Bolest kolena a lýtka: Příznaky, příčiny a léčba

Bolest kolen a lýtek je častým příznakem spojeným s osteoartrózou. Tento stav způsobuje mnoho obtíží a nepříjemností v každodenním životě, proto je nutné se pečlivě naučit mít účinné metody prevence a léčby.

Bolesti kloubů nejsou vzácným stavem, zvláště u starších osob a vykazujících známky stárnutí. Mnoho lidí s bolestmi kolen a lýtek často nechápe, co je způsobuje, je to nebezpečné a jak je účinně léčit. Pak si nenechte ujít následující článek, protože vám poskytneme informace pro lepší pochopení této situace. 

Příznaky bolesti kolena a lýtka

Bolest kolena a lýtka nastává, když dojde k poranění kolenního kloubu, což způsobí ztrátu pružnosti kostí a kloubů, podráždění nervů způsobuje bolest. Onemocnění má některé typické klinické příznaky, jako jsou:

  • Výskyt bolesti při dlouhém stání nebo chůzi, hodně se pohybuje.
  • Bolest kolen stéká po holeni, šíří se do lýtek, pak do chodidel a prstů.
  • Bolest přichází náhle, často chvíli přetrvává.
  • Silná bolest a necitlivost v kostech nebo kloubech.
  • Při pohybu nebo změně polohy koleno často křupe, píchá, při návratu do původní polohy se to zlepší ale pak se bolesti opakují, kloub ztuhne a špatně se pohybuje. 
  • Bolest se často objevuje více v noci, takže je pro pacienta obtížné se otočit, což způsobuje nespavost.

Bolest v kolenních a lýtkových kloubech způsobuje pacientovi nepohodlí

Příčiny bolesti nohou od kolena dolů

Zde jsou některé běžné příčiny bolesti od kolenního kloubu až po lýtko.

Degenerativní koleno

Osteoartróza kolene je stav, při kterém se chrupavka v kloubech opotřebovává a snižuje sekreci tekutin v průběhu času a s věkem. To způsobí, že kolenní kloub ztratí svůj polštář a kosti se o sebe třou, což způsobuje bolest. Při bolestech od kolene až po chodidlo v důsledku artrózy může být kromě pocitu necitlivosti a bolesti doprovázeno i chřestivým zvukem kvůli kostem, které nemají chrupavku, aby do sebe při pohybu narážely.

Osteoartróza kolena se často vyskytuje v noci, zejména v době střídání ročních období. Klouby časem ztuhnou, bolí je a jsou méně ohebné. V případě těžké degenerace bude kloub deformovaný, křivý a viditelný pouhým okem. Pokud pacient nebude včas léčen, může být nutné podstoupit kloubní náhradu a dokonce ztratit schopnost chodit. 

Osteoartróza kolena je jednou z hlavních příčin bolesti kolene

Nadváha, obezita

Tělesná hmotnost výrazně ovlivňuje pohyblivost, protože čím větší je tlak na kolenní kost, tím je pravděpodobnější, že to povede k onemocněním kostí a kloubů. Lidé s nadváhou a obezitou vyvíjejí velký tlak na kosti a klouby, zejména nohy, proto je pochopitelné, že pociťují bolest v kolenou a lýtkách. Kromě toho jsou obézní lidé často sedaví, což způsobuje, že klouby jsou neohebné, ztuhlé a degenerují. 

Kvůli osteoporóze

Osteoporóza je stav, při kterém je snížená hustota kostí, která ničí kostní strukturu, což vede k oslabení kostí a zvýšenému riziku zlomenin. Kostní struktura je houbovitá a tenčí než obvykle, což snižuje schopnost těla nést a podporovat. Proto pacient pocítí tupou bolest, i když nevykonává těžkou práci nebo příliš necvičí. 

