Bolest kolena a lýtka: Příznaky, příčiny a léčba

Bolest kolen a lýtek je častým příznakem spojeným s osteoartrózou. Tento stav způsobuje mnoho obtíží a nepříjemností v každodenním životě, proto je nutné se pečlivě naučit mít účinné metody prevence a léčby.

Bolesti kloubů nejsou vzácným stavem, zvláště u starších osob a vykazujících známky stárnutí. Mnoho lidí s bolestmi kolen a lýtek často nechápe, co je způsobuje, je to nebezpečné a jak je účinně léčit. Pak si nenechte ujít následující článek, protože vám poskytneme informace pro lepší pochopení této situace. 

Příznaky bolesti kolena a lýtka

Bolest kolena a lýtka nastává, když dojde k poranění kolenního kloubu, což způsobí ztrátu pružnosti kostí a kloubů, podráždění nervů způsobuje bolest. Onemocnění má některé typické klinické příznaky, jako jsou:

  • Výskyt bolesti při dlouhém stání nebo chůzi, hodně se pohybuje.
  • Bolest kolen stéká po holeni, šíří se do lýtek, pak do chodidel a prstů.
  • Bolest přichází náhle, často chvíli přetrvává.
  • Silná bolest a necitlivost v kostech nebo kloubech.
  • Při pohybu nebo změně polohy koleno často křupe, píchá, při návratu do původní polohy se to zlepší ale pak se bolesti opakují, kloub ztuhne a špatně se pohybuje. 
  • Bolest se často objevuje více v noci, takže je pro pacienta obtížné se otočit, což způsobuje nespavost.

Bolest v kolenních a lýtkových kloubech způsobuje pacientovi nepohodlí

Příčiny bolesti nohou od kolena dolů

Zde jsou některé běžné příčiny bolesti od kolenního kloubu až po lýtko.

Degenerativní koleno

Osteoartróza kolene je stav, při kterém se chrupavka v kloubech opotřebovává a snižuje sekreci tekutin v průběhu času a s věkem. To způsobí, že kolenní kloub ztratí svůj polštář a kosti se o sebe třou, což způsobuje bolest. Při bolestech od kolene až po chodidlo v důsledku artrózy může být kromě pocitu necitlivosti a bolesti doprovázeno i chřestivým zvukem kvůli kostem, které nemají chrupavku, aby do sebe při pohybu narážely.

Osteoartróza kolena se často vyskytuje v noci, zejména v době střídání ročních období. Klouby časem ztuhnou, bolí je a jsou méně ohebné. V případě těžké degenerace bude kloub deformovaný, křivý a viditelný pouhým okem. Pokud pacient nebude včas léčen, může být nutné podstoupit kloubní náhradu a dokonce ztratit schopnost chodit. 

Osteoartróza kolena je jednou z hlavních příčin bolesti kolene

Nadváha, obezita

Tělesná hmotnost výrazně ovlivňuje pohyblivost, protože čím větší je tlak na kolenní kost, tím je pravděpodobnější, že to povede k onemocněním kostí a kloubů. Lidé s nadváhou a obezitou vyvíjejí velký tlak na kosti a klouby, zejména nohy, proto je pochopitelné, že pociťují bolest v kolenou a lýtkách. Kromě toho jsou obézní lidé často sedaví, což způsobuje, že klouby jsou neohebné, ztuhlé a degenerují. 

Kvůli osteoporóze

Osteoporóza je stav, při kterém je snížená hustota kostí, která ničí kostní strukturu, což vede k oslabení kostí a zvýšenému riziku zlomenin. Kostní struktura je houbovitá a tenčí než obvykle, což snižuje schopnost těla nést a podporovat. Proto pacient pocítí tupou bolest, i když nevykonává těžkou práci nebo příliš necvičí. 

Kromě toho existuje mnoho dalších příčin vedoucích k tomuto stavu, jako je věk, krevní sraženiny v nohách, stenóza bederní páteře, poranění kolena, cukrovka atd. Pacienti musí docházet do zdravotnických zařízení, navštivte ortopeda, abyste věděli přesnou příčinu onemocnění, a tím účinnější léčbu.

