11 enkle tips til at hjælpe gravide kvinder med at få smuk og sund hud

Under graviditeten er gravide kvinder ofte angste og trætte på grund af symptomer som bumser, varmeudslæt eller hudfarveændringer. Dette kan påvirke moderens helbred og psykologi under graviditeten. Den følgende artikel vil afsløre meget gode tips til at hjælpe gravide kvinders hud med at forblive sund.

Hvad fik den gravide mors hud til at blive "terroriseret"?

Når gravide kvinder er gravide, vil kroppen frigive hormoner, hvilket får porerne til at udskille mere talg. Dette vil gøre dig altid i en ubehagelig tilstand. Ikke nok med det, men huden på dit ansigt, dine ben, håndflader og såler vil også skifte farve.
Dette er også årsagen til PUPPP (urticaria, mens du er gravid) eller strækmærker , især huden under dine arme. De fleste gravide kvinder tror, ​​at deres hud bliver rosenrød under graviditeten. Men faktisk er det de færreste mødre, der får smuk hud under graviditeten. Heldigvis forsvinder de fleste af disse ubehagelige oplevelser efter et par ugers fødsel.

Hvad skal gravide gøre for at få smuk og sund hud?

At forstå hemmelighederne bag kropspleje vil hjælpe gravide kvinder med at få en levende hud. Her er 11 ekstremt effektive tips, som du bør prøve med det samme:

Hold en sund kost under graviditeten, da dette ikke kun hjælper din krop med at opretholde en afbalanceret tilstand af næringsstoffer, men også forhindrer din hud i at ændre farve for meget;

Drik 8 glas vand om dagen, fordi denne vane vil hjælpe din krop med at bevare hudens fugtighed og holde huden sund;

Vask dit ansigt to gange om dagen med et mildt rensemiddel (hvis din hud er udsat for akne). Bemærk, at du bør bruge en rens, der passer til din hud (fordi stærkere rensemidler vil irritere din hud og give mere akne). Efter at have brugt en rensecreme til forsigtigt at eksfoliere, bør du pleje din hud med en oliefri fugtighedscreme;

Køb kosmetik mærket "noncomedogenic" (ikke-comedogenic) og "uparfumed", når du køber makeup og hudplejeprodukter. Desuden hjælper mærket "Olie free" huden med ikke at tilføje overskydende olie og tilstoppe porerne. Men hvis din hud er tør, bør du i stedet vælge en fugtighedscreme;

Suppler med vitamin B6 for at forbedre aknetilstanden . Kontakt dog din læge, hvis du har til hensigt at tage stoffet under graviditeten;

Hvis det ikke bliver bedre, kan du opsøge en hudlæge. Nogle almindelige acnemedicin, såsom Accutane og Retin-A, bør ikke bruges, hvis du er gravid;

At bade for meget kan reducere fugt i huden. At bade på kort tid og bruge varmt vand, der ikke er for varmt, er en effektiv måde at gøre gravide kvinders hud mere sund. Du bør bruge et mildt rengøringsmiddel. Hvis din hud er tør, så prøv en fugtighedscreme eller placer en luftfugter i rummet.

For eksem (en kløende hudlidelse med almindelige symptomer såsom rødt udslæt, vabler og kløe) kan du bruge en lavdosis kortisoncreme, men sørg for at tjekke med din læge, før du bruger den;

Hvad angår rødmen på håndfladerne, så prøv at udholde det i et stykke tid, fordi det vil forsvinde efter du har født;

Revner i huden er også almindelige under graviditeten, og de forsvinder efter fødslen. Hvis tilstanden ikke forbedres, bør du opsøge en hudlæge for diagnose og behandling;

Ved varmeudslæt bør du finde et køligt sted. Undgå at bære stramt eller meget varmt tøj, hvis dette er tilfældet;

PUPPP forsvinder, når du har fået din baby, men hvis du ønsker behandling, kan du kontakte din læge for at få en recept.

At have smuk hud under graviditeten er ikke en nem ting, men det er ikke for svært. Gravide kvinder bør være vedholdende og udføre et af ovenstående tips dagligt for at opnå de bedste resultater!

Du kan være interesseret i:

Sikker acnebehandling til gravide

6 nemme tips til at hjælpe gravide kvinder med at stoppe kløende mave