Skal gravide gå under graviditeten?
aFamilyToday Health deler noter om at gå under graviditeten, så gravide kvinder har den sundeste og sikreste træningsplan for både mor og foster.
Efter fødslen, skal mor og baby ligge ned eller ej?
At ligge i sengen efter fødslen er en skik, der har eksisteret længe og er blevet opretholdt af mange familier den dag i dag. Så er sådan kulopvarmning godt for moderen efter fødslen? Lad os finde ud af det gennem denne artikel.
At lade moren ligge efter fødslen er en praksis, der har eksisteret længe. Indtil nu har mange familier stadig vedligeholdt ilden efter fødslen, hvilket har forårsaget en del kontroverser omkring sundhedsproblemer. Så er det godt for moderen at ligge ned efter fødslen? Her er svaret til dig.
Skal man ligge ned efter fødslen eller ej?
Oprindelsen af skikken med at ligge ned efter fødslen
Blod er en væske, der cirkulerer gennem alle dele og organer af kroppen, har mange vigtige funktioner såsom at give ilt og næringsstoffer og regulere kropstemperaturen. Under veer mister moderen normalt en vis mængde høns. Det gennemsnitlige blodtab er omkring 300 ml, men nogle mennesker taber endda 500 ml blod under fødslen. På grund af det store blodtab tilføres vævet ikke næringsstoffer og mister varme.
At ligge ned efter fødslen er en almindelig skik i provinserne i det nordlige og centrale Vietnam, hvor klimaet er koldt om vinteren. Formålet med dette er at holde moderens krop varm for at kompensere for varmetabet som følge af blodtab under fødslen. Samtidig er varmen ved afbrænding af kul også med til at mindske den fiskelugt af blod og sekret.
Desuden måtte moderen på det tidspunkt opholde sig i et midlertidigt hus, der ikke kunne blokere for den kolde luft udefra. Før i tiden var der ingen moderne apparater som klimaanlæg eller varmeapparater, så familien brændte ofte kulovne for at hjælpe med at varme mor og babys krop uden at blive kold.
Skikken med at ligge ned er at holde mor og baby varme.
Risici ved afbrænding af kul for mor og baby efter fødslen
Skikken med at ligge ned efter fødslen fra fortiden dukkede op, fordi forholdene dengang ikke var så gode som i dag. Hvis det er muligt, lad ikke mor og baby varme kul på komfuret for at undgå risici, herunder:
- Gasforgiftning: Kul, når det brændes, vil producere to gasser: CO og CO2. De er gasser, der kan forårsage kvælning og forgiftning, mild respirationssvigt , lungebetændelse, alvorlig kvælning eller endda død.
- Forårsager forbrændinger: Kulovnen placeret under sengen kan udgøre en potentiel risiko for forbrændinger for mor og baby. Især babyer har tynd og følsom hud, som er meget sårbar over for skader og forbrændinger på grund af den høje varme fra kulfyret.
- Forårsager brand: Kulovne placeret under træsenge og latexmadrasser har en meget høj risiko for brand.
- Varmechok: Kulovnen afgiver en ujævn temperatur, som kan få mor og baby til at føle sig trætte.
- Manglende hygiejne: Høj temperatur får kroppen til at svede meget, kombineret med kulaske i luften, hvilket forårsager snavs på babys hud. Derudover skal babyer også afholde sig fra at bade, så de vil let støde på hudproblemer som: bleudslæt, varmeudslæt , kløe. Alvorlige tilfælde har også hudinfektioner, hvis de ikke opdages og behandles tidligt, kan det føre til blodinfektioner.
Kulovne har mange potentielle risici for mødres og babyers helbred.
Foranstaltninger til at holde varmen i stedet for at ligge ned
Skikken med at ligge ned efter fødslen er faktisk bare for at holde mor og baby varme. Med videnskabens fremskridt kan vi varme op med sikrere og mere bekvemme foranstaltninger som:
- Placer mor og baby i et godt ventileret rum.
- Afhængigt af klimaet i hver region, kan moderen muligvis ikke klæde sig varmt på. Varmt tøj inkluderer: varm frakke, sokker, handsker og tørklæde.
- Brug moderne apparater såsom elektriske varmeapparater eller klimaanlæg.
- Hold kroppen varm ved metoder som sauna, oliemassage, ingefærøl eller gurkemejevin.
- Sørg for, at din kost er fuld af næringsstoffer.
- Brus med varmt vand for at rense kroppen og tør straks efter badning.
- Træn tidligt efter fødslen for at hjælpe kroppen med at generere varme og hjælpe blodcirkulationen bedre.
At bære varmt tøj er en effektiv måde at holde kropstemperaturen på mor og baby efter fødslen.
