Η συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της υπερκινητικότητας και στην αύξηση της συγκέντρωσης στα παιδιά, ειδικά όταν συνδυάζεται με φαρμακευτική αγωγή.
Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι μια κοινή πάθηση που προκαλεί τα παιδιά να γίνουν υπερκινητικά, μειώνοντας την ικανότητά τους να συγκεντρωθούν. Οι ειδικοί εξακολουθούν να έχουν μικτές απόψεις σχετικά με τη φαρμακευτική αγωγή για μικρά παιδιά, ειδικά για παιδιά κάτω των 4 ετών. Το aFamilyToday Health ελπίζει ότι το παρακάτω άρθρο μπορεί να βοηθήσει τους γονείς να περιορίσουν τα κοινά συμπτώματα στα παιδιά μέσω της συμπεριφορικής θεραπείας.
Η συμπεριφορική θεραπεία είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας στα παιδιά. Μπορεί να βελτιώσει τη συμπεριφορά των παιδιών, βοηθώντας τα να ελέγξουν τον εαυτό τους. Η πιο αποτελεσματική συμπεριφορική θεραπεία στα μικρά παιδιά θα πρέπει να εφαρμόζεται από τους γονείς. Οι ειδικοί συνιστούν στους γονείς με παιδιά κάτω των 6 ετών να κάνουν τα παιδιά τους θεραπεία με συμπεριφορική θεραπεία πριν λάβουν συνταγογραφούμενα φάρμακα. Με την εκπαίδευση στη συμπεριφορική θεραπεία, οι γονείς θα μάθουν δεξιότητες και στρατηγικές που θα βοηθήσουν τα παιδιά τους να πετύχουν στο σχολείο, στο σπίτι και στις σχέσεις.
Η εκμάθηση και η πρακτική της συμπεριφορικής θεραπείας απαιτεί χρόνο και προσπάθεια, αλλά έχει διαρκή οφέλη για τα παιδιά.
Οι γονείς μπορούν να εφαρμόσουν τις ακόλουθες απλές μεθόδους:
Επιβραβεύστε τη θετική συμπεριφορά: θα πρέπει να προσφέρετε έπαινο, αγκαλιές ή ένα μικρό βραβείο όταν το παιδί σας έχει καλή στάση ή συμπεριφορά, για παράδειγμα, όταν το παιδί ολοκληρώσει την εργασία, θα του επιτραπεί να παίξει τη μηχανή. μετρήστε
Τιμωρία (μη βίαιη) όταν τα παιδιά κάνουν λάθος. Για παράδειγμα, όταν το παιδί σας χτυπά τον/την αδερφό του/της, μπορείτε να τιμωρήσετε το παιδί να καθίσει στη γωνία του δωματίου για 5 λεπτά.
Απόσυρση ανταμοιβών όταν τα παιδιά συμπεριφέρονται άσχημα. Είναι πιθανό ότι αν δεν τελειώσει την εργασία του, να μην μπορεί να παίξει.
Συνδυασμός ανταμοιβών και τιμωριών. Τα παιδιά θα λάβουν ένα αστέρι όταν ολοκληρώσουν μια εργασία και θα χάσουν ένα αστέρι όταν βγαίνουν έξω χωρίς να τελειώσουν το σχολείο, για παράδειγμα. Στο τέλος της εβδομάδας μετά τη σύνοψη της ζωής των αστέρων, το παιδί θα λάβει μια άξια ανταμοιβή.
Σύμφωνα με τον αναπληρωτή διευθυντή και καθηγητή στο The Pediatric Research Consortium στη Φιλαδέλφεια, ένα στα τρία παιδιά προσχολικής ηλικίας διαγιγνώσκεται με ΔΕΠΥ. Εκ των οποίων, το 47% υποβλήθηκε σε θεραπεία με φάρμακα ή με συμπεριφορική θεραπεία.
Μάλιστα, η τάση αύξησης του αριθμού των υπερκινητικών παιδιών έχει επίσης επιβραδυνθεί και η χρήση ναρκωτικών δεν ευδοκιμεί πλέον, γεγονός που βοηθά επίσης τους γονείς να αισθάνονται πιο ασφαλείς. Αυτό όμως που είναι πραγματικά ανησυχητικό είναι ότι δεν έχουν αυξηθεί οι υπηρεσίες ψυχολογικής θεραπείας.
Επί του παρόντος, η συμπεριφορική θεραπεία δεν χρησιμοποιείται ακόμη ευρέως. Επιπλέον, υπάρχουν πολύ λίγες εξειδικευμένες θεραπείες κατάλληλες για τη θεραπεία της υπερκινητικότητας στα παιδιά.
Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που θα βοηθήσουν τους γονείς να περιορίσουν τα συμπτώματα στα παιδιά:
Κρατήστε το παιδί σας σε ένα σταθερό ημερήσιο πρόγραμμα: Προσπαθήστε να δώσετε στο παιδί σας ένα σταθερό πρόγραμμα μελέτης, παιχνιδιού και ύπνου.
Μειώστε τους περισπασμούς: Η αισιόδοξη μουσική, τα παιχνίδια στον υπολογιστή και η τηλεόραση μπορεί να υπερδιεγείρουν το παιδί σας. Οι γονείς θα πρέπει να κλείνουν την τηλεόραση, να μην παίζουν μουσική κατά τη διάρκεια των γευμάτων ή ενώ τα παιδιά κάνουν τα μαθήματά τους. Επίσης, δεν πρέπει να βάζετε τηλεόραση στο υπνοδωμάτιο του μωρού σας. Όποτε είναι δυνατόν, αποφύγετε να πηγαίνετε το παιδί σας σε μέρη που προκαλούν υπερβολική διέγερση, όπως εμπορικά κέντρα.
