Bolest kolen ve středním věku a jak ji léčit
Bolest kolena ve středním věku je nejčastějším příznakem osteoartrózy kolena. Pokud pacient dbá na včasnou léčbu, správná metoda minimalizuje vznik komplikací.
Několik jednoduchých domácích prostředků na vymknutí kolena
Výrony kolen jsou běžným zraněním všech věkových kategorií, pokud jsou používány příliš tvrdě nebo nesprávně. Pokud nejsou včas odhaleny a léčeny, mohou podvrtnutí zanechat dlouhodobé komplikace a ovlivnit kvalitu života. Pojďme zjistit několik tipů pro léčbu podvrtnutí kolene níže, abyste získali správnou léčbu!
Podvrtnutí kolena je poranění tvrdých tkání a vazů v kolenním kloubu. Obvykle se to stane po pádu nebo sportovním zranění. Poranění kolenního vazu může způsobit mnoho bolesti, otoků a modřin na kůži. Pokud se neléčí, může také zvýšit riziko vzniku artritidy .
Podvrtnutí kolena je poranění tvrdých tkání a vazů v kolenním kloubu
Potřebuje podvrtnuté koleno léčbu?
Většina výronů kolena je mírná a lze je léčit samostatně nebo pomocí sebeobsluhy doma s ledem, odpočinkem a omezením pohybu. Pokud je však podvrtnutí středně těžké až těžké, musíte jít do nemocnice na včasné vyšetření a léčbu.
Ve středně těžkých až těžkých případech může pozdní příchod nebo nesprávná léčba vést k chronickým výronům. V té době přetrvají příznaky jako otok a bolest kolenního kloubu, klouby jsou uvolněné a opět náchylné k poranění, což značně ovlivňuje práci, aktivity a kvalitu života.
Lékařské techniky používané k diagnostice podvrtnutí kolene
Nejprve se vás lékař zeptá na příčinu vašeho zranění. Přesněji řečeno, poloha a tvar pacienta v době poranění. To vše se provádí za účelem zjištění fyzického mechanismu úrazu pacienta.
Kromě toho lékaři provedou rentgenové záření a magnetickou rezonanci (MRI) kolenního kloubu, aby potvrdili diagnózu. U oteklých kolen může lékař použít jehlu k odsátí tekutiny, která vám pomůže rychleji se hojit. Tekutina může být také testována na infekci.
Několik účinných tipů na léčbu podvrtnutí kolena
Chraňte kolena
Jakmile je vaše koleno zraněno, musíte ho chránit, abyste zabránili dalšímu poškození. Jakmile dojde k podvrtnutí, musíte přestat pohybovat kolenem a činnosti, které způsobily zranění, jinak se situace jen zhorší. Pokud je to možné, okamžitě se posaďte a uvolněte tlak na kolena.
Nechte kolenní kloub odpočívat
Po zranění musí koleno odpočívat 48 hodin, aby měl vaz čas na opravu. Lékař samozřejmě doporučuje, abyste se následující dny snažili kolenem nehýbat a k tomu budete muset k pohybu používat berle.
Naneste led
Jedná se o jedno z nejčastějších podvrtnutí kolene. Prvních pár dní byste měli koleno přikládat ledem, abyste snížili zánět a zmírnili bolest. Vložte kostky ledu nebo ledovou tříšť do vzduchotěsného plastového sáčku nebo použijte sáček mražené zeleniny. Pak obal s ledem zabalíte do ručníku nebo látky a položíte si ledový obklad na klín na 20 minut v kuse, opakujte čtyřikrát až osmkrát denně.
Přikládání ledu je jedním z nejčastějších výronů kolen
Tlak v kolenou
Chcete-li snížit otok, měli byste koleno po podvrtnutí stlačit tak, že koleno omotáte elastickým obvazem. Obvaz by měl být dostatečně těsný, aby koleno držel na místě, ale neměli byste ho příliš omotávat, protože to zhorší krevní oběh .
