Jak vypočítat plodné dny nebo se vyhnout těhotenství podle libosti
Aplikace ovulační kalkulačky vám pomůže zvýšit vaše šance na početí, zvýšit vaše šance na miminko dle vašeho výběru nebo přirozenou antikoncepci.
Čekáte miminko, ale zatím nemáte žádné dobré zprávy? Někdy je příčinou abnormálně studená nebo horká děloha. Pokud s tímto konceptem nemáte zkušenosti, přečtěte si následující článek od aFamilyToday Health.
Studená děloha může znít divně, ale ve skutečnosti může být častější, než si myslíte. Několik denních návyků může způsobit, že se k tomuto stavu náhodně dostanete. Zjistěte více o nachlazení dělohy v následujícím článku, abyste dostali dobré zprávy dříve!
Jednou z příčin neplodnosti je podle medicíny prochladlá děloha. Zjednodušeně řečeno, studená děloha je stav, kdy jangová energie nemůže zahřát tělo, děložní cévy se stahují, což způsobuje nedostatečné zásobení dělohy krví, což ztěžuje ovulaci a úspěšné otěhotnění.
Tradiční medicína se zaměřuje na rovnováhu jin a jang (např. horké a studené). Hlavní jangovou energií je teplo, teplo a je dominantní v pozdější fázi menstruačního cyklu (druhá polovina cyklu). Během poslední fáze zahřeje energie jang tělo, pomůže s krevním oběhem a usnadní ovulaci a implantaci děložní stěny. Pozdější fáze menstruačního cyklu je pozitivní fází. Poté, co jsou vajíčko a spermie oplodněny, progesteron (pozitivní hormon) způsobí zvýšení tělesné teploty, což pomáhá plodu připojit se k děloze a rozvíjet se.
U studené dělohy děložní sliznice nereaguje přiměřeně na pozitivní hormony nebo progesteron. Cévy zásobující dělohu se stahují a způsobují nedostatek krevního zásobení dělohy.
Pokud tedy vašemu tělu chybí jangová energie, sníží se prokrvení dělohy, což způsobí hromadění více mrtvých krvinek a blokování dalšího průtoku krve do dělohy. Na druhou stranu, když děloha postrádá teplo, folikul nebude schopen plně dozrát.
I když může folikul dozrát, je pravděpodobné, že se vajíčko neuvolní, pokud není dostatek jangové energie. Proto bude pro vás těžké úspěšně otěhotnět.
Když dojde k početí , má plod asi týden na to, aby se připojil k děloze. Tento jev pomůže plodu přímo se spojit s krevními cévami a poskytne plodu dostatečnou výživu pro vývoj. Toto spojení je třeba udržovat, dokud se po 3 měsících nevytvoří placenta. Jakákoli abnormalita dělohy může způsobit potrat.
Můžete zjistit, že vám chybí jangová energie, pokud zaznamenáte příznaky studené dělohy, jako jsou:
Tělo je často studené (vždy na sobě bunda, těžko se zahřeje)
Studené ruce a nohy
Nízká bazální tělesná teplota
Časté močení, zejména v noci
Špatné trávení
Krvácení před menstruací nebo krevní sraženiny během menstruace
Pozdější fáze krátkého menstruačního cyklu
Bolest dolní části zad (obvykle kolem ovulace nebo během menstruace)
Dysmenorea, ale pohodlnější, když se zahřeje
Časté potraty
Pozdní ovulace
Žádná ovulace.
1. Pití příliš velkého množství studených nápojů
Nejen, že je to špatné pro žaludek, ale může to také způsobit prochladnutí dělohy. Pokud jíte příliš mnoho studeného jídla, je postižena vaše děloha, což způsobuje menstruační bolesti, nepravidelné menstruační cykly a může vám ztížit otěhotnění.
2. Snižte pozitivní energii
Nízká teplota ničí jangovou energii těla. Chlad je navíc známý také jako negativní energie. Když se tato energie nahromadí příliš, dojde k nerovnováze a způsobí, že se jangová energie značně sníží. Konečným výsledkem je, že se tělo nebo děloha ochladí, což ovlivní schopnost otěhotnět.
Mnoho lidí se často nestará o vliv chladných předmětů na jejich tělo, ačkoli tento problém může mít významný dopad na pubertu, menstruační cyklus a schopnost otěhotnět . Např:
1. Časté sezení na studených podlahách (zejména mokré podlahy)
Tento chlad bude následovat váš zadek až do břicha, zvláště když máte menstruaci nebo když je vaše tělo unavené.
2. Nedávat pozor na to, aby byl žaludek a záda v teple
Mnoho žen často nosí oblečení, které odhaluje jejich pupík a pas bez ohledu na počasí. Studený vítr a vlhkost se mohou dostat do těla pupkem, zády a pasem až do dělohy. Toto nachlazení také následuje vaše chodidla, abyste se přesunuli do břicha. Podle tradiční medicíny bude meridiánová linie z chodidel probíhat podél nohou a poté do břicha. Pokud tedy opustíte nohy nebo žaludek, chladná záda mohou ovlivnit vaši schopnost otěhotnět.
3. Plavání při menstruaci
Přestože výzkumy ukazují, že mozková aktivita se během menstruačního cyklu příliš nezmění, vaše tělo je jiné. V tomto období se tělo stane citlivějším, zároveň se změní endokrinní systém a více se rozšíří děložní čípek. To znamená, že jste náchylnější k nachlazení. Pokud tedy půjdete plavat na „červenou“, může být děloha přímo nebo nepřímo infikována chladem.