Οργανώστε το σπίτι σας: Εάν υπάρχει ένα συγκεκριμένο και λογικό μέρος για να κρατήσετε τις εργασίες, τα παιχνίδια και τα ρούχα, το παιδί σας δεν θα τα χάσει. Θα πρέπει να είναι κοντά στην πόρτα του δωματίου, έτσι ώστε το παιδί να μπορεί να το πάρει εύκολα.
Επιβραβεύστε θετικές συμπεριφορές: Είναι μια καλή πρακτική να προσφέρετε κομπλιμέντα, αγκαλιές ή ένα μικρό βραβείο όταν ένα παιδί έχει καλή στάση ή συμπεριφορά.
Θέστε μικρούς, εφικτούς στόχους: Οι γονείς πρέπει να επικεντρωθούν στη διαδικασία αντί στα άμεσα αποτελέσματα. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το παιδί κατανοεί ότι λαμβάνει μέτρα για να μάθει να ελέγχει τον εαυτό του.
Βοηθήστε το παιδί σας να κάνει τα πράγματα: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γραφήματα και λίστες ελέγχου για να παρακολουθείτε την πρόοδο της εργασίας ή της εργασίας του παιδιού σας. Επιπλέον, οι μητέρες πρέπει να δίνουν σύντομες και συχνές οδηγίες και να υπενθυμίζουν απαλά στα παιδιά.
Περιορίστε τις επιλογές: Οι γονείς βοηθούν το παιδί σας να μάθει πώς να παίρνει μια καλή απόφαση δίνοντάς του 2 ή 3 επιλογές κάθε φορά.
Βρείτε όλες τις δραστηριότητες όπου το παιδί σας μπορεί να είναι επιτυχημένο: Όλα τα παιδιά πρέπει να βιώσουν την επιτυχία για να αισθάνονται περήφανα για τον εαυτό τους.
Μείνετε ήρεμοι: Μερικές φορές ο καλύτερος τρόπος δράσης είναι να αγνοήσετε τη συμπεριφορά του παιδιού σας όταν κάνει ένα λάθος. Οι σωματικές τιμωρίες, όπως το χτύπημα ή το χαστούκι, δεν προσφέρουν κανένα όφελος. Η μητέρα πρέπει να συζητήσει τι έκανε το παιδί όταν και οι δύο είναι ήρεμοι.
Διατηρήστε επαφή με τους δασκάλους: Οι γονείς πρέπει να επικοινωνούν τακτικά με τους δασκάλους, ώστε οι δύο πλευρές να μπορούν να συντονίζουν και να παρακολουθούν την πρόοδο του παιδιού.
Όταν τα παιδιά τους είναι άρρωστα, κάθε γονιός έχει τη νοοτροπία να αναζητήσει άμεση θεραπεία αλλά και πάλι να είναι ασφαλής για την υγεία του παιδιού του. Η συμπεριφορική θεραπεία επινοήθηκε και για αυτό. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος μπορεί να ανακουφίσει μόνο ορισμένα συμπτώματα και δεν έχει μελετηθεί σε βάθος. Επιπλέον, για το καλύτερο αποτέλεσμα, είναι ακόμα απαραίτητος ο συνδυασμός αυτής της θεραπείας και της φαρμακευτικής αγωγής. Ας ελπίσουμε ότι, αφού διαβάσουν το άρθρο, οι γονείς μπορούν να βρουν μια νέα μέθοδο αντιμετώπισης της υπερκινητικότητας στα παιδιά.
Η καθοδήγηση των παιδιών να συμμετέχουν σε υπαίθριες δραστηριότητες είναι ένας από τους αποτελεσματικούς τρόπους βελτίωσης της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας.
Οι βλαβερές συνέπειες της στέρησης ύπνου για τους ενήλικες πρέπει να είναι καλά γνωστές. Τι γίνεται λοιπόν με τα παιδιά; Η έλλειψη ύπνου στα παιδιά είναι δυνητικά πιο επικίνδυνη από όσο νομίζετε!
aFamilyToday Health - Η συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων υπερκινητικότητας και στην αύξηση της συγκέντρωσης στα παιδιά, ειδικά όταν συνδυάζεται με φαρμακευτική αγωγή.
Η οικοδόμηση μιας καθημερινής ρουτίνας για τα παιδιά είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα στην αποτελεσματική θεραπεία παιδιών με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας. Εάν δημιουργήσετε ένα επιστημονικό χρονοδιάγραμμα, θα παρατηρήσετε ότι τα συμπτώματα της νόσου βελτιώνονται γρήγορα.
Η εναντιωματική προκλητική διαταραχή στα παιδιά είναι μια αρκετά κοινή ψυχολογική ασθένεια, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι πώς να μεταφέρουν τα παιδιά τους σε θεραπεία.
Οι βλαβερές συνέπειες των ενεργειακών ποτών στους εφήβους είναι ένα θέμα που δεν μπορεί να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Οι ερευνητές έχουν δείξει ότι η διατροφή της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει τον κίνδυνο διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) στο μωρό που γεννιέται. Ας μάθουμε περισσότερα με το aFamilyToday Health σε αυτό το άρθρο!
Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι αρκετά συχνή σε πολλές γυναίκες σήμερα. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει τη μητέρα και την ανάπτυξη του μωρού.
Τα μικρά παιδιά συχνά ενεργούν με βάση τα συναισθήματά τους χωρίς να σκέφτονται τις συνέπειες. Επομένως, είναι εξαιρετικά σημαντικό να διδάξουμε στα παιδιά να σκέφτονται πριν ενεργήσουν.
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
