Granola bruges ofte som en bekvem, lækker og nærende morgenmad, der giver energi til hele dagen. Der er mange måder at lave granola på, men aFamilyToday Blog vil vise dig, hvordan du laver en enkel og ekstremt lækker grøn te granola lige nedenfor!
Hvis du elsker granola eller grøn te, eller begge dele, bør du ikke gå glip af denne skønne ret, der er dygtigt kombineret med ovenstående to ingredienser. Du vil nyde, endda blive afhængig og have lyst til at spise igen og igen. Med opskriften på grøn te granola nedenfor kan du lave din egen sunde morgenmad eller snack, meget nem at lave og ekstremt enkle ingredienser.
Hvad er grøn te granola?
Granola er en kombination af valset havre og mange andre ingredienser såsom tørret frugt, nødder, krydderier og nærende nødder. Derfor betragtes granola som et mere specielt korn, mere velsmagende og mere nærende end almindelige kornsorter.
Granola betragtes stadig som en dagligvare til morgenmad på samme måde, som folk vælger korn at bruge. Men med den gode smag samt de mange forskellige opskrifter og måder at spise granola på, er denne ret ikke tør eller kedelig som traditionelle kerner, da granola er mere og mere populær og populær.
Hvis du elsker granola, så prøv bestemt den grønne te granola. Baseret på den traditionelle opskrift og måde at lave granola på, har granola-tilhængere udviklet og forfinet opskriften ved at tilføje andre ingredienser til denne berømte korn, og japansk grøn te (matcha) er en af dem. Den unikke og nye måde at lave grøn te granola på har bragt et nyt pust af smag til dem, der elsker denne ret.
Granola har længe været betragtet som en fast morgenmadsret
Instruktioner til hvordan man laver grøn te granola derhjemme
Her er et par grunde til at smøge ærmerne op og lave en lækker omgang grøn te granola derhjemme:
Forbered materialer
Denne opskrift på grøn te granola er super alsidig og nem at tilpasse i ingredienser
Specifikke instruktioner om, hvordan man laver grøn te granola
Trin 1: Forvarm ovnen til 150 grader Celsius.
Trin 2: Brug en stor røreskål til at blande alle de tørre ingredienser inklusive havre, revet kokosnød, græskarkerner og grøn te-pulver sammen.
Trin 3: Brug en anden skål til at blande de resterende ingredienser inklusive smør og honning (eller andre flydende sødestoffer).
Trin 4: Hæld den våde ingrediensblanding i de tørre ingredienser og bland, indtil alt er helt blandet.
Trin 5: Fordel blandingen jævnt på en bageplade beklædt med bagepapir, tryk forsigtigt blandingen ned med en spatel.
Trin 6: Bag i cirka 25 minutter, indtil granolaen er gylden og ser ud til at være tør. Føler du, at granolaen ikke er helt tør, kan du bage den i yderligere 5-10 minutter.
Trin 7: Afkøl helt og opbevar granola i lufttætte beholdere eller glas.
Du kan spise grøn te granola når som helst på dagen
Hvornår skal man spise grøn te granola for et godt helbred?
Folk bruger ofte granola til morgenmad, fordi det er en praktisk, nem at lave, lækker og vanedannende ret. Det er dog ikke nødvendigt kun at spise granola til morgenmad. Du kan spise granola når som helst på dagen: til morgenmad, frokost, aftensmad eller endda når du føler dig sulten. Men det betyder ikke, at du kan spise granola hele dagen lang. Du skal være opmærksom på nogle få problemer, når du spiser granola, så denne ret kan maksimere sine sundhedsmæssige fordele.
Her er nogle noter om, hvordan man bruger granola for at undgå skader på helbredet:
Forhåbentlig har du gennem denne artikel lært, hvordan du laver lækker grøn te-granola derhjemme og har givet dig nyttig information.
aFamilyToday Health vil introducere god mad til gravide mødre, der stadig kan spise sundt, mens de arbejder, og har alle de nødvendige næringsstoffer til fosteret.
Kender du brugen af spinat til børn? Hemmeligheden bag mødre, der opdrager sunde børn med mindre sygdom, er takket være denne grønne grøntsag.
Fedme hos børn fører til mange andre farlige problemer såsom diabetes, forhøjet blodtryk, hjertesygdomme... Har du fundet en rettidig løsning til dit barn?
aFamilyToday Health - Fordøjelsessystemet hos børn er stadig i udviklingsstadiet, så forældre er nødt til at opbygge en rimelig kost for at hjælpe deres børn med at optage nok næringsstoffer.
Tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om ændringer i vaner og ernæring for 3-årige børn, så du kan tage dig af dem fuldt ud.
aFamilyToday Health - Er dit barn overvægtigt? Vil du hjælpe dit barn, men ved ikke hvordan? aFamilyToday Health vil give dig tips til at hjælpe dig med at tabe dig sikkert for dit barn.
Tør, skællende hud under graviditet er en almindelig tilstand, der, selvom den ikke er farlig, er ubehagelig for gravide kvinder.
At spise fisk og skaldyr med fedt er ikke kvindernes første spørgsmål, når de implementerer en vægttabsdiæt. Dette er en fødevare, der indeholder mange næringsstoffer og er elsket af mange mennesker. Den følgende artikel vil give læserne en masse nyttig information til at besvare spørgsmål.
Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Dette er bestemt ikke et personligt spørgsmål. Fordi kulsyreholdige læskedrikke er en drik, der er kommet ind i underbevidstheden hos mange generationer af vietnamesere og er en drik for mange mennesker. Vores artikel nedenfor hjælper dig med at besvare disse spørgsmål.
Kål er en yndlingsgrøntsag for mange mennesker. For normale raske mennesker er kamille meget godt for helbredet. Hvad med gravide kvinder? Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?
Efterspørgslen efter hudpleje og skønhed hos kvinder efter 25 års alderen stiger dag for dag. Derfor er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik i øjeblikket populær blandt mange mennesker. Lær mere om dette produkt her!
Mennesker med diabetes skal være særligt opmærksomme på deres daglige kost. Her er de drikkevarer, der både hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet og supplerer næringsstoffer anbefalet af ernæringseksperter til diabetikere.
Kan gravide spise grøntsager er ikke et spørgsmål, som de fleste gravide har. Faktisk er grøntsager en fødevare, der giver en rig kilde til næringsstoffer til graviditet, så det er vigtigt at bruge det i daglige måltider.
Kokosmælk er en af de lækre, nærende, meget alsidige og meget brugte fødevarer. Kokosmælk er fuld af essentielle næringsstoffer for sundheden såsom mangan, kobber... Når den bruges i passende mængder i kosten, kan kokosmælk hjælpe med at fremme hjertesundheden og andre fordele.
Brune riskiks - sunde snacks til mange brugere. Så hvor mange kalorier er der i gennemsnit i en brun ris-småkage? Påvirker dette kalorieindhold din vægttabsproces?
Che Kho er en traditionel ret fra Norden, ofte tilberedt for at give ofre til forfædre under Tet-ferier. Artiklen vil svare på, hvor mange kalorier man skal spise braiseret te, og hvordan man tilbereder te til Tet.
De følgende 8 blodsukkersænkende fødevarer vil give dig mange stoffer og vitaminer for at forhindre diabeteskomplikationer og forhindre sukker i at blive optaget i blodet.
