Forårsager amning virkelig slappe bryster?
aFamilyToday Health - Mødre spekulerer ofte på, om amning forårsager slappe bryster. I denne artikel vil eksperter besvare dette spørgsmål for dig.
Hvorfor svinger moderens humør nemt?
Fra tiden efter seks måneder til fødslen kan en gravid mors krop have to modsatrettede følelser, både at se frem til barnets fødsel og føle sig meget tung og træt. Under graviditeten ændrer moderens humør sig konstant, og det er et yderst almindeligt fænomen. Men hvis disse negative følelser fortsætter, er det et tegn på depression under graviditeten. Heldigvis kan denne tilstand løses med understøttende terapi og om nødvendigt kombineret med antidepressiva.
Hvad forårsager humørsvingninger hos gravide kvinder?
Normalt er der to faktorer, der påvirker humørsvingninger hos gravide kvinder, det er påvirkningen fra folk omkring. Tabuet for gravide kvinder er kommentaren om kroppen, fordi skønhed altid er kvinders største bekymring. Gravide kvinder har ofte ikke tid til at passe sig selv. Så at modtage kommentarer som, "Du er gravid med en anden baby, så din hud er ved at gå ned, ikke sandt?" eller "Din hud er revnet!" nok til at gøre moderens humør mere deprimeret.
Hvis du befinder dig i denne situation, kan du ændre emnet for historien til om vejret eller dine yndlingsprogrammer. Desuden er det at dele dine følelser og tanker med familie og nære venner også en måde at lindre stress på .
Desuden er ændringen i humør fra glad til trist under graviditeten også forårsaget af moderens psykologi. Husk, hvis dette er din første gang som mor, så ignorer alle de problemer, du bærer på, og nyd hvert øjeblik af graviditeten, før barnet bliver født.
Nogle gravide mødre bruger denne tid til at finde et navn til deres baby, vælge et hospital til at føde eller lave en indkøbsliste med vigtige forsyninger til den baby, der skal fødes. Du kan også bruge din tid til at lave fotoalbum, læse bøger om forældreskab eller lære vuggeviser. Nogle gange bør du bruge tid på at gøre ting, du nyder (disse job skal være lette og gode for fosteret), hvilket også er en måde at gøre gravide kvinder gladere på.
Hvordan får man gravide til at føle sig mere elsket?
Hvis du stadig keder dig på grund af din tunge krop eller begrænsede aktiviteter på grund af graviditet, så prøv nogle enkle tips til at føle dig mere komfortabel:
Forbered frokost til hele familien eller "otte" på telefonen med vennerne;
At læse kogebøger eller romaner er også en effektiv måde at fordrive tiden på;
Ryd op i filer, ryd op i køkkenskabe, eller organiser fotoalbum. Du kan lave en liste over familiemåltider, babymad og konsultere en liste over betroede stuepiger eller babysittere;
At gå til massage kan også hjælpe dig med at føle dig mere komfortabel under din graviditet. Selvom prisen på denne service kan være ret høj, foretrækkes den af mange gravide kvinder, fordi den hjælper med at lindre stress ret hurtigt;
Prøv nye fitnessprogrammer til gravide kvinder med øvelser såsom gåture, svømning, yoga, der vil hjælpe din krop med at bevare energien og bevare en fredelig og glad sindstilstand;
At plante træer er også en måde at hjælpe gravide kvinder med ikke at kede sig. Du kan dyrke ved at så frø, plante frøplanter eller pode planter. Så vil du finde det fantastisk at vente på, at noget andet vokser med tiden!
"Date" med din mand som i gamle dage ved at nyde en romantisk, fredelig middag sammen på en restaurant eller derhjemme eller bare sidde og chatte. De er alle gode ideer til at hjælpe dig med at fjerne stress og spændinger.
De sidste tre måneder er virkelig en svær tid for mødre, da de forbereder sig på at byde velkommen til deres engels fødsel. For ikke kun skal du være forsigtig i den måde, du går, spiser og spiser på, men du skal også bevare et godt helbred, træne øvelser for at hjælpe med at lette fødslen, så du kan få en rund og firkantet baby. Ved at bruge en af de ovennævnte måder, vil du have en meget god sindstilstand og en meget glad og kærlig ånd, før du går ind i processen med at "føde".
Meddelelse om graviditet på arbejdspladsen: hvornår og hvordan?
aFamilyToday Health - Der er aldrig et perfekt tidspunkt at fortælle din chef om din graviditet. For det er helt...
9 hudproblemer, som gravide kvinder ofte står over for
Lad os tage et kig på hudproblemer under graviditet med aFamilyToday Health for at kende din hudtilstand og vide, hvordan man behandler den sikkert under graviditeten.
Sammenfødsel: hvordan tager forældre sig af deres børn?
aFamilyToday Health - At føde og være gravid er en ubeskrivelig glæde for en mor. Men efter at have født i et år, hvordan tager forældre sig af deres børn?
