PRbpm je důležitý ukazatel, který částečně odráží váš zdravotní stav. Co je tedy PRbpm? Co to znamená? Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte více podrobností přímo v článku níže!
PRbpm a HA jsou dva důležité ukazatele, které odrážejí celkový zdravotní stav člověka. Při jakékoli lékařské návštěvě budete také kontrolováni zdravotnickým personálem na tyto 2 indikátory. BP je měření krevního tlaku a co je PRbpm? Pokud si nejste jisti, pak si nenechte ujít podrobné informace níže!
Co je PRbpm?
PRbpm (Pulse Rate/Beats Per Minute) nebo také označované jako bpm je index srdeční frekvence/tepu za minutu. Jednoduše pochopíte, že tento indikátor ukazuje, jak rychlý nebo pomalý je váš srdeční tep.
Lidské srdce je skutečně mimořádný stroj, když funguje nepřetržitě, nepřetržitě po celý život. Srdeční sval nepřetržitě zásobuje naše tělesné systémy a orgány krví. Pokud průměrné srdce bije 60 úderů za minutu, pak srdce 80letého člověka bije asi 2,4 miliardykrát.
Tento zvláštní mechanismus činnosti srdce vychází z jeho struktury. V každém srdci je zvláštní organizace sestávající ze sinusových uzlů, atrioventrikulárních uzlů a jeho svazků. Hisův svazek je rozdělen do mnoha malých větví, které probíhají mezi vlákny myokardu a jsou hustě uspořádány tak, aby vytvořily Purkyňovu síť. Tento orgán může automaticky signalizovat a generovat impulsy, které stimulují srdeční sval, což vede k tlukotu srdce.
PRbpm je tlukot srdce za jednu minutu
Obvykle bude hodnota PRbpm zaznamenána spolu s hodnotou krevního tlaku během fyzického vyšetření. Jde o jeden z důležitých ukazatelů odrážejících celkový zdravotní stav lidí. Jsou to 2 nezávislé indikátory a mají různý význam, takže nejsou zaměnitelné. Při poklesu krevního tlaku může být srdeční frekvence pomalejší nebo normální a naopak. Lidé s arytmií mohou mít stále normální hodnoty krevního tlaku.
Vlastnosti indexu PRbpm
Index PRbpm má vynikající vlastnosti, jako jsou:
PRbpm je pro každého jiný
Každý má oddělené tělo a srdce. A srdce každého bije rychleji nebo pomaleji, takže PRbpm každého člověka není stejné. Jak rychle nebo pomalu srdce bije, závisí na mnoha faktorech, jako je pohlaví, věk a mnoho dalších.
Normálně srdce bije rychleji při nádechu a pomaleji při výdechu. Tepová frekvence je vleže pomalejší než v sedě, v sedu je pomalejší než ve stoje. Když cvičíte, vaše srdce bije rychleji, než když nejste aktivní. Muži mají rychlejší srdeční frekvenci než ženy. Horké počasí rozbuší srdce, když je zima...
Sportovci mají nižší PRbpm než průměrný člověk
Sportovci, když netrénují nebo nezávodí, mají často nižší tepovou frekvenci než normálně. Důvodem je, že když trénují nebo soutěží, srdce musí bít rychleji, aby dodalo tělu dostatek krve. Postupem času je účinnost jejich srdeční kontrakce vyšší než u lidí, kteří necvičí. Proto, když jsou v normálním stavu, srdce potřebuje jen pomalu bít, aby dodalo tělu dostatek krve.
Srdeční frekvenci mění mnoho faktorů
PRbpm se v různých denních dobách liší
Když se učíte, co je PRbpm? Budete vědět, že tento indikátor se může v různých denních dobách zcela lišit. Důvodem je to, že v každém časovém období máme jiné psychické stavy, intenzitu pohybu, různé polohy a různé teploty prostředí. Pokud chcete přesné měření tepové frekvence, měli byste svůj tep za minutu zkontrolovat několikrát.