4. Prochladněte, když vás zastihne déšť
Nošení mokrého oblečení při dešti je také jedním z důvodů, proč je děloha studená.
Přestože mezi vnitřními a vnějšími příčinami existuje mnoho rozdílů, existuje mezi nimi souhra a vliv. Pokles energie jang způsobí, že tělo chladne zevnitř, takže je snazší nachladit se zvenčí. Když do vašeho těla pronikne chlad zvenčí, energie jangu bude ovlivněna nebo snížena. Oba výše uvedené faktory mohou mít za následek, že budete mít potíže s otěhotněním.
Jakmile pochopíte, co způsobuje nachlazení dělohy, můžete nachlazení dělohy předejít tím, že si všimnete následujícího:
Neseďte dlouho nebo často na studené a mokré podlaze
Udržujte nohy, břicho a záda v teple. Noste oblečení, které vám zakryje pupek i pas. V zimě noste ponožky nebo boty
Během menstruace neplavejte
Ihned po dešti se převlékněte
Po sprchování a před odchodem do mrazu si vlasy vyfénujte
Nepijte hodně studených nápojů, studené vody, zvláště při menstruaci. Nepijte studené nápoje na lačný žaludek
Léčte, pokud je vaše tělo v podobě nedostatku jangové energie. Příznaky tohoto stavu mohou zahrnovat: zálibu v teple, nechuť k chladu, studené nohy a ruce, bolest kolen, když je zima, modrá kůže, deprese.
Přestože nachladlá děloha může vést k vážným problémům s početím, můžete nachladlou dělohu léčit pouze každodenními návyky, jako jsou:
Jezte teplé a termogenní potraviny.
Každý den si namočte nohy na 10-20 minut do teplé vody. Po vysušení udržujte nohy v teple.
Aplikujte teplo. Umístěte tepelný obklad na břicho nebo záda, abyste se zahřáli každý den nebo každý druhý den.
Do čaje přidejte pár kousků zázvoru a hnědý cukr, pár minut povařte a pijte každý den. Výzkumy ukazují, že zázvorový čaj se svými protirakovinnými a protizánětlivými vlastnostmi vám také pomáhá zlepšit vaše celkové zdraví, a tím zvyšuje pravděpodobnost úspěšného početí.
Cvičení jako Tai Chi a qigong mohou pomoci.
Samomasáž na průsečíku Tam jin (asi 4 prsty od horní části vnitřní kotníkové kosti směrem nahoru).
Snad vám výše uvedené informace pomohly lépe porozumět tomu, co je studená děloha, příčiny studené dělohy zevnitř i zvenčí. Kromě toho, mnoho dalších abnormalit v děloze může také vést k potížím s otěhotněním, takže nezapomínejte provádět předsvatební zdravotní kontroly, abyste včas odhalili problémy s plodností a měli dostatek času vás ovládat a léčit.
Aplikace ovulační kalkulačky vám pomůže zvýšit vaše šance na početí, zvýšit vaše šance na miminko dle vašeho výběru nebo přirozenou antikoncepci.
Díky snadnému pozorování a sledování příznaků ovulace můžete zcela určit, kdy ovulujete ve svém menstruačním cyklu. Připojte se k aFamilyToday Health a uveďte 7 nejzákladnějších příznaků ovulace.
Zní vám studená děloha divně? Chcete-li se o tomto stavu dozvědět více a brzy otěhotnět, přečtěte si následující článek aFamilyToday Health!
aFamilyToday Health – Syndrom zpomalení růstu plodu je stav, kdy je plod v děloze podvyživený, takže bude menší než normálně.
Těhotenství v menopauze je zcela možné, ale není snadné kvůli potížím, které páru přináší věk.
Nové poznatky o používání masážních křesel pro těhotné ženy. Zjistěte, jak správně využívat výhody masáží a minimalizovat rizika pro plod. Klíčové slovo: masážní křesla pro těhotné
Detailní průvodce vývojem mozku plodu od početí po narození. Klíčové živiny, rizikové faktory a nejnovější vědecké poznatky pro budoucí rodiče.
Průjem po císařském řezu trápí mnoho matek. Objevte nejnovější způsoby léčby, preventivní opatření a expertní rady pro optimalizaci zdraví střev po operaci. Klíčové informace o průjmu po císařském řezu.
Komplexní průvodce nízko připojenou placentou: moderní diagnostické metody, léčba a prevence rizik pro těhotné ženy
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Těhotné ženy se zácpou mohou používat klystýr, ale jeho použití by mělo být konzultováno s lékařem. Zjistěte více o bezpečných metodách léčby zácpy v těhotenství.
Odhalte rizika, příznaky a moderní řešení prolapsu dělohy během těhotenství. Naučte se, jak chránit své zdraví a předcházet komplikacím.
Těhotné ženy mohou jíst lilek, pokud jsou dodržovány určité zásady. Tento článek shrnuje 7 důvodů, proč je lilek pro těhotné ženy prospívající, a 4 důvody, proč by se mu měly vyhnout.
V některých případech lékař požádá těhotnou ženu, aby aplikovala indukční metodu. Naučte se vyvolávat porod, abyste se psychicky připravili a nemuseli se příliš trápit.
Je pro těhotné ženy bezpečné jíst krevety? Zjistěte, jaké výhody a rizika krevet přinášejí během těhotenství.