Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας είναι μια κοινή ψυχολογική διαταραχή. Στις μέρες μας, το ποσοστό των παιδιών με υπερκινητικότητα είναι αρκετά υψηλό.
Τα παιδιά με διαταραχή υπερκινητικότητας μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητά τους να μαθαίνουν στο σχολείο και να κοινωνικοποιούνται. Ωστόσο, τα εξωσχολικά παιχνίδια μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά αυτή τη διαταραχή στα παιδιά.
Μέχρι τώρα, πρέπει να έχετε ακούσει πολλά για τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας ( ΔΕΠΥ ) στα παιδιά. Συνήθως, όταν παρατηρούν τα παιδιά τους να είναι ευκίνητα και δραστήρια, οι γονείς δεν θα πιστεύουν ότι το παιδί έχει διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας. Μερικοί γονείς, όταν βλέπουν το παιδί τους να τρέχει και να πηδά και να είναι πολύ δραστήριο, ανησυχούν μήπως το παιδί είναι υπερκινητικό.
Το γεγονός ότι ένα παιδί φαίνεται πολύ ενεργητικό και ζωηρό δεν σημαίνει ότι ένα παιδί έχει ΔΕΠΥ, και αντίστροφα, ένα παιδί με ΔΕΠΥ δεν είναι απαραίτητα υπερκινητικό. Επομένως, δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που οι γονείς μπερδεύουν την υπερκινητικότητα με την υπερκινητικότητα. Τα παιδιά με αυτή την πάθηση μπορεί επίσης να παρουσιάζουν χαμηλή ενέργεια σε συνδυασμό με λήθαργο, δυσκολία προσοχής και άλλα συμπτώματα.
Εάν το μωρό σας έχει πρόβλημα να ελέγξει τα φυσιολογικά επίπεδα σωματικής του δραστηριότητας, μπορεί να έχει υπερκινητικότητα. Το βασικό σημείο που θα σας βοηθήσει να διακρίνετε μεταξύ υπερκινητικών και υπερκινητικών παιδιών είναι ότι τα παιδιά με υπερκινητικότητα συχνά χάνουν την ικανότητα να μαθαίνουν και να λειτουργούν όπως τα κανονικά παιδιά. Ωστόσο, η υπερκινητικότητα και ορισμένα βασικά συμπτώματα όπως η παρορμητικότητα και η έλλειψη συγκέντρωσης είναι στην πραγματικότητα μόνο η επιφάνεια της νόσου. Το παιδί σας μπορεί να έχει κάποια άλλα συμπτώματα που δεν είναι εμφανή, όπως:
Δυσκολία στην επεξεργασία πληροφοριών. Τα παιδιά μπορεί να μην είναι σε θέση να επιβραδύνουν τη σωστή επεξεργασία των πληροφοριών και αυτό οδηγεί σε προβλήματα στην τάξη, όταν τα παιδιά καλούνται να αντιδράσουν γρήγορα και με ακρίβεια σε αυτό που δίνει ο δάσκαλος.
Δυσκολεύεται να ρυθμίσει τα συναισθήματα και να θυμώσει εύκολα. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκαλέσουν στο παιδί προβλήματα με τις κοινωνικές σχέσεις, αφήνοντας το παιδί να νιώθει απομόνωση και πληγωμένο.
Δυσκολία οργάνωσης, προγραμματισμού, προσοχής και μνήμης λεπτομερειών. Αυτά τα πράγματα μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στα παιδιά στις καθημερινές δραστηριότητες καθώς και στο σχολείο, επειδή ακόμη και η φυσική αγωγή στο σχολείο απαιτεί από τα παιδιά να είναι προετοιμασμένα, να θυμούνται τι έχουν διδαχθεί και να το κάνουν σωστά.
Τείνει να αναπτύσσεται αργά σε σύγκριση με τους συνομηλίκους. Έτσι, όταν κοιτάξετε έναν έφηβο με αυτή την πάθηση, θα δείτε ότι το παιδί μοιάζει περισσότερο με μικρό παιδί παρά με έφηβο που μεγαλώνει. Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και ως έφηβος, ένα παιδί με ΔΕΠ-Υ εξακολουθεί να στερείται των δεξιοτήτων κρίσης για να κάνει επιλογές στην επιλογή φίλων, όταν αντιμετωπίζει δυσκολίες ή όταν αντιμετωπίζει επικίνδυνες καταστάσεις.
