PRbpm je důležitý ukazatel, který částečně odráží váš zdravotní stav. Co je tedy PRbpm? Co to znamená? Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte více podrobností přímo v článku níže!
PRbpm a HA jsou dva důležité ukazatele, které odrážejí celkový zdravotní stav člověka. Při jakékoli lékařské návštěvě budete také kontrolováni zdravotnickým personálem na tyto 2 indikátory. BP je měření krevního tlaku a co je PRbpm? Pokud si nejste jisti, pak si nenechte ujít podrobné informace níže!
Co je PRbpm?
PRbpm (Pulse Rate/Beats Per Minute) nebo také označované jako bpm je index srdeční frekvence/tepu za minutu. Jednoduše pochopíte, že tento indikátor ukazuje, jak rychlý nebo pomalý je váš srdeční tep.
Lidské srdce je skutečně mimořádný stroj, když funguje nepřetržitě, nepřetržitě po celý život. Srdeční sval nepřetržitě zásobuje naše tělesné systémy a orgány krví. Pokud průměrné srdce bije 60 úderů za minutu, pak srdce 80letého člověka bije asi 2,4 miliardykrát.
Tento zvláštní mechanismus činnosti srdce vychází z jeho struktury. V každém srdci je zvláštní organizace sestávající ze sinusových uzlů, atrioventrikulárních uzlů a jeho svazků. Hisův svazek je rozdělen do mnoha malých větví, které probíhají mezi vlákny myokardu a jsou hustě uspořádány tak, aby vytvořily Purkyňovu síť. Tento orgán může automaticky signalizovat a generovat impulsy, které stimulují srdeční sval, což vede k tlukotu srdce.
PRbpm je tlukot srdce za jednu minutu
Obvykle bude hodnota PRbpm zaznamenána spolu s hodnotou krevního tlaku během fyzického vyšetření. Jde o jeden z důležitých ukazatelů odrážejících celkový zdravotní stav lidí. Jsou to 2 nezávislé indikátory a mají různý význam, takže nejsou zaměnitelné. Při poklesu krevního tlaku může být srdeční frekvence pomalejší nebo normální a naopak. Lidé s arytmií mohou mít stále normální hodnoty krevního tlaku.
Vlastnosti indexu PRbpm
Index PRbpm má vynikající vlastnosti, jako jsou:
PRbpm je pro každého jiný
Každý má oddělené tělo a srdce. A srdce každého bije rychleji nebo pomaleji, takže PRbpm každého člověka není stejné. Jak rychle nebo pomalu srdce bije, závisí na mnoha faktorech, jako je pohlaví, věk a mnoho dalších.
Normálně srdce bije rychleji při nádechu a pomaleji při výdechu. Tepová frekvence je vleže pomalejší než v sedě, v sedu je pomalejší než ve stoje. Když cvičíte, vaše srdce bije rychleji, než když nejste aktivní. Muži mají rychlejší srdeční frekvenci než ženy. Horké počasí rozbuší srdce, když je zima...
Sportovci mají nižší PRbpm než průměrný člověk
Sportovci, když netrénují nebo nezávodí, mají často nižší tepovou frekvenci než normálně. Důvodem je, že když trénují nebo soutěží, srdce musí bít rychleji, aby dodalo tělu dostatek krve. Postupem času je účinnost jejich srdeční kontrakce vyšší než u lidí, kteří necvičí. Proto, když jsou v normálním stavu, srdce potřebuje jen pomalu bít, aby dodalo tělu dostatek krve.
Srdeční frekvenci mění mnoho faktorů
PRbpm se v různých denních dobách liší
Když se učíte, co je PRbpm? Budete vědět, že tento indikátor se může v různých denních dobách zcela lišit. Důvodem je to, že v každém časovém období máme jiné psychické stavy, intenzitu pohybu, různé polohy a různé teploty prostředí. Pokud chcete přesné měření tepové frekvence, měli byste svůj tep za minutu zkontrolovat několikrát.
Index PRbpm je ovlivněn mnoha faktory
Jak bylo uvedeno výše, PRbpm je při měření ovlivněno mnoha faktory, jako je úroveň aktivity, počasí, emoce, držení těla. Navíc tento index závisí také na tělesné hmotnosti. Lidé s velkou tělesnou hmotností mají často vyšší než normální klidovou srdeční frekvenci. Některé léky navíc vedou při užívání také ke zvýšení nebo snížení srdeční frekvence (např. blokátory adrenalinu).
