10 grunde til, at gravide har smerter i nedre mave under graviditeten

Normalt starter undermavesmerter under graviditeten i slutningen af ​​andet trimester og føles som menstruationssmerter. Nogle gravide oplever dog smerter i underlivet allerede i 12. uge af graviditeten eller tidligere.

Fra graviditetsøjeblikket til barnet er født, gennemgår en gravid kvindes mave mange forandringer. Din livmoder vokser sig større i løbet af de 9 måneder, hvilket tvinger din mave til at ændre sig for at rumme det voksende foster.

Hver graviditet er en anden oplevelse, så nogle gange er årsagen til følelsen af ​​tyngde forskellig. Normalt er der et par grunde til, at du føler smerter i nedre mave under graviditeten, bortset fra mavemuskelspasmer. Den følgende artikel af aFamilyToday Health vil liste årsagerne til dette fænomen.

Årsager til smerter i nedre mave under graviditet

Mange mennesker undrer sig over, hvorfor gravide kvinder har smerter i nedre mave? Dit svar kan skyldes følgende 9 hovedårsager:

1. Placental abruption forårsager lavere mavesmerter under graviditeten

Under graviditeten vokser din livmoder sammen med moderkagen. Moderkagen er et vigtigt organ for fosterets overlevelse, fordi det giver de næringsstoffer og den mad, der er nødvendig for, at barnet kan udvikle sig.

I sjældne tilfælde vil moderkagen løsne sig fra livmodervæggen. Når dette sker, bliver livmoderen stram og smertefuld. Hvis denne smerte fortsætter og ikke går væk, bør du straks kontakte din læge.

Normalt vil moderkagen løsne sig fra livmodervæggen, efter du har født dit barn. Derfor vil for tidlig placentaløsning påvirke barnet alvorligt. Samtidig viser forskning, at placentaabruption kan forårsage alvorlige komplikationer såsom perinatal død. Heldigvis forekommer dette fænomen kun i omkring 1,5 % af alle graviditeter i verden.

2. Forstoppelse og oppustethed får gravide til at få smerter i nedre mave

Under graviditeten har du ofte mentaliteten at spise for to. Men faktisk er dette meget forkert. Under graviditeten skal du bare spise for dig selv med en kost rig på næringsstoffer, nok fedtstoffer og essentielle mineraler. Det vil sikre udviklingen af ​​fosteret .

I de fleste tilfælde kan en sund kost ikke hjælpe med at forhindre forstoppelse. Fordi forstoppelse kun er en af ​​mange årsager til smerter i nedre mave under graviditeten.

Årsagen er ikke helt afhængig af din kost, men også af det konstante tryk af din livmoder på væggen af ​​dine tarme. Desuden reducerer det øgede niveau af progesteron i patientens krop tarmmotiliteten (lave progesteronniveauer vil også påvirke fosteret negativt). Dette får utilsigtet mad til at passere gennem fordøjelseskanalen ofte langsommere. Alle disse faktorer får dig til at føle smerte og ubehag i din nederste del af maven.

Derfor vil en kost med højt fiberindhold, drikke nok vand og skånsom motion hjælpe dig med at forhindre forstoppelse under graviditeten . Hvis du ønsker at få det overstået hurtigere, kan du spørge din læge, om du kan tage et afføringsblødgøringsmiddel, eller du kan prøve nogle afføringer som at massere tyktarmen.

3. Kroppen ophober fedt under graviditeten

Vægtøgning under graviditeten ændrer ikke kun din krops form, men får dig også til at føle dig stram i maven. I løbet af første og andet trimester vil din krop vise tegn på ophobning af overskydende fedt, begyndende i maven og derefter nå til lårene. 

Efterhånden som din mave bliver større, skal fedtceller også tilpasse sig livmoderens vækst. Derfor kan smerter i underlivet skyldes fedtophobning, der forekommer tidligere i graviditeten eller i løbet af andet trimester hos nogle gravide kvinder. På dette tidspunkt vil du føle en følelse, der ligner menstruationssmerter.

4. Fosterspark kan forårsage, at mødre får smerter i nedre mave under graviditeten

Under graviditeten er din mave som en bæresele. Når du går igennem andet trimester, kan du mærke fosterets spark i maven. Dette er et tegn på, at din baby vokser sundt. Efterhånden som din baby gradvist bliver for aktiv, bliver din mave nødt til at bære mere og mere pres. Hver gang din baby sparker, bliver din mavevæg stram som reaktion på denne stimulus. Selvom dette kun er en adaptiv reaktion fra kroppen til fosteret, gør det også gravide kvinder utilpas.

Du føler måske ikke den samme smerte, som når du har din menstruation, men du vil føle dig oppustet eller stram, som efter du har spist et helt måltid. Dette varer normalt ikke længe, ​​og du vil glemme det på ingen tid.

5. Underlivet strækker sig for meget under graviditeten

Når din terminsdato nærmer sig , vil din krop føles mere rastløs og træt. Du kan føle dig øm i hele kroppen.

Rygsmerter er et almindeligt symptom på graviditet, fordi din ryg skal støtte fosteret. Dette kan også være årsagen til dine underlivssmerter. Smerter i maven og lårene er også almindelige, fordi disse muskler, der er knyttet til vævet omkring lysken og livmoderen, kan blive overstrakte for at rumme det voksende foster.

Den bedste måde at lindre smerte på er at hvile mere, når du føler dig træt. Du kan også påføre varme eller massere din krop, få nok hvile, når du føler dig utilpas.