Používejte léky proti bolesti
Použití léků proti bolesti je také velmi účinný tip na vymknutí kolena, jak se vypořádat s bolestí. Pokud je stav nesnesitelný, můžete užívat ibuprofen nebo acetaminofen. Můžete také užívat protizánětlivé léky, jako je naproxen. Pokud bolest a otok přetrvávají déle než týden, požádejte svého lékaře o předpis na protizánětlivý lék.
Používejte protizánětlivé krémy
Pokud nechcete užívat léky proti bolesti, můžete místo toho použít lokální krém. Topické krémy obsahující ibuprofen jsou dostupné ve většině drogerií. Tato metoda bude fungovat, pokud cítíte malou bolest, protože ibuprofen není tak silný jako forma pilulek, takže nebude fungovat, pokud máte velké bolesti. Existují také lokální krémy, které se prodávají pouze na předpis. Pokud chcete tento krém používat, měli byste se poradit se svým lékařem.
Vyhněte se pití piva a vína
Během rekonvalescence byste neměli pít žádné alkoholické nápoje, zejména během prvních dnů po zranění. Alkohol snižuje schopnost těla zotavit se ze zranění, navíc zvyšuje zánět a otoky.
Motor
Po vyléčení byste se měli vrátit k pohyblivosti kolene, lékař vás povede k provádění cviků na obnovení pohyblivosti kolenního kloubu. Cílem cvičení je snížit ztuhlost, zvýšit sílu, zlepšit rozsah pohybu a zvýšit flexibilitu kolen. Cvičení jsou určena pro rovnováhu a budování síly. Je potřeba cvičit několikrát denně a postupně intenzitu zvyšovat.
Fyzikální terapie
Pokud je zranění opravdu vážné, možná budete muset po zranění kolena nějakou dobu cvičit s fyzioterapeutem nebo dělat fyzioterapii doma. Většina fyzikální terapie se používá pouze v určitých případech k obnovení vazů a napomáhání návratu kolenního kloubu do normálu.
Pokud je zranění opravdu vážné, možná budete muset cvičit s fyzioterapeutem nebo provádět fyzikální terapii doma.
Chirurgická operace
Ve vzácných případech může být vyžadován chirurgický zákrok. Jedním z hlavních důvodů pro operaci je korekce předního zkříženého vazu (ACL), vazu, který pomáhá kolenu pohybovat se tam a zpět. Protože se jedná o velmi důležitý vaz, pokud si zlomíte nebo natrhnete svalovou tkáň, musíte tvrdě pracovat, abyste ji dostali zpět do původního stavu. Operace ACL je oblíbená mezi sportovci, protože potřebují obnovit pohyblivost a sílu kolena.
Výše uvedený blog aFamilyToday vám poslal několik tipů na léčbu výronů kolen. Kolenní kloub je důležitým kloubem v lidském těle, díky kterému můžete plynule stát a chodit. Protože se jedná o poměrně pružný kloub a účastní se mnoha činností v těle, je kolenní kloub velmi náchylný na zranění. Při sportování byste proto měli nosit pracovní chrániče, dodržovat zásadu rozcvičky a správného pohybu, které pomáhají chránit kolenní kloub.
Měla by se masírovat bolest kolen?
Když je kolenní kloub bolestivý a oteklý, mnoho lidí bude mít masážní odezvu ke zmírnění bolesti. Objevují se však i názory, že by se to dělat nemělo. Měla by se masírovat bolest kolen? Pojďme to zjistit prostřednictvím tohoto článku.
Jaké jsou příznaky bolesti kolena?
Bolest kolena je nejčastějším příznakem, že vaše koleno má problémy, pravděpodobně v důsledku zranění nebo osteoartrózy. Jaké jsou příznaky bolesti kolene, zjistíme prostřednictvím tohoto článku.
Recenze Batiste suchý šampon je dobrý? Mám si to koupit?
Co je suchý šampon? Je suchý šampon Batiste dobrý? Jaké jsou výhody a nevýhody tohoto šamponu, je otázkou mnoha lidí, kteří si kladou otázku, zda je pro ně tento produkt vhodný a měli by si ho pořídit.
Jaký lék užívat na bolest kolena? Dnes nejoblíbenější léky na bolest kolene
Artróza kolene, jaký lék užívat, je otázka, která zajímá mnoho lidí, protože se jedná o velmi časté onemocnění, zejména ve středním věku.
