Účinky děložních myomů na těhotenství a porod
Účinky děložních myomů vám mohou ztížit početí než obvykle a také některé problémy během těhotenství.
Jak zelený čaj zvyšuje plodnost?
Zelený čaj má mnoho zdravotních výhod, včetně schopnosti zvýšit plodnost. Tento článek vám pomůže pochopit více o tom, jak zelený čaj zvyšuje plodnost.
Jak víte, čaj má mnoho skvělých zdravotních výhod. Kromě antioxidačních účinků, které chrání buňky těla před poškozením, které může vést k rakovině a dalším nemocem, se mnoho lidí domnívá, že čaj také zvyšuje schopnost ženy otěhotnět . Je to uvěřitelné? Další informace najdete v následujícím článku!
Rozlišujte různé druhy čajů
Existují 3 hlavní druhy čaje včetně zeleného čaje, černého čaje a čaje oolong. Všechny tyto tři čaje pocházejí z listů rostliny Camellia sinensis. Rozdíl mezi těmito čaji je v jejich přípravě. Zelený čaj se vyrábí z nefermentovaných čajových lístků, částečně fermentovaného čaje oolong a plně fermentovaného černého čaje.
Čím více fermentovaných čajových lístků, tím nižší obsah polyfenolů a vyšší obsah kofeinu . Zelený čaj se připravuje z nefermentovaných listů a uvádí se, že obsahuje nejvyšší koncentrace polyfenolů, chemických látek, které působí jako silné antioxidanty. Černý čaj obsahuje 2-3x více kofeinu než zelený čaj.
Polyfenoly obsažené v čaji jsou klasifikovány jako katechiny. Zelený čaj obsahuje 6 hlavních katechinových sloučenin: katechin, gallaogatechin, epikatechin, epigalokatechin, epikatechin galát a galligglutapigamid (také známý jako EGCG). EGCG je považováno za nejúčinnější složku zeleného čaje a nejosvědčenější ze všech polyfenolů zeleného čaje. Zelený čaj také obsahuje alkaloidy včetně kofeinu, theobrominu a theofylinu. Alkaloidy jsou návykové látky v zeleném čaji.
Zelený čaj obsahuje asi 30 % až 40 % polyfenolů, zatímco černý čaj obsahuje pouze 3 % až 10 % polyfenolů. Zelený a černý čaj pocházejí ze stejné rostliny a připravují se odlišně. Rozdíly ve zpracování mají za následek, že se v černých čajích rozkládá více polyfenolů. Zdá se tedy, že zelený čaj má více výhod, ale černý čaj si stále některé výhody zachovává.
Proč zelený čaj zvyšuje plodnost žen?
Podle některých lékařů vám pití zeleného čaje může pomoci zhubnout, snížit riziko srdečních chorob , rakoviny a dokonce zvýšit vaše šance na početí.
Za zdravé účinky zeleného čaje stojí především polyfenoly, aktivní složky se silnými antioxidačními vlastnostmi. Ve skutečnosti je antioxidační účinek polyfenolů větší než u vitaminu C. Polyfenoly v zeleném čaji dodávají čaji hořkou chuť. Tyto polyfenoly byly spojovány s účinky proti rakovině a srdečním chorobám.
V minulosti bylo ženám, které měly problémy s otěhotněním, doporučováno omezit příjem kofeinu. Nedávné studie však ukazují, že zelený čaj může zvýšit plodnost. Vědci zjistili, že ženy, které denně pily více než půl šálku zeleného čaje, zdvojnásobily své šance na početí. Mezi početím a kofeinovými nápoji však nebyla žádná souvislost. Vědci proto došli k závěru, že složka v čaji, která není kofeinem, může mít vliv na početí.
Tento závěr je v rozporu s předchozími zjištěními, že kofein může inhibovat plodnost. Výzkumníci naznačují, že výsledkem může být to, že spojení pití zeleného čaje se zdravým životním stylem, jako je méně kouření, méně tuku a pravidelné cvičení, může zvýšit plodnost.
Jaké druhy zeleného čaje jsou dostupné na trhu?
Většina prodávaných produktů ze zeleného čaje jsou sušené listové čaje. Nechybí ani výtažky z čerstvých čajových lístků a pupenů. Jeden šálek zeleného čaje obsahuje asi 50 až 150 mg polyfenolů. Produkty ze zeleného čaje s kofeinem obsahují koncentrované polyfenoly (60 % až 89 % celkových polyfenolů). Komerčně dostupné jsou také filtrační sáčky a kapalné roztoky.
Pití mírného množství zeleného čaje každý den pomůže vašemu zdraví. Doufám, že vám článek poskytl mnoho užitečných informací.
7 faktorů, které ovlivňují plodnost
Následujících 7 faktorů ovlivňujících schopnost otěhotnět může být důvodem, proč jste dlouho čekali, ale nedostali jste dobré zprávy.
Co dělat, abyste zůstali zdraví, než otěhotníte?
aFamilyToday Health nadále sdílí testy, výstřely a doplňky, které byste měli užívat, abyste zůstali zdraví, než otěhotníte.