Kromě toho existuje mnoho dalších příčin vedoucích k tomuto stavu, jako je věk, krevní sraženiny v nohách, stenóza bederní páteře, poranění kolena, cukrovka atd. Pacienti musí docházet do zdravotnických zařízení, navštivte ortopeda, abyste věděli přesnou příčinu onemocnění, a tím účinnější léčbu.

Osteoporóza z nedostatku výživy je také jednou z příčin bolestí kolen

Účinná léčba bolesti kolen a lýtka

Většina případů bolesti kolena bude bolest od kolena po lýtko, která je mírná a vyvíjí se z příčin, které nejsou příliš nebezpečné. Proto mohou pacienti aplikovat opatření domácí péče ke kontrole bolesti. Některé domácí prostředky, které pomáhají zmírnit bolest, zahrnují: 

  • Odpočinek: Při odpočinku se uvolní klouby a vazy, čímž se sníží tlak hmotnosti na kosti. Na druhou stranu odpočinek také pomáhá regulovat náladu, pomáhá relaxovat, protože stres je také příčinou zhoršení bolesti. 
  • Zvedněte nohy: To pomůže lépe přivést krev do srdce a vyhnout se stagnaci krevního oběhu způsobující tupou bolest v nohou. Měli byste použít měkký polštář ke zvednutí nohy asi o 10 cm v noci, když jdete spát, abyste snížili bolest.
  • Aplikujte studený nebo teplý obklad: Můžete použít chlad ke snížení bolesti, zánětu a otoku. Poté, když příznaky odezní, přejděte na horký obklad, protože vysoká teplota pomůže rozšířit cévy, zvýší krevní oběh, uvolní klouby a nervy.
  • Jemná masáž: Masáž chodidel pomáhá zmírnit bolest, výrazně snížit pocit necitlivosti šířící se od kolene k noze. Pacienti by si měli před spaním a při probuzení lehnout do pohodlné polohy a poté jemně masírovat od kolen po lýtka po dobu asi 20 minut denně, aby se zmírnily příznaky.

Kromě toho mohou pacienti cvičit jógu, léčit podle orientální medicíny, aplikovat metody fyzikální terapie , ... pro kontrolu a zmírnění bolesti. Pokud se však bolest nezmenšuje, ale postupem času postupně nabírá na intenzitě, je nutné vyhledat lékaře pro nejúčinnější léčbu.

V závislosti na stavu bolesti kolene lékař předepíše různé léčebné metody

Bolest kolen a lýtek má mnoho různých úrovní a příčin. Kromě výše uvedených pečovatelských opatření je třeba pro pacienty kombinovat zdravý životní styl s rozumnou stravou, kontrolou hmotnosti, pravidelným lehkým cvičením, ... pro zmírnění příznaků i zmírnění příznaků.Vyvarujte se přinášení dalších zdravotních problémů.


Jaký lék by měl být aplikován na bolesti kolenního kloubu?

Jaký lék by měl být aplikován na bolesti kolenního kloubu?

Trápí vás bolesti kolen, ale nevíte, co na bolest kolena aplikovat? Článek vám pomůže s informacemi o dnes nejoblíbenějších lécích proti bolesti kolene, abyste mohli najít ten nejvhodnější lék pro vás.

Top 5 nejlepších hydratačních šamponů pro suchou pokožku hlavy dnes

Top 5 nejlepších hydratačních šamponů pro suchou pokožku hlavy dnes

Suchá pokožka hlavy je zdrojem mnoha dalších onemocnění pokožky hlavy a vlasů. Pojďme se tedy níže naučit 5 typů hydratačního šamponu pro suchou pokožku hlavy, abychom si vybrali ten správný produkt pro péči o vlasy a pokožku hlavy!

Jaké onemocnění naznačuje bolest kolena a zápěstí?

Jaké onemocnění naznačuje bolest kolena a zápěstí?

Kolena, zápěstí náhle bolí, mohou být způsobeny šokem rukou nebo únavou. Bolest kloubů je však v mnoha případech příznakem nějakého dosti závažného onemocnění. Co tedy naznačuje bolest kolena a zápěstí? Následující článek vám pomůže lépe porozumět této problematice!

