Vlhkost vzduchu je faktor, na kterém mnoho lidí záleží, zvláště v dlouhotrvajícím horkém počasí. Takže jste správně a dostatečně pochopili vlhkost vzduchu, abyste měli způsob, jak zajistit zdraví? Podívejte se na článek níže!
Vlhkost vzduchu má přímý vliv na lidské zdraví. Co je tedy vlhkost vzduchu, jaká vlhkost je vhodná a co musíme udělat, abychom nepříznivé faktory vlhkosti vzduchu překonali? Pojďme zjistit informace v následujícím článku!
Co je vlhkost vzduchu?
Vlhkost vzduchu je zjednodušeně chápána jako množství vodní páry přítomné ve vzduchu. Podle odborníků obsahuje atmosféra 80 % vodní páry, což pomáhá vzduchu vždy udržovat rovnováhu.
Proč má tedy vzduch vlhkost? Povrch naší země je pokryt více než 70 % vody pocházející z oceánů, řek, jezer, jezer... Vlivem teploty, větru a slunečního záření se toto množství vody může vypařovat a létat do vzduchu. Čím vyšší je teplota, tím rychleji a chaotičtěji se molekuly vody pohybují, což způsobuje, že se do vzduchu uvolňuje více vodní páry.
Během vypařování nebudou mít některé molekuly vodní páry dostatek kinetické energie, aby vyletěly nahoru, ale vrátí se na povrch kapaliny a nazývá se kondenzát. To je hlavní mechanismus tvorby vlhkosti ve vzduchu.
Meteorologové často používají pojmy absolutní vlhkost a relativní vlhkost. Absolutní vlhkostí se rozumí obsah vodní páry v jednotkovém objemu vzduchu. Relativní vlhkost používá jednotky %, když je relativní vlhkost 100 %, vzduch dosáhne stavu nasycení. Údaje poskytnuté meteorologem jsou pro nás velmi užitečné, protože přímo ovlivňují naše zdraví, život a každodenní aktivity.
Vlhkost vzduchu je množství vodní páry přítomné ve vzduchu
Jak vlhkost ovlivňuje zdraví?
Příliš vysoká nebo příliš nízká vlhkost vzduchu má totiž negativní dopady na lidské zdraví, zejména kožní a dýchací potíže. Když je vlhkost nízká, naše tělo rychleji odvádí vodu, takže kůže se snadno loupe, suší, pečuje o otevřené rány pečlivěji… Nejen to, tělo je také náchylné k slabosti a únavě. , úzkost, snížená schopnost studovat a práce. Zejména u malých dětí není imunitní systém ještě kompletní a nízká vlhkost vzduchu může snadno způsobit extrémně nebezpečná onemocnění dýchacích cest .
Příliš vysoká vlhkost vzduchu má přitom nepříznivé účinky na lidské zdraví. Tělo nebude moci uniknout vodní páře, což způsobí pocit těsnosti a nepohodlí. Kromě toho vysoká vlhkost také vytváří příznivé podmínky pro růst různých plísní a škodlivých bakterií, které se přichytí na oblečení, potraviny a živé předměty, což přímo ovlivňuje zdraví. Mnoho nemocí se často objevuje při vysoké vlhkosti vzduchu a často tomu říkáme „chlad“ jako: Dermatitida, povětrnostní alergie, bronchitida ... Navíc je to také vhodné počasí pro viry, rychle se šíří a způsobují propuknutí nemocí.
Dalším nepříjemným bodem horkého a vlhkého počasí je stojatá voda na podlaze, takže chůze je obtížnější a nebezpečnější. Vyprané prádlo bude dlouho schnout, neustále máme pocit plísně a nepohodlí.
Jaká vlhkost je tedy dobrá? Ideální vlhkost vzduchu by se podle vědců měla pohybovat zhruba od 40-70%. Na této úrovni se lidské tělo dostává na nejstabilnější úroveň a škodlivé bakterie nemají mnoho podmínek pro rozvoj, ovlivňujících zdraví. Pro seniory, malé děti a lidi s anamnézou by měla být nejlepší vlhkost vzduchu v rozmezí 50 - 65 %.
Nevhodná vlhkost vzduchu nepříznivě ovlivňuje dýchací cesty
Co dělat, když vlhkost vzduchu není vhodná?
Vlhkost vzduchu velmi ovlivňuje zdraví, každodenní činnosti a práci. Příliš vysoká nebo příliš nízká vlhkost je v určitých ročních obdobích nevyhnutelným přírodním jevem. Proto musíme aktivně hledat řešení, když vlhkost není vhodná k zajištění zdraví. Můžete využít následující odborné rady:
Pravidelně utírejte podlahu suchým ručníkem, abyste udrželi dům v suchu
Díky výše uvedeným informacím vám blog aFamilyToday pomohl lépe porozumět vlhkosti vzduchu , vlivu vzdušné vlhkosti na lidské zdraví a tomu, jak se vypořádat s nepříznivými vlhkostními jevy. Počasí je součástí lidského života, proto se pro ochranu zdraví sebe i své rodiny vybavte dostatkem znalostí o něm a aktivně aplikujte vhodnou metodu!
Kolik kalorií v 1 plechovce sody? To rozhodně není osobní otázka. Protože sycené nealko nápoje jsou nápojem, který se zapsal do podvědomí mnoha generací Vietnamců a je nápojem mnoha lidí. Náš článek níže vám pomůže odpovědět na tyto otázky.