Επίσης, εάν το παιδί σας είναι πολύ υπερκινητικό και δεν μπορεί ποτέ να καθίσει ακίνητο, θα μπορούσε να είναι σημάδι ΔΕΠΥ. Ωστόσο, εάν τα παιδιά μπορούν επίσης να ελέγξουν τα συναισθήματά τους, να δώσουν προσοχή και να ανταποκριθούν σωστά σε αυτό που ζητείται στο σχολείο και στο σπίτι, μπορεί απλώς να είναι υπερδραστήρια.
Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι ενώ τα βασικά συμπτώματα της ΔΕΠΥ περιλαμβάνουν την παρορμητικότητα και την απροσεξία, δεν θα έχουν όλα τα παιδιά (ακόμα και οι ενήλικες) με ΔΕΠΥ τα ίδια συμπτώματα και τη βαρύτητα μαζί. Θα δείτε συμπτώματα που εκδηλώνονται διαφορετικά από άτομο σε άτομο.
Έρευνες έχουν δείξει ότι 20 λεπτά περπάτημα στο πάρκο ή συμμετοχή σε υπαίθριες δραστηριότητες μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της συγκέντρωσης και στη μείωση των συμπτωμάτων σε παιδιά με ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας). Ωστόσο, η ΔΕΠΥ κάθε παιδιού έχει διαφορετική παρουσίαση και βαρύτητα και η επιλογή των δραστηριοτήτων μετά το σχολείο αντανακλά την ποικιλομορφία αυτής της διαταραχής στα παιδιά.
Ένα παιδί με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας θα έχει δυσκολία να συγκεντρωθεί στο σχολείο, επομένως δεν θα είναι εύκολο να τα πάει καλά σε ομαδικές δραστηριότητες ή όταν παίζει ομαδικά παιχνίδια. Ως εκ τούτου, όταν επιλέγουν μια εξωσχολική δραστηριότητα για παιδιά, οι γονείς πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί και να βρουν ένα παιχνίδι που δεν είναι μόνο ενδιαφέρον αλλά και βοηθά τα παιδιά να δώσουν πραγματικά τον καλύτερό τους εαυτό για αυτό.
Όταν οργανώνουν δραστηριότητες για τα παιδιά τους, οι γονείς πρέπει να διασφαλίζουν:
Τα παιδιά το λατρεύουν ή το βρίσκουν ενδιαφέρον
Πρέπει να έχει παρατηρητή, 1 άτομο μπορεί να παρατηρήσει έως και 5 μωρά
Οι παρατηρητές πρέπει να προσέχουν, να μην αγνοούν
Είναι σωματικές δραστηριότητες ή υπαίθριες δραστηριότητες.
Αυτό το θέμα απαιτεί υψηλή συγκέντρωση μυαλού και σώματος, έτσι οι πατέρες και οι μητέρες επιλέγουν συχνά τις πολεμικές τέχνες ως κύρια δραστηριότητα για να δημιουργήσουν πάθος στα παιδιά. Οι πολεμικές τέχνες είναι επίσης μια ενεργή πειθαρχία, με σαφείς κατευθύνσεις και κανόνες, αλληλεπίδραση μεταξύ ομοτίμων.
Αυτή είναι μια εξαιρετική δραστηριότητα για παιδιά με ΔΕΠΥ. Ο προσκοπισμός περιλαμβάνει πολλή σωματική διέγερση, διαφορετικές μεθόδους μάθησης, επομένως θα είναι μια ευκαιρία για το παιδί σας να αλληλεπιδράσει με άλλα παιδιά, αλλά απαιτεί επίσης στενή επίβλεψη από ενήλικα. Οι ηγέτες ομάδων ηγεσίας παιχνιδιών μπορεί ακόμη και να λάβουν πρόσθετη εκπαίδευση για να τους βοηθήσουν να οδηγήσουν τα παιδιά με ΔΕΠΥ πιο αποτελεσματικά.
