Tips til gravide, hvordan man øger fostervandet, når man mangler fostervand

Når diagnosticeret med mangel på fostervand, behøver gravide mødre ikke at være alt for bekymrede, for hvis de kender måderne til at øge fostervandet for gravide kvinder, kan både du og din baby i livmoderen stadig være sunde og normale.

Under graviditeten vil din livmoder danne en sæk og danne fostervand. Denne væske fungerer som et beskyttende lag for barnet i den tid, hvor den lille engel vokser. Nogle gange kan gravide opleve mangel på fostervand, hvilket kan forårsage mange helbredsproblemer for barnet.

Hvis du falder i denne situation, skal du henvise til de måder at øge fostervandet til gravide kvinder på, som aFamilyToday Health foreslår nedenfor for at sikre sikkerhed for både mor og baby.

Hvad er fostervandsmangel?

Fostervandsmangel opstår, når fostervandet hos en gravid kvinde er meget lavt (mindre end 300 ml). Hvis du er bekymret for, at du kan have denne tilstand, skal du kontakte din læge for en rettidig kontrol. Derudover bør gravide kvinder også være opmærksomme på tegn på mangel på fostervand, herunder:

Lækker fostervand

Maven er mindre end størrelsen af ​​en normal graviditet

Følelse af, at fosteret bevæger sig mindre og mindre

Mindre urinproduktion

Lægen bekræftede mangel på fostervand gennem ultralyd.

Faktorer, der fører til mangel på fostervand

Gravide kvinder bør være opmærksomme på de mulige risikofaktorer for lavt fostervand:

Baby er lille i forhold til svangerskabsalderen

Højt blodtryk under graviditet (også kaldet præeklampsi )

Moderkagen adskilles helt eller delvist fra livmodervæggen, før fødslen begynder. Denne tilstand kaldes placentaabruption

Tvillinggraviditet : To fostre havde sammen resulteret i, at fostervandsniveauet blev ubalanceret

Gravide kvinder med lupus

Hvis din graviditet varer længere end 42 uger, har du høj risiko for lavt fostervand på grund af nedsat moderkagefunktion, da fostervandet begynder at falde ved 38. graviditetsuge.

Behandling af mangel på fostervand

Nogle gange vil mangel på fostervand blive behandlet med væskeerstatning gennem moderens mund eller intravenøse væsker; mens der i nogle tilfælde anvendes fostervandsinfusion.

Sådan øges fostervand derhjemme

Der er en hel del foranstaltninger til at hjælpe gravide kvinder med at øge fostervandet derhjemme, som du kan henvise til:

Drik meget vand

En af måderne til at forbedre manglen på fostervand er at drikke en masse vand hver dag (8 – 10 små glas). Når din krop er tilstrækkeligt hydreret, vil mængden af ​​fostervand også stige.

Sukkulent frugt

At spise frugt og grøntsager med højt vandindhold er også en fantastisk måde at øge fostervandet for gravide kvinder. Gode ​​frugter og grøntsager, der øger fostervandet omfatter:

Frugt: Vandmelon, stjernefrugt, drue, jordbær og cantaloupe

Grøntsager: Agurk, tomat, selleri, blomkål, radise.

Undgå kosttilskud, der forårsager dehydrering

Nogle urtetilskud kan få dig til at få brug for at gå på toilettet mere end normalt. Jo mere du går på toilettet, jo mere dehydreret bliver du, og det er endnu mere bekymrende, hvis du mangler fostervand. Undgå derfor at tage kosttilskud med ingredienser fra mælkebøtte, selleri, brøndkarse og persilleekstrakter, fordi de virker vanddrivende og vil gøre dig mere dehydreret.

Let træning

Hvis lægen ikke beder den gravide om at hvile meget i sengen, kan den gravide lave et par blide øvelser med måde (30-45 minutter/dag). Øvelser vil hjælpe med at fremme øget blodgennemstrømning i forskellige områder af kroppen. Hvis der er en stigning i blodcirkulationen i livmoderen og moderkagen, forbedrer det også fostervandsindekset og føtal urinproduktionshastighed.

Efterhånden som barnet udskiller mere urin i fostersækken, stiger mængden af ​​fostervand tilsvarende. De øvelser du bør overveje er:

Svømning eller vandaerobic: Denne form for motion er værdsat, fordi det vil hjælpe med at reducere vægten af ​​fosteret på moderens krop.

Gå.

Korrekt sovestilling

Når du hviler eller sover, bør du ligge på din venstre side, fordi i denne stilling vil dit blod cirkulere bedre gennem livmoderens blodkar og lette fostrets kredsløb til at flyde hurtigere. normalt, delvist forbedre mængden af ​​fostervandsmangel .

Seponer angiotensin-konverterende enzymhæmmere

Angiostensin (ACE) er et lægemiddel, der hjælper med at sænke blodtrykket. Selvom det er normalt at tage disse lægemidler, bør de ikke tages under graviditet, fordi de kan reducere mængden af ​​fostervand, som din krop producerer.

3. Hvordan man øger fostervandet med medicin

Måder at øge fostervandet baseret på svangerskabsalderen omfatter:

Fostervandsindsprøjtning

Dette er en metode til at sprøjte fostervand ind i livmoderen for at kompensere for manglen på eller lækker væske med en specialiseret nål. Denne procedure omtales ofte som en kortvarig fostervandsstigning, fordi fostervandsniveauet har tendens til at falde igen efter flere uger. 

Intravenøs injektion

Nogle gravide bliver indlagt på hospitalet til yderligere intravenøse injektioner, hvis rehydreringsforanstaltninger ikke øger fostervandet til den gravide kvinde. Når dit fostervandsniveau vender tilbage til det normale, kan du rense væsken af ​​sig selv igen. Intravenøs behandling vil fortsætte, indtil du er klar til at få en baby.

Brug af kateter

Ringers opløsning eller almindelig saltvand infunderes i fostersækken med et kateter for at øge niveauet af fostervand, så fosteret får et ekstra lag vand for at gøre bevægelsen mere behagelig.