Index PRbpm v každém věku
Zvláštní je, že u každé věkové skupiny je průměrný index tepové frekvence jiný. Jak stárneme, naše srdeční frekvence se zpomaluje. Můžete se podívat na tabulku PRbpm na bezpečných prahových hodnotách pro každou věkovou skupinu takto:
Index PRbpm podle věku
Pravidelné kontroly srdeční frekvence vám pomohou proaktivně sledovat a vyhodnocovat váš zdravotní stav. Nejsou vyžadovány žádné lékařské znalosti, jakmile budete vědět, co je PRbpm, můžete to porovnat s tabulkou výše a zjistit, zda je vaše srdeční frekvence na bezpečné hranici. Kromě toho, když zaznamenáte některý z následujících stavů, musíte si rozhodně změřit tepovou frekvenci co nejdříve:
Změřte tep pomocí chytrých hodinek
Jak pravidelně kontrolovat srdeční frekvenci?
Svou tepovou frekvenci si můžete zkontrolovat na zápěstí, uvnitř lokte, po stranách krku, v tříselné rýze... Nejpohodlnější je ale měřit ji na ruce. V souladu s tím můžete použít následující měření PRbpm:
Co je tedy PRbpm ? Jedná se o jeden z důležitých ukazatelů odrážejících kardiovaskulární zdraví zvláště a celkové zdraví obecně. Ti, kteří mají problémy se srdcem, by měli tento index každý den pečlivě sledovat.
Namáčení nohou v zázvorové vodě je nejen relaxační metoda, ale přináší také mnoho dobrých zdravotních výhod, ale ne každý ví, jak to udělat. Pojďme zjistit, jak si máčet nohy ve vodě právě zde!
Budd Chiari syndrom je stav, kdy se jaterní žíly ucpou nebo zúží krevní sraženinou (shlukem krevních buněk). Toto zablokování způsobí, že se krev vrátí do jater a v důsledku toho se játra zvětší, slezina se také může zvětšit.
Ve dnech menstruace se na ženském těle objeví mnoho příznaků, jako je tupá bolest v podbřišku, svědění, horkost, ... Takže když dívka přijde do měsíce, co dělat, aby se snížilo nepohodlí Tohle?
Řasenka je velmi oblíbený make-up nástroj. Pomáhá oči stát se krásnějšími a výraznějšími. Jak používat řasenku a je nějaká škoda? Podívejte se na vše, co potřebujete vědět o řasence!
Psychologická manipulace je dnes na sociálních sítích žhavé téma a to se může stát v mnoha lidských vztazích. V milostném vztahu mezi mužem a ženou může tato forma manipulace způsobit rozkol v citovém vztahu, který vážně ovlivní duševní i fyzickou pohodu dotyčné osoby. Jak tedy poznáte, zda jste manipulováni nebo ne?
Koření je jedním ze známých koření, které zvýrazňuje chuť a atraktivitu pokrmů. Měli bychom tedy používat semena koření pro miminka? Blog aFamilyToday vám v dnešním článku pomůže podrobně zodpovědět tuto otázku a navrhnout nějaké koření pro miminka, kterým maminky důvěřují.
Chodit na záchod a hrát si s telefonem je zvykem mnoha lidí, ale víte, jaké to bude mít následky? Podívejme se níže na škodlivé účinky používání telefonu na toaletě.
Určitě si mnozí z nás položili otázku: Jaký typ člověka jsem? Introvert nebo extrovert nebo introvert i extrovert? V dnešním příspěvku se aFamilyToday Blog podělí se čtenáři o znaky introvertů i extrovertů. Sledujme Lékárnu, abychom to hned zjistili!
Vodní melouny obsahují 90–95 % vody a jsou také bohaté na vitamíny, proto je meloun velmi oblíbeným ovocem zejména v létě. Někteří lidé si však myslí, že meloun je při velkém konzumaci dost horký, pociťují bolest v krku a akné. Je tedy meloun horký nebo studený?
Během těhotenství se většina těhotných žen ptá, zda jejich dítě vyroste zdravě? Pro získání informací o výšce, váze a gestačním věku je biparietální průměr jedním z důležitých ukazatelů vyjádřených ve výsledcích ultrazvuku. Tento parametr pomáhá přesně posoudit vývoj plodu, proto by si ho měly těhotné ženy všímat.
Kmenové buňky jsou v medicíně považovány za zázrak, uchovávající kmenové buňky z krve a tkáně pupeční šňůry dětí a pomáhají tak chránit zdraví a životy dětí a jejich rodinných příslušníků. Zvyšuje se i trend uchovávání kmenových buněk pro děti, mnoho rodin zvolilo uložení kmenových buněk svých dětí hned po narození.
