Bolest kolena a lýtka: Příznaky, příčiny a léčba

Bolest kolen a lýtek je častým příznakem spojeným s osteoartrózou. Tento stav způsobuje mnoho obtíží a nepříjemností v každodenním životě, proto je nutné se pečlivě naučit mít účinné metody prevence a léčby.

Bolesti kloubů nejsou vzácným stavem, zvláště u starších osob a vykazujících známky stárnutí. Mnoho lidí s bolestmi kolen a lýtek často nechápe, co je způsobuje, je to nebezpečné a jak je účinně léčit. Pak si nenechte ujít následující článek, protože vám poskytneme informace pro lepší pochopení této situace. 

Příznaky bolesti kolena a lýtka

Bolest kolena a lýtka nastává, když dojde k poranění kolenního kloubu, což způsobí ztrátu pružnosti kostí a kloubů, podráždění nervů způsobuje bolest. Onemocnění má některé typické klinické příznaky, jako jsou:

  • Výskyt bolesti při dlouhém stání nebo chůzi, hodně se pohybuje.
  • Bolest kolen stéká po holeni, šíří se do lýtek, pak do chodidel a prstů.
  • Bolest přichází náhle, často chvíli přetrvává.
  • Silná bolest a necitlivost v kostech nebo kloubech.
  • Při pohybu nebo změně polohy koleno často křupe, píchá, při návratu do původní polohy se to zlepší ale pak se bolesti opakují, kloub ztuhne a špatně se pohybuje. 
  • Bolest se často objevuje více v noci, takže je pro pacienta obtížné se otočit, což způsobuje nespavost.

Bolest v kolenních a lýtkových kloubech způsobuje pacientovi nepohodlí

Příčiny bolesti nohou od kolena dolů

Zde jsou některé běžné příčiny bolesti od kolenního kloubu až po lýtko.

Degenerativní koleno

Osteoartróza kolene je stav, při kterém se chrupavka v kloubech opotřebovává a snižuje sekreci tekutin v průběhu času a s věkem. To způsobí, že kolenní kloub ztratí svůj polštář a kosti se o sebe třou, což způsobuje bolest. Při bolestech od kolene až po chodidlo v důsledku artrózy může být kromě pocitu necitlivosti a bolesti doprovázeno i chřestivým zvukem kvůli kostem, které nemají chrupavku, aby do sebe při pohybu narážely.

Osteoartróza kolena se často vyskytuje v noci, zejména v době střídání ročních období. Klouby časem ztuhnou, bolí je a jsou méně ohebné. V případě těžké degenerace bude kloub deformovaný, křivý a viditelný pouhým okem. Pokud pacient nebude včas léčen, může být nutné podstoupit kloubní náhradu a dokonce ztratit schopnost chodit. 

Osteoartróza kolena je jednou z hlavních příčin bolesti kolene

Nadváha, obezita

Tělesná hmotnost výrazně ovlivňuje pohyblivost, protože čím větší je tlak na kolenní kost, tím je pravděpodobnější, že to povede k onemocněním kostí a kloubů. Lidé s nadváhou a obezitou vyvíjejí velký tlak na kosti a klouby, zejména nohy, proto je pochopitelné, že pociťují bolest v kolenou a lýtkách. Kromě toho jsou obézní lidé často sedaví, což způsobuje, že klouby jsou neohebné, ztuhlé a degenerují. 

Kvůli osteoporóze

Osteoporóza je stav, při kterém je snížená hustota kostí, která ničí kostní strukturu, což vede k oslabení kostí a zvýšenému riziku zlomenin. Kostní struktura je houbovitá a tenčí než obvykle, což snižuje schopnost těla nést a podporovat. Proto pacient pocítí tupou bolest, i když nevykonává těžkou práci nebo příliš necvičí. 

Kromě toho existuje mnoho dalších příčin vedoucích k tomuto stavu, jako je věk, krevní sraženiny v nohách, stenóza bederní páteře, poranění kolena, cukrovka atd. Pacienti musí docházet do zdravotnických zařízení, navštivte ortopeda, abyste věděli přesnou příčinu onemocnění, a tím účinnější léčbu.