Tips til at helbrede “knækket kyllingehals” ved amning
Mødre har ofte kyllingehalsrevner, når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter hjælper dig med ikke længere at bekymre dig om revnet kyllingehals!
Hvorfor svinger moderens humør nemt?
aFamilyToday Health - Når en gravid mors krop bliver tung, og hendes humør også er humørfyldt, skal hun bruge disse tips til at elske livet mere.
5 gode måder at reducere stress for mødre under postpartum perioden
aFamilyToday Health - 40 dages fængsling er ikke lang tid, men det er nok til at hjælpe mor med at komme sig, reducere angst, hvis du kan implementere og kombinere disse 5 tips.
Er ansigtspleje under graviditet sikker?
aFamilyToday Health - Ansigtspleje kan hjælpe gravide mødre med at lindre stress, men mødre skal også være opmærksomme på konsekvenserne for deres helbred og fosteret.
Mental forberedelse inden fødslen
aFamilyToday Health - At få en baby er det bedste for enhver forælder. Så har du forberedt dig mentalt inden fødslen? Lad os finde ud af det med aFamilyToday Health.
Brug af kosmetik under amning: uforudsigelig fare!
aFamilyToday Health: Kvinder skal til enhver tid være smukke, men at bruge kosmetik, mens de ammer, bør være ekstremt forsigtige
11 enkle tips til at hjælpe gravide kvinder med at få smuk og sund hud
aFamilyToday Health - Under graviditeten er gravide mødre ofte " konfrontation" med hudproblemer såsom bumser, strækmærker... Følgende delinger hjælper gravide kvinder med at få sund hud.
Hvordan blev din baby født?
Rejsen til fødslen af babyer er ekstremt fascinerende. Lad os finde ud af med aFamilyToday Health, hvordan en engel kommer til denne nye verden!
4 ting at vide, når du plejer dit hår under graviditeten
De fleste kvinder plejer og plejer deres hårs skønhed. Under graviditeten skal videnskabelig hårpleje være sikrere end nogensinde.
Mor har mangel på mælk / lavmælk: årsager og løsninger
For at sikre, at der ikke er mangel på mælk til amning, at mælkekanalerne ikke blokeres, og for at sikre babyens hygiejne, bør mødre forstå følgende ting...
Fordele ved kokosvand for gravide kvinders sundhed
aFamilyToday Health - Friske grønne kokosnødder giver os en kølig og nærende kilde til kokosvand, som kvinder, især gravide, ikke kan ignorere.
4 enkle måder at reducere stress under graviditeten
aFamilyToday Health deler 4 måder at hjælpe med at lindre stress under graviditeten, og hjælper dig med at sikre god fysisk og mental sundhed for at byde din baby velkommen.
6 noter til at hjælpe mor med at komme sig hurtigt efter kejsersnit
aFamilyToday Health - Artiklen hjælper mødre med bedre at forstå, hvordan man kommer sig hurtigt og sikkert efter et kejsersnit.
Skal gravide gå under graviditeten?
aFamilyToday Health deler noter om at gå under graviditeten, så gravide kvinder har den sundeste og sikreste træningsplan for både mor og foster.
22 yogaøvelser til gravide i de første 3 måneder er nemme at føde og lige til at føde
Vidste du, at yogaøvelser for gravide ikke kun hjælper gravide med at være sunde, smidige og hurtigt tabe sig efter fødslen, men også gavner fosteret.
Ting gravide mødre skal vide om urinvejsinfektioner
aFamilyToday Health - Gravide mødre er meget modtagelige for urinvejsinfektioner. At finde årsagen og effektiv forebyggelse er afgørende for at undgå risikoen for for tidlig fødsel.
Lindre moderens angst for at føde en undervægtig baby
aFamilyToday Health - Mødre er altid bekymrede for, om deres baby vil nå standardvægten efter fødslen? Den følgende artikel vil lindre angsten for at få en undervægtig baby.
10 måder at eliminere stress under graviditet på, som gravide kvinder har brug for at kende
Graviditet kan til tider være stressende. Se venligst følgende 10 måder at eliminere stress under graviditet!
Effektive tips til at holde op med at ryge for gravide kvinder
Rygning er sundhedsskadeligt, især for gravide kvinder. Så hvad gør gravide mødre for at holde op med at ryge effektivt?
14 fødevarer at undgå, mens du ammer
Ernæring under amning påvirker moderens sundhed og mælkekvalitet. Se venligst 14 fødevarer, du skal undgå, mens du ammer!
Hvornår begynder fosteret at høre lyde?
Under graviditeten taler mange gravide mødre ofte med deres baby i maven, men hvornår vil barnet høre din stemme eller andre lyde?
Behandl halsbrand under graviditeten med enkle tips
Halsbrand er et meget almindeligt fænomen hos gravide kvinder, der forårsager mange vanskeligheder i livet. Så hvordan behandler man dette symptom?