Osteoporóza z nedostatku výživy je také jednou z příčin bolestí kolen

Účinná léčba bolesti kolen a lýtka

Většina případů bolesti kolena bude bolest od kolena po lýtko, která je mírná a vyvíjí se z příčin, které nejsou příliš nebezpečné. Proto mohou pacienti aplikovat opatření domácí péče ke kontrole bolesti. Některé domácí prostředky, které pomáhají zmírnit bolest, zahrnují: 

  • Odpočinek: Při odpočinku se uvolní klouby a vazy, čímž se sníží tlak hmotnosti na kosti. Na druhou stranu odpočinek také pomáhá regulovat náladu, pomáhá relaxovat, protože stres je také příčinou zhoršení bolesti. 
  • Zvedněte nohy: To pomůže lépe přivést krev do srdce a vyhnout se stagnaci krevního oběhu způsobující tupou bolest v nohou. Měli byste použít měkký polštář ke zvednutí nohy asi o 10 cm v noci, když jdete spát, abyste snížili bolest.
  • Aplikujte studený nebo teplý obklad: Můžete použít chlad ke snížení bolesti, zánětu a otoku. Poté, když příznaky odezní, přejděte na horký obklad, protože vysoká teplota pomůže rozšířit cévy, zvýší krevní oběh, uvolní klouby a nervy.
  • Jemná masáž: Masáž chodidel pomáhá zmírnit bolest, výrazně snížit pocit necitlivosti šířící se od kolene k noze. Pacienti by si měli před spaním a při probuzení lehnout do pohodlné polohy a poté jemně masírovat od kolen po lýtka po dobu asi 20 minut denně, aby se zmírnily příznaky.

Kromě toho mohou pacienti cvičit jógu, léčit podle orientální medicíny, aplikovat metody fyzikální terapie , ... pro kontrolu a zmírnění bolesti. Pokud se však bolest nezmenšuje, ale postupem času postupně nabírá na intenzitě, je nutné vyhledat lékaře pro nejúčinnější léčbu.

V závislosti na stavu bolesti kolene lékař předepíše různé léčebné metody

Bolest kolen a lýtek má mnoho různých úrovní a příčin. Kromě výše uvedených pečovatelských opatření je třeba pro pacienty kombinovat zdravý životní styl s rozumnou stravou, kontrolou hmotnosti, pravidelným lehkým cvičením, ... pro zmírnění příznaků i zmírnění příznaků.Vyvarujte se přinášení dalších zdravotních problémů.


Leave a Comment

Je bolest oteklých kolen nebezpečná? Jak vyléčit bolest oteklých kolenních kloubů

Je bolest oteklých kolen nebezpečná? Jak vyléčit bolest oteklých kolenních kloubů

Mnoho lidí s oteklou bolestí kolene pociťuje extrémní úzkost, i když tento příznak je u onemocnění kolene velmi častý.

Příčiny bolesti kolen u dětí a jak je léčit

Příčiny bolesti kolen u dětí a jak je léčit

Bolesti kolen nebo problémy s koleny u dětí jsou v dnešní době velmi časté. Jak tedy zacházet s dětmi s bolestmi kolen? Další důležité informace najdete v článku níže!

Jaký lék užívat na bolest kolena? Dnes nejoblíbenější léky na bolest kolene

Jaký lék užívat na bolest kolena? Dnes nejoblíbenější léky na bolest kolene

Artróza kolene, jaký lék užívat, je otázka, která zajímá mnoho lidí, protože se jedná o velmi časté onemocnění, zejména ve středním věku.

Bolest kolena a lýtka: Příznaky, příčiny a léčba

Bolest kolena a lýtka: Příznaky, příčiny a léčba

Bolest kolen a lýtek je častým příznakem spojeným s osteoartrózou. Tento stav způsobuje mnoho obtíží a nepříjemností v každodenním životě, proto je nutné se pečlivě naučit mít účinné metody prevence a léčby.

