Είναι καλό για τις θηλάζουσες μητέρες να πίνουν καφέ;
Θηλάζετε αλλά αναρωτιέστε αν το να πίνετε καφέ ή τσάι είναι καλό ή όχι; Αφήστε το aFamilyToday Health να σας απαντήσει!
Βοηθώντας τις μητέρες να ανακάμψουν ψυχικά και σωματικά μετά τη θνησιγένεια
Πριν από τον πόνο της θνησιγένειας, ποια συναισθήματα θα βιώνουν συχνά οι μητέρες και τι πρέπει να γίνει για να ανακάμψει σύντομα ψυχικά και σωματικά; Για να μπορέσετε να αναρρώσετε μετά τη θνησιγένεια, μην παραλείψετε αυτό το άρθρο.
Ως γυναίκα, ίσως όλοι θέλουν να γίνουν μητέρα, να κρατούν ένα παιδί και να το φροντίζουν μέχρι να ενηλικιωθεί. Ωστόσο, η εγκυμοσύνη εγκυμονεί και πολλούς κινδύνους όπως η θνησιγένεια (η πιθανότητα θνησιγένειας πριν τη γέννηση). Αυτό έχει σημαντικό αντίκτυπο στη σωματική και ψυχολογική ευεξία της μητέρας. Όταν συμβεί αυτή η κατάσταση, ποια συναισθήματα θα βιώσει συνήθως η μητέρα και πώς να ανακάμψει σύντομα ψυχικά και σωματικά;
Παρατεταμένο τραύμα λόγω θνησιγένειας
Όταν υπάρχουν σημάδια θνησιγένειας , οι έγκυες γυναίκες πρέπει να πάνε στο νοσοκομείο για έγκαιρη θεραπεία. Αρκετές γυναίκες που βιώνουν τραύμα από θνησιγένεια μπορεί να αναπτύξουν μια σοβαρή ψυχολογική διαταραχή γνωστή ως διαταραχή μετατραυματικού στρες. Αυτή η κατάσταση μπορεί να επιμείνει μέχρι την επόμενη εγκυμοσύνη. Αυτό το σύνδρομο μπορεί να σας κάνει να έχετε οδυνηρές αναμνήσεις από το παρελθόν ή εφιάλτες που σχετίζονται με το γεγονός.
Το σύνδρομο μετατραυματικού στρες μπορεί να θεραπευτεί εάν συμβουλευτείτε έναν γιατρό και μοιραστείτε τις ψυχολογικές δυσκολίες που αντιμετωπίζετε. Εξάλλου, μπορείτε να μάθετε ξεκάθαρα αν η προηγούμενη θνησιγένεια επηρεάζει την επόμενη εάν θέλετε να κάνετε μωρό την επόμενη φορά.
Πολλές θνησιγένειες συμβαίνουν σε κάποιες μητέρες και είναι απαράδεκτη απώλεια. Συχνά βιώνουν την αίσθηση ότι είναι παγιδευμένα για μεγάλο χρονικό διάστημα σε αυτόν τον άλυτο πόνο και ακολουθούνται από ένα αίσθημα ότι είναι δεσμευμένοι από φόβο και ανησυχούν πάντα για το αν η επόμενη εγκυμοσύνη θα είναι επιτυχής. Επιπλέον, η μητέρα μπορεί επίσης να βιώσει μια κατάσταση «αντίδρασης στις αναμνήσεις». Είναι μια κατάσταση όπου όταν μια μητέρα χάνει το μωρό της σε ένα συγκεκριμένο σημείο της εγκυμοσύνης, αναστατώνεται πραγματικά σε εκείνο το σημείο της επόμενης εγκυμοσύνης.
Πότε λοιπόν μια κοινή ανησυχία οδηγεί σε σύνδρομο μετατραυματικού στρες; Συνήθως, τα συναισθήματα άγχους που προκαλούνται από στρεσογόνους παράγοντες υποχωρούν μέσα σε λίγες εβδομάδες. Ωστόσο, εάν αυτή η κατάσταση επιμένει και συνοδεύεται από αρνητικές σκέψεις και δυσάρεστες αναμνήσεις ενός γεγονότος, το αρχικό άγχος θα μετατραπεί σε κίνδυνο αυτού του συνδρόμου.
