Bolest hlezenního kloubu při probuzení ovlivňuje pohyb a každodenní aktivity. Co tedy způsobuje bolesti kotníků při probuzení? Jak účinná je léčba?
Když se ráno probudíte s bolestí kotníku, mnoho lidí nemůže normálně cvičit. To výrazně ovlivňuje psychiku i každodenní život. Co je tedy příčinou bolesti kotníku po probuzení?
Co způsobuje bolest kotníku při probuzení?
Bolest v hlezenním kloubu při probuzení ztěžuje pacientovi pohyb
Přestože hlezenní kloub není rozměrově velký, hraje důležitou roli v pohybu těla. Bolest v hlezenním kloubu při probuzení ztěžuje pacientovi pohyb. Tento jev může nastat z mnoha důvodů, jako jsou podvrtnutí, artritida ,... Zde jsou některé běžné příčiny bolesti kotníku při probuzení:
- Podvrtnutí kotníku: Toto je jedna z častých příčin bolesti kotníku při probuzení. Bolest nastává, protože vazivový systém je zkroucený a roztrhaný. Pokud není správně a definitivně léčen, je pacient náchylný k pozdějšímu relapsu.
- Zlomenina kotníku: Zlomená kost způsobená pádem nebo dopravní nehodou poškodí tkáň chrupavky, což způsobí bolest a otok v kotníku. Bolest se bude zhoršovat každé ráno, když se probudíte. Pacienti budou cítit silnou bolest a nebudou se moci normálně pohybovat.
- Dna : Toto je také jedno z častých onemocnění vedoucích k bolestem kotníků po probuzení. Dna se často vyskytuje u lidí s dietou s vysokým obsahem bílkovin. Protein po rozkladu vytvoří zbytkovou kyselinu močovou, která se hromadí v kloubech a způsobuje zarudnutí a bolest. Toto onemocnění je považováno za benigní. Pacienti je mohou kontrolovat dodržováním vědecké diety a odpočinku.
- Tendonitida kotníku: Pochva šlachy kotníku je poškozena nadměrným stresem způsobujícím zánět. Odtud se po probuzení tvoří silná bolest. Pokud se neléčí včas, může to vést k nebezpečným komplikacím.
- Revmatoidní artritida : Jedná se o chronické onemocnění, které způsobuje zánět, bolest a ztuhlost kloubů. Příznaky tohoto onemocnění jsou obvykle horší v noci a ráno, když se probudíte.
Revmatoidní artritida je chronické onemocnění, které způsobuje zánět, bolest a ztuhlost kloubů
- Osteoartróza kotníku: Stav, kdy je tkáň chrupavky v hlezenním kloubu poškozena a nemůže se regenerovat. To zhoršuje funkci pohybového aparátu a způsobuje tupou, nepříjemnou bolest.
- Septická artritida: Stav, kdy bakterie pronikají do kotníku, způsobují infekci a vytvářejí nepříjemnou bolest. Z dlouhodobého hlediska, pokud není včas léčena, může toto onemocnění způsobit poškození a zničení kloubů.
Bolest v hlezenním kloubu po probuzení může být příznakem mnoha různých onemocnění. Proto, pokud zažíváte tento stav, okamžitě jděte do zdravotnických zařízení pro včasné vyšetření a léčbu.
Bezpečný a účinný způsob léčby bolesti kotníkového kloubu při probuzení
Pro případy bolesti kotníkového kloubu, když se probudíte, v závislosti na závažnosti, byste si měli vybrat vhodnou metodu tišení bolesti pro sebe.
RICE metoda
Při mírné bolesti kotníku můžete použít metodu první pomoci RICE trauma pro zmírnění bolesti. Tato metoda úlevy od bolesti má následující 4 základní kroky:
- Odpočinek – odpočinek: Při bolestech hlezenního kloubu si pacient potřebuje odpočinout, aby ochránil kotník a omezil nárůst poranění. V této době byste měli omezit pohyb a pokud se potřebujete hýbat, měli byste používat berle. To poskytne systému hlezenního kloubu čas na zotavení.
- Led - Led: Led velmi rychle a účinně odpuzuje bolest v kotníku. Chlad ledu způsobí vazokonstrikci, znecitlivění senzorických nervů, čímž se rychle sníží symptomy bolesti.
Přikládání ledu velmi rychle a účinně odpuzuje bolest v kotníku
- Komprese - stlačování: Použití lékařského obvazu ke stažení rány má účinek na snížení otoku a zánětu a rychlé odpuzování bolesti. Neměli byste se však zabalovat příliš těsně, protože to způsobí ostrou bolest a krev nebude cirkulovat.
- Elevace – zvednout: Když máte bolesti kotníku, zvedněte nohu výše než srdce. To pomůže snadněji proudit krev do srdce a snížit zánět.
Používejte léky na předpis
Pokud se vaše bolest kotníku po probuzení zesílí, navštivte svého lékaře. Po vyšetření, zjištění příčiny bolesti, lékař předepíše a použije správný lék proti bolesti.
Během užívání léku musí pacient přísně dodržovat pokyny lékaře. Lékem svévolně nepředávkujte, abyste předešli nebezpečným vedlejším účinkům.
Jiné metody
Tyto dvě metody úlevy od bolesti, i když jsou účinné rychle, poskytují pouze okamžitou úlevu od bolesti. Pro zlepšení stavu onemocnění proto lékaři často doporučují pacientům aplikovat některé další účinné dlouhodobé metody, kterými jsou:
- Fyzioterapie: Pro rychlé zlepšení stavu může pacient kombinovat medikaci s fyzikální terapií u specialisty. To pomáhá zlepšit krevní oběh, pomáhá zvýšit pružnost a elasticitu okolních svalů. Tím se snižuje tlak na klouby.
- Chirurgie: Pro případy bolesti kotníkového kloubu způsobené traumatem a neschopné aplikovat jiné metody lékař zváží a určí operaci.