των μυών του πεπτικού συστήματος.
Πριν, μπορούσατε να νιώσετε εντελώς το κλανάκι και να το ελέγξετε. Ωστόσο, όταν είστε έγκυος, θα νιώθετε πραγματικά αμήχανα και ντροπαλοί γύρω από τους ανθρώπους επειδή δεν μπορείτε να το συγκρατήσετε μπροστά τους.
Η άσκηση και οι διατροφικές αλλαγές θα βοηθήσουν στη μείωση της κλανίδας. Οι ειδικοί λένε ότι η άσκηση βοηθά στην αύξηση της χωρητικότητας του πεπτικού σωλήνα, επιτρέποντας στα τρόφιμα να αφομοιωθούν πιο γρήγορα. Η τροφή που παραμένει στο στομάχι για πολύ καιρό μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα. Ορισμένες τροφές που συχνά προκαλούν αέρια περιλαμβάνουν ανθρακούχα ποτά, όσπρια, μπρόκολο, κουνουπίδι και αποξηραμένα φρούτα, επομένως είναι καλύτερο να τα αποφεύγετε εντελώς.
Επιπλέον, τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν επίσης να προκαλέσουν γαστρεντερικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να οδηγήσουν σε φούσκωμα. Πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να πίνουν γάλα κάθε μέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πιστεύουν ότι είναι καλό, αλλά στην πραγματικότητα οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να απορροφήσουν γάλα όπως οι κανονικοί άνθρωποι. Αντίθετα, δοκιμάστε να πίνετε γάλα χωρίς ζάχαρη ή άλλες τροφές πλούσιες σε ασβέστιο εάν έχετε δυσανεξία στη ζάχαρη.
Μπορεί να έχετε ακούσει ιστορίες εγκύων γυναικών που κατά λάθος ούρησαν ενώ φτερνίζονταν ενώ στέκονταν ανάμεσα σε φίλους ή συναδέλφους. Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες εμφανίζουν ακράτεια ούρων - μια κατάσταση κατά την οποία διαρρέουν τα ούρα όταν βήχουν, φτερνίζονται ή γελούν. Αν και έδειχνε μόνο μερικές σταγόνες, παρόλα αυτά έκανε τη γυναίκα να ντρέπεται λίγο.
Η διαρροή ούρων οφείλεται στο ότι καθώς το μωρό μεγαλώνει και η μήτρα μεγαλώνει, το μωρό θα τοποθετηθεί ακριβώς πάνω από την ουροδόχο κύστη. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να προσπαθούν να ουρούν κάθε 2 ώρες, ακόμα κι αν δεν νιώθετε την ανάγκη. Αυτό θα μειώσει την ακράτεια ούρων.
Πολλοί γιατροί συνιστούν τη χρήση ταμπόν για τη διαχείριση της κατάστασης κατά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, όταν η ακράτεια επιδεινώνεται. Επιπλέον, η συχνότερη ούρηση βοηθά επίσης στη βελτίωση αυτού.
Ας ελπίσουμε ότι οι παραπάνω πληροφορίες θα βοηθήσουν τις έγκυες γυναίκες να έχουν περισσότερες γνώσεις για να έχουν υγιείς μήνες εγκυμοσύνης!
Για πολύ καιρό, η ανορεξία είναι μια από τις κοινές παθήσεις για τα μικρά παιδιά όλων των ηλικιών. Επομένως, η εύρεση λύσεων για παιδιά με ανορεξία είναι πολύ απαραίτητη.
aFamilyToday Health - Είναι δύσκολο να γεννήσεις αγόρι; Η αλλαγή της διατροφής σας με τους παρακάτω τρόπους θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε αγόρι!
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ποια δυσάρεστα συμπτώματα αντιμετωπίζουν οι έγκυες γυναίκες; Το aFamilyToday Health σας αποκαλύπτει 2 ανεξέλεγκτα συμπτώματα εγκυμοσύνης.
Πολλές μητέρες ψιθυρίζουν μεταξύ τους ότι η κατανάλωση μπρόκολου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν βοηθά μόνο τη μητέρα να είναι υγιής αλλά και κάνει καλό για το έμβρυο. Τι συμβαίνει λοιπόν;
Η διατροφή κατά τη γαλουχία επηρεάζει την υγεία της μητέρας και την ποιότητα του γάλακτος. Ανατρέξτε σε 14 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε όταν θηλάζετε!
Ανακαλύψτε τα οφέλη των squats κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με βάση τις τελευταίες έρευνες. Μάθετε πώς να εκτελείτε ασφαλείς ασκήσεις με <strong>keyword: squats εγκυμοσύνης</strong> για βελτιωμένη ευεξία και ετοιμότητα για τοκετό.
Ανακαλύψτε τα αίτια, συμπτώματα και ασφαλείς θεραπείες της μέσης ωτίτιδας στην εγκυμοσύνη. Προστατέψτε την υγεία σας και του μωρού σας.
Οι έγκυες μητέρες ανησυχούν για τον ομφάλιο λώρο τυλιγμένο γύρω από το λαιμό του μωρού. Μάθετε τα σχετικά συμπτώματα και τους τρόπους διάγνωσης.
Οι γυναίκες με μονόκερη μήτρα μπορούν να έχουν φυσιολογική εγκυμοσύνη, αλλά ο κίνδυνος επιπλοκών είναι υψηλός. Μάθετε τις αιτίες και τις λύσεις.
Αν και η λοίμωξη από σκώληκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επιβλαβής για το έμβρυο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα αίτια και την πρόληψη αυτής της ασθένειας.
Μετά από μια επισιοτομή, πρέπει να φροντίζετε προσεκτικά το περινεϊκό ράμμα. Εδώ θα βρείτε συμβουλές για τη φροντίδα και την γρήγορη επούλωση με ελάχιστο πόνο.
Ενημερωθείτε για την προγεστερόνη και την επικινδυνότητα της χαμηλής προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς να το περιορίσετε;
Η περιστροφή του κεφαλιού του μωρού στο τρίτο τρίμηνο θα κάνει το ταξίδι του τοκετού ομαλό. Διαφορετικά, τόσο η μητέρα όσο και το μωρό θα μπορούσαν να βρίσκονται σε κίνδυνο.
Όταν διαγνωστείτε με έλλειψη αμνιακού υγρού, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ γιατί εάν γνωρίζετε τους τρόπους για να αυξήσετε το αμνιακό υγρό, τόσο εσείς όσο και το μωρό σας θα είστε ακόμα υγιείς.
Μερικές έγκυες γυναίκες ανησυχούν όταν βλέπουν τα κόπρανα τους να πρασινίζουν. Ωστόσο, τα πράσινα κόπρανα έχουν πολλές αιτίες, οι περισσότερες από τις οποίες είναι αθώες.