10 jógových pozic pro efektivní zvýšení plodnosti
Následujících 10 jógových pozic, které zvýší vaše šance na početí, vám pomůže rychle zlepšit tělo a mysl, abyste brzy otěhotněli a přivítali své dítě.
Co dělat, abyste zůstali zdraví, než otěhotníte? (Část 1)
Připojte se k aFamilyToday Health a naučte se 4 věci, jak se připravit na zdravé tělo před těhotenstvím, včetně BMI a poznámek o životních a zdravotních kontrolách.
Abnormality v děloze ovlivňují plodnost
Abnormality v děloze vám znesnadní otěhotnění a zažijí těhotenské komplikace. Zjistěte to hned, abyste mohli otěhotnět rychleji.
Co jíst úrodné? 13 potravin, které byste měli znát
Pokud přemýšlíte, co jíst, abyste snadno otěhotněli, následujících 13 potravin je to, co musíte přidat do svého jídelníčku. Podívejte se na to hned teď!
Odhalení 10 užitečných informací, které vám pomohou snadno otěhotnět
Už dlouho toužíte po miminku, ale stále jste neviděli žádnou dobrou zprávu? Následujících 10 užitečných informací vám pomůže snadno otěhotnět. Zjistit!
Ovlivňuje potrat plodnost?
Přečtěte si o účincích interrupce na aFamilyToday Health, která vám prozradí souvislost mezi interrupcí a potenciálními riziky a kdy je bezpečné znovu otěhotnět.
Pokud čekáte miminko, víte, jak snadno otěhotnět?
Znáte některé polohy při sexu, jako je tradiční poloha, pejsek, lžička... ale která poloha usnadňuje početí? aFamilyToday Health vám na základě výsledků výzkumníků pomůže určit, které držení těla.
Jak zelený čaj zvyšuje plodnost?
Zelený čaj má mnoho zdravotních výhod, včetně schopnosti zvýšit plodnost. Tento článek vám pomůže pochopit více o tom, jak zelený čaj zvyšuje plodnost.
Ovlivňuje velikost vaječníků plodnost?
Velikost vaječníků se může během života mnohokrát změnit. Ovlivní však tato změna plodnost?
Jak studená děloha ovlivňuje plodnost?
Zní vám studená děloha divně? Chcete-li se o tomto stavu dozvědět více a brzy otěhotnět, přečtěte si následující článek aFamilyToday Health!
16 jednoduchých, ale účinných způsobů, jak zvýšit plodnost
Mnoho studií prokázalo, že pouhá změna životního stylu a stravy může zvýšit vaše šance na početí až o 69 %.
Mohou lidé s nadváhou nebo obezitou rychle otěhotnět?
Matky s nadváhou často způsobují plodu mnoho komplikací. Čtěte dále, abyste poznali tajemství bezpečného těhotenství pro lidi s nadváhou.
Co víte o léčbě neplodnosti?
Kolik stojí léčba neplodnosti? Budete moci otěhotnět po léčbě neplodnosti?
Důkladné porozumění vajíčkům a spermiím
Připojte se k aFamilyToday Health, abyste se dozvěděli o vejcích a spermiích, o tom, jak se setkávají, a také porozuměli procesu početí a procesu formování plodu.
4 účinné relaxační metody pro těhotné ženy
Pokud těhotné ženy špatně spí, jsou unavené nebo ve stresu, aplikujte 4 mimořádně účinné relaxační metody pro těhotné.
17. týden
Vývoj plodu se mění s každou fází. aFamilyToday Health s vámi sdílí to, co potřebujete vědět o 17týdenním plodu, aby vám a vašemu dítěti pomohl zůstat zdravý!
Jak vypočítat plodné dny nebo se vyhnout těhotenství podle libosti
Aplikace ovulační kalkulačky vám pomůže zvýšit vaše šance na početí, zvýšit vaše šance na miminko dle vašeho výběru nebo přirozenou antikoncepci.
Psychická příprava před porodem
aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.
Je průjem po císařském řezu nebezpečný?
aFamilyToday Health – císařský řez je vždy spojen s mnoha nejistotami, včetně průjmu po císařském řezu. Pojďme se o tomto delikátním problému dozvědět v následujícím článku.
Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Mohou těhotné ženy jíst okurku? Dobré nebo špatné v těhotenství?
Okurka je zelenina bohatá na vitamíny, vlákninu... Těhotné však okurku jíst mohou, není otázka mnoha těhotných?
Léky k léčbě neplodnosti u žen
Vysoká míra neplodnosti dnes ženy velmi znepokojuje. Jak tedy potřebujete léčit neplodnost?
Jaký je rozdíl mezi premenstruačními příznaky a příznaky těhotenství?
Mnoho žen špatně chápe, že jsou těhotné, ale ve skutečnosti jde o premenstruační příznak. Jaký je tedy mezi nimi rozdíl?
Vitamin B6: Nové řešení pro snížení příznaků ranní nevolnosti
Příznaky ranní nevolnosti v raných fázích těhotenství způsobují, že mnoho žen hodně trpí. Vitamin B6 a přírodní prostředky níže vám pomohou projít.