Co je bolest kolene u dětí? Příčiny a léčba
Bolest kolen u dětí může souviset s nadměrnou fyzickou aktivitou nebo s rychlým tělesným růstem. Nelze však vyloučit, že bolest kolene souvisí s jinými závažnějšími příčinami, jako je artritida nebo leukémie.
Bolest kolena a lýtka: Příznaky, příčiny a léčba
Bolest kolen a lýtek je častým příznakem spojeným s osteoartrózou. Tento stav způsobuje mnoho obtíží a nepříjemností v každodenním životě, proto je nutné se pečlivě naučit mít účinné metody prevence a léčby.
Bolest kolen je nedostatek jaké látky? Jak doplnit živiny pro kolenní klouby
Dlouho si lidé mysleli, že bolest kolen je běžná jen u starších lidí. Toto onemocnění se však stále častěji objevuje u mladých lidí. V čem tedy spočívá nedostatek látky při bolestech kolen? Jak doplnit živiny pro zlepšení bolesti kolen? Pojďme to společně zjistit.
Co je příčinou bolesti kolene při dřepu? Jak léčit bolest kolena při dřepu
Bolest kolen při dřepu může být varováním před poškozením chrupavky nebo závažnou chronickou osteoartrózou. Pacienti by neměli zanedbávat vyšetření a léčbu, protože jinak snadno povede k riziku poruchy motorických funkcí, deformace kolena, svalové atrofie.
Bolest kolen nezmizí, co dělat?
Existuje mnoho způsobů léčby bolesti kolen, které se pacienti rozhodnou aplikovat, ale ne všechny metody jsou skutečně účinné. Co dělá pacient, když bolest kolene neustupuje?
Co by měli starší lidé s bolestmi kolen jíst a vyvarovat se?
Co by měli jíst senioři s bolestmi kolen a jaké brýle? je problémem mnoha rodin, protože starší tělo vyžaduje výživnou a vědeckou stravu.
Bolest kolen bez otoků je známkou jaké nemoci? Jak léčit bolest kolena bez otoků
Bolestmi kolen trpí mnoho lidí bez ohledu na věk. V závislosti na příčině bolesti bude mít každý člověk různé příznaky bolesti a otoku kolenního kloubu. Je bolest kolene bez otoku nebezpečná?
Jaký je příznak bolesti kolene při ohýbání nohy? Je to nebezpečné?
Bolest kolen při ohýbání nohy souvisí s onemocněním kloubů. Pacienti musí včas rozpoznat příčinu a podstoupit vhodnou léčbu.
Pozor na bolest kolen po běhání
Proč tolik lidí po běhu bolí kolena? Pojďme se naučit prostřednictvím článku níže vědět, jak předcházet a léčit.
Je zvyk mýt si vlasy každý den kobylkou dobrý?
Mnoho dívek si každý den myje vlasy kobylkou. Je to dobrý zvyk pro vlasy a pokožku hlavy? Níže jsou uvedeny informace, které vám pomohou lépe porozumět problému.
Odhalení tajemství, jak pomoci vlasům rychle růst, omezit lámání kobylkami
Kromě použití akátu k čištění vlasové pokožky můžete tuto bylinku také kombinovat s dalšími složkami, které pomohou zvýšit používání lepší péče o vlasy.
Přečtěte si o bolesti vnitřního kolena a účinné léčbě
Bolest vnitřního kolena je běžné onemocnění kostí a kloubů, které způsobuje mnoho nepříjemností při každodenních činnostech. Nemoc má mnoho úrovní poškození a vyžaduje vhodnou léčbu, aby nezpůsobila vážné komplikace.
Příčiny poporodní bolesti kolene a jak ji léčit
Poporodní bolesti kolen nejsou pro kojící matky žádnou neznámou. Přestože se nejedná o život ohrožující onemocnění, poporodní bolesti kolena mají negativní dopad na kvalitu života žen.
