Top 5 måder at detoxe appelsiner for at tabe sig hurtigt

På nuværende elektroniske fora er der mange orange detox-opskrifter. Gennem artiklen nedenfor vil vi afsløre for dig de 5 bedste måder at lave detox-appelsiner for at tabe sig hurtigt!

Appelsin er en frugt rig på fibre, som hjælper med en god fordøjelse. At tabe sig med appelsiner er så velkendt for os alle, men hvordan man gør det for at være både effektivt og stadig godt for kroppen, er ikke sikkert alle ved. Afslører de 5 bedste måder at afgifte appelsiner på for at tabe sig hurtigt - vidste du det? 

Top 5 måder at lave detox-appelsiner på for at hjælpe med at tabe sig effektivt

I det varme sommervejr er en kop appelsinjuice det perfekte valg til at fjerne varmen og give energi til en aktiv dag. Appelsin er en frugt med et meget højt næringsindhold. I appelsiner er op til 87,6 % vand, som er en rig kilde til næringsstoffer som: C-vitamin, calcium, kalium, natrium, fibre, jern, fosfor, ... Appelsiner er også meget antioxidanter.Det bør vælges af mange kvinder som en metode til at bevare en ungdommelig, glat hud. Lad os tage et kig på et par måder at lave orange detox nedenfor!

Detox appelsin, citrongræs, fersken

Appelsiner er en af ​​de frugter, der indeholder meget vand og er rig på antioxidanter. Appelsiner og ferskner indeholder mange aktive ingredienser som Calcium og Vitamin B, der hjælper med at styrke immunforsvaret. I mellemtiden har citrongræs den virkning at rense luftvejene, behandle bihulebetændelse og astma. 

Råvarer omfatter:

• 1 gul orange;
• 1 citrongræsknold;
• Syltede ferskner;
• 2 liter filtreret vand.

Gør: 

• Trin 1: For at gøre dette vasker du citrongræs, skærer i stykker omkring 2-3 cm, smadrer. Derefter presser du citronen og 1/2 appelsin for at få saften og fjerne kernerne. 
• Trin 2: Du putter lidt sukker i 500 ml vand, rør godt sammen med det knuste citrongræs for at skabe aromaen af ​​citrongræs æterisk olie.
• Trin 3: Skær derefter den resterende 1/2 appelsin i skiver og lad fersknerne trække i blandingen af ​​sukkervand og citrongræs, der netop er lavet. Du tilsætter vand og opbevarer i køleskabet i cirka 2 timer før brug.

Detox appelsin, citrongræs, citron, fersken enkel, nem at lave 

Detox appelsin, agurk

Appelsin og agurk er to uundværlige frugter af kvinder i skønhedsprocessen. Dette er også hovedingrediensen i appelsin- og agurk-detox-vand. Appelsiner indeholder meget C-vitamin, som er med til at rense kroppen og reducere kolesterol i blodet. Agurk er rig på aminosyrer, som både hjælper med at rense leveren og nyrerne og hjælper med at forbrænde energi for at forhindre overskydende fedt i at samle sig i kroppen. Når man kombinerer appelsiner med agurker, er effekten meget hurtig. 

Råvarer omfatter: 

• 1 agurk;
• 1 appelsin;
• 1 citron;
• Et par mynteblade;
• 2 liter filtreret vand.

Gør:

• Trin 1: Du medbringer alle de ovennævnte ingredienser til vask, blød med fortyndet saltvand for at fjerne snavs og urenheder.
• Trin 2: Når du laver detox-vand, lader du frugtskallen stå og skærer dem i tynde skiver.
• Trin 3: Næste trin putter du alle ingredienserne i en glaskrukke, fylder den med vand, rører godt rundt og lukker derefter låget. Lad stå i køleskabet i cirka 2-3 timer eller natten over og brug til at drikke hver dag. Efter den første omgang vand er overstået, kan du tilføje mere filtreret vand og fortsætte med at bruge det, men du bør ikke bruge det mere end 2 gange, fordi så vil næringsstofferne ikke længere være tilgængelige og bringe dit helbred i fare.