Je bolest oteklých kolen nebezpečná? Jak vyléčit bolest oteklých kolenních kloubů

Je bolest oteklých kolen nebezpečná? Jak vyléčit bolest oteklých kolenních kloubů

Mnoho lidí s oteklou bolestí kolene pociťuje extrémní úzkost, i když tento příznak je u onemocnění kolene velmi častý.

Co pít při bolestech kolen? Potraviny a nápoje, které jsou dobré pro lidi s bolestmi kolen

Co pít při bolestech kolen? Potraviny a nápoje, které jsou dobré pro lidi s bolestmi kolen

Možná tomu nebudete věřit, ale pravdou je, že jídlo a pití přinesou dobré / špatné účinky na naše zdraví. Bolest kolen je velmi znepokojující. Tento článek vám poskytne potraviny a nápoje, které mohou pomoci snížit zánět a zlepšit příznaky u lidí s artritidou.

Měla by bolest kolena chodit?

Měla by bolest kolena chodit?

Chůze je jednou z nejjednodušších forem cvičení, užitečné ve zdravotnictví. Měli by se však lidé s bolestmi kolen jít projít? Odpověď bude v tomto článku.

Co způsobuje bolest od kolena k chodidlu?

Co způsobuje bolest od kolena k chodidlu?

Bolest od kolena dolů k chodidlu je poměrně častým zdravotním stavem. Mnoho pacientů však nechápe příčinu tohoto stavu. Pojďme se dozvědět více o bolesti od kolena po chodidlo prostřednictvím následujícího článku.

Mohu užívat vápník na bolesti kolenních kloubů? Jak bezpečně doplnit vápník lidem s bolestmi kolen?

Mohu užívat vápník na bolesti kolenních kloubů? Jak bezpečně doplnit vápník lidem s bolestmi kolen?

Vápník je nezbytný pro tělo a také pro zdraví kostí. Mnoho lidí se ptá, jestli trpí bolestmi kolen, mohou brát vápník? Jak doplnit vápník lidem s bolestmi kolen? Pojďme to zjistit prostřednictvím tohoto článku.

Bolest kolen po sportování: Příčiny a účinná léčba

Bolest kolen po sportování: Příčiny a účinná léčba

Lidé, kteří provozují sport, zejména běhání, fotbal... jsou velmi náchylní k poraněním bolesti kolen. Proč je to tak? Pokud vás po sportování bolí koleno, jak to zvládnout? Zveme vás, abyste se poučili prostřednictvím následujícího článku.

Příčiny bolesti kolen u dětí a jak je léčit

Příčiny bolesti kolen u dětí a jak je léčit

Bolesti kolen nebo problémy s koleny u dětí jsou v dnešní době velmi časté. Jak tedy zacházet s dětmi s bolestmi kolen? Další důležité informace najdete v článku níže!

Nepodceňujte bolesti kolen u mladých lidí

Nepodceňujte bolesti kolen u mladých lidí

Dlouho jsme se často domnívali, že problémy s koleny často souvisí se seniory. Realita je ale taková, že bolest kolena u mladých lidí je také velmi častá, a to i ve věku 20 let.Je to varovný signál mnoha závažných onemocnění u mladých lidí?

Co naznačuje bolest v zadní části kolena?

Co naznačuje bolest v zadní části kolena?

Bolest kolena má mnoho příčin, ale nejčastější je svalové napětí nebo artritida. Ale nevylučujte některé případy, bolest kolena v zádech varuje před vážnými nemocemi.

Bolest kolen ve středním věku a jak ji léčit

Bolest kolen ve středním věku a jak ji léčit

Bolest kolena ve středním věku je nejčastějším příznakem osteoartrózy kolena. Pokud pacient dbá na včasnou léčbu, správná metoda minimalizuje vznik komplikací.

Měla by se masírovat bolest kolen?

Měla by se masírovat bolest kolen?

