Skal gravide gå under graviditeten?
aFamilyToday Health deler noter om at gå under graviditeten, så gravide kvinder har den sundeste og sikreste træningsplan for både mor og foster.
Hvad forårsager lavt testosteron hos mænd?
Hvis mænd har lavt testosteronniveau, vil deres helbred blive påvirket både fysisk og psykisk. Fordi dette er brændstoffet, der hjælper det mandlige reproduktive system med at fungere.
Så hvad er årsagerne til dette fald, følg venligst artiklen nedenfor!
Lavt testosteron hos mænd
Testosteron er et meget vigtigt hormon for mænd. Det kan sammenlignes med testosteron som brændstof for, at det mandlige reproduktive system fungerer, den vigtigste faktor, der bestemmer mænds mandlige egenskaber, fertilitet og seksuelle behov. I gennemsnit produceres mængden af mandligt hormon mindre og mindre hos mænd efter 40 års alderen, sammen med kroppens naturlige ældningsproces og kaldes fænomenet testosteronfald. Når den mandlige krop er lav i testosteron, vil det forårsage mange sundhedsproblemer, som er nemme at genkende.
Testosteron er et meget vigtigt hormon for mænd.
Faldet i mandlige hormoner til under normale niveauer (under 10-35 nanomol/liter) er hovedårsagen til mandlig hypogonadisme , som normalt optræder hos mænd efter 40 års alderen.
Mandlige testosteronniveauer falder gradvist, begyndende ved 30 års alderen og fortsætter med at falde med omkring 0,8 - 1,3 % årligt. I en alder af 40, når testosteronniveauet falder betydeligt (ca. 30%), begynder mænd at vise mere tydelige tegn på overgangsalder, såsom hovedpine, søvnforstyrrelser, irritabilitet, træthed og svaghed. Døsighed, tør hud, hårtab, for tidligt grånende hår, nedsat muskelmasse, muskelatrofi, øget fedt.
Især de seksuelle manifestationer, patienten falder og mister sexlyst, har erektil dysfunktion , kvaliteten og mængden af sæd er stærkt reduceret, hvilket i høj grad påvirker fertiliteten.
Hvad forårsager lavt testosteron hos mænd?
Stress
Mænd i familien lider ofte af stort pres, stress og stress, når de skal håndtere mange problemer i livet, sammen med uregelmæssige levevaner, som er årsagerne til testosteronfald, hvilket forårsager overgangsalderen. Som et resultat falder den mandlige fertilitet tidligere end naturloven.
Stress er også årsagen til lavt testosteronniveau, hvilket forårsager for tidlig overgangsalder.
Uregelmæssig sex
En årsag til lavt testosteron er mangel på sex. Antallet af gange med seksuel aktivitet er for meget, hvilket gør mænd mere modtagelige for fald i mandlige hormonniveauer. At have sex mange gange på en nat vil sandsynligvis også forårsage mange mandlige sygdomme, penisens tilstand har meget erektion, megen ejakulation og mange sammentrækninger, der kan gøre sædkanalerne overbelastede, hvilket fører til lidelser som: : prostatitis, orchitis...
Kroniske inflammatoriske sygdomme i kønsorganerne får mænd til at føle smerte, især under vandladning. Hyppigheden af "kærlighed" af parret for meget vil øge indflydelsen på nerveorganerne, hvilket fører til, at kønsorganerne konstant stimuleres til at arbejde, hvilket øger belastningen på disse dele. Dette vil føre til et fald i testosteron og tiltagende tidligere aldring, som forekommer hos både mænd og kvinder.
Andre årsager
Udover stress og hyppighed af sex, kan en række andre årsager til lavt testosteron nævnes, herunder eksponering for giftige kemikalier og årsager, der stammer fra dårlige vaner.
Nikotin og andre giftige komponenter i cigaretter er årsagen til fibrose og ældning af de kavernøse arterier, hvilket gør det vanskeligt for blodet at nå penis. Dette er også en af årsagerne til lavt testosteron hos mænd.
Nikotinen i cigaretter er ansvarlig for at sænke testosteronniveauet.
Forurenet miljø, indånding af støv, kemikalier, skadelige levevaner såsom at være oppe sent, overdreven brug af fødevarer med højt indhold af dårligt fedt, animalsk fedt, fastfood, konservering af stoffer, drikker meget alkohol... forårsager også testosteronfald.
Medicinsk behandling er også en af de faktorer, der gør det mandlige hormonfald værre. Specifikt har nogle lægemidler til behandling af blodtryk, steroider, antidepressiva, beroligende midler, sovemedicin, lægemidler til behandling af mavesårsygdomme, lægemidler til behandling af gigt... ofte uønskede virkninger, som påvirker ydeevne og sexlyst.
Retsmidler mod lavt testosteron hos mænd
De fleste af fænomenerne med testosteronfald har en betydelig indvirkning på mænds daglige liv og endda familielykke. For at afhjælpe denne tilstand kan din læge anbefale testosterontilskud til mænd.
