Skal gravide bruge massagestole?

Under graviditeten vil du opleve mange smerter i forskellige dele af din krop. For at løse dette problem er massagestole ved at blive et populært valg for mange familier. Selvom en massagestol byder på mange fordele, giver den også nogle få bivirkninger, som gravide skal være opmærksomme på, når de bruger den.

Der er mange modstridende meninger om, hvorvidt man skal bruge en massagestol til gravide kvinder. Derfor, når du har til hensigt at bruge det, er det bedst at konsultere din læge for at sikre sundheden for både dig og dit ufødte barn. Men før det kan du henvise til følgende aktier i aFamilyToday Health for at få mere information om brug af massagestole til gravide kvinder.

Gravide kvinder kan bruge massagestol eller ej?

Lægen er den person, der bedst kan give dig svaret ud fra følgende kriterier:

Mors blodtryk

Graviditetsperiode

Moderens medicinske tilstand

Babys helbred

Generelt er massagestole ikke farlige produkter for gravide. Bortset fra helt specielle tilfælde vil lægen give advarsler, og i de fleste af de resterende tilfælde kan gravide bruge denne stol til at reducere presset på kroppen, undgå at trække smerter føre til depression , irritabilitet under graviditeten.

Mulige problemer ved brug af massagestol under graviditet

Massagestole er ved at blive et populært valg for at hjælpe gravide kvinder med at slippe af med graviditetssmerter. Når du bruger en massagestol, skal du have visse forståelser for at undgå misbrug, der fører til unødvendig skade på både kroppen og fosteret:

Kardiovaskulære problemer

De fleste massagestole har en varmepude placeret under ryggen. Denne pude kan forårsage alvorlig skade på din babys helbred. Brug af massagestolen i længere tid vil få din kropstemperatur til at stige, hvilket øger barnets puls, hvilket forårsager hjerte-kar-problemer.

Tidlig fødsel

Gravide kvinder, der bruger massagestole regelmæssigt, kan opleve alvorlige graviditetskomplikationer . Specifikt bør du vælge den laveste massagetilstand for at undgå at påvirke akupunkturpunkterne, fordi en kvindes krop under graviditeten er meget følsom og har brug for særlig pleje. Fuldkropsmassagestole designet med 3D-ruller kan påvirke akupunkturpunkter på kroppen, inklusive i ryggen, hvilket kan forårsage sammentrækninger, der fører til for tidlig fødsel og andre komplikationer. Andre problemer såsom brud på membraner, blødning og hæmotyse .

Fordele ved at bruge massagestole under graviditet

Hvis du bruger massagestolen rigtigt, kan du få en masse sundhedsmæssige fordele såsom:

En massagestol kan hjælpe gravide kvinder med at lindre ben- og rygsmerter. Med tiden vil fosteret vokse sig større, så livmoderen vil også forstørre sig for at imødekomme behovet for plads til barnet. Dette lægger et stort pres på kroppen, hvilket fører til ømhed og smerter. En massagestol kan hjælpe med at cirkulere blod i overkroppen og dermed hjælpe med at lindre smerter og begrænse hævelser i benene .

Smerter i kroppen og ubehag vil gøre det svært for dig at falde i søvn. En massagestol hjælper dig med at slappe af, lindre stress, så det er nemmere at falde i søvn hurtigere.

Derudover giver massagestolen dig også den bedste psykologiske tilstand, hjælper dig med altid at føle dig godt tilpas og glad, og undgå negative effekter på fosteret.

Hvornår bør gravide undgå at bruge massagestole?

Graviditeten er en meget glad, men også meget udfordrende periode. Hver mor vil have en forskellig helbredsstatus, hvis du oplever nogle af følgende problemer, vil din læge anbefale, at du ikke bruger en massagestol:

Svær hovedpine

Har en historie med for tidlig fødsel eller abort

Din krop er hævet eller overdrevent hævet

Præeklampsi

Føler sig utilpas ved brug af massagestolen.

Ting gravide skal huske på, når de bruger en massagestol

Hvis du har tænkt dig at bruge en massagestol til at lindre ømhed og smerter under graviditeten, er der et par ting, du skal huske på:

Må ikke bruges i første trimester, fordi det er det tidspunkt, hvor kroppen konstant ændrer sig, hvis det bruges kan øge muligheden for abort.

I tredje trimester bør du undgå at bruge det, hvis din krop er for stor og ikke kan sidde i stolen længere

Sid ikke uafbrudt i lang tid, hver brug bør kun vare omkring 15-20 minutter, bør kun sidde 2 gange om dagen.

Brug kun når kropstilstanden er stabil. Hvis du føler dig svimmel, får kvalme, hjertebanken, højt eller lavt blodtryk, er det bedst at undgå at bruge massagestolen.

Udover massagestole, hvilke andre muligheder er der for at hjælpe dig med at slappe af under graviditeten?

Ud over massagestole er der et par andre alternativer, du kan vælge imellem for at lindre ømhed og smerter og undgå stress under graviditeten:

Traditionel massageterapi er altid sikker for gravide kvinder, og den giver ikke så mange bivirkninger, som når man bruger en massagestol.

Yoga er en fantastisk afslapningsmetode, som du kan prøve. Yogaøvelser vil hjælpe dig med at føle dig godt tilpas og reducere smerte.

Akupressur kan også være en god mulighed for at hjælpe gravide med at føle sig mere tilpas.

Simple øvelser til gravide kvinder på YouTube er også et godt valg til at hjælpe kroppen med at forblive sund og slappe af.

Brug af en rimelig massagestol er den bedste måde at reducere presset på gravide kvinder under graviditeten. Selvom der er mange fordele, er de risici, som massagestole medfører, noget, du ikke kan ignorere. Derfor er det bedst at konsultere din læge før brug for at sikre sikkerheden for dig og din baby.