Το μπέιζμπολ, το μπάσκετ, το ποδόσφαιρο και τα περισσότερα ομαδικά αθλήματα είναι όλα καλές επιλογές για τα παιδιά. Τα ομαδικά αθλήματα παρέχουν ευκαιρίες στα παιδιά να μάθουν κοινωνικές δεξιότητες σε ομαδικό περιβάλλον. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας βρίσκει ένα άθλημα που το ενδιαφέρει, γιατί η εκμάθηση των κανόνων, η εναλλαγή ρόλων και η συνεργασία με άλλα παιδιά μπορεί να είναι προκλητική.
Εάν το παιδί σας δεν ενδιαφέρεται για ομαδικά αθλήματα, το κολύμπι είναι μια διασκεδαστική επιλογή καθώς απαιτεί προσπάθεια και συγκέντρωση. Όπως όλα τα αθλήματα, η κολύμβηση βοηθά στην καύση της υπερβολικής ενέργειας και βοηθά το παιδί σας να συγκεντρωθεί.
Το να παίζετε χαρακτήρες σε διαφορετικές καταστάσεις είναι μια εξαιρετική δραστηριότητα για να βοηθήσετε το παιδί σας να βελτιώσει τη δημιουργικότητά του.
Τα παιδιά με ΔΕΠΥ απολαμβάνουν συχνά παιχνίδια ή παζλ επίλυσης προβλημάτων. Επομένως, η κατασκευή ξύλινων ή μεταλλικών μοντέλων είναι επίσης ένας τρόπος για να μάθει το παιδί σας πώς να κάνει τις ιδέες του πραγματικότητα.
Η συμμετοχή του παιδιού σας σε μαθήματα τέχνης και μουσικής είναι δύο υπέροχοι τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να εκφραστεί. Οι γονείς πρέπει να σημειώσουν ότι, το πιο σημαντικό πράγμα δεν είναι αν το παιδί σας ζωγραφίζει, τραγουδάει ή παίζει καλά ένα όργανο, αλλά έχει καταβάλει πραγματικά προσπάθεια σε αυτές τις δραστηριότητες.
Ας ελπίσουμε ότι με τις παραπάνω πληροφορίες, οι γονείς μπορούν να βρουν κάποια κατάλληλα παιχνίδια που θα βοηθήσουν τα παιδιά τους να ενσωματωθούν καλά στην καθημερινή ζωή.
Η καθοδήγηση των παιδιών να συμμετέχουν σε υπαίθριες δραστηριότητες είναι ένας από τους αποτελεσματικούς τρόπους βελτίωσης της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας.
Οι βλαβερές συνέπειες της στέρησης ύπνου για τους ενήλικες πρέπει να είναι καλά γνωστές. Τι γίνεται λοιπόν με τα παιδιά; Η έλλειψη ύπνου στα παιδιά είναι δυνητικά πιο επικίνδυνη από όσο νομίζετε!
aFamilyToday Health - Η συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων υπερκινητικότητας και στην αύξηση της συγκέντρωσης στα παιδιά, ειδικά όταν συνδυάζεται με φαρμακευτική αγωγή.
Η οικοδόμηση μιας καθημερινής ρουτίνας για τα παιδιά είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα στην αποτελεσματική θεραπεία παιδιών με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας. Εάν δημιουργήσετε ένα επιστημονικό χρονοδιάγραμμα, θα παρατηρήσετε ότι τα συμπτώματα της νόσου βελτιώνονται γρήγορα.
Η εναντιωματική προκλητική διαταραχή στα παιδιά είναι μια αρκετά κοινή ψυχολογική ασθένεια, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι πώς να μεταφέρουν τα παιδιά τους σε θεραπεία.
Οι βλαβερές συνέπειες των ενεργειακών ποτών στους εφήβους είναι ένα θέμα που δεν μπορεί να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Οι ερευνητές έχουν δείξει ότι η διατροφή της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει τον κίνδυνο διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) στο μωρό που γεννιέται. Ας μάθουμε περισσότερα με το aFamilyToday Health σε αυτό το άρθρο!
Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι αρκετά συχνή σε πολλές γυναίκες σήμερα. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει τη μητέρα και την ανάπτυξη του μωρού.
Τα μικρά παιδιά συχνά ενεργούν με βάση τα συναισθήματά τους χωρίς να σκέφτονται τις συνέπειες. Επομένως, είναι εξαιρετικά σημαντικό να διδάξουμε στα παιδιά να σκέφτονται πριν ενεργήσουν.
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