Detox appelsin, kølig agurk, nem at drikke

Detox appelsiner og blåbær

Orange kan forhindre sår, gastrisk refluks , reducere risikoen for sygdomme relateret til fordøjelsessystemet, kardiovaskulær. I lighed med appelsiner indeholder blåbær også mange næringsstoffer, men er meget lavt i kalorier. Derfor anbefales disse to frugter af mange ernæringseksperter at bruge under vægttab. Jern, fosfor, calcium, magnesium, mangan, zink og K-vitamin i disse to frugter hjælper også med at opbygge stærke knogler, stabilisere blodtrykket, forebygge diabetes og mange andre farlige sygdomme.

Råvarer omfatter: 

• 2 gule appelsiner;
• 100 g blåbær;
• 5 g mynteblade;
• 1,5 liter filtreret vand.

Gør: 

• Trin 1: Efter vask af ingredienserne og tørring af dem, skær dem i små stykker. Med appelsiner skærer man i tynde skiver, blåbær skæres i kvarte, mynteblade plukkes og stokken skæres af.
• Trin 3: Du putter ingredienserne inklusive appelsiner, blåbær, sølv og rent vand i en glaskrukke, lukker derefter låget, sætter det i køleskabet og nyder efter 2-3 timer.

Detox appelsiner og blåbær er elsket af mange mennesker 

Detox citron, appelsin

Appelsiner og citroner indeholder begge en masse C-vitamin, vitamin B1, B2 og organiske syregrupper, der giver en masse gode effekter til kroppen, herunder vægttab. Desuden er disse to frugter også berømte for deres effektive afgiftningseffekt. Dette er også hovedårsagen for kvinder til at anvende denne detox-metode.

Råvarer omfatter: 

• 1 citron;
• en halv appelsin;
• 1,5 liter filtreret vand.

Gør: 

• Trin 1: Først vasker du ingredienserne og dræner vandet. Skær derefter citron og appelsin i tynde skiver. 
• Trin 2: Herefter putter du alt i en beholder, fylder den med vand og lægger den i blød i 5 timer eller mere for at kunne bruge den. Det er bedst at ligge i blød natten over og bruge dagen efter.

Detox appelsin, citron lækker, nærende 

Detox appelsin, citron fersken, granatæble

Saftige, fiberrige frugter kombineres for at skabe lækre, nærende drikke og fjerne giftstoffer i kroppen. At kombinere appelsiner, citroner, ferskner, granatæbler i den samme detox-vandflaske medfører ikke kun vægttab, men hjælper også med at holde huden ung og glat.

Råvarer omfatter: 

• 1 fersken citron;
• 1 appelsin;
• Et halvt rødt granatæble;
• 1 liter renset vand.

Gør: 

• Trin 1: Du forbereder ingredienserne ved at skære ferskencitronen i runde stykker, cirka 0,5 cm tykke. Skær derefter appelsinen i ca. 1 cm tykke stykker, og skræl granatæblet fra, adskil kernerne.
• Trin 2: Kom alle ingredienserne i og hæld 1 liter filtreret vand i. Hvis du ikke vil putte isterninger direkte i detox-vandet, kan du efter blanding lægge det i køleskabet i ca 1-2 timer, bare for at frugterne skal smage, lige kolde nok til at drikke, det bliver mere lækker. 

Sådan laver du detox-appelsiner til hurtigt vægttab med granatæbler og appelsiner

5 måder at lave detox-appelsiner til at tabe sig hurtigt er virkelig simpelt, er det ikke? Du bør lave denne drik regelmæssigt for at erstatte det daglige filtrerede vand. Denne vane gør ikke kun drikkevand mindre kedeligt, men opretholder også en sund modstand.