Hvordan man laver grøntsagspulver til babyer, og hvordan man laver tørret grøntsagspulver

Grøntsagspulver er populært blandt mødre, fordi det er lavet af enkle ingredienser, let at behandle, mødre kan lave derhjemme, både for at sikre ernæring og sikre fødevarehygiejne og sikkerhed for babyer. Den følgende artikel introducerer mødre til, hvordan man laver grøntsagspulver til babyer at spise derhjemme.

Efter lang tid er det kun mælk, der er den eneste fødekilde, så når barnet er 6 måneder og skal i gang med fast føde, skal barnet fodres med sødt pulver, så barnets umodne mave nemt kan vænne sig til mad spise nyt. Frugt og grøntsags fravænningspulver er den bedst egnede mad på dette tidspunkt takket være dens naturlige sødme og nemme at spise. Her er, hvordan man laver vegetabilsk pulver til baby at spise lækker og nærende fravænning, prøv at henvise.

Sådan tilberedes grøntsagspulver til babymad

Frisk frugt og grøntsagspulver er en ren og sikker fødekilde til babyer. Friske grøntsager giver alle de nødvendige næringsstoffer. Friske grøntsager garanterer dog ikke en lang holdbarhed og bliver let beskadiget. For at forstå disse bekymringer, vil dagens artikel afsløre for mødre nogle enkle og nemme opskrifter til fremstilling af frisk frugt og grøntsagspulver.

Blomkålspulver til snacks

Broccoli er en grøntsag, der er rig på næringsstoffer som vitamin A, B, C og K og vigtige sporstoffer som calcium, zink, vegetabilsk protein og essentielle fibre. Ikke nok med det, broccoli er også en fødevare, der hjælper med at styrke immuniteten mod en vis risiko for allergiske sygdomme hos børn som astma, influenza, velegnet til babyer over 6 måneder. 

Forberedelsesmaterialer:

• 20 g broccoli.
• 10 g pulveriseret fast føde, der passer til barnets alder. 

Opretter:

• Blomkål vaskes, dampes og pureres.
• Mor kom 200 ml filtreret vand i gryden, tilsatte derefter 10 g mel, rørte i ca. 2 minutter, sænkede derefter varmen, kogte i yderligere 3 minutter, og slukkede derefter for komfuret.
• Mor tog dejen op i en skål og ventede på, at den kølede af, så babyen kunne spise.
• Du kan give din baby en blanding af babypulver og broccoli, eller give dem hver ret for sig, så barnet tydeligt kan mærke smagen af ​​blomkål.

Broccoli er rig på vitamin A, B, C, K, calcium, zink, vegetabilsk protein og essentielle fibre

Sådan laver du rødbedepulver

Rødbeder er betroet af mange mødre og valgt som babymad i fravænningsperioden . Rødbeder indeholder højt næringsindhold, rig på vitaminer og mineraler såsom vitamin A, B1, C, K, sukkerarter, natrium, kalium, stivelse, ... velegnet til børn med anæmi. Børn over 6 måneder er meget modtagelige for anæmi, fordi jern ikke er tilføjet til den daglige menu. Selvom roer indeholder mange af disse næringsstoffer, er roemasse kun egnet til fordøjelsessystemet hos babyer over 6 måneder. Hver gang du laver mad, bør du kun tilføje 1 til 2 spiseskefulde rødbedemos. Børn bør heller ikke spise rødbede kontinuerligt, hvilket kan forårsage blodophobning, åndenød, åndedrætssvigt osv. Opskriften på rødbedepulver er som følger:

Forberedelsesmaterialer:

• 1 spsk fint rismel.
• ½ rødbeder.
• 2 små rejer.
• 1 kop vand.

Opretter:

• Rødbedemoderen pureres, filtreres for at få vandet, vaskes og dampes, pureres og filtreres for at få vandet.
• Kom rismel + rejejuice + rødbedesaft + ½ kop filtreret vand i gryden, rør godt, indtil pulveret er helt opløst. 
• Bring ovenstående blanding i kog, skru ned for varmen, rør rundt med hænderne, indtil dejen er lidt tykkere, og sluk derefter for varmen. Så mor har et nærende rødbedepulver til sin baby.

Græskarpulver til snacks

Græskar har en sød, duftende, lys farve, som er elsket af børn. Græskar indeholder meget caroten (det stof, som kroppen omdanner til vitamin A) for at hjælpe børn med at forbedre synet og forhindre grå stær . Mor bør tilføje græskar til kosten for en 6-måneder gammel baby for at hjælpe dem med at få lyse øjne.