Co je FiO2? FiO2 je termín používaný k označení množství kyslíku vdechnutého do těla během dýchání. Provedení testu arteriálních krevních plynů poskytuje mnoho užitečných informací při léčbě onemocnění.
Klíčové slovo „zdravý“ už není pro mnoho lidí cizí, zejména pro ty, kteří chtějí zhubnout a udržet si kondici. V tomto článku se dozvíme a rozebereme, co je zdravé a zda je zdravá strava dobrá.
Co je hmatové? Lidé mají 5 smyslových systémů, které přebírají různé role. Ve kterém je hmat prvním vyvinutým smyslem a je cítit celým tělem. Detail...
Co mohou rodiče udělat, aby pomohli svým dětem zvýšit EQ v mladém věku? Řekněte rodičům 3 způsoby, jak efektivně zvýšit EQ u dětí a pomoci jim překonat jejich vrstevníky. Sledujte nyní!
Mnoho lidí trpí bolestmi zad, únavou a znecitlivěním rukou, ale nevědí, čeho to je. Článek vám pomůže zjistit příčiny, jak léčit bolesti zad, kolen, necitlivost v končetinách.
Bílé krvinky jsou spolu s krevními destičkami a červenými krvinkami důležitou složkou krve, pomáhají posilovat imunitní systém, zlepšovat odolnost a bojovat proti vlivům prostředí. Je vysoký počet bílých krvinek u tak důležitého úkolu nebezpečný? S odpovědí vám pomohou následující informace blogu aFamilyToday.
Co je Anti HBs, ale určuje množství protilátek v těle proti napadení virem hepatitidy B, kdy by se měl test Anti Hbs provést a jaké množství je bezpečné dosáhnout?
Vlastnit vysoký a štíhlý nos je snem mnoha lidí. Zde jsou jednoduché a efektivní způsoby, jak si doma udělat nos vysoko, aby vám pomohly realizovat váš sen tím nejjednodušším způsobem.
V den červeného světla se často cítíte tak unavení a nepohodlní, že chcete jen ležet na posteli? Takže až přijde měsíc, co byste měli udělat, abyste znovu získali energii, pojďme se okamžitě podívat na článek níže!
Vaginální pH je důležitým faktorem při posuzování, zda je gynekologické zdraví ženy normální nebo abnormální. Jaké je tedy normální vaginální pH?
Přetržení zadního zkříženého vazu je časté poranění kolena. V důsledku přetažení kolene došlo k přetržení zadního zkříženého vazu. Níže jsou uvedeny cviky na rupturu zadního zkříženého vazu pro efektivní zotavení pro vaši referenci.
Znát potřebné informace o dysmenoree vám pomůže zmírnit menstruaci a včas odhalit nebezpečná gynekologická onemocnění u žen.
Cordyceps je velmi vzácný a má mnoho skvělých využití pro zdraví. Pojďme se v následujícím článku naučit uvařit cordycepsovou kaši!
Chcete využít východní medicínu k léčbě předčasné ejakulace? Jsou tedy tyto prostředky tak dobré, jak si myslíte? Přečtěte si prosím informace z blogu aFamilyToday v článku níže.
Aplikujte opatření k prevenci a omezení šíření COVID-19, abyste pomohli chránit zdraví své a své rodiny. Podívejte se na účinnější opatření k prevenci Covid-19.
Aby studenti mohli přijmout opatření k prevenci trachomu pro sebe, svou rodinu a komunitu, musí vědět, co je růžové oko? Jaké jsou příznaky a progrese onemocnění, abyste měli způsob, jak onemocnění předcházet.
Trachom je oční infekce způsobená bakterií Chlamydia trachomatis, která se vyznačuje granulací a typickými jizvami v oku. Příznaky trachomu, pokud nejsou včas detekovány a léčeny, mohou vést ke slepotě.
Kromě udržování zdravého aktivního životního stylu a v kombinaci s rozumnou stravou musí lidé s vestibulárními poruchami doplňovat některé produkty, které pomáhají zvýšit krevní oběh v mozku, aby se zabránilo recidivě.
Jednou z nejpopulárnějších laserových terapií refrakčních vad je dnes operace lasik. Nezapomeňte před operací, měli byste také zjistit, kdo by měl mít operaci LASIK ke korekci krátkozrakosti, abyste věděli, zda patříte do skupiny, kterou je třeba provést.
