Skal du give din baby vestlig fravænning? Menuforslag, som mødre kan vælge til deres babyer

Fravænning i vestlig stil er en af ​​de mest populære fravænningsmetoder i verden udover den traditionelle og japanske fravænning. I øjeblikket er det valgt og betroet af mange mødre på grund af de resultater, det giver. Hvad er så specielt ved denne måde at fravænne på, som gravide kvinder har så tillid til?

Efter fødslen er mange mødre ikke mindre ængstelige, men står over for spørgsmålet: Hvad skal der gøres, for at barnet kan vokse op sundt? Faktisk er der mange børn, der er anorektiske og mangler næringsstoffer, der får mødre til at bekymre sig og stille spørgsmålstegn ved deres metode til fravænning. Der er mange forskellige metoder til fravænning, og mange mødre vælger fravænning i vestlig stil til deres børn. Så skal du give din baby vestlig fravænning?

Hvorfor fodre babyer?

Fravænning betragtes som en milepæl for et barns udvikling fra fødslen. Eksterne mødre fodrer deres babyer modermælk eller modermælkserstatning med mere fast føde. Dette er vigtigt, fordi din babys energibehov er steget til 700 kalorier om dagen. Desuden er fast føde den bedste måde at hjælpe din baby på:

• Tilstrækkelig forsyning af jern på grund af udtømte lagre og andre næringsstoffer.
• Øv færdigheder som at tygge, synke og stimulere barnets fordøjelsessystem til at udvikle sig.
• Øg interaktionen mellem forældre og babyer, når de fodrer babyer.

Mange forældre tror, ​​at de giver deres baby fast føde hurtigst muligt, men før 4 måneders alderen er barnets fordøjelsessystem stadig meget umodent, så det er nemt at have fødevareallergi . Derudover har barnet ikke nok amylaseenzym til at fordøje stivelse, så barnet er mere tilbøjeligt til at få fordøjelsesforstyrrelser, diarré og gradvist miste appetitten, inklusive modermælk. Så at spise faste stoffer på den rigtige måde på det rigtige tidspunkt vil hjælpe din baby til at udvikle sig sundt både fysisk og intellektuelt.

Fravænning er nødvendig for babyer

Hvad er vestlig fravænning?

Fravænning i vestlig stil er en metode til at fodre din baby med fravænning fra det tidspunkt, hvor barnet begynder at forberede den første mælketand, normalt når barnet er omkring 5-6 måneder gammelt. Selvom det tager fra 9 til 10 måneders alderen at have mælketænder nok i midten, kan forældre ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) allerede give deres baby fast føde, når barnet er 6 måneder gammelt. Selvom vi giver barnet fast føde for sent, vil det bremse barnets vægtøgning, ikke så godt som mange forældre tror.

Fravænning i vestlig stil bliver gradvist betroet af mødre

Fravænningsprincipper i vestlig stil

Uanset hvordan fravænning, bør mødre stadig følge de generelle principper for fravænning:

• Lad din baby begynde at vænne sig med mad, der er tæt på modermælk eller modermælkserstatning, så barnets fordøjelsessystem får tid til gradvist at tilpasse sig. For eksempel vil mononatriumglutamat være mere som modermælk eller modermælkserstatning end saltet pulver.
• Børn bør ikke spise meget i starten, men bør starte fra en lille mængde og derefter øge gradvist.
• Giv din baby et komplet udvalg af 4 vigtige grupper af stoffer: Stivelse, protein, fedt, vitaminer og fibre.
• Tving ikke din baby til at spise faste stoffer, du kan stoppe i 5-7 dage og derefter fortsætte, hvis din baby føler sig stresset, ikke vil spise.