Bolest kolen bez otoků je známkou jaké nemoci? Jak léčit bolest kolena bez otoků

Bolest kolen bez otoků je známkou jaké nemoci? Jak léčit bolest kolena bez otoků

Bolestmi kolen trpí mnoho lidí bez ohledu na věk. V závislosti na příčině bolesti bude mít každý člověk různé příznaky bolesti a otoku kolenního kloubu. Je bolest kolene bez otoku nebezpečná?

Na jaké onemocnění varuje bolest kolena při lezení do schodů?

Na jaké onemocnění varuje bolest kolena při lezení do schodů?

Příčin bolestí kolene při lezení do schodů je mnoho jako artróza kolena, artróza kolena, výpotek v koleni, suché koleno... Bez ohledu na příčinu by měl pacient dbát na včasnou léčbu, aby nezpůsobil kolennímu kloubu vážné komplikace.

Tipy na léčbu bolesti kolen pomocí zázvoru jsou mimořádně účinné

Tipy na léčbu bolesti kolen pomocí zázvoru jsou mimořádně účinné

Existuje mnoho účinných způsobů léčby bolesti kolen, ale zázvor je široce používán mnoha lidmi kvůli jeho bezpečnosti a pohodlí. Sledujte nyní!

Co je injekce na bolest kolena? Měli byste si píchnout léky na bolest kolena?

Co je injekce na bolest kolena? Měli byste si píchnout léky na bolest kolena?

Bolest kolen vás nejen znepříjemňuje, ale také vás omezuje v činnostech a pohybech. Po vyšetření může lékař aplikovat různé léčebné postupy ke zmírnění příznaků, včetně injekcí do kolenního kloubu. Jaká je tedy injekce na bolest kolene? Měli byste si píchnout léky na bolest kolena?

Co naznačuje bolest kolena a kotníku?

Co naznačuje bolest kolena a kotníku?

Artritida kolenního a hlezenního kloubu způsobuje bolest a ovlivňuje pohyblivost. Jedná se o běžné kloubní onemocnění s velmi vážnými následky. Zjistěte více o této nemoci prostřednictvím článku níže.

Co je známkou bolesti kolen při vstávání a sezení?

Co je známkou bolesti kolen při vstávání a sezení?

Bolest kolen při vstávání a sezení může být varovným signálem mnoha nebezpečných onemocnění. Pokud není včas odhalen a léčen, může vést k vážným komplikacím. Proto je nutné porozumět příčinám a symptomům, aby se riziko minimalizovalo.

Co pít při bolestech kolenních kloubů? Některé účinné lidové léky na bolest kolene

Co pít při bolestech kolenních kloubů? Některé účinné lidové léky na bolest kolene

Kromě metod západní medicíny se mnoho lidí rozhodlo léčit bolesti kolen a osteoartrózu kolena pomocí jižních léčivých rostlin, protože si myslí, že mají hlubší a účinnější účinek. Co pít při bolestech kolenních kloubů? Článek vám pomůže naučit se některé účinné lidové léky na bolesti kolen.

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.

Jak dlouho trvá, než se zlomené žebro zahojí? Jak probíhá léčba?

Jak dlouho trvá, než se zlomené žebro zahojí? Jak probíhá léčba?

Zjistěte, jak dlouho trvá hojení zlomeného žebra a jaké moderní léčebné metody nabízí současná medicína. Klíčové faktory ovlivňující léčbu zlomených žeber.

Metastázy v játrech rakovina tlustého střeva: Projevy a způsoby léčby

Metastázy v játrech rakovina tlustého střeva: Projevy a způsoby léčby

Nejnovější informace o metastatickém karcinomu tlustého střeva v játrech. Zjistěte projevy, moderní léčebné metody včetně imunoterapie a faktory ovlivňující prognózu. Klíčové slovo: léčba metastáz