Osteoporóza z nedostatku výživy je také jednou z příčin bolestí kolen

Účinná léčba bolesti kolen a lýtka

Většina případů bolesti kolena bude bolest od kolena po lýtko, která je mírná a vyvíjí se z příčin, které nejsou příliš nebezpečné. Proto mohou pacienti aplikovat opatření domácí péče ke kontrole bolesti. Některé domácí prostředky, které pomáhají zmírnit bolest, zahrnují: 

  • Odpočinek: Při odpočinku se uvolní klouby a vazy, čímž se sníží tlak hmotnosti na kosti. Na druhou stranu odpočinek také pomáhá regulovat náladu, pomáhá relaxovat, protože stres je také příčinou zhoršení bolesti. 
  • Zvedněte nohy: To pomůže lépe přivést krev do srdce a vyhnout se stagnaci krevního oběhu způsobující tupou bolest v nohou. Měli byste použít měkký polštář ke zvednutí nohy asi o 10 cm v noci, když jdete spát, abyste snížili bolest.
  • Aplikujte studený nebo teplý obklad: Můžete použít chlad ke snížení bolesti, zánětu a otoku. Poté, když příznaky odezní, přejděte na horký obklad, protože vysoká teplota pomůže rozšířit cévy, zvýší krevní oběh, uvolní klouby a nervy.
  • Jemná masáž: Masáž chodidel pomáhá zmírnit bolest, výrazně snížit pocit necitlivosti šířící se od kolene k noze. Pacienti by si měli před spaním a při probuzení lehnout do pohodlné polohy a poté jemně masírovat od kolen po lýtka po dobu asi 20 minut denně, aby se zmírnily příznaky.

Kromě toho mohou pacienti cvičit jógu, léčit podle orientální medicíny, aplikovat metody fyzikální terapie , ... pro kontrolu a zmírnění bolesti. Pokud se však bolest nezmenšuje, ale postupem času postupně nabírá na intenzitě, je nutné vyhledat lékaře pro nejúčinnější léčbu.

V závislosti na stavu bolesti kolene lékař předepíše různé léčebné metody

Bolest kolen a lýtek má mnoho různých úrovní a příčin. Kromě výše uvedených pečovatelských opatření je třeba pro pacienty kombinovat zdravý životní styl s rozumnou stravou, kontrolou hmotnosti, pravidelným lehkým cvičením, ... pro zmírnění příznaků i zmírnění příznaků.Vyvarujte se přinášení dalších zdravotních problémů.


Bolest kolen ve středním věku a jak ji léčit

Bolest kolen ve středním věku a jak ji léčit

Bolest kolena ve středním věku je nejčastějším příznakem osteoartrózy kolena. Pokud pacient dbá na včasnou léčbu, správná metoda minimalizuje vznik komplikací.

Měla by se masírovat bolest kolen?

Měla by se masírovat bolest kolen?

Když je kolenní kloub bolestivý a oteklý, mnoho lidí bude mít masážní odezvu ke zmírnění bolesti. Objevují se však i názory, že by se to dělat nemělo. Měla by se masírovat bolest kolen? Pojďme to zjistit prostřednictvím tohoto článku.

Jaké jsou příznaky bolesti kolena?

Jaké jsou příznaky bolesti kolena?

Bolest kolena je nejčastějším příznakem, že vaše koleno má problémy, pravděpodobně v důsledku zranění nebo osteoartrózy. Jaké jsou příznaky bolesti kolene, zjistíme prostřednictvím tohoto článku.

Recenze Batiste suchý šampon je dobrý? Mám si to koupit?

Recenze Batiste suchý šampon je dobrý? Mám si to koupit?

Co je suchý šampon? Je suchý šampon Batiste dobrý? Jaké jsou výhody a nevýhody tohoto šamponu, je otázkou mnoha lidí, kteří si kladou otázku, zda je pro ně tento produkt vhodný a měli by si ho pořídit.

Jaký lék užívat na bolest kolena? Dnes nejoblíbenější léky na bolest kolene

Jaký lék užívat na bolest kolena? Dnes nejoblíbenější léky na bolest kolene

Artróza kolene, jaký lék užívat, je otázka, která zajímá mnoho lidí, protože se jedná o velmi časté onemocnění, zejména ve středním věku.

Co je bolest kolene u dětí? Příčiny a léčba

Co je bolest kolene u dětí? Příčiny a léčba

Bolest kolen u dětí může souviset s nadměrnou fyzickou aktivitou nebo s rychlým tělesným růstem. Nelze však vyloučit, že bolest kolene souvisí s jinými závažnějšími příčinami, jako je artritida nebo leukémie.

Bolest kolena a lýtka: Příznaky, příčiny a léčba

Bolest kolena a lýtka: Příznaky, příčiny a léčba

Bolest kolen a lýtek je častým příznakem spojeným s osteoartrózou. Tento stav způsobuje mnoho obtíží a nepříjemností v každodenním životě, proto je nutné se pečlivě naučit mít účinné metody prevence a léčby.