Πώς αναρρώνει μια μητέρα από μια θνησιγένεια;
Μπορεί να ειπωθεί ότι η αίσθηση της απώλειας ενός παιδιού είναι η θλίψη όλης της οικογένειας. Ωστόσο, για αυτά τα οδυνηρά συναισθήματα, είναι καλύτερο να μάθετε να τα αντιμετωπίζετε αντί να τα αποφεύγετε. Μπορείτε να βρείτε χώρους που σας βοηθούν να αισθάνεστε χαλαροί όταν είστε μόνοι ή αφιερώνετε χρόνο για να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με τον σύντροφό σας, τα αγαπημένα σας πρόσωπα, τους φίλους ή τους ψυχολόγους.
Σωματικά, αφού ο γιατρός σας σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τη θνησιγένεια, χρειάζεστε χρόνο για να ανακάμψετε. Λίγες μέρες μετά την επιστροφή σας στο σπίτι, μπορεί να εμφανίσετε υπερένταση. Αυτή η ποσότητα γάλακτος κανονικά θα επαναρροφηθεί από μόνη της σε λίγες μέρες, αλλά το στήθος σας θα εξακολουθεί να πονάει και να είναι γεμάτο για λίγο. Αυτό μπορεί να σας αναστατώσει και να σας υπενθυμίσει το σοκ, αλλά δοκιμάστε ένα ζεστό μούσκεμα για να νιώσετε το σώμα σας ανακουφισμένο και να νιώσετε καλύτερα. Επίσης, μπορεί να αιμορραγείτε κατά διαστήματα για μερικές εβδομάδες. Εάν αυτή η κατάσταση επιμένει για περισσότερες από 3 εβδομάδες, με πυρετό ή κράμπες, πρέπει να πάτε αμέσως σε ιατρικές εγκαταστάσεις.
Πάντα να πιστεύεις ότι ο χρόνος μπορεί να γιατρέψει τα πάντα. Η αρκετή ξεκούραση για μια πρώιμη ψυχική και σωματική ανάκαμψη θα βοηθήσει το σώμα σας να ανακάμψει γρήγορα, το αίσθημα απώλειας θα υποχωρήσει σταδιακά και μπορείτε να επιστρέψετε στη θετική ενέργεια που είναι εγγενής σε εσάς. Αυτή τη στιγμή, πρέπει να επισκεφτείτε ένα μεγάλο νοσοκομείο ή έναν έμπειρο γιατρό για να ελέγξετε και να ζητήσετε συμβουλές για να μπορέσετε να έχετε μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη την επόμενη φορά.
Πρέπει να σχεδιάσετε Henna ή να κάνετε τατουάζ ενώ είστε έγκυος;
aFamilyToday Health - Για να διατηρήσουν τις αναμνήσεις, οι άνθρωποι συχνά βιντεοσκοπούν, βγάζουν φωτογραφίες, ηχογραφούν ή κάνουν τατουάζ. Ωστόσο, είναι ασφαλές να κάνετε τατουάζ ή να σχεδιάζετε Henna ενώ είστε έγκυος;
Διανοητική προετοιμασία πριν τον τοκετό
aFamilyToday Health - Η απόκτηση μωρού είναι ό,τι καλύτερο για κάθε γονιό. Έχετε προετοιμαστεί λοιπόν ψυχικά πριν γεννήσετε; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health.
Πρέπει οι έγκυες γυναίκες να φορούν σουτιέν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
aFamilyToday Health - Το να φοράτε σουτιέν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να κάνει τις έγκυες γυναίκες να νιώθουν άβολα. Ανατρέξτε στο μυστικό για την επιλογή του σωστού πουκάμισου για να νιώσετε πιο άνετα.
5 μυστικά για τη φυσική μέθοδο τοκετού
aFamilyToday Health - Το να καλωσορίσετε έναν νέο άγγελο είναι πάντα η καλύτερη στιγμή για εσάς και την οικογένειά σας. 5 μυστικά για τις φυσικές μεθόδους τοκετού που πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες.
Βοηθώντας τις μητέρες να ανακάμψουν ψυχικά και σωματικά μετά τη θνησιγένεια
aFamilyToday Health - Πριν από τον πόνο της θνησιγένειας, ποια συναισθήματα βιώνουν συχνά οι μητέρες και τι πρέπει να γίνει για να ανακάμψει σύντομα ψυχικά και σωματικά; Για να μπορέσετε να αναρρώσετε μετά τη θνησιγένεια, μην παραλείψετε αυτό το άρθρο.