Det er dog ikke alle mænd med lavt testosteron eller lavt testosteron, der har brug for intervention. Indikationer for behandling vil afhænge af den enkeltes medicinske tilstand, risici og mulige fordele ved behandlingen.
Derfor bør patienter konsultere en gynækolog eller urolog med erfaring i behandling af problemer relateret til lavt testosteron for at hjælpe med at genoprette testosteronniveauer og begrænse uønskede hændelser.
Hvad skal man gøre for at holde sig sund, inden man bliver gravid? (Del 1)
Tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære 4 ting til at forberede sig på en sund krop før graviditeten, inklusive BMI og noter om leve- og sundhedstjek.
7 gode råd til mænd, der ønsker at forberede sig til graviditet med sin kone
Processen med at forberede sig til graviditet er ikke kun en kvindes job, men mænd bidrager også betydeligt. Der er 7 gode råd, der vil hjælpe dig med dette.
Tab af livmoderslimprop og ting, som gravide kvinder bør bemærke (del 1)
Hvis en gravid kvinde mister slimproppen i livmoderhalsen, betyder det, at veer er ved at gå, eller skal jeg vente? Svaret er, det afhænger af.
Brug af hørfrø til graviditetssundhed og noter
Hørfrø er kendt som en superfood med mange sundhedsmæssige fordele, især brugen af hørfrø er også meget gode til graviditet.
Hvad skal man spise frugtbart? 13 fødevarer du bør kende
Hvis du spekulerer på, hvad du skal spise for nemt at blive gravid, er følgende 13 fødevarer, hvad du skal tilføje til din menu. Tjek det ud nu!
Graviditet gjort lettere med D-vitamintilskud
aFamilyToday Health - Det kan siges, infertilitet er et problem forårsaget af mange forskellige årsager, og D-vitaminmangel er en af dem.
Lægemidler til behandling af diabetes under graviditet: Beskyttelse af gravide kvinders sundhed
Hvis du er bekymret for at tage diabetesmedicin under graviditeten vil påvirke din baby negativt, kan du midlertidigt lægge denne frygt til side.
5 ting fædre kan gøre for at hjælpe mødre under graviditeten
Din partner kan være "tung bærende", og hun vil have brug for meget støtte fra sin mand, så hvad skal du gøre for at hjælpe hende?
3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditeten
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med dig 3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditet, og tips til at forhindre slagtilfælde.
Er det muligt at åbne æggelederne på den naturlige måde?
Blokkede æggeledere vil i høj grad påvirke kvinders fertilitet, især hos kvinder, der er ivrige efter at få børn. Ud over medicinske procedurer kan du stadig åbne dine æggeledere på en naturlig måde for at forbedre dine chancer for at blive gravid.
Hvordan påvirker hypothyroidisme fertiliteten?
Hvordan påvirker hypothyroidisme fertiliteten? Dette er bestemt et spørgsmål, som mange kvinder med hypothyroidisme, der forsøger at få børn, tænker over. Skjoldbruskkirtlen påvirker næsten alle kroppens funktioner, og hvis skjoldbruskkirtlen ikke laver nok hormoner, vil det skabe mange effekter på mange organer, herunder det reproduktive system.
Skal du blive gravid efter 30 års alderen?
Graviditet efter 30 års alderen påvirker mors og babys helbred? Kontakt en ekspert om aFamilyToday Health for at lære fordele og ulemper.
Hjælp gravide kvinder med at skelne mellem fysiologiske sammentrækninger og veer
Nogle gange får veerne dig til at tro, du er ved at føde, men når du går på hospitalet for at tjekke, er det ikke det.. Faktisk er det bare fysiologiske veer.
De bedste træningsformer under graviditeten
Motion under graviditeten vil hjælpe både mor og foster, samt træne udholdenhed for at forberede fødslen.
Fordelene ved motion for reproduktiv sundhed
For unge par, der glæder sig til at få børn, er det ekstremt vigtigt at holde sig sunde. Mange undersøgelser har vist, at skånsom træning kan give mange fordele for både mænd og kvinders fertilitet.
Tab af livmoderslimprop og ting, som gravide kvinder bør bemærke (del 2)
Hvad skal gravide gøre for at vide, når slimproppen i livmoderhalsen er tabt, og hvad de skal gøre bagefter? Den følgende artikel vil give dig svaret.
7 ting, du bør vide om, at din livmoder læner sig fremad
Ved du, hvad en anterior hældning af livmoderen er? Udtrykket lyder måske mærkeligt for dig, men det sker for mange kvinder. Men i de fleste tilfælde, hvor livmoderen læner sig fremad, er der ikke noget at bekymre sig om og ikke noget at bekymre sig om.
Hvad skal man gøre for at holde sig sund, inden man bliver gravid?
aFamilyToday Health fortsætter med at dele de tests, skud og kosttilskud, du bør tage for at forblive sund, før du bliver gravid.
Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Synke sperm okay? Risiko for at synke
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.