Generelt var skikken med at ligge ned efter fødslen kun egnet til fødselsforholdene i oldtiden, hvor videnskaben stadig var tilbagestående. Hvis det er muligt, bør andre sikrere metoder til at holde varmen bruges for at undgå sundhedsrisici for både mor og baby.
Hvad skal man gøre for at holde sig sund, inden man bliver gravid? (Del 1)
Tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære 4 ting til at forberede sig på en sund krop før graviditeten, inklusive BMI og noter om leve- og sundhedstjek.
7 gode råd til mænd, der ønsker at forberede sig til graviditet med sin kone
Processen med at forberede sig til graviditet er ikke kun en kvindes job, men mænd bidrager også betydeligt. Der er 7 gode råd, der vil hjælpe dig med dette.
Tab af livmoderslimprop og ting, som gravide kvinder bør bemærke (del 1)
Hvis en gravid kvinde mister slimproppen i livmoderhalsen, betyder det, at veer er ved at gå, eller skal jeg vente? Svaret er, det afhænger af.
Brug af hørfrø til graviditetssundhed og noter
Hørfrø er kendt som en superfood med mange sundhedsmæssige fordele, især brugen af hørfrø er også meget gode til graviditet.
Hvad skal man spise frugtbart? 13 fødevarer du bør kende
Hvis du spekulerer på, hvad du skal spise for nemt at blive gravid, er følgende 13 fødevarer, hvad du skal tilføje til din menu. Tjek det ud nu!
Graviditet gjort lettere med D-vitamintilskud
aFamilyToday Health - Det kan siges, infertilitet er et problem forårsaget af mange forskellige årsager, og D-vitaminmangel er en af dem.
Lægemidler til behandling af diabetes under graviditet: Beskyttelse af gravide kvinders sundhed
Hvis du er bekymret for at tage diabetesmedicin under graviditeten vil påvirke din baby negativt, kan du midlertidigt lægge denne frygt til side.
5 ting fædre kan gøre for at hjælpe mødre under graviditeten
Din partner kan være "tung bærende", og hun vil have brug for meget støtte fra sin mand, så hvad skal du gøre for at hjælpe hende?
3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditeten
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med dig 3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditet, og tips til at forhindre slagtilfælde.
Er det muligt at åbne æggelederne på den naturlige måde?
Blokkede æggeledere vil i høj grad påvirke kvinders fertilitet, især hos kvinder, der er ivrige efter at få børn. Ud over medicinske procedurer kan du stadig åbne dine æggeledere på en naturlig måde for at forbedre dine chancer for at blive gravid.
Hvordan påvirker hypothyroidisme fertiliteten?
Hvordan påvirker hypothyroidisme fertiliteten? Dette er bestemt et spørgsmål, som mange kvinder med hypothyroidisme, der forsøger at få børn, tænker over. Skjoldbruskkirtlen påvirker næsten alle kroppens funktioner, og hvis skjoldbruskkirtlen ikke laver nok hormoner, vil det skabe mange effekter på mange organer, herunder det reproduktive system.
Skal du blive gravid efter 30 års alderen?
Graviditet efter 30 års alderen påvirker mors og babys helbred? Kontakt en ekspert om aFamilyToday Health for at lære fordele og ulemper.
Hjælp gravide kvinder med at skelne mellem fysiologiske sammentrækninger og veer
Nogle gange får veerne dig til at tro, du er ved at føde, men når du går på hospitalet for at tjekke, er det ikke det.. Faktisk er det bare fysiologiske veer.
De bedste træningsformer under graviditeten
Motion under graviditeten vil hjælpe både mor og foster, samt træne udholdenhed for at forberede fødslen.
Fordelene ved motion for reproduktiv sundhed
For unge par, der glæder sig til at få børn, er det ekstremt vigtigt at holde sig sunde. Mange undersøgelser har vist, at skånsom træning kan give mange fordele for både mænd og kvinders fertilitet.
Tab af livmoderslimprop og ting, som gravide kvinder bør bemærke (del 2)
Hvad skal gravide gøre for at vide, når slimproppen i livmoderhalsen er tabt, og hvad de skal gøre bagefter? Den følgende artikel vil give dig svaret.
7 ting, du bør vide om, at din livmoder læner sig fremad
Ved du, hvad en anterior hældning af livmoderen er? Udtrykket lyder måske mærkeligt for dig, men det sker for mange kvinder. Men i de fleste tilfælde, hvor livmoderen læner sig fremad, er der ikke noget at bekymre sig om og ikke noget at bekymre sig om.
Hvad skal man gøre for at holde sig sund, inden man bliver gravid?
aFamilyToday Health fortsætter med at dele de tests, skud og kosttilskud, du bør tage for at forblive sund, før du bliver gravid.
Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Synke sperm okay? Risiko for at synke
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.