6. Urinvejsinfektion (UVI) forårsager smerter i nedre mave under graviditeten

Omkring 10 % af gravide mødre er i risiko for en urinvejsinfektion (UTI) på et tidspunkt i deres graviditet. Symptomer på en blæreinfektion kan omfatte:

Smerter, ubehag eller svie ved vandladning

Bækken- eller underlivssmerter (normalt placeret lige over skambenet)

Pludselig trang til at tisse ofte eller manglende evne til at tisse, selvom der er meget lidt urin i blæren

Lugt, ildelugtende eller blodig urin

Det er værd at bemærke, at sygdommen endda kan udvikle sig til en nyreinfektion, der øger risikoen for for tidlig fødsel . Det er derfor, din læge vil teste din urin ved hvert besøg for at tjekke for tegn på bakterier, der kan føre til en UVI. Hvis sygdommen opdages tidligt, kan den samtidig nemt behandles med antibiotika.

Graviditet gør dig mere modtagelig for urinvejsinfektioner af enhver art, inklusive nyreinfektioner. Kontakt derfor straks din læge, hvis du har mistanke om, at du kan have en urinvejsinfektion. 

7. Galdesten kan forårsage smerter i nedre mave under graviditeten

Galdesten i galdeblæren er mere almindelig hos kvinder, især hvis de er overvægtige, er over 35 år gamle eller har en historie med galdesten. Smerten fra galdesten (også kaldet kolecystitis) anses for at være alvorlig og er koncentreret i den øverste højre kvadrant af maven. I nogle tilfælde kan smerterne også stråle rundt om ryggen og under højre skulder.

8. Blindtarmsbetændelse

Blindtarmsbetændelse er svær at diagnosticere under graviditeten, fordi efterhånden som livmoderen forstørres, skubbes blindtarmen op og kan være placeret i nærheden af ​​navlen eller leveren. Som følge heraf kan diagnosen være langsommere end normalt, hvilket er en af ​​grundene til, at kvinder risikerer at dø af blindtarmsbetændelse under graviditeten.

Selvom det sædvanlige tegn på blindtarmsbetændelse er smerter i den nederste højre kvadrant af maven, kan du, når du er gravid, mærke det højere oppe. Andre ledsagende symptomer omfatter tab af appetit, kvalme og opkastning.

9. Ektopisk graviditet

Nedre mavesmerter under graviditet kan også være et advarselstegn på en graviditet uden for livmoderen , en tilstand, hvor fosteret ikke implanteres i livmoderen, men er placeret udenfor. Dette er et af de farligste obstetriske problemer, endda livstruende for både mor og baby.

Derfor bør gravide mødre regelmæssigt kontrollere deres helbred for at opdage og omgående reagere på ugunstige situationer. Yderligere information til kommende mødre om, at gravide kvinder under en graviditet uden for livmoderen ud over mavesmerter også er tilbøjelige til at opleve symptomer på vaginal blødning.

10. Præeklampsi forårsager smerter i nedre mave under graviditeten

En af de farlige graviditetskomplikationer er præeklampsi, som forårsager ændringer i dine blodkar og kan påvirke andre organer, herunder leveren, nyrerne, hjernen og endda moderkagen. Du er diagnosticeret med præeklampsi, hvis du udvikler forhøjet blodtryk efter 20 ugers graviditet og unormale proteinniveauer i din urin, lever eller nyrer, sammen med vedvarende hovedpine eller synsændringer.

De tegn på præeklampsi, kan side mavesmerter under graviditeten kan nævnes:

Smerter eller stærke smerter i den øvre skulder

Alvorlig hovedpine, der ikke vil forsvinde

Ændringer i synet (såsom sløret syn eller at se pletter eller stjerner)

Kvalme og opkast

Stakåndet

Hævede ansigts- eller øjenposer 

Let hævelse i hånden 

Pludselig og alvorlig hævelse i foden eller anklen

Pludselig hurtig vægtøgning (på grund af væskeophobning)

Derudover opstår ifølge forskning præeklampsi på grund af cigaretrøg. Mødre bør begrænse rygning eller passiv rygning fra mennesker omkring for at reducere risikoen for præeklampsi.

Hvornår skal du se din læge, hvis du har smerter i nedre mave under graviditeten?

I nogle tilfælde har gravide kvinder smerter i nedre mave på grund af sygdomme. Hvis de oplever alvorlige tilfælde som graviditet uden for livmoderen eller placentaabruption, skal gravide hurtigt gå på hospitalet til øjeblikkelig undersøgelse.

Derudover skal du også kontakte din fødselslæge-gynækolog med det samme, hvis nogle af følgende symptomer er ledsaget af mavesmerter eller ubehag:

Svær eller vedvarende smerte

Forekomst af blødning

Feber

Kuldegysninger

Vaginalt udflåd

Delirium

Ubehag ved vandladning

Kvalme og opkast

Nogle måder kan hjælpe gravide kvinder med at reducere smerter i nedre mave effektivt

Hvis du har milde underlivssmerter under graviditeten og ikke har noget mere alvorligt, så prøv disse tips til at lindre smerten:

Bevæg dig rundt eller lav en blid øvelse for at lindre smerten.

Tag et bad med varmt vand (brug ikke varmt vand til at bade).

Bøj dig mod smerten.

Drik masser af væske (Dehydrering kan forårsage Braxton-Hicks-sammentrækninger).

Prøv at ligge stille ned, kan reducere smerter forårsaget af sammentrækninger af fysiologiske Braxton-Hicks forårsaget.