Bolest kotníku je častým muskuloskeletálním problémem. Lidé s bolestí kotníkového kloubu často pociťují nepohodlí a bolest, což ovlivňuje práci a každodenní činnosti. Proto je problém, jak účinně léčit bolesti kotníkových kloubů, něco, co pacienty velmi zajímá.
Hlezenní kloub se skládá ze 3 kostí tibie, talus, fibul a je obklopen systémem vazů. Vazy pomáhají udržovat kotník stabilní a funkční ve vyvážené poloze. Když je vaz přetržen nebo je poškozena jedna ze tří kostí, kotník bude méně stabilní a ovlivní chůzi a způsobí pacientovi bolest.
Co způsobuje bolest kotníku?
Při léčbě bolesti kotníku musí pacient porozumět příčině, aby mohl mít vhodnou léčbu. Protože existuje mnoho příčin bolesti kotníku, může to být způsobeno zraněním nebo projevem zdravotního stavu. Zde jsou některé běžné příčiny bolesti kotníku:
Při přetržení vazů nebo poškození jedné ze tří kostí v kotníku to způsobuje bolest kotníku
- Osteoartróza : Jak stárneme, buňky v těle postupně stárnou a buňky chrupavky nejsou výjimkou. Osteoartróza nastává, když je kloubní chrupavka poškozena a nemůže vytvořit novou chrupavku. Osteoartróza kotníku je běžná u starších lidí, obézních lidí nebo lidí, kteří často nosí vysoké podpatky.
- Revmatoidní artritida : Autoimunitní onemocnění, které postihuje mnoho kloubů v těle. Jako jeden z nejvíce namáhaných kloubů je hlezenní kloub nejzranitelnějším místem revmatoidní artritidy. Když trpíte tímto onemocněním, synoviální membrána se poškodí v důsledku opotřebení kloubní chrupavky a časem způsobí artritidu a ztuhlost.
- Bursitida : Stav, kdy se synoviální výstelky hlezenního kloubu poškodí a zanítí v důsledku zranění. Bursitida se často vyskytuje u lidí, kteří vykonávají těžkou manuální práci nebo sportují.
- Tendonitida : Když jsou vazy přetížené, šlacha se může zanítit a způsobit bolest kotníku. Lidé, kteří pravidelně sportují a vykonávají těžkou práci, jsou náchylní k zánětu šlach.
- Fyzické zranění, výron: Při běhu, sportu můžete upadnout. To vede k fyzickým zraněním, jako jsou podvrtnutí, vykloubení atd., což způsobuje bolest kotníku.
Jak vyléčit bolest kotníku?
Léčba bolestí kotníků nebo onemocnění kloubů obecně není jednoduchá. Většina onemocnění pohybového aparátu často nemá definitivní léčbu, která může stav onemocnění pouze zlepšit. Některé z nejčastěji používaných způsobů léčby bolesti kotníku zahrnují:
Proti bolesti, protizánětlivé
Používání léků proti bolesti a protizánětlivých léků je běžný způsob léčby bolesti kotníkových kloubů předepsaných lékaři. Pokud máte bolesti kotníku v důsledku degenerace nebo artritidy, můžete užívat více nesteroidních protizánětlivých léků, jak vám předepsal lékař.
Kromě toho mohou pacienti použít i topické přípravky k aplikaci přímo na bolestivou oblast kloubu. Je však třeba si uvědomit, že tyto produkty nesmí obsahovat methylsalicylát. Protože tato složka může způsobit poškození kůže a kloubů.
Používání léků proti bolesti a protizánětlivých léků je běžný způsob léčby bolesti kotníků předepsaných lékaři
U závažných stavů, k účinné léčbě bolesti kotníkových kloubů, lékaři často předepisují topické injekce kortikosteroidů. Kromě toho jsou pacientům podávána také některá svalová relaxancia, která snižují ztuhlost a pomáhají pacientům snadněji se pohybovat.
Lidové léky na bolesti kotníkových kloubů
Bolest kotníkového kloubu vyléčte česnekovým vínem
Česnek má mnoho dobrých protizánětlivých složek, které pomáhají podporovat léčbu bolestí kotníkových kloubů. Chcete-li vyléčit bolest kotníku tímto způsobem, musíte připravit česnek a bílé víno. Česnek oloupeme, nakrájíme najemno a namočíme na cca 10 dní do rýžového vína. Když víno zežloutne, vyndejte ho a použijte před jídlem a před spaním. Všimněte si, že je třeba používat pouze malou lžičku najednou a je třeba vytrvat v pravidelném používání, aby se dosáhlo znatelného účinku léčby.
Léčte bolesti kotníků pomocí medu a skořice
Med a skořice jsou také dvě účinné bylinky, které pomáhají zmírnit bolesti kloubů. Smíchejte 1 polévkovou lžíci medu a skořice s 1 sklenicí teplé vody a pijte 2x denně ráno a večer. Používejte vytrvale a pravidelně, zaznamenáte velmi dobrou úlevu od bolesti.
Med a skořice jsou dvě účinné bylinky, které pomáhají zmírnit bolesti kloubů
Kromě užívání léků potřebují lidé s bolestmi kotníku odpočívat, aby kotník relaxoval a zotavil se. K úlevě od bolesti můžete použít i studené obklady. Kromě toho byste při ležení měli zvednout nohy, abyste pomohli krevnímu oběhu a snadno vyživovali svaly a klouby nohou.
Kde najít bolest kotníkového kloubu?
Bolest kotníku je méně pravděpodobná, že bude smrtelná. Velmi však ovlivňuje zdraví a také schopnost pacienta pracovat a žít. Proto je třeba pacienta okamžitě léčit, aby se zabránilo zhoršení stavu onemocnění a vzniku nebezpečných komplikací. Kam tedy na bolest kotníku vyrazit? Zde je 5 renomovaných míst specializujících se na vyšetření a léčbu osteoartrózy v Ho Či Minově Městě:
Lidé s bolestí kotníkového kloubu musí být okamžitě léčeni, aby se zabránilo zhoršení onemocnění a vzniku nebezpečných komplikací
- 115 Lidová nemocnice.
- Ortopedická traumatická nemocnice v Ho Či Minově Městě.
- Nemocnice Cho Ray.
- Lékařská fakultní nemocnice klinika 1.
- Americká chiropraktická klinika (ACC).
Léčba bolesti kotníku nebyla nikdy tak snadná. Proto musíte vytrvat v zavádění metod a také mít vědeckou dietu a aktivity, abyste se o hlezenní kloub dobře starali.