Index PRbpm je ovlivněn mnoha faktory
Jak bylo uvedeno výše, PRbpm je při měření ovlivněno mnoha faktory, jako je úroveň aktivity, počasí, emoce, držení těla. Navíc tento index závisí také na tělesné hmotnosti. Lidé s velkou tělesnou hmotností mají často vyšší než normální klidovou srdeční frekvenci. Některé léky navíc vedou při užívání také ke zvýšení nebo snížení srdeční frekvence (např. blokátory adrenalinu).
Index PRbpm v každém věku
Zvláštní je, že u každé věkové skupiny je průměrný index tepové frekvence jiný. Jak stárneme, naše srdeční frekvence se zpomaluje. Můžete se podívat na tabulku PRbpm na bezpečných prahových hodnotách pro každou věkovou skupinu takto:
Index PRbpm podle věku
Pravidelné kontroly srdeční frekvence vám pomohou proaktivně sledovat a vyhodnocovat váš zdravotní stav. Nejsou vyžadovány žádné lékařské znalosti, jakmile budete vědět, co je PRbpm, můžete to porovnat s tabulkou výše a zjistit, zda je vaše srdeční frekvence na bezpečné hranici. Kromě toho, když zaznamenáte některý z následujících stavů, musíte si rozhodně změřit tepovou frekvenci co nejdříve:
Změřte tep pomocí chytrých hodinek
Jak pravidelně kontrolovat srdeční frekvenci?
Svou tepovou frekvenci si můžete zkontrolovat na zápěstí, uvnitř lokte, po stranách krku, v tříselné rýze... Nejpohodlnější je ale měřit ji na ruce. V souladu s tím můžete použít následující měření PRbpm:
Co je tedy PRbpm ? Jedná se o jeden z důležitých ukazatelů odrážejících kardiovaskulární zdraví zvláště a celkové zdraví obecně. Ti, kteří mají problémy se srdcem, by měli tento index každý den pečlivě sledovat.
Kolik kalorií v 1 plechovce sody? To rozhodně není osobní otázka. Protože sycené nealko nápoje jsou nápojem, který se zapsal do podvědomí mnoha generací Vietnamců a je nápojem mnoha lidí. Náš článek níže vám pomůže odpovědět na tyto otázky.
Dětské lékařské roušky nejen ochrání vaše děti před prachem, ale jsou také nesmírně potřebné v situaci, kdy se objeví spousta vzdušných patogenů. Mnoho rodičů však nevěnuje pozornost výběru zdravotních roušek pro děti, ale nechává je používat i roušky velkých rozměrů, když jdou ven. Připojte se na blog aFamilyToday a v následujícím článku odpovězte na otázku, zda děti mohou nosit masky pro dospělé!
Porod, výchova dětí, výchova dětí je dlouhá cesta, kterou musí projít každý rodič. Naučit své dítě mluvit je pro vývoj dítěte velmi důležité.
Když máme lékařskou prohlídku nebo lékařskou prohlídku, bude nám všem změřen BPM. Mnoho lidí však neví, co je BPM? Co to znamená? Pokud mezi ně patříte i vy, je tento článek určen právě vám.
Rok 2019 je rokem zuřící pandemie Covid a počet pacientů se každým dnem rychle zvyšuje. Ministerstvo zdravotnictví proto vydalo Směrnice pro léčbu lidí nakažených Covid-19 doma. Současná léčba covidu pomůže lidem samostatně sledovat své zdraví a progresi onemocnění během období izolace.
Chilli je nejen nepostradatelné tradiční koření ve vietnamských jídlech, ale také vzácný lék v tradiční medicíně. Ve východní medicíně lze chilli papričky použít jako lék na mnoho nemocí. Pojďme se prostřednictvím tohoto článku dozvědět o mužských lécích z chilli papriček, které zná jen málokdo!