Bolest kolen je nedostatek jaké látky? Jak doplnit živiny pro kolenní klouby

Bolest kolen je nedostatek jaké látky? Jak doplnit živiny pro kolenní klouby

Dlouho si lidé mysleli, že bolest kolen je běžná jen u starších lidí. Toto onemocnění se však stále častěji objevuje u mladých lidí. V čem tedy spočívá nedostatek látky při bolestech kolen? Jak doplnit živiny pro zlepšení bolesti kolen? Pojďme to společně zjistit.

Co je příčinou bolesti kolene při dřepu? Jak léčit bolest kolena při dřepu

Co je příčinou bolesti kolene při dřepu? Jak léčit bolest kolena při dřepu

Bolest kolen při dřepu může být varováním před poškozením chrupavky nebo závažnou chronickou osteoartrózou. Pacienti by neměli zanedbávat vyšetření a léčbu, protože jinak snadno povede k riziku poruchy motorických funkcí, deformace kolena, svalové atrofie.

Bolest kolen nezmizí, co dělat?

Bolest kolen nezmizí, co dělat?

Existuje mnoho způsobů léčby bolesti kolen, které se pacienti rozhodnou aplikovat, ale ne všechny metody jsou skutečně účinné. Co dělá pacient, když bolest kolene neustupuje?

Co by měli starší lidé s bolestmi kolen jíst a vyvarovat se?

Co by měli starší lidé s bolestmi kolen jíst a vyvarovat se?

Co by měli jíst senioři s bolestmi kolen a jaké brýle? je problémem mnoha rodin, protože starší tělo vyžaduje výživnou a vědeckou stravu.

Bolest kolen bez otoků je známkou jaké nemoci? Jak léčit bolest kolena bez otoků

Bolest kolen bez otoků je známkou jaké nemoci? Jak léčit bolest kolena bez otoků

Bolestmi kolen trpí mnoho lidí bez ohledu na věk. V závislosti na příčině bolesti bude mít každý člověk různé příznaky bolesti a otoku kolenního kloubu. Je bolest kolene bez otoku nebezpečná?

Jaký je příznak bolesti kolene při ohýbání nohy? Je to nebezpečné?

Jaký je příznak bolesti kolene při ohýbání nohy? Je to nebezpečné?

Bolest kolen při ohýbání nohy souvisí s onemocněním kloubů. Pacienti musí včas rozpoznat příčinu a podstoupit vhodnou léčbu.

Pozor na bolest kolen po běhání

Pozor na bolest kolen po běhání

Proč tolik lidí po běhu bolí kolena? Pojďme se naučit prostřednictvím článku níže vědět, jak předcházet a léčit.

Je zvyk mýt si vlasy každý den kobylkou dobrý?

Je zvyk mýt si vlasy každý den kobylkou dobrý?

Mnoho dívek si každý den myje vlasy kobylkou. Je to dobrý zvyk pro vlasy a pokožku hlavy? Níže jsou uvedeny informace, které vám pomohou lépe porozumět problému.

Odhalení tajemství, jak pomoci vlasům rychle růst, omezit lámání kobylkami

Odhalení tajemství, jak pomoci vlasům rychle růst, omezit lámání kobylkami

Kromě použití akátu k čištění vlasové pokožky můžete tuto bylinku také kombinovat s dalšími složkami, které pomohou zvýšit používání lepší péče o vlasy.

Přečtěte si o bolesti vnitřního kolena a účinné léčbě

Přečtěte si o bolesti vnitřního kolena a účinné léčbě

Bolest vnitřního kolena je běžné onemocnění kostí a kloubů, které způsobuje mnoho nepříjemností při každodenních činnostech. Nemoc má mnoho úrovní poškození a vyžaduje vhodnou léčbu, aby nezpůsobila vážné komplikace.

Příčiny poporodní bolesti kolene a jak ji léčit

Příčiny poporodní bolesti kolene a jak ji léčit

Poporodní bolesti kolen nejsou pro kojící matky žádnou neznámou. Přestože se nejedná o život ohrožující onemocnění, poporodní bolesti kolena mají negativní dopad na kvalitu života žen.