Forberedelsesmaterialer:

• 20 g græskar.
• 10 g måltidspulver.
• 150 ml vand. 

Opretter:

• Græskar mor vasket, skåret i små stykker, dampet blødt og pureret.
• Mor blandede babypulver med vand og satte det så på komfuret for at koge.
• Efter at dejen er afkølet, blander moderen den med græskarpulver, og babyen har en skål med nærende græskarpulver.

Fravænning af gulerodspulver

Gulerødder er meget nærende og velegnede til små børn, fordi de indeholder en stor mængde beta-caroten og en masse A-vitamin, som er med til at udvikle et godt syn og hjælper barnets krop med at bekæmpe infektioner. For at tilberede gulerodspulver skal du forberede ingredienserne og fortsætte som følger: 

Forberedelsesmaterialer:

• 500 g gulerødder (ca. 6 mellemstore).

Opretter:

• Gulerødder skrælles og skæres i små stykker, og puttes derefter i dampkogeren, indtil de er bløde, mens den dampede gulerodssaft beholder.
• Derefter kom moderen gulerødderne i blenderen, purerede og tilsatte derefter langsomt den dampede gulerodsjuice, indtil den nåede en konsistens, der passer til barnets alder.

Gulerødder indeholder en stor mængde beta-caroten og vitamin A for at hjælpe med at forbedre synet

Ærtemel fravænning

Ærter tilføjer energi og en masse protein, calcium, vitamin A, C, jern, som er meget godt for babyer. Derudover har denne type bønner også evnen til at hjælpe barnet til ikke at være fuld af mave , fordøjelsesbesvær. For at tilberede fravænningspulver med ærter skal du forberede ingredienserne og lave mad som følger:

Forberedelsesmaterialer:

• 500 g ærter. 

Opretter:

• Kom først bønnerne i gryden, damp i cirka 6 minutter eller indtil bønnerne er meget bløde. 
• Når bønnerne er kogt, tages bønnerne ud af gryden, husk at beholde bønnevandet under dampning.
• Purér bønnerne og tilsæt langsomt den dampede bønnesaft, indtil konsistensen er velegnet til børn at spise.

Sådan laver du praktisk tørret grøntsagspulver til babyer

At fodre børn med tørret frugt og grøntsagspulver er det foretrukne valg for mange mødre, fordi det bevarer næringsindholdet i grøntsager og er sikkert, hygiejnisk og sparer behandlingstid. For hver type frugt og grøntsag er forarbejdningsmetoden ikke meget anderledes, den eneste forskel er hvilken metode der bruges til effektivt at tørre grøntsagerne.

Tørring er en metode, der bruger varme normalt over 50 grader Celsius til at fordampe en betydelig mængde vand i grøntsager. Denne metode har mange enestående fordele, såsom at moderen kan tørre en stor mængde grøntsager og frugter på kort tid, hvilket sparer energi takket være den hurtige tørretid. Udover fordelene har denne tørremetode også nogle ulemper såsom:

• Høje temperaturer påvirker grøntsager alvorligt, hvilket reducerer smag, farve og næringsstoffer.
• Især grøntsagerne efter tørring bliver hårdere, så det bliver sværere at male pulveret. 

Sådan tilberedes vegetabilsk pulver til tørret babymad for at sikre hygiejne som følger:

Forberedelsesmaterialer:

• Babys yndlingsgrøntsager.
• Dedikeret tørretumbler eller airfryer.
• Blender.

Gør:

• Mødrene vaskede ingredienserne, skrællede, skåret i små skiver og derefter drænet.
• Mor kom ingredienserne i en dedikeret tørretumbler (hvis der ikke er en dedikeret tørretumbler, kan du bruge en oliefri frituregryde eller solbade). 
• Mor kom de tørrede frugter og grøntsager i blenderen og malede dem til et fint pulver.
• Efter formaling til pulver lagde mor det i en glaskrukke, dækket til konservering.

Hvordan man laver vegetabilsk pulver til baby fravænning er ikke svært, mor kan gøre det derhjemme for at sikre sikkerheden

Ovenstående artikel har introduceret mødre til nogle måder at tilberede grøntsagspulver til babyer på, og hvordan man laver tørret pulver af friske grøntsager og frugter, hvilket sparer tid til at tilberede babypulver senere. Glem ikke at rense barnet efter at have spist for at beskytte barnet.