Apgar index je oblíbený pojem u porodníků a gynekologů, lze to považovat za metodu hodnocení zdraví novorozence? Kolik Apgar je normální? Jakou roli hraje Apgar ve zdraví kojenců? Na všechny informace odpoví následující článek.
Fyzické udržení stability je vždy touhou mnoha lidí mít dobré zdraví. Možná jste tuto frázi slyšeli mnohokrát, ale stále přesně nevíte, co je fyzičnost? Pojďme se s blogem aFamilyToday dozvědět více o tomto tématu!
KPR je důležitou technikou první pomoci, která pomáhá zachránit život pacientům se srdeční zástavou nebo respiračním selháním. V tomto článku vám blog aFamilyToday pomůže podrobně zjistit, co je KPR a jaký je její význam.
Namáčení nohou v zázvorové vodě je nejen relaxační metoda, ale přináší také mnoho dobrých zdravotních výhod, ale ne každý ví, jak to udělat. Pojďme zjistit, jak si máčet nohy ve vodě právě zde!
Budd Chiari syndrom je stav, kdy se jaterní žíly ucpou nebo zúží krevní sraženinou (shlukem krevních buněk). Toto zablokování způsobí, že se krev vrátí do jater a v důsledku toho se játra zvětší, slezina se také může zvětšit.
Ve dnech menstruace se na ženském těle objeví mnoho příznaků, jako je tupá bolest v podbřišku, svědění, horkost, ... Takže když dívka přijde do měsíce, co dělat, aby se snížilo nepohodlí Tohle?
Řasenka je velmi oblíbený make-up nástroj. Pomáhá oči stát se krásnějšími a výraznějšími. Jak používat řasenku a je nějaká škoda? Podívejte se na vše, co potřebujete vědět o řasence!
Psychologická manipulace je dnes na sociálních sítích žhavé téma a to se může stát v mnoha lidských vztazích. V milostném vztahu mezi mužem a ženou může tato forma manipulace způsobit rozkol v citovém vztahu, který vážně ovlivní duševní i fyzickou pohodu dotyčné osoby. Jak tedy poznáte, zda jste manipulováni nebo ne?
Koření je jedním ze známých koření, které zvýrazňuje chuť a atraktivitu pokrmů. Měli bychom tedy používat semena koření pro miminka? Blog aFamilyToday vám v dnešním článku pomůže podrobně zodpovědět tuto otázku a navrhnout nějaké koření pro miminka, kterým maminky důvěřují.
Chodit na záchod a hrát si s telefonem je zvykem mnoha lidí, ale víte, jaké to bude mít následky? Podívejme se níže na škodlivé účinky používání telefonu na toaletě.
Určitě si mnozí z nás položili otázku: Jaký typ člověka jsem? Introvert nebo extrovert nebo introvert i extrovert? V dnešním příspěvku se aFamilyToday Blog podělí se čtenáři o znaky introvertů i extrovertů. Sledujme Lékárnu, abychom to hned zjistili!
Vodní melouny obsahují 90–95 % vody a jsou také bohaté na vitamíny, proto je meloun velmi oblíbeným ovocem zejména v létě. Někteří lidé si však myslí, že meloun je při velkém konzumaci dost horký, pociťují bolest v krku a akné. Je tedy meloun horký nebo studený?
Během těhotenství se většina těhotných žen ptá, zda jejich dítě vyroste zdravě? Pro získání informací o výšce, váze a gestačním věku je biparietální průměr jedním z důležitých ukazatelů vyjádřených ve výsledcích ultrazvuku. Tento parametr pomáhá přesně posoudit vývoj plodu, proto by si ho měly těhotné ženy všímat.
Kmenové buňky jsou v medicíně považovány za zázrak, uchovávající kmenové buňky z krve a tkáně pupeční šňůry dětí a pomáhají tak chránit zdraví a životy dětí a jejich rodinných příslušníků. Zvyšuje se i trend uchovávání kmenových buněk pro děti, mnoho rodin zvolilo uložení kmenových buněk svých dětí hned po narození.
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?