Τι πρέπει να κάνει μια μητέρα όταν το στήθος της έχει φουσκώσει;
Η διόγκωση του μαστού μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στο τάισμα του μωρού σας. Οι μέθοδοι από το aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αυτήν την κατάσταση!
Τι γνωρίζουν οι έγκυες για την επιλόχεια προεκλαμψία;
Μετά τη γέννηση του μωρού, το σώμα της μητέρας μπορεί ακόμα να αντιμετωπίσει επικίνδυνα προβλήματα, όπως η επιλόχεια προεκλαμψία.
Κάνοντας squat κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι πρέπει να προσέχουν οι έγκυες;
Ανακαλύψτε τα οφέλη των squats κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με βάση τις τελευταίες έρευνες. Μάθετε πώς να εκτελείτε ασφαλείς ασκήσεις με <strong>keyword: squats εγκυμοσύνης</strong> για βελτιωμένη ευεξία και ετοιμότητα για τοκετό.
Οι έγκυες γυναίκες έχουν μέση ωτίτιδα: Αιτίες και ασφαλής θεραπεία
Ανακαλύψτε τα αίτια, συμπτώματα και ασφαλείς θεραπείες της μέσης ωτίτιδας στην εγκυμοσύνη. Προστατέψτε την υγεία σας και του μωρού σας.
Ομφάλιος λώρος τυλιγμένος γύρω από το λαιμό του μωρού: Είναι τόσο επικίνδυνος όσο νομίζουν οι έγκυες;
Οι έγκυες μητέρες ανησυχούν για τον ομφάλιο λώρο τυλιγμένο γύρω από το λαιμό του μωρού. Μάθετε τα σχετικά συμπτώματα και τους τρόπους διάγνωσης.
Εγκυμοσύνη με μονόκερη μήτρα: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Οι γυναίκες με μονόκερη μήτρα μπορούν να έχουν φυσιολογική εγκυμοσύνη, αλλά ο κίνδυνος επιπλοκών είναι υψηλός. Μάθετε τις αιτίες και τις λύσεις.
Λοίμωξη από σκουλήκια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να ανησυχούν πολύ
Αν και η λοίμωξη από σκώληκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επιβλαβής για το έμβρυο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα αίτια και την πρόληψη αυτής της ασθένειας.
Φροντίστε σωστά τα ράμματα του περινέου ώστε η πληγή να επουλωθεί γρήγορα
Μετά από μια επισιοτομή, πρέπει να φροντίζετε προσεκτικά το περινεϊκό ράμμα. Εδώ θα βρείτε συμβουλές για τη φροντίδα και την γρήγορη επούλωση με ελάχιστο πόνο.
Η χαμηλή προγεστερόνη μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!
Ενημερωθείτε για την προγεστερόνη και την επικινδυνότητα της χαμηλής προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς να το περιορίσετε;
Πότε γυρίζει το έμβρυο; Η σημασία αυτού του θέματος!
Η περιστροφή του κεφαλιού του μωρού στο τρίτο τρίμηνο θα κάνει το ταξίδι του τοκετού ομαλό. Διαφορετικά, τόσο η μητέρα όσο και το μωρό θα μπορούσαν να βρίσκονται σε κίνδυνο.
Συμβουλές για έγκυες γυναίκες πώς να αυξήσουν το αμνιακό υγρό όταν λείπει αμνιακό υγρό
Όταν διαγνωστείτε με έλλειψη αμνιακού υγρού, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ γιατί εάν γνωρίζετε τους τρόπους για να αυξήσετε το αμνιακό υγρό, τόσο εσείς όσο και το μωρό σας θα είστε ακόμα υγιείς.
Το αν οι έγκυες γυναίκες έχουν πράσινα κόπρανα είναι σημάδι της νόσου; Αιτία και θεραπεία
Μερικές έγκυες γυναίκες ανησυχούν όταν βλέπουν τα κόπρανα τους να πρασινίζουν. Ωστόσο, τα πράσινα κόπρανα έχουν πολλές αιτίες, οι περισσότερες από τις οποίες είναι αθώες.