Když je kolenní kloub bolestivý a oteklý, mnoho lidí bude mít masážní odezvu ke zmírnění bolesti. Objevují se však i názory, že by se to dělat nemělo. Měla by se masírovat bolest kolen? Pojďme to zjistit prostřednictvím tohoto článku.

Jaké jsou příznaky bolesti kolena?

Jaké jsou příznaky bolesti kolena?

Bolest kolena je nejčastějším příznakem, že vaše koleno má problémy, pravděpodobně v důsledku zranění nebo osteoartrózy. Jaké jsou příznaky bolesti kolene, zjistíme prostřednictvím tohoto článku.

Recenze Batiste suchý šampon je dobrý? Mám si to koupit?

Recenze Batiste suchý šampon je dobrý? Mám si to koupit?

Co je suchý šampon? Je suchý šampon Batiste dobrý? Jaké jsou výhody a nevýhody tohoto šamponu, je otázkou mnoha lidí, kteří si kladou otázku, zda je pro ně tento produkt vhodný a měli by si ho pořídit.

Jaký lék užívat na bolest kolena? Dnes nejoblíbenější léky na bolest kolene

Jaký lék užívat na bolest kolena? Dnes nejoblíbenější léky na bolest kolene

Artróza kolene, jaký lék užívat, je otázka, která zajímá mnoho lidí, protože se jedná o velmi časté onemocnění, zejména ve středním věku.

Co je bolest kolene u dětí? Příčiny a léčba

Co je bolest kolene u dětí? Příčiny a léčba

Bolest kolen u dětí může souviset s nadměrnou fyzickou aktivitou nebo s rychlým tělesným růstem. Nelze však vyloučit, že bolest kolene souvisí s jinými závažnějšími příčinami, jako je artritida nebo leukémie.

Bolest kolena a lýtka: Příznaky, příčiny a léčba

Bolest kolena a lýtka: Příznaky, příčiny a léčba

Bolest kolen a lýtek je častým příznakem spojeným s osteoartrózou. Tento stav způsobuje mnoho obtíží a nepříjemností v každodenním životě, proto je nutné se pečlivě naučit mít účinné metody prevence a léčby.

Bolest kolen je nedostatek jaké látky? Jak doplnit živiny pro kolenní klouby

Bolest kolen je nedostatek jaké látky? Jak doplnit živiny pro kolenní klouby

Dlouho si lidé mysleli, že bolest kolen je běžná jen u starších lidí. Toto onemocnění se však stále častěji objevuje u mladých lidí. V čem tedy spočívá nedostatek látky při bolestech kolen? Jak doplnit živiny pro zlepšení bolesti kolen? Pojďme to společně zjistit.

Proč mě z nočního koupání bolí hlava? Jak se vyhnout?

Proč mě z nočního koupání bolí hlava? Jak se vyhnout?

Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.

Účinky antibiotik na zdraví

Účinky antibiotik na zdraví

Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!

Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik na zdraví?

Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik na zdraví?

Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!

Přečtěte si o oxidativním stresu, abyste mohli žít zdravěji každý den

Přečtěte si o oxidativním stresu, abyste mohli žít zdravěji každý den

Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.

Rozlišení typů pleti a vhodná péče

Rozlišení typů pleti a vhodná péče

Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.

Rada: Měla by se nezhoubná struma operovat?

Rada: Měla by se nezhoubná struma operovat?

Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?

Pokud máte plané neštovice, můžete je dostat znovu?

Pokud máte plané neštovice, můžete je dostat znovu?

Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!

Jaká je nejlepší dieta pro plané neštovice?

Jaká je nejlepší dieta pro plané neštovice?

Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.

Jaká je dobrá poloha při spánku pro trávicí systém?

Jaká je dobrá poloha při spánku pro trávicí systém?

Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.

Co je příčinou horečky dengue? Kdy budu vědět, že jsem se zotavil z horečky dengue?

Co je příčinou horečky dengue? Kdy budu vědět, že jsem se zotavil z horečky dengue?

Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?