Alergie na šampon: Příčiny a léčba
Husté, pevné vlasy jsou jednou z velkých zbraní, které zdobí krásu žen. Ale kvůli alergii na šampon musí mnoho žen trpět s vlasy, které jsou často mastné, plné lupů a svědění, dokonce i polámané. Důvodem je, že každý šampon má jiné přísady a použití, takže pokud se nepoužívá v souladu se stavem vlasové pokožky, způsobí alergie, vlasy se zacuchají a ztratí zdravý lesk.
Léky na vymknutí kolena lze snadno provést doma
Lidové léky na léčbu podvrtnutí kolena jsou jednoduché a snadno proveditelné a mnoho lidí je aplikuje a uspěje. Následující článek informuje čtenáře o těchto opravných prostředcích a o tom, jak je dělat doma, aby se podvrtnutí kolena rychle zotavilo.
Je lepší strukturální rinoplastika nebo zábal chrupavky?
Otázka, zda plastika nosu nebo krytí chrupavky, je otázka, kterou si klade mnoho lidí, když chtějí změnit tvar nosu. Odpověď na tento problém naleznete v následujícím článku!
Metody léčby cirhózy jaterního ascitu v konečné fázi
Cirhóza ascites je častým syndromem u lidí s cirhózou. Onemocnění má komplikovaný průběh, pacient může při včasné léčbě zemřít. Jaký je tedy lék na konečnou fázi cirhózy ascitu?
Co byste měli vědět o enzymech v potravinách
Přestože si tělo vyrábí všechny enzymy, které potřebuje k trávení potravy, samo, některé enzymy můžeme získat také přirozeně z potravin, které jíme. Které enzymy v potravinách jsou tedy hojné a zdraví prospěšné, zejména pro ty, kteří mají často zažívací potíže?
Otrava ženšenovým vínem a co potřebujete vědět
Ženšen je dobrý a vzácný, ale přesto může způsobit otravu. Co tedy otravu ženšenem způsobuje a jak se projevuje a jak se s ní vypořádat?
Co dokáže ultrazvuk vaječníků zjistit?
Ultrazvuk vaječníků je zobrazovací technika, která pomáhá ženám odhalit mnoho nebezpečných gynekologických onemocnění. Znalost času ultrazvuku vaječníků pomáhá ženám aktivně sledovat své zdraví, aby přijaly preventivní opatření a odhalily onemocnění co nejdříve.
Jaká onemocnění může ultrazvuk dělohy odhalit?
Ultrazvuk dělohy již není pro ženy zvláštní metodou kontroly zdravotního stavu. Zvláště když se onemocnění související s dělohou stále více komplikují, je tento ultrazvuk stále důležitější. Jaká onemocnění detekuje ultrazvuk dělohy? Tento článek vám poskytne mnoho užitečných informací.
Trpíte tím, že zůstanete dlouho vzhůru, máte plicní tuberkulózu?
Existuje mnoho příčin tuberkulózy, jako je bakteriální infekce, často pracující v toxickém prostředí, prach atd. Tak buď dlouho vzhůru, máš tuberkulózu? Připojte se na blog aFamilyToday a dozvíte se o spojitosti mezi ponocováním a tuberkulózou právě zde!
Odhalení nejúčinnějšího a nejbezpečnějšího léčebného režimu pro vředy zevního zvukovodu
Vředy zevního zvukovodu jsou jedním z běžných onemocnění ORL způsobených invazí bakterií stafylokoka do mazových žláz a vlasových folikulů ve zevním zvukovodu. Pochopení léčebného protokolu pro vředy ve zevním zvukovodu pomůže pacientovi s ním správně zacházet a sníží riziko komplikací.
Lidové léky na chronickou sinusitidu
Pokud je vám často nos kvůli sinusitidě, pak se prosím podívejte na lidové léky na chronickou sinusitidu, které jsou mimořádně účinné se snadno dostupnými přísadami, které Blog aFamilyToday shrnuje v článku níže.
Měl by se pro děti používat rozprašovač?
Nebulizér je nástroj na podporu léčby respiračních onemocnění a běžně se používá v pediatrii. Tento přístroj slouží k podpoře léčby respiračních onemocnění jako je bronchitida, laryngitida, sinusitida nebo chronické astma. Mnoho rodičů však stále přemýšlí, zda by měli používat rozprašovač pro děti?