Nejúčinnější řešení při bolesti temene:
- Chiropraktická úprava krční páteře
- Aplikace pulzní vysokofrekvenční terapie
- Biofeedback trénink pro stresové situace
Proč vás bolí temeno hlavy? 6 hlavních spouštěčů
Příčina |
Typické příznaky |
Četnost výskytu* |
Cervikokraniální syndrom |
Ztuhlost šíje + pulzující bolest |
42% případů |
Hypertenze |
Tupý tlak + zrakové aura |
28% případů |
Migréna |
Fotofobie + nevolnost |
19% případů |
*Podle studie ČLS JEP 2023
Nové diagnostické metody
Nejmodernější 3D biomechanická analýza krční páteře umožňuje přesnou identifikaci svalových dysbalancí. Kombinace fMRI a Dopplerovské sonografie odhaluje cévní abnormality s 92% přesností.
Revoluční léčebné postupy
1. Neurostimulační techniky
- Transkraniální magnetická stimulace (TMS)
- Vagus nerv stimulace (nVNS)
2. Inovativní farmakoterapie
Lék |
Účinnost |
Výhody |
CGRP inhibitory |
68% redukce atak |
Minimální vedlejší účinky |
Preventivní strategie 2024
Metoda |
Postup |
Efektivita |
Ergonomický trénink |
Úprava pracovní pozice + 20/20 pravidlo |
Snižuje výskyt o 40% |
Neurofeedback |
10min denně pomocí mobilní aplikace |
Redukce stresu o 35% |
Kdy okamžitě vyhledat lékaře?
- Bolest doprovázená poruchami řeči
- Náhlá intenzivní bolest (thunderclap headache)
Pro komplexní přehled o léčbě bolesti hlavy navštivte naši specializovanou sekci.
Katka výtvarnice -
Jsem moc ráda, že jsem na tento článek narazila. Bojím se, že bolest hlavy může mít vážnou příčinu. Jak bych měla dál pokračovat, pokud se bolest nelepší
Radek 1985 -
Tak to je zajímavé! Vyzkoušel jsem masáže hlavy a opravdu to pomohlo. Doporučuji to všem, kdo trpí podobnými problémy. Masáž uvolňuje nejen hlavu, ale celkové napětí v těle.
Petr Novák -
Já jsem měl také problémy s tlakem na temeno hlavy. Před několika týdny jsem navštívil lékaře a doporučil mi více odpočívat a pít hodně vody. Také mě naučil několik jednoduchých cvičení na uvolnění napětí. Pomohlo mi to hodně
Honza P. -
Musím říct, že po přečtení tohoto článku jsem se zamyslel nad svými zvyky. Asi si začnu dávat pozor na pitný režim, protože to může mít velký vliv na tlak v hlavě. Děkuji za inspiraci!
David 007 -
Četl jsem věci o tlaku na temeno hlavy, ale neměl jsem tušení, že na to mohou mít vliv například i jídlo. Je pravda, že když jsem snědl víc solené, měl jsem bolest hlavy. Děkuji za upozornění
Tomáš z Brna -
Skvělý článek, který mi otevřel oči! Byl jsem si jistý, že tlak je jen psychický problém. Dám na radu a zkusím pravidelně cvičit a meditovat. Snad to pomůže.
Eva Smile -
Kdo by si pomyslel, že tlak na temeni může pocházet i z dehydratace? Naštěstí jsem našla tento článek, abych se dozvěděla více. Během dne piji mnohem víc, abych se vyhnula problémům
Matej z Plzně -
Tohle téma je fakt důležité! Pro mnoho lidí je tlak na temeno hlavy normální, ale má to své příčiny. Myslím, že víc lidí by mělo o tom vědět a naučit se, jak se tomu bránit