Dětské lékařské roušky nejen ochrání vaše děti před prachem, ale jsou také nesmírně potřebné v situaci, kdy se objeví spousta vzdušných patogenů. Mnoho rodičů však nevěnuje pozornost výběru zdravotních roušek pro děti, ale nechává je používat i roušky velkých rozměrů, když jdou ven. Připojte se na blog aFamilyToday a v následujícím článku odpovězte na otázku, zda děti mohou nosit masky pro dospělé!
Porod, výchova dětí, výchova dětí je dlouhá cesta, kterou musí projít každý rodič. Naučit své dítě mluvit je pro vývoj dítěte velmi důležité.
Když máme lékařskou prohlídku nebo lékařskou prohlídku, bude nám všem změřen BPM. Mnoho lidí však neví, co je BPM? Co to znamená? Pokud mezi ně patříte i vy, je tento článek určen právě vám.
Rok 2019 je rokem zuřící pandemie Covid a počet pacientů se každým dnem rychle zvyšuje. Ministerstvo zdravotnictví proto vydalo Směrnice pro léčbu lidí nakažených Covid-19 doma. Současná léčba covidu pomůže lidem samostatně sledovat své zdraví a progresi onemocnění během období izolace.
Chilli je nejen nepostradatelné tradiční koření ve vietnamských jídlech, ale také vzácný lék v tradiční medicíně. Ve východní medicíně lze chilli papričky použít jako lék na mnoho nemocí. Pojďme se prostřednictvím tohoto článku dozvědět o mužských lécích z chilli papriček, které zná jen málokdo!
Apgar index je oblíbený pojem u porodníků a gynekologů, lze to považovat za metodu hodnocení zdraví novorozence? Kolik Apgar je normální? Jakou roli hraje Apgar ve zdraví kojenců? Na všechny informace odpoví následující článek.
Fyzické udržení stability je vždy touhou mnoha lidí mít dobré zdraví. Možná jste tuto frázi slyšeli mnohokrát, ale stále přesně nevíte, co je fyzičnost? Pojďme se s blogem aFamilyToday dozvědět více o tomto tématu!
KPR je důležitou technikou první pomoci, která pomáhá zachránit život pacientům se srdeční zástavou nebo respiračním selháním. V tomto článku vám blog aFamilyToday pomůže podrobně zjistit, co je KPR a jaký je její význam.
Namáčení nohou v zázvorové vodě je nejen relaxační metoda, ale přináší také mnoho dobrých zdravotních výhod, ale ne každý ví, jak to udělat. Pojďme zjistit, jak si máčet nohy ve vodě právě zde!
Budd Chiari syndrom je stav, kdy se jaterní žíly ucpou nebo zúží krevní sraženinou (shlukem krevních buněk). Toto zablokování způsobí, že se krev vrátí do jater a v důsledku toho se játra zvětší, slezina se také může zvětšit.
Ve dnech menstruace se na ženském těle objeví mnoho příznaků, jako je tupá bolest v podbřišku, svědění, horkost, ... Takže když dívka přijde do měsíce, co dělat, aby se snížilo nepohodlí Tohle?
Řasenka je velmi oblíbený make-up nástroj. Pomáhá oči stát se krásnějšími a výraznějšími. Jak používat řasenku a je nějaká škoda? Podívejte se na vše, co potřebujete vědět o řasence!
Psychologická manipulace je dnes na sociálních sítích žhavé téma a to se může stát v mnoha lidských vztazích. V milostném vztahu mezi mužem a ženou může tato forma manipulace způsobit rozkol v citovém vztahu, který vážně ovlivní duševní i fyzickou pohodu dotyčné osoby. Jak tedy poznáte, zda jste manipulováni nebo ne?
Koření je jedním ze známých koření, které zvýrazňuje chuť a atraktivitu pokrmů. Měli bychom tedy používat semena koření pro miminka? Blog aFamilyToday vám v dnešním článku pomůže podrobně zodpovědět tuto otázku a navrhnout nějaké koření pro miminka, kterým maminky důvěřují.
Chodit na záchod a hrát si s telefonem je zvykem mnoha lidí, ale víte, jaké to bude mít následky? Podívejme se níže na škodlivé účinky používání telefonu na toaletě.
Určitě si mnozí z nás položili otázku: Jaký typ člověka jsem? Introvert nebo extrovert nebo introvert i extrovert? V dnešním příspěvku se aFamilyToday Blog podělí se čtenáři o znaky introvertů i extrovertů. Sledujme Lékárnu, abychom to hned zjistili!
Vodní melouny obsahují 90–95 % vody a jsou také bohaté na vitamíny, proto je meloun velmi oblíbeným ovocem zejména v létě. Někteří lidé si však myslí, že meloun je při velkém konzumaci dost horký, pociťují bolest v krku a akné. Je tedy meloun horký nebo studený?
Během těhotenství se většina těhotných žen ptá, zda jejich dítě vyroste zdravě? Pro získání informací o výšce, váze a gestačním věku je biparietální průměr jedním z důležitých ukazatelů vyjádřených ve výsledcích ultrazvuku. Tento parametr pomáhá přesně posoudit vývoj plodu, proto by si ho měly těhotné ženy všímat.
Kmenové buňky jsou v medicíně považovány za zázrak, uchovávající kmenové buňky z krve a tkáně pupeční šňůry dětí a pomáhají tak chránit zdraví a životy dětí a jejich rodinných příslušníků. Zvyšuje se i trend uchovávání kmenových buněk pro děti, mnoho rodin zvolilo uložení kmenových buněk svých dětí hned po narození.
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?