Med hensyn til fravænning i vestlig stil opstiller de også meget videnskabelige generelle principper:

• Begræns saltindtaget så meget som muligt, fordi salt ikke er godt for din babys nyrer.
• Brug ikke rismel, hvedemel, fordi det er fødevarer, der indeholder meget gluten, som ikke er egnede til fordøjelsessystemet hos børn under 12 måneder. Kartofler er det bedste valg.
• Begræns brugen af ​​æggehvider, fordi de kan forårsage allergi.
• Brug en plastikske, der passer til din babys mund, undgå at bruge en metalske, som er let at skade din babys mund.
• Giv ikke barnet mad, mens det holder, men spis ved bordet. At spise efter en fast tidsramme hjælper barnet med at danne disciplin, det behøver ikke at blive mindet om det, men implementerer det frivilligt.
• Tving ikke til at spise, strejfe, skælde ud. Hvis barnet ikke vil spise, er det muligt at ændre maden, eller endda stoppe et måltid, så barnet føler sig sulten og vil råde bod på det.
• Spis ikke for mange måltider om dagen. Giv ikke din baby snacks før måltider, da dit barn bliver mæt og springer hovedmåltidet over.
• Modermælk er stadig den første prioritet for babyer. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) skal babyer ammes i mindst 12 måneder.

Modermælk - første prioritet for babyer i de første 12 måneder

Fordele og ulemper ved fravænning i vestlig stil

Fordi den traditionelle måde at fravænne på er så populær, spekulerer mange mødre på, om de skal ændre sig, skal de give deres baby vestlig fravænning? Mødre bør ikke bekymre sig for meget, fordi effektiviteten af ​​denne metode er blevet bevist. Desuden har fravænning i vestlig stil også mange enestående fordele, så det er valgt af gravide mødre til deres babyer:

• Barnet vil blive selvdisciplineret og disciplineret i at spise. Dette overvinder barnets anoreksi , som traditionelle eller japanske fravænningsmetoder ikke kan overvinde. Derfor kan barnet mærke, at fravænning er meget sjovt uden at blive fastholdt eller tvunget.
• Fravænning i vestlig stil hjælper barnet med at blive fuldt forsynet med næringsstoffer fra en række udvalgte fødevarer og undgår også at bruge fødevarer, der ikke er godt for barnets fordøjelsessystem. Hyppigheden af ​​underernæring eller fedme ved denne metode er meget lav.
• Fordi princippet for vestlig fravænning er at lade barnet sidde ved bordet, hjælper dette børn gradvist med at lære at sidde hurtigere.

Sammen med fordelene har fravænningsmetoden i vestlig stil også ulemper:

• Nogle gange ikke egnet til vietnamesiske børn. Faktisk er der ingen one-size-fits-all, one-size-fits-all optimal. Men du behøver ikke bekymre dig, du kan erstatte det med en anden metode til at spise til din baby.
• På grund af de mange forskellige madvalg er mange børn bange for visse fødevarer.
• Mange forældre bliver let blødgjorte, så de påfører "halvt magert, halvt fedt" på denne fravænningsmåde. Siden da opnår det ikke kun den ønskede effekt, men det gør også, at barnet er afhængigt og rører sig, når det spiser.

Foreslå nogle menuer, som mor kan vælge

Blog aFamilyToday vil gerne foreslå nogle fravænningsretter, som mødre kan henvise til, uanset hvornår, modermælk stadig spiller en dominerende rolle og kombineres med andre fødevarer.

• Morgenmad: Kombiner modermælk med fødevaregrupper såsom grøntsagssuppe, ost, letmælk.
• Frokost: Prioriter næringsrig mad som grøntsagssuppe, hakket kødgrød, fisk, gulerødder, tomater...puré.
• Aftensmad: Smoothies, frugtjuice eller yoghurt.

Grøntsagssuppe giver vitaminer og fibre

Forældre bør også bemærke, at valget af, hvad de skal fodre deres baby, også skal være baseret på barnets alder. Er baby 6 - 7 måneder gammel, lader moderen ham kun vænne sig til det med en grøntsagssuppe/dag. Når babyen er ældre end omkring 9 måneder gammel, begynder moderen gradvist at fodre babyen med pureret kød: Magert kylling, især magert svinekød, bør undgå oksekød. Når babyer er 10-12 måneder gamle, kan de spise rejer og fisk og kan give dem flere æggeblommer (bemærk fordi mange børn er allergiske). Efterhånden kan moderen male maden groft, så barnets fordøjelsessystem udvikler sig gradvist.

Gennem artiklen aFamilyToday Blog håber jeg at give mere information om den vestlige fravænningsmetode, som mødre kan henvise til. At føde og opdrage et barn er aldrig let, så jeg håber, du kan finde den mest effektive måde at passe din baby på. Forældre, se venligst frem til andre nyttige oplysninger, som aFamilyToday Blog bringer i den næste artikel!