Alergie na šampon: Příčiny a léčba

Alergie na šampon: Příčiny a léčba

Husté, pevné vlasy jsou jednou z velkých zbraní, které zdobí krásu žen. Ale kvůli alergii na šampon musí mnoho žen trpět s vlasy, které jsou často mastné, plné lupů a svědění, dokonce i polámané. Důvodem je, že každý šampon má jiné přísady a použití, takže pokud se nepoužívá v souladu se stavem vlasové pokožky, způsobí alergie, vlasy se zacuchají a ztratí zdravý lesk.

Léky na vymknutí kolena lze snadno provést doma

Léky na vymknutí kolena lze snadno provést doma

Lidové léky na léčbu podvrtnutí kolena jsou jednoduché a snadno proveditelné a mnoho lidí je aplikuje a uspěje. Následující článek informuje čtenáře o těchto opravných prostředcích a o tom, jak je dělat doma, aby se podvrtnutí kolena rychle zotavilo.

Jak vyléčit bolestivé močení doma pomocí benigních bylin

Jak vyléčit bolestivé močení doma pomocí benigních bylin

Bolestivé močení způsobuje, že pacienti často močí s malým množstvím moči, což pacientovi způsobuje nepříjemnosti. Mnoho lidí se při léčbě obrátilo na orientální medicínu. Jak tedy vyléčit bolestivé pomočování doma pomocí bylinek jako?

5 kroků k čištění štětců, které ne každý zná

5 kroků k čištění štětců, které ne každý zná

Čištění štětců na make-up je nesmírně důležitá věc, které by měla věnovat pozornost každá žena, která pravidelně nosí make-up. Ne každý však ví, jak správně čistit štětce na make-up, pojďme to zjistit přímo prostřednictvím článku níže!

Jak dlouho trvá chůze po zlomenině holenní kosti?

Jak dlouho trvá chůze po zlomenině holenní kosti?

Fenomén zlomeniny holenní kosti není neobvyklý, protože je to jedna z nejčastějších zlomenin nohy, kterou trpí mnoho lidí. Mnoho pacientů se ptá, jak dlouho trvá chůze se zlomenou holenní kostí, protože holenní kost má důležitou roli v hlavní funkci nohy.

Zlomenina holenní kosti: Příčiny, příznaky a léčba

Zlomenina holenní kosti: Příčiny, příznaky a léčba

Byla vám diagnostikována zlomenina holenní kosti? Vy o této situaci moc nevíte? Pokud ano, neměli byste přeskočit následující článek, abyste se dozvěděli více o zlomeninách tibie.

Domácí léky na chronickou rýmu

Domácí léky na chronickou rýmu

Chronická rýma je jev, při kterém je nosní sliznice oteklá a zanícená déle než 4 týdny, což způsobuje pacientovi mnoho nepříjemností s dýcháním, negativně ovlivňuje každodenní činnosti. Chronická rýma může mít různé příčiny, ale nemoc má také různé způsoby léčby, které mohou pomoci zlepšit její příznaky.

Efektivní způsob péče o rovnátka

Efektivní způsob péče o rovnátka

V dnešní době se hodně pozornosti dostává kosmetickým procedurám, jako jsou rovnátka. Zejména péče o rovnátka je vždy předmětem zájmu mnoha lidí, zejména nováčků.

Zlepšete mužskou plešatost

Zlepšete mužskou plešatost

Plešatost je stav, kdy vypadávání vlasů je více než normální, takže část pokožky hlavy zůstává holá. Pojďme zjistit, jak zlepšit mužskou plešatost, abychom pomohli mužům cítit se jistěji v práci a komunikaci.

Příčiny chronické otitis externa

Příčiny chronické otitis externa

Pokud má pacient příznaky akutní otitis externa déle než 3 měsíce, znamená to, že onemocnění přešlo v chronický zánět vnějšího ucha. Toto onemocnění může způsobit mnoho nebezpečných komplikací, pojďme se dozvědět více prostřednictvím článku níže!

Co by měli lidé s výrony jíst, aby se rychle uzdravili?

Co by měli lidé s výrony jíst, aby se rychle uzdravili?

Co mám jíst, když mám výron? Přidávání jídla každý den může pomoci zlepšit příznaky otoku, zánětu a modřin způsobených výronem. Pacientům tak pomáhá zkrátit dobu léčby a urychlit rekonvalescenci.

Jaký lék užívat na vymknutou nohu?

Jaký lék užívat na vymknutou nohu?

V závislosti na rozsahu poranění lze podvrtnutí nohy léčit doma pomocí léků nebo vyžaduje operaci k rekonstrukci vazu. Jaké léky tedy užívat na vymknutou nohu, aby se rychle zotavila a nezanechala následky?